Как бороться с псориазом: полезные советы. Лечение псориаза

Псориаз (известный ещё как чешуйчатый лишай) – одно из тех заболеваний, которые причиняют не только физический, но и психологический дискомфорт, поскольку этот недуг представляет собой кожные высыпания, плохо скрываемые от посторонних глаз: выпуклые сухие бляшки розового цвета. В более тяжёлых случаях поражаются большие участки кожи, которая начинает напоминать пергамент.

Локализуется сыпь обычно на локтях, коленях и спине, но может появляться на всех участках кожного покрова (самая редкая форма – появление бляшек на ладонях и ступнях). Осложнения, вызванные псориазом, касаются нарушения работы суставов (артропатический псориаз). Самый опасный возраст, на который выпадают первые симптомы болезни, – периоды перестройки гормонального фона (16-25, 55-60 лет).

Болезни кожи всё чаще поражают людей, поэтому с ними надо уметь бороться. Основная кожная патология неинфекционного характера – псориаз, это что называют хроническим заболеванием. Первый симптом, по которому выявляется эта проблема, - кожный зуд. На коже появляется своеобразная чешуя, начинается хроническое воспаление. Псориаз надо лечить сразу, чтобы избежать последствий и осложнений.

Внимание! Обычная папиллома или бородавка в любой момент может стать раковой меланомой! Если папилломы не лечить, то происходит дальнейшее развитие болезни и распространение по телу, вплоть до появлений высыпаний на слизистые оболочки. Интервью доктора медицинских наук о том, как эффективно лечить бородавки и папилломы

Псориаз является заболеванием, при котором клетки кожи растут слишком быстро, в результате чего, на поверхности кожи возникают красные пятна, которые могут быть раздражены, чесаться и воспаляться.

Эти пятна (бляшки) могут появляться на любом участке тела, в том числе и на волосистой части головы. Эксперты до сих пор не могут однозначно сказать, по какой причине возникает псориаз, и к сожалению, пока не существует никакого метода лечения, способного полностью избавить человека от этого недуга.

Псориаз поражает примерно 2 - 3 % населения планеты. К сожалению, до 20 % людей, страдающих псориазом, рано или поздно будут поражены псориатическим артритом - заболеванием суставов, связанным с псориазом.

Несмотря на то, что это заболевание в официальной медицине не лечится, существуют некоторые способы лечения, помогающие контролировать вспышки псориаза и дающие возможность значительно снизить частоту его проявлений и тяжесть заболевания.

К некоторым из вариантов лечения относятся средства местного применения, световая терапия и пероральные препараты, отпускаемые по рецепту. Действие этих средств направлено в первую очередь на замедление роста клеток, уменьшение воспаления и интенсивности зуда. Конечно существуют и другие методы лечения, такие как диеты и другие натуральные средства, способные помочь в лечении псориаза.

Как лечить псориаз

Что мы можем предпринять в дополнение к основному лечению или же вместо него?

Пиво - ваш худший враг

Если вы регулярно выпиваете, ваш организм закислен, что делает его уязвимым для различного рода заболеваний и недомоганий. Пиво, в частности, содержит глютен, который вызывает воспаление в кишечнике, что значительно ухудшает симптомы псориаза.

Откажитесь от молока и молочных продуктов

В связи с распространенной непереносимостью молочных продуктов у многих людей, от них стоит также отказаться, в связи с тем, что они могут провоцировать вспышки псориаза и ухудшать его симптомы. Если у вас непереносимость молочных продуктов, откажитесь от их употребления. Если же вы очень любите коровье молоко, его можно заменить миндальным молоком.

Пейте свежевыжатые овощные соки

Сок, продающийся в супермаркетах можно сразу отставить в сторону. Не стоит пить пастеризованные соки, которые потеряли все свои полезные свойства и к тому же могут содержать в своем составе вредные ингредиенты, добавляемые нечистоплотными производителями. Лучшим выходом для вас будет делать ваши собственные свежевыжатые овощные соки каждый день.

Вы можете отжимать сок из следующих овощей и зелени - морковь, свекла, сельдерей, петрушка, кориандр, огурец, фенхель и кресс-салат.

Употребляйте правильные жиры

Пищевая промышленность делает все, чтобы вы толстели, болели и умирали. Сейчас в большинстве фабричных продуктов питания изобилуют транс-жиры - вот ваш реальный враг! Стоит избегать употребления жареной пищи, магазинных конфет, пирожных, тортов, печенья, кексов, булочек, маргарина, растительных масел НЕ холодного отжима и рафинированного масла.

Вместо этого сделайте своей привычкой, употреблять полезные жиры, такие как масло криля (крилевый жир), сырое кокосовое масло, масло из семян чиа, масло авокадо и конопляное масло. Эти жиры удивительным образом помогают успокоить кожу при псориазе.

Употребляйте жирные сорта рыб

Употреблять стоит небольшую морскую рыбу, которая не успевает за время своей жизни накопить в своем организме тяжелые металлы, такие как ртуть. Большая хищная рыба может накапливать достаточно большое количество вредных веществ, что при ее употреблении негативно скажется на вашем здоровье. Также можно употреблять жирные сорта речной рыбы.

Сардины, скумбрия, сельдь и анчоусы являются хорошим выбором для вашей кожи.

Ешьте зелень

Овощи и фрукты зеленого цвета очень полезны для вашего организма. В частности, зелень цикория поможет вам в лечении псориаза. Но это не значит, что нужно есть только зелень цикория. Постарайтесь обогатить ваш ежедневный рацион овощами и фруктами настолько, насколько это возможно.

Употребляйте куркуму

Куркума, благодаря своим противовоспалительным свойствам, может помочь успокоить вашу кожу и устранить зуд. Добавляйте куркуму в овощной сок каждый день, чтобы помочь успокоить ваш псориаз.

Принимайте солнечные ванны

Ультрафиолетовые солнечные лучи, попадающие на землю, называются UVA и UVB. Ультрафиолетовые лучи UVB являются более полезными при псориазе. Старайтесь находиться под солнцем рано утром (до 9 часов утра) в течение 20 - 30 минут и по возможности избегайте попадания прямых солнечных лучей в полуденный зной. Получение достаточного количества витамина D имеет важное значение для здоровья вашей кожи.

Внимание: смертельно опасные пасленовые могут привести в ярость ваш псориаз!

Являются ли они смертельно опасными? Ну, некоторые точно опасны для жизни. Естественно, вы не употребляете опасные виды пасленовых. Если вы страдаете зудом, воспалением кожи и ее шелушением, лучше избежать употребления пасленовых.

К пасленовым овощам относятся картофель, помидоры, сладкий перец и баклажаны. Вместо этого вы можете употреблять батат (сладкий картофель), тыкву и тыкву баттернат.

Ешьте квашеную капусту

Квашенная капуста очень полезна в связи с тем, что в ней содержатся крайне полезные для пищеварительной системы ферменты, а также она способствует подавлению патогенной микрофлоры в кишечнике и улучшает работу нашей иммунной системы. Помимо квашенной капусты, вы можете употреблять ферментированные продукты. Кисломолочные продукты хороши для вашего кишечника, ведь сбалансированная микрофлора - это здоровая кожа.

Очищайте кишечник

Кишечник по-другому еще называют вторым мозгом, ведь вы, наверное, знаете, что 95% серотонина в организме, который регулирует пищеварение, настроение, аппетит и сон, на самом деле вырабатывается в кишечнике. Чем чище ваш кишечник, тем шире ваша улыбка! Кроме того, полезные бактерии хорошо размножаются в более чистой толстой кишке, и эти маленькие друзья помогут вам ухаживать за кожей.

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Для очищения кишечника, вы можете принимать добавки микрокристаллической целлюлозы, пищевые волокна, употреблять каши из неочищенных злаков, пить травы и использовать многие другие методы.

Очищайте печень

Теплая ванна с лечебными составами

Примите теплую ванну. Прежде чем вы начнете принимать ванну, положите в нее некоторое количество соли Мертвого моря (дозировки уточняйте на упаковке). Эта соль очень полезна при псориазе, в связи с тем, что она помогает выводить токсины из организма и способствует подсушиванию пораженных участков кожи, что способствует заживлению. Однако следите, чтобы вода в ванной не была горячей. Она должна быть теплой - примерно 37°C.

Помимо солей Мертвого моря, вы можете добавить также хвойный экстракт, экстракт валерианы, настой шалфея и отвар из семян льна.

Привычки в питании

Измените привычки питания. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием соли и кислоты, и продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка. К ним можно отнести фаст-фуд, колбасные изделия, консервы, сухие завтраки, блюда, приготовленные на сковороде, пересоленную пищу и всю фабричную пищу в целом. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам питания, разнообразию овощей и фруктов.

Стресс

Следует уменьшить уровень стресса. Стресс способен усугубить вспышки псориаза и его следует всячески избегать. Применение некоторых методов, направленных на уменьшение уровня стресса, способно оказать положительное воздействие на ваш организм и в частности на симптомы псориаза. К этим методам можно отнести - психофизические практики, такие как йога, молитва, тай-чи и многие другие.

Природные средства

Как лечить псориаз? Попробуйте натуральные растительные средства. Есть некоторые натуральные средства и добавки, которые могут быть успешно использованы для лечения псориаза. К ним можно отнести - расторопшу, никель, серу, масло орегано, масло примулы вечерней и куркуму.

Предупреждение:

Будьте осторожны при использовании народных лекарственных средств. Их эффективность часто не доказана, и они могут взаимодействовать с другими лекарствами. Кроме того, используйте их в рекомендуемых количествах. Передозировка может вызвать побочные реакции, что может привести к негативным последствиям.

Подпишитесь на нас

Как бороться с псориазом? Это патология кожи, которая вызывает покраснение, шелушение, воспаление, боль и жжение на определенных участках тела, таких как локти, колени или волосистая часть головы.

У людей, страдающих псориазом , обновление клеток происходит слишком быстро, в результате они скапливаются на поверхности кожи и вызывают перечисленные болезненные симптомы.

1. Проводите очищение организма

У страдающих псориазом людей кожа «перегружена» токсинами.

Поэтому им очень важно хотя бы раз в год проводить очищение организма , которое облегчит работу печени, почек и кишечника — органов, выводящих из организма токсины.

В магазинах натуральных продуктов можно найти разные виды добавок (настои, сиропы) для очищения организма. Выберите средство, которое больше подходит именно вам.

Вода должна быть горячей, но не слишком. Лежать в ней нужно как минимум полчаса.

Добавки, полезные при псориазе

Есть три добавки, полезные при псориазе:

Весной происходит обострение многих болезней, в том числе и такого распространенного кожного заболевания, как псориаз. Не все знают, что это за болезнь и что делать при появлении симптомов псориаза

Весной происходит обострение многих болезней, в том числе и такого распространенного кожного заболевания, как псориаз. Не все знают, что это за болезнь и что делать при появлении симптомов псориаза.

Псориаз, или чешуйчатый лишай, – это неинфекционное, то есть незаразное, хроническое заболевание кожи. На начальной стадии на коже появляются сухие красноватые бляшки, они приподняты над поверхностью кожи на 1-3 мм и покрыты тонким слоем белых, желтоватых или серебристых чешуек.

Как правило, такие высыпания появляются на локтях и коленях, но могут быть и в других местах: на лице, шее, груди, животе, руках, ногах, спине, ягодицах, половых органах, в кожных складках.

Впервые это заболевание появляется у подростков, хотя в некоторых случаях может появиться и у взрослого человека, который ранее не страдал кожными заболеваниями. Ученые пока не выяснили точные причины появления псориаза. Есть мнение, что псориаз передается по наследству. Также появление псориаза связывают с нарушениями обмена веществ или сбоями в работе иммунной системы. Появиться псориаз может после сильного стресса.

К сожалению, медицина пока не в силах справиться с псориазом и мириться с ним придется на протяжении всей жизни.

Псориаз может не проявлять себя до тех пор, пока не появится провоцирующий его фактор. Это может быть ослабление иммунной системы в результате длительной болезни, неправильного питания и недостатка витаминов. Как раз это является причиной обострения псориаза в зимне-осенний и зимне-весенний период. Тем более, что в этот период недостает солнечного света, который обладает способностью обуздывать на время эту болезнь.

Бороться с этой болезнью можно и нужно, иначе высыпания будут распространяться по телу, вызывая постоянный дискомфорт, а запущенный псориаз может дать осложнения на суставы.

Прежде всего, обратитесь к дерматологу, который назначит вам лечение и поставит на учет.

Солнце поможет укротить болезнь, но не допускайте солнечных ожогов, чтобы не получить обратный эффект.

Постоянно увлажняйте кожу специальными средствами, которые можно приобрести в аптеке. Выбирайте те средства, которые содержат липиды и церамиды, они содержат противовоспалительные компоненты, помогают восполнить недостаточную выработку сала и восстанавливают полезную микрофлору на кожной поверхности. Хорошо себя зарекомендовали мазь фторокорт, салициловая мазь, крем унны или флуцинар.

Если псориазные бляшки появились на волосистой части головы, то лучше коротко подстричься, не использовать заколки, шпильки, невидимки, чтобы не травмировать кожу. Втирайте перед сном в кожу головы оливковое или арахисовое масло для смягчения и укутайте голову полотенцем. Также можно использовать шампунь на основе дегтя.

Избавиться от зуда и боли помогает противовоспалительный успокаивающий крем на травяной основе, к примеру «Каннадерм», мазь на солидоловой основе «Магнипсор». Если эти средства недостаточно эффективны, используйте препараты на основе активированного пиритиона цинка (пример – аэрозоль «Скин-кап»).

Эти препараты оказывают противовоспалительное действие подобно гормональным, но не подавляют иммунитет. При этом оказывают противогрибковое и антибактериальное действие, снижая риск присоединения грибковой и стафилококковой инфекций.

Гормональные кремы с кортикостероидами использовать без назначения врача очень нежелательно. Несмотря на то, что они быстро избавляют от высыпаний и неприятных ощущений, их использование вызывает привыкание к гормонам, и организму будет требоваться все большая доза препарата. Помимо вызывания зависимости, гормоны уничтожают местный иммунитет кожи. Это чревато возникновением аллергий и инфекций. При длительной использовании гормональных препаратов начинается атрофия кожи (кожа становится похожа на пергаментную бумагу) и увеличивается площадь высыпаний.

Для предотвращения обострений псориаза большое значение имеет диета. Исключите из рациона питания яйца, шоколад, цитрусовые, мед, молоко (употребляйте кисломолочные продукты, они, наоборот, полезны), бананы, манго, крабы, а также продукты, содержащие красный пигмент (перец, помидоры, клубника). Пища не должна быть острой, кислой, жирной. Сократите употреблений мучного и картофеля. Исключите алкоголь и курение. Они являются провокаторами возникновения псориаза. Кстати, голодание и «чистка» организма также могут вернуть болезнь.

Больше гуляйте, занимайтесь спортом, избегайте волнений.

Берегите кожу от ссадин, порезов и царапин. Для очищения кожи не используйте растворители, бензин, твердое мыло. После душа наносите на кожу увлажняющее и смягчающее средство.

Носите одежду, которая не давит и не трет кожу. Избегайте помещений с кондицинерами, так как они сильно сушат кожу.

Не лечитесь самостоятельно травами и у шарлатанов. Такое «лечение» может нанести вред.

Псориаз – это достаточно дискомфортная болезнь, но при соблюдении этих рекомендаций, вы сможете держать ее в узде, и этот недуг не будет омрачать вам жизнь.

Хочу изложить свой опыт лечения псориаза. Почему вообще решила написать? - потому что я добилась того, к чему шла... Хотелось бы, чтобы хоть кому-то это пригодилось. Попытаюсь изложить свои способы достижения ремиссии.

Краткое предисловие. Первые признаки псориаза обнаружила примерно лет в 15, т.е. 26 лет назад. Сначала появилось на голове, затем на теле. Обратилась к докторам и, поставив диагноз, мне выписали гормоналки. Уже не помню, сколько и как часто ими пользовалась, но прошло таким образом 6 лет. В 1993 г. в Кемерово приезжали врачи частной практики из Томска и привозили мази на основе солидола. Соблюдала прописанную ими диету + мази, и за 80 дней всё полностью очистилось.

Первые признаки, что он вернулся, я обнаружила в 1995 г. после родов. Сначала домазывала старые мази, которые остались, а потом появился Карталин. Таким образом в дружбе с Карталином я имела ремиссию 20 лет (до 2013 г.). В 2010 г. я пережила сильнейший стресс, который потихоньку утихал в течение нескольких лет. Очень переживала, что меня всю обсыпет, но организм находился в таком напряжении и не давал псориазу вылезти наружу. Затем всё стало налаживаться, и как только я успокоилась, все последствия стресса начали выходить наружу.

В начале 2013 г. у меня сильно заболели спина и шея. Прошла курс мовалис+мильгамма+алфлутоп+катадалон+арт ра. Всё проходило, но ненадолго, и в домашних условиях я пользовалась свечами с индометацином на ночь. Это позже на форуме я прочитала, что индометацин может являться провокатором. И вот примерно с марта по июнь у меня появлялись новые высыпания ежедневно. Спасибо Господу, что навёл меня на форум о псориазе.

В июле решила перейти на Пегано, начав, как и положено, с 3-х дней яблочной диеты, но колонотерапию не делала, т.к. медучреждение, которое её делает, несколько удалено от места моей работы и, учитывая мою занятость, мне было некогда. В домашних условиях пила Фортранс или использовала для чистки кишечника кружку Эсмарха. В течение 3-х месяцев я пробовала различные чистки, в т.ч. солёной водой ШАНК_ПРАКШАЛАНА, и хочу сказать, что это было большим плюсом для моего дальнейшего лечения. Несомненно, какой-то результат был, но меня он всё равно не устраивал. Я продолжала искать то, что поможет мне на 100 % очиститься, как было 20 лет назад. Больше всего сначала я не доверяла гречневой диете, но что-то мне подсказало, что надо пробовать. Прочитав тему "Лечусь гречкой" , я поверила Эрике и примерно с конца октября начала есть гречку.

Подробнее о лечении организма.

Никакого голодания я не проводила, т.к. при моём весе 45 и росте 153 это невозможно. За период с июня по октябрь я и так похудела с 48 кг до 45 кг.

Утром : стакан тёплой воды с соком лимона или ломтиком лимона (это вместо чая или кофе); примерно через 1-1,5 часа я завтракала гречкой.

Весь день вместо воды и чая я заваривала ромашку в пакетиках и пила (2 пакетика на стакан кипятка). За день выпивала 3-5 стаканов такого чая.

В обед : гречка + вода с лимоном.

На ужин: гречка + весь вечер чай из термоса (1 пакетик ромашки + 1 пакетик зверобоя + 1 пакетик фитогепатол + 0,5 л кипятка и через 15-20 минут ваш вечерний чай готов). Все травки продаются в аптеке.

Примерно первые 2-3 недели я ела только гречку, а когда увидела улучшения, стала есть гречку с огурцом. Иногда вечером, когда было очень тоскливо, выпивала стакан закваску (Простоквашино). Примерно через неделю после начала такого питания вечером перед сном я выпивала 1 ампулу Тиосульфата натрия на 0,5 стакана воды (10 дней, а можно и 15-20, глядя по состоянию). Вот это была чистка печени и всего организма. Первые результаты улучшения я увидела через 2,5-3 недели и тиосульфат, я думаю, сыграл в этом не последнюю роль. После этой чистки для печени утром-обед-вечером я употребляю вместе с гречкой по 2 капсулы Эссенциале. Пить надо 3-6 месяцев, так что пью до сих пор. Всегда ела фрукты (яблоки или хурма) и пью витамины Мерц (для кожи, волос и ногтей). Начиная со второго месяца стала иногда есть овощи из заморозки, морская капуста, белокочанная квашеная, примерно раз в неделю курица и рыба, только с овощами, а не с гречкой. Очень непользительно смешивать белки и углеводы.

О коже.

Утром после душа с дегтярным мылом на влажную кожу наносила масло авокадо, тоже продается в аптеке, но можно и другое, какое вам нравится. Вечером после душа с дегтярным мылом также мазалась маслом, а после того, как впитается, намазывалась солидолом жировым без всяких добавок, одевала старую одежду и - спать. Постель тоже на период лечения дежурная, даже на двухспальной кровати рядом с мужем это возможно (ха-ха). Это лечение тоже продолжалось 2 месяца, хотя солидоловыми мазями мажутся до полного очищения, кому-то и 4 месяца требуется. Но в комплексе с гречкой, я думаю, всё будет гораздо быстрее. Хотя наружно вы можете использовать любую другую мазь, которая вам нравится и помогает. По возможности вместо душа принимала ванны с морской солью.

О суставах.

У меня успело воспалиться только 2 сустава (1 - на мизинце, 1 - на большом пальце ноги), хотя в июне-августе я чувствовала ещё и колени, но они перестали болеть первыми после перехода на правильное питание, а вот мелкие суставы болели больше месяца после начала лечения, хотя опухоль спала сразу.

Выше я описала мой способ борьбы. Как и все нормальные люди, хожу на корпоративы и в гости, первый месяц я жёстко соблюдала всё, что описала, а вот под Новый год на корпоративе я уже расслабилась и ела и пила как все. Выпила до и после праздника сорбент Полисорб, в ходе мероприятия вместе с жирным мясом съела ферменты (Мезим) и всё хорошо, а на следующие несколько дней - жёстко гречка. Когда начинает всё проходить, то начинаешь прислушиваться к своему организму. Съел мясо вечером - утром чувствуешь сустав. Нажралась (других слов нет) перед Новым годом сладостей - через 2 дня вылезли мелкие прыщички на тех местах, где раньше был псориаз... стоп! - снова ем несколько дней гречку, пока всё не нормализуется. Вот поэтому я и говорю, что псориазом можно управлять. Правильно писали в форуме, что от псориаза не могут избави ться только те, кто не имеет силы воли или жалеет себя. О себе знаю точно, что больше я ему вылезть не дам. С удовольствием вас поддержу, если решите лечиться таким способом.

P.S. Огромное спасибо администраторам и модераторам за то, что такой форум есть, а также всем форумчанам за бесценный опыт. Всем удачи и скорейшей ремиссии!