Жирная кожа головы и сухие ломкие волосы. Как ухаживать ухаживать за жирной кожей головы и сухими корнями волос. Лечение жирных волос народными методами

Ломкие и тусклые волосы, не поддающиеся укладке, постоянное желание почесать голову – первые симптомы сухости кожи головы. Недостаточное внимание к проблеме может привести к потере волос.

Причины сухости кожи головы

Пересушивание кожных покровов обычно вызвано нарушением их водно-липидного баланса в результате воздействия различных факторов. Из-за этого кожа усиленно теряет влагу, снижается активность сальных желез. Основные причины сухости:

• Частое окрашивание волос . В красках содержатся агрессивные вещества, которые не только изменяют структуру волос, но и раздражают кожные покровы. Особенно часто пересушивание кожи происходит при самостоятельном окрашивании волос, когда женщины хотят сэкономить на услугах парикмахера.
• Несбалансированный рацион . Отсутствие в меню продуктов, содержащих витамины A (ретинол), E (токоферол), витамины группы B, злоупотребление кофе, острыми и солеными блюдами приводит к нарушению питания эпидермиса. Также обезвоживанию кожных покровов способствует недостаточный прием жидкости.
• Неправильный выбор шампуня . При сухих волосах и коже головы не нужно покупать средства «для всех типов волос», а тем более – использовать шампуни для жирных и нормальных волос.
• Температурное воздействие . Высокие и низкие температуры отрицательно влияют на состояние кожных покровов, поэтому зимой нельзя находиться на морозе без шапки, летом нужно обязательно надевать панамы. Головные уборы должны быть изготовлены только из натуральных материалов, чтобы позволять коже «дышать». Также вредна сушка волос горячим феном.
• Заболевания ЖКТ, болезни нервной и эндокринной систем вызывают нарушение обмена веществ в организме, что приводит к обезвоживанию кожных покровов.
• Мытье головы водой из-под крана . Водопроводная вода содержит хлор, соли кальция и магния, которые интенсивно «сушат» кожу и волосы. Также вредна хлорированная вода в бассейнах, поэтому во время плавания нужно надевать шапочку.
• Аллергия, кожные заболевания . Аллергены и возбудители кожных болезней (грибки, бактерии) вызывают нарушения процессов питания и обмена в тканях, ответная реакция эпидермиса на внедрение чужеродных агентов – сухость, аллергические реакции.
• Курение и алкоголь . Вредные привычки отрицательно влияют на состояние кровеносных сосудов, кровоснабжение кожи ухудшается, она теряет влагу.
• Беременность и лактация . Гормональные изменения, происходящие в организме, могут вызывать сухость кожных покровов.

Симптомы

• Постоянное ощущение дискомфорта: зуд, стянутость кожи головы, желание ее почесать.
• Появление перхоти – чешуек отслаивающегося эпидермиса.
• Истончение, потускнение волос, их ломкость и выпадение, секущиеся кончики.
• При расчесывании волосы сильно электризуются.
• После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости кожи.

При появлении этих симптомов можно с уверенностью говорить об обезвоживании кожи головы, но иногда зуд, перхоть и ухудшение состояния волос – спутники заболеваний, которые требуют лечения у дерматолога.

Как отличить сухую кожу головы от кожных заболеваний

Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожи головы:

• Сухая себорея (разновидность себорейного дерматита) – значительное снижение секреторной функции сальных желез с изменением качественного состава кожного сала. На коже появляются чешуйки перхоти, их количество постоянно увеличивается. Волосы начинают ломаться, выглядят припудренными из-за себорейного налета. Заболевание сопровождается зудом, сухостью не только кожи головы, но и лица.
  Причина себорейного дерматита – некоторые разновидности дрожжеподобного грибка Malassezia, который поражает сальные железы. Провоцируют активность грибка гормональные изменения в организме, заболевания внутренних органов (колит, болезни печени и желчевыводящих путей). Также велика вероятность возникновения себорейного дерматита, если он был выявлен у близких родственников (наследственная предрасположенность).
  Себорейный дерматит может быть сухим и жирным. Жирная себорея сопровождается гиперфункцией сальных желез, чешуйки перхоти жирные, желтого цвета, наслаиваются друг на друга, присоединяется воспаление сальных желез. Сухая себорея встречается реже, не всем знакомы ее симптомы, поэтому при ее появлении пациенты не обращаются за помощью к врачу, а пытаются избавиться от перхоти обычными способами.
• Псориаз – неинфекционное заболевание с окончательно неустановленными причинами возникновения, большую роль в его возникновении играет генетический фактор. Начинается с сухости кожи, затем выступают розовые бугорки, покрытые белыми чешуйками (псориатические бляшки). Характерные симптомы псориаза – появление мельчайших капелек крови при удалении чешуек и образование новых элементов на месте расчесов или царапин. Кроме головы, заболевание часто поражает кожные покровы на локтях, коленях, поясничной области.
• Атопический дерматит – хроническое заболевание, причины которого – наследственные факторы, нарушения работы нервной и иммунной систем, патологии внутренних органов, интоксикации. Проявляется сухостью кожи и сильным зудом. При расчесывании кожа грубеет, на ней появляются красные пятна, позже переходящие в мокнущие ранки.

При обнаружении симптомов, сходных с перечисленными заболеваниями, необходимо обратиться за помощью к дерматологу.

Лечение сухой кожи головы

Лечение сухой кожи головы начинается с изменения образа жизни и привычек. Нужно:

Маски для сухой кожи головы

Домашние маски способны не только устранить сухость кожных покровов, но и восстановить структуру волос, вернуть им блеск, объем, цвет. Маски делают 1-2 раза в неделю.

• Луковая маска . Свежую луковицу измельчают в блендере или мясорубке, помещают в марлю, сложенную в несколько слоев. Выделяющийся сок втирают в кожу, голову укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
• Желтковая маска . Смешивают сырой желток куриного яйца, 20 мл водки и 50 мл кипяченой воды. Смесь втирают в кожу и волосы, укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
• Масляно-медовая маска . К 50 мл оливкового масла добавляют 25 мл жидкого меда. Смесь наносят на волосы и кожу головы на 20 минут.
• Репейная . Теплое репейное масло в чистом виде наносят на кожу и волосы на 1,5-2 часа.
• Сметанная . Столовую ложку жирной сметаны смешивают с сырым яйцом и столовой ложкой лимонного сока. Смешивают, массу наносят на полчаса.

Маски смывают теплой водой, после моют голову шампунем для сухих волос, ополаскивают травяными отварами.

Мытье головы при сухой коже

Соблюдение правил мытья головы также важно для сохранения здоровья кожи:

• В первую очередь нужно выбрать шампунь: он должен содержать увлажняющие и питательные добавки (глицерин, экстракт сои и алоэ, масло ши, миндальное масло, пантенол, травяные отвары), укрепляющие компоненты (кератин, протеины шелка, пшеницы или риса), силиконы для защиты от внешнего воздействия. На этикетке должна быть надпись «Для сухого типа волос», нужно избегать универсальных средств для всех типов волос.
• Волосы при сухом типе рекомендуется мыть один раз в 5-7 дней.
• Вода должна быть горячей, так как горячая вода стимулирует работу сальных желез.
• Волосы перед мытьем тщательно расчесывают. На этом этапе можно нанести на кожу маску, приготовленную самостоятельно.
• Шампунь сначала наносят на ладони, слегка разводят водой, взбивая в пену, затем наносят на волосы и распределяют по голове.
• Во время мытья головы можно сделать массаж: шампунь распределяется произвольными круговыми движениями, при этом давление пальцами на кожу должно быть немного сильнее, чем при обычном мытье. Массаж улучшает кровообращение, восстанавливает функцию сальных желез, стимулирует рост волос.
• После мытья шампунь тщательно смывают, голову ополаскивают отваром крапивы или календулы (2 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 л воды, кипятят около 3-х минут, после остывания процеживают).
• На волосы наносят бальзам или кондиционер.
• Вытирают волосы аккуратно, лучше обернуть голову полотенцем и подождать, когда ткань впитает влагу.
• Мокрые волосы не расчесывают, сушить их лучше естественным путем, без использования фена.

Видео о причинах и способах лечения сухости кожи головы

Соблюдение правил ухода помогает вернуть здоровье коже головы и волосам. Если не удается самостоятельно устранить перхоть, сухость, зуд и шелушение кожи, значит, нужно обращаться за помощью к дерматологу, который назначит необходимое медикаментозное лечение.

Существует масса средств, которые нацелены на борьбу с сухой кожей головы наряду с жирными волосами. Однако далеко не всегда удаётся найти то, что подойдет именно вам. Это связано с тем, что сухость провоцируется разнообразными проблемами.

1. Укладка волос с помощью термоприборов. Утюжки, плойки, электробигуди, фены не только помогают придать причёске ухоженный вид, но и обезвоживают верхний слой кожи головы под воздействием горячего воздуха. Проблема усугубляется, если при укладке используются расчёски с металлическими зубьями. Из-за на коже остаются микротравмы, что приводит к отмиранию клеток, и зуду.
2. Использование неподходящих средств по уходу за волосами и кожей головы. Неверно подобранный , или могут стать причиной сухости кожи головы и повышенной жирности волос. Аллергическая реакция усиливается при использовании агрессивных укладочных средств. Муссы, лаки, пенки зачастую содержат большое количество спиртов, что дополнительно высушивает кожу головы.
3. Гормональные сбои. Если в организме повышается или понижается выработка какого-то гормона, это тоже может стать причиной сухости кожи головы при повешенной жирности волос. Признаками гормонального сбоя являются: повышенная ломкость волос и ногтей, появление прыщей и чёрных точек, перебои в менструальном цикле. В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу.
4. Если часто есть фастфуд, полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления, то организм быстро среагирует на недостаток витаминов и микроэлементов. К такому же эффекту могут привести разнообразные диеты, к примеру, те, в которых используется только один продукт. И зачастую это проявляется именно в сухости кожи головы. Для решения проблемы нужно разнообразить свое питание и начать приём витаминного комплекса.
5. Усиленное размножение грибков на коже головы может не только спровоцировать сухость, но и стать причиной выпадения волос. Эта проблема также требует наблюдения у врача.
6. Недостаточное употребление воды. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Зачастую мы упускаем из вида этот совет, что становится причиной обезвоживания кожи не только на голове, но и по всему телу. Появляется зуд, перхоть и неприятные реакции на косметические процедуры, особенно при использовании термоприборов.
7. Пагубные привычки. Табак и алкоголь также провоцируют сухость кожи головы и повышение . Это происходит из-за сужения сосудов, что, в свою очередь, становится причиной недостаточного питания волосяных луковиц.
8. Беременность и период кормления. В это время из организма женщины «утекает» огромное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов, которые требуются на развитие малыша. Кроме того, изменяется гормональный фон и как следствие возникает сухость кожи, а часто и выпадение волос. Любое лечение в этот момент должен подбирать врач.
9. Сезонный . Кожа начинает шелушиться при недостатке и , а также железа. Повысить уровень этих веществ в организме можно с помощью витаминных комплексов или разнообразив пищу. Больше всего витамина А содержится в моркови, зелени петрушки, тыкве, абрикосах и шпинате. Витамином Е богаты подсолнечное и соевое масла, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника, арахис, брокколи и брюссельская капуста. Микроэлемент железо содержится в чечевице, белой фасоли, горохе нут, тунце, моллюсках, гречневой крупе и горьком шоколаде.
10. Отопительные приборы. В зимнее время года в домах становится сухо, из-за радиаторов и обогревателей. Это отражается на коже головы. Решить проблему можно повысив влажность в помещении, с помощью увлажнителей воздуха или используя народные средства. Например, можно развесить мокрые полотенца на отопительных приборах, которые будут испарять влагу.

Эффективное лечение

Женщины делятся друг с другом рецептами для увлажнения кожи головы и избавления от , но они дают результаты только при отсутствии серьёзных проблем в организме. Если вы неуверенны в причинах появления сухости, зуда и перхоти или народные средства не помогли, то следует обратиться к трихологу. Самолечение при гормональных сбоях, грибковых заболеваниях или в период беременности и лактации может ухудшить ситуацию.

Лечение у специалиста поможет определить корень проблемы и подобрать правильные средства для борьбы с заболеванием.

Существует множество способов избавиться от в домашних условиях. По отзывам женщин, лучшим из них является простой майонез. С его помощью можно забыть о проблеме быстро и надолго. Яйца и масло, содержащиеся в майонезе питают и увлажняют кожу головы. Входящий в состав убивает бактерии и приостанавливает размножение микрофлоры.

Необходимо взять 2-3 ст. л. майонеза и равномерно распределить его по коже головы массажными движениями. Одеть целлофановую шапочку, а при желании утепляющий колпак, так маска подействует быстрее. Оставить майонез на голове на 20–40 минут. После чего смыть тёплой водой с применением обычного шампуня.

Маска для борьбы с перхотью

Если при сухости появляется , то следует использовать маску из оливкового масла и лимона. Она прекрасно питает кожу и позволяет мягко удалить ороговевшие клетки. Для приготовления потребуется только масло оливы и сок лимона. На 2 части масла нужно добавить 1 часть сока. Масло нужно слегка подогреть, для этого нужно поместить его в ёмкость и подержать над паром. Затем добавить к нему сок и нанести на кожу головы. Маску необходимо утеплить полотенцем и оставить на 20–30 минут. Смывается состав тёплой водой с использованием обычного шампуня.

Антисептическая маска от шелушения

Прекрасным антисептиком является лук. Его использование помогает укрепить фолликулы волос, очистить кожу от ороговевших частиц. Для приготовления маски потребуется 1–2 луковицы. Их нужно натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере. Затем с помощью марли отжать сок и втереть его в кожу головы массажными движениями. Одеть целлофановую шапочку и утепляющий колпак и подержать от 1,5 до 2 часов. Затем смыть тёплой водой с применением обычного шампуня.

Оставляет на волосах сильных запах, от которого не так-то просто избавиться. Снизить его помогут отвары ромашки или коры дуба.

Однако они не гарантируют 100% избавления от запаха, поэтому лучше всего делать маску вечером перед предстоящими выходными.

Смягчающая маска

Одним из лучших способов смягчения кожи считается использование овсяной маски. Она глубоко питает и увлажняет фолликулы, подспудно очищая от ороговевших частиц. Для приготовления маски потребуется:

• Отвар (можно заменить ромашкой или шалфеем) – 0,5 стакана.
• Овсянка – 2 ст. л.

Хлопья овсянки нужно залить отваром и оставить на пару часов для набухания. Полученную кашицу нанести на кожу головы, укрепить целлофановой шапочкой и утеплить колпаком или полотенцем. Держать овсяную маску нужно не менее 2 часов, з атем смыв тёплой водой с использованием обычных средств.

• Признаки сухости кожи головы
• Причины сухости
• Советы по уходу
• Меры предосторожности
• Как правильно мыть голову
• Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову - характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1. 1

   Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?

2. 2

   Вас беспокоит перхоть?

3. 3

   При расчесывании пряди электризуются?

4. 4

   Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

5. 5

   После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухости для вас актуальна.

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости © iStock

Причины сухости

«Тип кожи головы - чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», - утверждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

частое окрашивание;

несбалансированный рацион питания;

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущается зуд и стянутость © iStock

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом - суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотребляйте кофеиносдержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное - выработать правильную стратегию», - считает Елена Елисеева.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на бессульфатные шампуни. «Их моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, - поясняет эксперт Vichy. - Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно – наследственный признак © iStock

Меры предосторожности

1. 1

   При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

2. 2

   Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», - поясняет Елена Елисеева.

3. 3
   

   Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Один из признаков сухости кожи головы – ломкие слабые волосы © iStock

Как правильно мыть голову

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения, - уверена Елена Елисеева. - Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно - пару раз в неделю».

1. 1

   Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

2. 2

   Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер - по всей длине прядей.

3. 3

   Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

4. 4

   Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

наследственность;

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

слабый иммунитет;

• изменение микробиома кожи головы.

Микробиом - это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики - один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы – секущиеся концы волос © iStock

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, - говорит Елена Елисеева. - В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин )».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла , чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи.

Отдельный класс средств - это эмольянты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот .

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов . Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Обзор средств

Очищение

Дополнительный уход

Когда речь идет об уходе за жирной кожей головы волос и сухими кончиками, существует множество доступных средств, которые помогут достичь необходимого баланса. Несмотря на то, что наследственность считается основной причиной жирности кожи и сухих кончиков, однако эффект от ежедневного ухода за вашими волосами и предотвращение воздействия на них окружающей среды является ключом к правильному уходу. Вы, скорее всего, никогда и не хотели иметь жирную кожу головы, но вы определенно в состоянии справиться с этой проблемой.

Шаги

Выбор правильного повседневного ухода

Подберите правильный шампунь для мытья волос. С первого взгляда это может казаться очень простым выбором, но превратиться в семь кругов ада, когда вы увидите нескончаемые ряды полок различных шампуней в магазине. Чаще всего шампуни для жирной кожи головы и сухих волос продаются с пометкой “для комбинированного типа волос”.

Выберите подходящий кондиционер. Несмотря на существование эффективных продуктов типа 2-в-1, все же для правильного ухода за волосами рекомендуется использовать отдельно шампунь и кондиционер. Имея дело сразу с двумя проблемами (жирная кожа и сухие корни), вам будет намного проще самостоятельно регулировать необходимое количество шампуня и кондиционера.

• Определение по визуальным признакам: кондиционеры для сухих волос обычно имеют более кремовую консистенцию, и в отличие от других не такие прозрачные.

1. Определите регулярность мытья головы. Это зависит от густоты ваших волос, жесткости и кудрявости, наряду с другими факторами, но любой тип кожи необходимо очищать от омертвевших клеток, грязи и скоплений жира. Регулярным можно называть мытье дважды в неделю, ежедневно или даже раз в две недели. Если кожа головы слишком жирная, значит жиры и омертвевшая кожа не вымываются должным образом.

   Мытье головы. Тщательно намочите волосы в душе, а затем выдавите каплю шампуня от одного до трех сантиметров в диаметре на ладонь. Количество шампуня может колебаться в зависимости от длины ваших волос. Техника мытья головы должна быть похожа на легкий массаж кожи с последующим тщательным ополаскиванием.

   • Время от времени вы можете использовать туалетное мыло для мытья головы вместо шампуня. Однако такой продукт можно использовать в лучшем случае раз в неделю, и не повторять в течение длительного периода времени. Туалетное мыло обеспечивает активное очищение кожи головы, но слишком жестко воздействует на волосы.

2. Используйте кондиционер. Кондиционер следует применять сразу после шампуня, а затем ополаскивать водой. В то время как количество шампуня должно быть тщательно отмерено, кондиционер для сухих волос можно наносить намного более щедро.

   • Применение кондиционера имеет большое значение, так как он увлажняет сухие кончики волос, после того как шампунь вымывает из них естественные жиры.
   • Если вы ощущаете сухость на волосах между сеансами применениями обычного кондиционера, то в таком случае подумайте о применении сухих кондиционеров. Такие кондиционеры распыляются на сухие волосы уже после посещения душа, а затем вы их расчесываете щеткой в целях дополнительного увлажнения.

3. Расчесывайте волосы, если появляется сухость. Расчесывание волос помогает распределить естественные жиры равномерно по всей их длине, что помогает справиться с проблемой жирной кожи головы и сухих корней. Расчесывать желательно щеткой сразу после посещения душа; влажные волосы в этот момент наиболее эластичны, поэтому появление разрывов менее вероятно в этот промежуток времени.

4. Делайте массаж кожи головы. Это часть правильного мытья головы с шампунем, но также является полезным и за пределами душа. Легкий массаж стимулирует волосяные фолликулы и улучшает кровообращение, что способствует выделению дополнительного количества натуральных масел, необходимых для здоровья ваших волос.

   • Вам может казаться, что стимулирование выделения дополнительных масел на коже головы противоречит здравому смыслу, если у вас и так уже жирная кожа. Однако в комбинации с другими методами по уходу за волосами эти жиры будут питать сухие волосы, а не засорять кожу головы.

Уход за волосами помимо мытья

1. Не используйте осветлитель. Обычное окрашивание волос может вызвать их потерю, особенно при использовании осветлителя. Если вы регулярно окрашиваете волосы, и у вас по-прежнему наблюдаются проблемы с сухими корнями, подумайте о том, чтобы дать им небольшую передышку.

   • Любое тепловое воздействие или химическая обработка со временем могут оказать неблагоприятное влияние на здоровье ваших волос. Ограничьте использование фена и утюжков, если у вас возникла проблема сухости корней.

Сухая кожа головы – это достаточно распространенная проблема, особенно в зимний период. Кроме появления перхоти, зуда неприятных ощущений, излишняя сухость кожных покровов может привести к ухудшению состояния волос и их выпадению.

Причины

Излишнюю сухость кожи головы могут вызвать следующие факторы:

• неправильное питание. Употребление в пищу блюд фаст-фуда, жирных и жареных продуктов, недостаток в рационе овощей и фруктов;
• вредные привычки, такие как: курение, употребление алкоголя или большого количества кофе;
• малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе;
• отказ от ношения головного убора в холодное время года или летом, в жаркие солнечные дни. Перепад температуры может спровоцировать повышенную сухость кожи;
• нарушение обмена веществ;
• изменения гормонального фона при беременности, гинекологических и эндокринных заболеваниях, в период менопаузы;
• применение неправильно подобранных косметических средств для ухода за волосами. Они могут не подходить по типу волос или содержать большое количество лаурил сульфата натрия;
• частое использование фенов, утюжков для волос или щипцов для завивки;
• частое окрашивание волос или радикальное изменение их цвета;
• хронические заболевания пищеварительной системы;
• генетическая расположенность;
• пищевая аллергия;
• грибковые заболевания;
• хронический стресс;
• различные дерматологические заболевания (псориаз, стригущий лишай).

Видео: Объясняет доктор

Что такое себорея

Сухая себорея - это нарушение выработки кожного сала связанное с изменением секреторной функции желез или химического состава секрета, который они выделяют.

Также причиной заболевания может стать изменение консистенции содержимого сальных желез, оно становится более вязким, в результате чего его выделение нарушается. Болезнь поражает людей любого возраста.

Главные признаки заболевания:

• кожа головы (в некоторых случаях лица, верхней части груди и шеи) становится сухой и шершавой;
• на поверхности появляются мелкие трещины;
• в результате отслойки кожи появляется мелкая, похожая на пыль перхоть, белого, серебристого или желтоватого цвета;
• кожные покровы волосистой части головы покрываются красновато-розовыми пятнами;
• волосы становятся тонкими и ломкими;
• после мытья головы появляется сильный зуд.

Что делать

Если кожа головы слишком сухая, появилась перхоть и зуд, то можно попытаться избавиться от этого выполняя следующие правила:

• сменить косметические средства для ухода за волосами. При покупке обратить особое внимание на их состав;
• начать правильно питаться;
• стоит ограничить воздействие высоких температур на волосы. Вода для мытья головы должна быть теплой (не горячей), при этом от использования фена и утюжка для волос лучше отказаться;
• легкими движениями ежедневно массажировать кожу, для того чтобы улучшить кровообращение.

Устранение причины

Для того чтобы избавиться от проблемы, в первую очередь необходимо устранить причину, по которой кожа головы стала слишком сухой. Если это хронические заболевания пищеварительной системы или изменения гормонального фона, то в этом случае нужно посетить врача.

Медикаментами

Чаще всего причиной сухой себореи становится грибок, для лечения которого используют:

• витаминные комплексы: Аевит, Неуробекс, никотиновую и аскорбиновую кислоту, биотин;
• средства для наружного применения: серная мазь 10%;
• антимикотики: Кетоконазол, Флуконазол, Спорагал. Противогрибковые таблетки принимают в том случае если другие методы лечения не дали необходимых результатов.

Шампуни

Эффективные шампуни для сухой кожи головы:

• противогрибковые: Дермазол, Низорал, Себозол, Кето плюс. Их применяют в том случае, если причиной сухой кожи головы становится грибок. На увлажненные волосы наносят небольшое количество средства, вспенивают и оставляют на пять минут, затем смывают теплой водой. Для лечения может понадобиться от 3 до 5 таких применений;
• на основе березового дегтя: Альгопикс, Дегтярный шампунь. Средства позволяют бороться с сухостью кожи, грибком и другими патогенными микроорганизмами. Их используют для мытья головы 2 – 3 раза в неделю;
• эмоленты: Эмолиум, Ойлатум. Увлажняющие средства, которые удерживают влагу на поверхности кожи.

Рецепты масок для сухой кожи головы

• средства для ухода за волосами, такие как: шампунь, бальзам и маску лучше выбирать одной серии, так они хорошо дополняют друг друга;
• стоит обратить внимание на профессиональную косметику, которая создана для восстановления волос и кожи;

• хороший эффект дают увлажняющие кондиционеры для волос. Людям с сухой кожей, можно добавить в него каплю репейного масла;

• при использовании масляных масок нужно свести к минимуму употребление стайлинговых средств, иначе эффект от лечения будет недостаточным;
• наносить масла на кожу головы нужно очень аккуратно, разделяя пряди волос и стараясь, чтобы средство попадало на них в минимальном количестве.

Профилактика

• необходимо помнить о том, что кондиционеры, бытовые электроприборы, системы отопления высушивают воздух, который в свою очередь лишает кожу влаги. Для того чтобы это предотвратить нужно чаще открывать окно и использовать увлажнители;

• прямые солнечные лучи также негативно влияют на кожу головы, особенно в сочетании с соленой водой, поэтому во время отдыха нужно надевать панаму или косынку;

• для того чтобы поддерживать кожу упругой и обеспечивать ее достаточным количеством влаги нужно придерживаться правильного питания. В рацион должны входить сырые овощи и фрукты, а также пища богатая витаминами А, Е, D и незаменимыми жирными кислотами;
• нельзя допускать обезвоживания организма, для этого особенно в теплое время года нужно употреблять не менее полутора литров жидкости.

Если, несмотря на все приложенные усилия, кожа головы остается сухой, количество перхоти увеличивается, появляются гнойнички и корочки, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу или трихологу.

Фото: До и после