Таблетки чтобы хорошо спать ночью. Что пить при бессоннице: какие принимать препараты и средства. Таблетки от бессонницы для пожилых

В современном мире около 40% людей испытывают трудности со сном, примерно у 10% из них нарушения носят хронический характер. По мнению специалистов, бессонница развивается на фоне расстройств ЦНС, сердечно-сосудистых патологий, нестабильного эмоционального фона, активной умственной деятельности. Для борьбы с недугом применяется комплексный подход, при котором используются наиболее эффективные методы и безопасные средства от бессонницы и стресса.

Часто на приеме у врача можно услышать непривычный термин «инсомния». Не многие догадываются, что он означает один из видов расстройства сна, которое под воздействием различных факторов часто превращается в серьезную болезнь.

О патологических нарушениях (а не просто временных проблемах) можно говорить, если человек на протяжении длительного времени наблюдает у себя такие симптомы:

с трудом засыпает, даже при сильном утомлении;
беспокойно спит;
часто пробуждается в течение ночи;
просыпается рано «с петухами» и больше не может заснуть.

Затянувшееся расстройство не только лишает энергии и хорошего настроения, но со временем серьезно подрывает здоровье. Из-за постоянно возникающей сонливости ухудшается работоспособность, снижается ее продуктивность, развивается невроз. В современной жизни от бессонницы страдает как взрослый человек, так и подросток, ребенок. Часто беспокойство во сне может проявлять младенец до года, и даже новорожденный грудничок.

Разнообразные методы лечения бессонницы

Бессонница может возникать на фоне регулярных стрессов и нервного перенапряжения, но в некоторых ситуациях она является симптомом множества серьезных заболеваний. В первом случае человек может решить проблему самостоятельно, во втором – ему требуется полное обследование и выявление причины расстройства. Только после этого врач посоветует, чем лучше лечить бессонницу.

Препараты для улучшения сна

Полноценный сон необходим каждому человеку, поэтому все чаще в борьбе с расстройством сна используют препараты от бессонницы. Они отличаются терапевтической активностью, продолжительностью действия, но работают по одному принципу – тормозят работу головного мозга, снимают нервное, мышечное и эмоциональное напряжение. Многие люди, толком не разобравшись с тем, что можно пить от бессонницы, начинают скупать все имеющиеся препараты, и только усугубляют проблему.

Снотворные с краткосрочным эффектом облегчают процесс засыпания, не нарушая при этом цикличность и структуру сна. Препараты средней продолжительности воздействия снимают возбуждение и усиливают торможение.

Медикаменты пролонгированного свойства предназначены для длительного приема в случае наличия целого комплекса симптомов:

длительный процесс засыпания;
поверхностный и прерывистый сон;
частые ночные пробуждения.

Современная фармакология представляет различные группы лекарственных средств, как для взрослых, так и для детей.

Барбитураты

Производные барбитуровой кислоты оказывают седативное действие и назначаются при тяжелых формах расстройства сна. Побочным эффектом является вялость, сонливость, головные и мышечные боли. При долгом употреблении развивается физическая и психическая зависимость, снижается фармакологический эффект. Средства данной группы сокращают длительность ФБС, которая необходима для полного восстановления нервной системы. К этой категории относятся такие препараты, как:

«Фенобарбитал»;
«Реладорм»»;
«Мединал»;
«Веронал».

Бензодиазепины

Медикаменты обладают выраженным эффектом седации, подавляют тревогу и страх. Отличаются широким терапевтическим интервалом и относительно низкой токсичностью. При длительном применении вызывают привыкание. Для достижения цели возникает необходимость увеличения дозировки. Побочный эффект проявляется в виде вялости, дневной сонливости, мышечной гипотонии, снижения концентрации внимания, ухудшения памяти, антероградной амнезии.

К данной категории относятся:

«Элениум»;
«Лорафен»;
«Релиум»;
«Нитразепам»;
«Триазолам».

Z-препараты

Медикаменты нового поколения составляют небензодиазепиновую Z-группу. В обычной дозировке ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений и в целом увеличивают продолжительность сна. При этом они не оказывают миорелаксирующего, противосудорожного действия, не устраняют чувства тревоги и страха.

Лекарственные средства назначаются преимущественно лицам пожилого возраста короткими курсами, поскольку длительное использование вызывает привыкание. Достоинством можно назвать отсутствие сонливости, но в редких случаях пациенты жалуются на слабость. Популярными представителями считаются:

«Золпидем»;
«Залеплон»;
«Зопиклон».

Средства на основе мелатонина

Препараты обладают всеми качествами снотворного, не нарушают структуру и цикличность сна, ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений, некоторые из них снижают риск появления кошмарных сновидений.

Важно знать! Лекарства положительно влияют на эмоциональную сферу наутро после приема, не вызывают ощущения усталости, сонливости, вялости и раздражения. У препаратов данной группы отсутствует синдром зависимости.

В перечень медикаментов входят:

«Мелаксен»;
«Меларена»;
«Циркадин»;
«Розерем».

Растительные средства

В данную категорию можно включать как однокомпонентные, так и комбинированные препараты. Они оказывают легкое седативное действие, устраняют тревожность и нервное напряжение, снижают чувствительность к стрессам, облегчают процесс засыпания. В составе присутствуют натуральные экстракты трав, микроэлементы, витамины. Их можно приобрести в аптеке без рецепта врача, фармакологический эффект достигается сразу или спустя несколько дней. В эту группу входят:

«Персен»;
«Ново-Пассит»;
«Нейростабил»;
«Триасон»;
«Дормиплант»;
«Сонилюкс».

Пациентам, склонным к проявлению аллергических реакций, и страдающим временными нарушениями сна, могут быть назначены антигистаминные препараты, в частности, «Донормил», который принимают коротким курсом не более 5 дней.

Внимание! Это лучшее средство от бессонницы среди медикаментов, поскольку оно разрешено беременным женщинам в любом триместре, но имеет ограничения во время грудного вскармливания.

Так как успокоительный препарат отпускается без рецепта, то следует ознакомиться с инструкцией по применению.

Наиболее популярными и считаются гомеопатические средства, а также комбинированные препараты, обладающие седативным и спазмолитическим эффектом. Они облегчают наступление естественного сна и оказывают легкое гипотензивное действие. Это «Валокордин», «Корвалол».

Если причиной бессонницы является болевой синдром, врачи советуют принимать анальгетики и спазмолитики. Хорошим эффектом обладает «Триметин», «Промедол», «Но-Шпа», «Домперидон».

Лечение без лекарств

Для решения проблемы без помощи медикаментов, необходимо использовать альтернативные способы. Распорядок дня должен быть составлен таким образом, чтобы на ночной сон отводилось не менее 8 часов и еще оставалось свободное время для занятий спортом, прогулок, чтения, любимых увлечений и хобби и просто приятного отдыха. Если проблемы с засыпанием не исчезают, то можно прибегнуть к народным средствам от бессонницы и использовать их в домашних условиях.

Массаж

Одной из эффективных методик восстановления сна является акупунктурный массаж. Его можно проводить дома самостоятельно, предварительно выявив у себя нужные точки и научившись правильно надавливать на них. Манипуляции следует выполнять в течение 7 секунд с 3-5 повторами мягкими и короткими нажатиями до ощущения легкой боли, задействуя большой, указательный или средний палец. Если возникают неприятные состояния: учащается пульс, сердцебиение, появляется тошнота, обильное потоотделение, массаж нужно прекратить.

Ванны

Водные процедуры сами по себе действуют расслабляюще и настраивают на отдых. Если же регулярно принимать ванны с добавлением природных компонентов, то они будут производить выраженный целебный эффект.

Для нормализации сна и устранения признаков бессонницы подойдут процедуры:

с шишками хмеля;
с эфирным маслом апельсина, мяты и ромашки;
с чередой;
с отваром еловой хвои шишек;
с лекарственным сбором из жасмина, бузины, хмеля, мяты;
с отваром пихты и мелиссы.

Ароматерапия

Если причиной бессонницы выступает стресс или перенапряжение, то в этом случае помогут методы релаксации, одним из которых является терапия ароматами.

Общего успокоения можно добиться с помощью эфирных масел, сандала, лаванды, герани, розы, нероли, хмеля, жасмина майорана.
Отличным эффектом обладают экстракты валерианы, бергамота, пассифлоры, пачули, ветивера, петитгрейна, бензоина.
Для улучшения процесса погружения в сон рекомендуется использовать апельсин, мандарин, кипарис, кедр, мирру, можжевельник.
При беспокойном сне поможет лаванда, нероли, ромашка, ладан.

Домашние рецепты

Существует много способов избавиться от бессонницы, но советы народных целителей остаются самыми популярными. Это обусловлено доступностью природного сырья и безопасностью приготовленных средств.

Травы

Отличное лекарство от бессонницы – отвары и настои целебных трав. Они хорошо заменяют привычные напитки чай, кофе и оказывают неоценимую пользу. Успокаивающими свойствами обладают перечисленные ниже народные средства.

Чай с душицей. В кружку всыпать пару ложек измельченной травы и залить стаканом кипятка. Спустя полчаса настой процедить и разделить пополам. Первую часто выпить перед обедом, вторую – за час до ужина.

Настой иван-чая. В термос поместить 2 столовых ложки растения, влить 500 мл кипящей воды и плотно закрыть. Настаивать нужно в течение 6 часов, после чего полученное лекарство разделить на 3 приема и выпить за день.

Чай из зверобоя. 250 мл кипятка влить в термос, куда заранее поместить три ложки травы. Спустя 2 часа настой процедить и принимать по трети стакана каждый день.

Мед

Популярный продукт пчеловодства считается самым натуральным и безвредным средством от бессонницы (при отсутствии аллергии). Народная медицина предлагает массу рецептов для нормализации сна и ускорения процесса засыпания.

Чай. В чашке теплой воды растворить столовую ложку янтарной жидкости и выпить перед сном.

Целебная вода. Половину одного лимона тщательно измельчить и смешать со столовой ложкой меда. Полученную смесь соединить с минеральной водой типа «Боржоми». Сладкий сироп пить каждое утро.

Лекарственная смесь. В глубокой миске соединить сок трех лимонов, пару ложек натурального продукта и столько же измельченных орехов. Полученную массу накрыть крышкой и убрать в холодильник. Небольшое количество (1 ст. л.) съедать ежедневно за полчаса до сна.

Глина

Снять нервное напряжение, стресс, можно с помощью глины.

1 способ. Небольшое количество природного материала прогреть на сковороде и поделив пополам, высыпать в носки, которые сразу же нужно надеть. Ступни обернуть теплым платком или одеялом и оставить до утра.

2 способ. В глубокой емкости соединить 2/3 чайной чашки косметической глины с 10 г сухой травы тысячелистника и 40 г листьев мелиссы. Добавить треть стакана кипятка. Полученную смесь использовать как аппликации на височные области и лобную зону. Для этого небольшое ее количество нужно поместить между двумя слоями ткани. Компресс держать четверть часа.

Правильное питание

Из всех средств от бессонницы не менее эффективными являются правильные продукты. Чтобы получить от них максимум пользы, необходимо скорректировать рацион питания с учетом климатических условий места проживания, характера трудовой деятельности, индивидуальных особенностей организма и возраста. Общие принципы заключаются в качестве продуктов, их ассортименте, способе термической обработки, количестве приемов пищи и объеме употребляемых блюд.

Ежедневный рацион должен включать такую еду:

на завтрак – каши, натуральные соки, травяные чаи;
на обед – супы, свежие салаты из овощей и фруктов, гарниры из круп, мясные продукты;
на ужин – белковые блюда, кисломолочную продукцию, фрукты, отвары из плодов, трав.

Чтобы усилить выработку мелатонина необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

Упражнения

Если по каким-либо причинам нельзя принимать средства от бессонницы, то действенным методом, что помогает нормализовать сон, является гимнастика. Существует множество различных способов и техник, но наиболее популярными и эффективными считаются:

дыхательные упражнения;
лицевая гимнастика;
комплекс для тела;
иные методики (4-7-8, 1-2-3-4; способ обратного моргания).

Чтобы победить бессонницу и просыпаться по утрам бодрым и отдохнувшим, следует придерживаться всего нескольких простых правил.

Соблюдать режим, вести здоровый образ жизни.
Быть физически активным и больше двигаться в течение дня.
Перейти на дробное питание и не переедать.
Исключить употребление крепких алкогольных и тонизирующих напитков, энергетиков.
Создать комфортные условия для сна в собственной спальне.
Выделить полчаса вечернего времени для релаксации и выполнения ритуала.
Не прибегать к помощи снотворных медикаментов при малейших нарушениях сна.
В случае необходимости отдать предпочтение фитопрепаратам.

Заключение

Снотворные лекарства считаются быстрым и эффективным способом устранения проблем расстройства сна. Но не меньшую пользу могут принести альтернативные методы, народные средства. Следует помнить, что достичь желаемого эффекта возможно только в том случае, если оставить все проблемы и заботы за стенами спальни и переключить свое внимание на более приятные моменты. Погружение в процесс подготовки ко сну помогает испытать новые ощущения и избавиться от стресса и негатива.

Многим людям признаки бессонницы очень знакомы. Жалобы поступают на частичное или полное отсутствие сна. Причинами такого недуга могут служить и приступы боли, и переутомление, и перевозбуждение. И это только .

Зачастую это состояние мучает человека очень долгое время, в среднем, около месяца. Разумеется, тогда без лечения не обойтись. Но какие препараты назначит врач? Как долго их нужно принимать? Какие существуют лекарства от бессонницы для пожилых? Все эти вопросы тревожат обывателя, только усугубляя состояние и отдаляя его выздоровление. Попробуем разобраться.

Можно ли принимать лекарства без наставления врача?

Такая самодеятельность исключена. Если Вы собрались принимать таблетки от бессонницы, эффективное средство поможет подобрать только доктор. Им будет назначен специальный курс необходимого лекарства, которое нужно принимать в соответствии с оговоренными дозировками. Превышение нормы употребления средства, подобранного в Вашем случае, может привести к возникновению побочных действий, к ухудшению течения болезни и к нарушению структуры сна.

Как лечится бессонница?

Бессонница вполне может быть симптомом какой-то другой болезни, либо следствием её признаков. В таких случаях снотворные таблетки назначаются только на время лечения основного заболевания. Прежде, разумеется, необходимо его диагностировать, чем и будет заниматься доктор.

Что пить от бессонницы?

Первым делом нужно разграничить таблетки от бессонницы на химические средства и средства на основе натуральных растительных компонентов. Предпочтительнее применение последних: вреда от них намного меньше.

Препараты на основе растительных компонентов

Это доступное эффективное лекарство от бессонницы. В течение короткого времени оно способно восстановить сон, поднять настроение и повысить дневную трудоспособность пациента. В состав этого препарата входят:

Магний;
Таурин;
Витамины группы B;
Янтарная кислота.

Нейростабил

Эти таблетки от бессонницы почитаются врачами как одно из лучших средств от этой болезни. Оно также способно восстановить не только сон, но и жизненные силы больного. В его составе числятся следующие компоненты:

Пустырник;
Хмель;
Кипрей;
Пион;
Душица;
Витамины B группы.

Единственный минус этого препарата – беременным и кормящим женщинам он категорически запрещен, им придется подобрать альтернативное средство.

Биолан – дорогой препарат, но очень действенный, что оправдывает его высокую стоимость. Хорош тем, что его действие на организм общеукрепляющее. Для устранения бессонницы оказывает восстанавливающий эффект на работу нервной системы. Состоит из различных аминокислот и пептидов.

Балансин

Препарат особенно эффективен, если причиной бессонницы было переутомление. Средство выбора для многих офисных работников, менеджеров и представителей других профессий, предрасполагающих к повышенным стрессовым нагрузкам. В его составе:

Экстракт Гинко Билоба;
Магний;
Лецитин;
Селен;
Тирозин.

Химические препараты для лечения бессонницы

Представители этой группы – максимально эффективные таблетки от бессонницы. В отличие от предыдущих лекарств, употреблять их без указания доктора запрещено. Высокая эффективность основана на действии различных химических компонентов, которые могут вызвать не только сильную аллергическую реакцию, но и повредить многие органы и системы организма. Принимать их следует с осторожностью.

Препараты для лечения бессонницы:

Амбиен;
Лунеста;
Розерем;
Соната;
Золпидем;
Залеплон.

Отпускается по рецепту врача. Сон наступает в течение получаса после приема. Употреблять дольше 10 дней настоятельно не рекомендуется.

Препарат длительного действия, не уступающий в эффективности Амбиену. Пациент засыпает за короткий срок.

Не вызывает привыкания, положительно воздействует на нервную систему.

Очень быстро выводится из организма, поэтому прием препарата возможен даже посреди ночи.

Золпидем

Для людей, страдающих от затяжной бессонницы. Часто вызывает похмельный синдром после применения:

Головные боли;
Тошнота;
Вялость.

Залеплон

Усовершенствованная форма Золпидена, без утреннего похмельного синдрома.

Отдельно стоит разобрать представителей этой группы. Это психотропные лекарства. Они назначаются для того, чтобы улучшить и восстановить работу ЦНС. В результате уменьшается тревожность, возвращается радость к жизни, улучшается аппетит и сон. Чаще всего назначают феназепам – это очень эффективное средство. Разумеется, без рецепта врача ни один аптекарь Вам его не продаст.

Состав феназепама:

Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин;
Лактоза;
Тальк;
Картофельный крахмал;
Стеарат кальция.

Противопоказания:

Лактация;
Беременность;
Подростковый возраст;
Заболевания легких;
Депрессивные состояния;
Наркомания и алкоголизм.

Побочные эффекты:

Головокружение;
Усталость;
Дезориентация в пространстве;
Сонливость;
Изжога;
Тошнота;
Различные аллергические реакции.

Все перечисленные лекарства эффективны от бессонницы, но для того, чтобы опробовать то или иное средство на себе, придется . Принимая средства на натуральной основе, обратите внимание на их компоненты – нет ли у Вас аллергии на какое-нибудь растение в списке.

Во время ночного отдыха происходит обновление и накопление энергетических резервов организма. Сон снимает чувство усталости и подготавливает к полноценной деятельности в течение следующего дня. И если этот физиологический процесс нарушен, у человека возникает бессонница.

Так как с этим состоянием сталкивается большинство людей, необходимо знать причины возникновения инсомнии, чтобы выбрать быстродействующее снотворное.

Причины бессонницы

К наиболее частым причинам нарушения засыпания относятся:

смена часовых поясов;
позднее засыпание;
тревожность;
синдром беспокойных ног;
боль;
депрессия;
алкогольная зависимость;
психические заболевания;
соматические болезни;
эндокринные нарушения.

Кратковременная инсомния может длиться около недели. Это состояние возникает после пережитого стресса и не несет опасности для здоровья. Последствия для организма возникают, если нарушения сна продолжаются несколько недель или месяцев. В этом случае необходимо обследование и лечение с назначением снотворных препаратов.

Виды препаратов

Для лечения бессонницы существует несколько видов препаратов различных фармакологических групп:

барбитураты;
бензодиазепины;
z-препараты;
антигистаминные средства;
лекарства на основе мелатонина.

Для лечения инсомнии и устранения тревожности пациентам прописывают бензодиазепины. В больших дозах на ночь эти лекарства являются снотворными быстрого действия. В малых дозах днем оказывают противотревожный эффект.

Барбитураты угнетают функции центральной нервной системы. В терапевтической дозе помогают быстро уснуть. Однако имеют ряд отрицательных действий:

развитие зависимости;
риск передозировки и отравления;
фиксационная амнезия.

Важно! Пациентам с дыхательной недостаточностью и апноэ во сне противопоказаны барбитураты и бензодиазепины.

Небензодиазепины или z-препараты являются седативными лекарствами нового поколения для лечения бессонницы. Имеют ряд преимуществ по сравнению с барбитуратами:

не подавляют фазу глубокого сна;
обеспечивают быстрое засыпание;
удлиняют продолжительность сна.

Длительное применение z-препаратов вызывает привыкание. При отмене возникает дневная тревожность.

Антигистаминные (противоаллергические) лекарства не являются снотворными, но благодаря такому побочному действию, как седативный эффект, их прописывают при инсомнии. Однако снотворное действие оказывают антигистаминные средства первого поколения (Димедрол, Супрастин, Тавегил). Могут вызывать тахикардию, сухость слизистых, усиливают обструкцию дыхательных путей.

Лекарства на основе мелатонина или гормона сна помогают нормализовать физиологический сон, устраняют ночные просыпания, помогают адаптироваться при смене часовых поясов. Передозировка приводит к головной боли, утренней сонливости, тошноте.

В каких случаях прописывают

Препараты быстрого действия назначают пациентам, у которых есть проблемы с засыпанием (пресомния). Причинами такого состояния могут быть:

боль;
страх;
тревога;
яркие эмоциональные переживания;
смена часовых поясов.

Пресомния развивается на фоне бесконтрольного приема снотворных и седативных препаратов, а также при алкогольной и наркотической зависимости. В каждом случае только врач решает, какое снотворное для быстрого засыпания назначить пациенту.

Список снотворных быстрого действия без рецепта

Существует множество препаратов для . При кратковременной бессоннице в аптеке можно приобрести лекарства без рецепта. В более тяжелых случаях показано хорошее быстродействующее .

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 20 мл;

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 50 мл;

Фитоновосед

Спиртовая настойка на растительной основе обладает седативным действием.

Плюсы:

помогает адаптировать организм к умственным и физическим нагрузкам;
устраняет тревожность;
проявляет анксиолитическое действие.

Минусы:

может вызывать аллергические реакции;
содержит спирт;
снижает концентрацию внимания.

Имеет противопоказания:

беременность и лактация;
возраст до 18 лет;
аутоиммунные заболевания;
коллагенозы;
иммунодефицит;
эпилепсия;
травмы головы.

Лекарство имеет хорошие отклики. Негативная реакция пациентов связана с развитием апатии, усталости. Цена от 115 р. Аналоги: Седавит, Успокой, Персен, Дормикинд.

Список снотворных быстрого действия по рецепту

Мгновенное действие оказывают сильные снотворные, которые отпускают по рецепту. Среди них можно выделить следующие лекарства.

Феназепам

Анксиолитическое средство (транквилизатор) применяется для быстрого устранения страха, психомоторного возбуждения, при приступах эпилепсии и абстинентном синдроме, шизофрении. Назначают перед хирургическим вмешательством.

Плюсы:

быстро действует;
хорошо действует как «средство скорой помощи»;
подходит при алкогольных расстройствах;
купирует судороги.

Минусы:

вызывает мышечную слабость;
появляется головная боль, слабость;
возникает нарушение координации;
снижается внимание;
понижает либидо;
появляется привыкание;
нарушается мочеиспускание.

Не назначают при тяжелых поражениях печени и почек, миастении. Противопоказан при беременности и лактации.

Отзывы неврологов о препарате в основном положительные. Иногда встречается обратное действие при неправильной дозировке.

Цена: от 125 руб.

Аналоги: Элзепам, Фенорексан.

Цены на Феназепам таблетки 0.5 мг 50 шт.;;

Цены на Феназепам таблетки 1 мг 50 шт.;

Цены на Феназепам таблетки 2.5 мг 50 шт.;

Цены на Феназепам раствор для внутривенного и внутримышечного введения ампулы 1 мл 10 шт.;

Имован

Активным веществом является зопиклон. Относится к небензодиазепинам. Назначают при временной бессоннице для быстрого засыпания.

Плюсы:

снижает частоту ночных пробуждений;
продлевает сон.

Минусы:

возникает мышечная слабость;
провоцирует нарушение зрения;
вызывает диспепсические расстройства;
появление кожных высыпаний;
возникновение одышки;
появляются аллергические реакции.

Важно! В высоких дозах может привести к коме и летальному исходу.

Средство противопоказано детям до 15 лет и людям с выраженной дыхательной недостаточностью.

Положительные отклики связаны с быстрым эффектом. Некоторые пациенты отмечали привыкание, появление бессонницы, раздражительность, дрожание рук после отмены препарата.

Цена лекарства от 220 руб.

Аналоги: Пиклодорм, Релаксон, Слипвэлл, Сомнол.

Ивадал

Активное вещество препарата – золпидем.

Плюсы:

снижает тревожность;
оказывает миорелаксирующее действие;
сокращает время засыпания;
удлиняет фазу медленного сна;
устраняет ночные просыпания;
обладает малой токсичностью.

Минусы:

при передозировке возможно угнетение дыхания;
вызывает головную боль;
появление кошмарных сновидений;
возникает двоение в глазах;
аллергические реакции.

Имеет противопоказания:

беременность и лактация;
индивидуальная непереносимость;
возраст до 18 лет.

Пациенты отмечают быстрый эффект лекарства. Среди отрицательных откликов – высокая цена, зависимость и нарушение сна при длительном применении.

Средняя цена в аптеках – 2500 руб.

Аналоги: Гипноген, Нитрест, Онириа.

Реладорм

Имеет два активных компонента – диазепам и циклобарбитал.

Плюсы:

оказывает выраженное снотворное действие;
устраняет мышечное напряжение и тревогу;
проявляет миорелаксирующее действие.

Минусы:

появление слабости, тремора;
дневная сонливость;
при длительном применение возможно формирование зависимости.

Имеет противопоказания:

непереносимость компонентов;
миастения;
беременность;
лактация;
гиперкапния;
склонность к суицидам;
детский и пожилой возраст.

Пациенты хорошо отзываются о препарате. Негативные отзывы связаны с побочным действием на фоне длительного применения: зависимость, синдром отмены, галлюцинации.

Средняя цена: 560 руб.

Аналоги: Реланиум, Седуксен, Сибазон.

Санвал

Действующее вещество – золпидем. Относится к препаратам с быстрым эффектом, не оказывает сонливости днем, хорошо переносится.

Плюсы:

оказывает противосудорожное и миорелаксирующее действие;
сокращает время засыпания;
устраняет ночные пробуждения.

Минусы:

появление головной боли и головокружения;
возникновение диспепсических расстройств;
нарушение зрения;
аллергические реакции;
появление потливости;
понижает давление;
развитие зависимости.

Среди противопоказаний отмечают гиперчувствительность и возраст до 15 лет. С осторожностью назначают при беременности, пациентам с дыхательной недостаточностью, миастенией, при алкоголизме.

Пациенты отмечают быстрый эффект. Среди отрицательных отзывов: дороговизна, нарушение внимания, привыкание.

Цена в среднем 2500 руб.

Аналоги: Нитрест, Зонадин, Сновител.

Анданте

Активный компонент средства – залеплон. Прописывают при тяжелых нарушениях сна, снижает мышечное напряжение и тревожность.

Плюсы:

сокращает время засыпания;
редко проявляет побочные эффекты;
хорошо переносится.

Минусы:

возникают диспепсические расстройства;
появляется головокружение, головная боль;
возможно беспокойство;
развитие депрессии.

Негативные последствия проявляются чаще при длительном применении и повышении дозировки. Не прописывают детям до 18 лет, при апноэ, печеночной и легочной недостаточности, беременности и лактации.

Несмотря на то, что препарат относится к снотворным быстрого действия, многие пациенты отметили привыкание.

Средняя цена препарата 400 руб.

Аналоги: Соната, Залеплон.

Димедрол

Антигистаминный препарат, оказывающий седативное и снотворное действие. Блокирует гистаминовые H 1 -рецепторы. оказывает умеренную местноанестезирующую активность.

Плюсы:

снимает нервное напряжение;
помогает уснуть.

Минусы:

вызывает головокружение;
появление сухости во рту;
провоцирует нарушение зрения;
провоцирует задержку мочи.

Противопоказан при:

эпилепсии;
гипотонии;
астме;
аденоме простаты;
беременности и лактации.

Среди отрицательных откликов встречаются: снижение концентрации внимания, неэффективность, дневная сонливость, головные боли.

Цена в среднем 25 руб.

Аналоги: Бенадрил, Клемастин.

Цены на Димедрол таблетки 50 мг 10 шт.

Цены на Димедрол раствор для внутривенного и внутримышечного введения ампулы 1 мл 10 шт.

Снижение физических, увеличение нервно-психических и умственных нагрузок привело к тому, что бессонница стала постоянным спутником людей в современном мире. Регулярное недосыпание отрицательно сказывается на здоровье и работоспособности людей. В аптеке по рецепту можно купить снотворные, но они, как правило, имеют много противопоказаний. Что же делать, как улучшить качество жизни? Не всем известно, что сегодня выпускается ряд легких безрецептурных снотворных, способных отрегулировать сон, не нарушая при этом здоровья.

О средствах для сна

Легкие снотворные – это в основном успокаивающие (седативные) средства, снимающие возбуждение в центральной нервной системе (ЦНС), не усиливая процессов торможения. Они оказывают следующее воздействие на организм:

хорошо снимают раздражительность, агрессивность, тревожность, повышенную слезливость;
регулируют работу вегетативной нервной системы; это способствует нормализации сердечного ритма, восстановлению нормального пищеварения и т.д.;
устраняют повышенную возбудимость ЦНС, что способствует устранению бессонницы;
адаптируют человека к стрессам, смене часовых поясов и т.д.

Снотворные делятся на средства рецептурного и безрецептурного отпуска. Безрецептурные лекарства в свою очередь делятся на:

Синтетические
Растительные
Комбинированные – имеют несколько действующих веществ
Гомеопатические

Показания и противопоказания для применения

Показаниями к применению легких снотворных является бессонница.

Расстройства сна могут быть разными: у одних людей нарушен процесс засыпания, другие часто просыпаются среди ночи, а третьи страдают от раннего утреннего просыпания. Поэтому перед тем, как пойти в аптеку за лекарством, лучше посетить врача: он порекомендует наиболее подходящее средство.

Большинство легких снотворных могут быть использованы и как успокаивающие. В этом случае их принимают в течение дня. Не следует только забывать о том, что приняв такой препарат, не стоит садиться за руль.

Некоторые лекарственные вещества из этих групп обладают адаптогенными свойствами (Мелаксен): они способны адаптировать организм к стрессам, резкой смене часовых поясов и т.д.

Противопоказания у разных лекарств отличаются. Побочные эффекты у них минимальные. Общим противопоказанием для применения является только индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Бессонница – это состояние, рано или поздно приводящее к неврозу. Лекарства от бессонницы могут решить эту проблему, но перед их применением стоит посоветоваться с неврологом.

Легкие снотворные рецептурного отпуска

Эти лекарства оказывают легкое регулирующее сон действие. Но они имеют противопоказания для применения, поэтому должны назначаться врачом. К ним относятся:

Аминофенилмасляная кислота – таблетки по 250 мг. Лекарство из группы ноотропов, улучшающее обмен веществ в клетках головного мозга и мозговое кровообращение.

Снижает тревожность
Улучшает процесс засыпания
Не вызывает вялости и сонливости после пробуждения.

Применяется курсами по 2 – 3 недели. Побочные эффекты незначительны: у некоторых лиц наутро после приема появляются вялость, раздражительная слабость, тошнота. При длительном применении и очень больших может оказывать отрицательное воздействие на печень. Нельзя принимать препарат в первые 12 недель беременности, грудное вскармливание, детский возраст до 2 лет.

Доксиламин – таблетки по 15 мг.

Оказывает успокаивающее действие
Нормализует сон, засыпание
Улучшает продолжительность и качество ночного отдыха.

Действие продолжается до 8 часов. Побочные эффекты: сонливость днем, сухость во рту, запоры, приступы сердцебиения, нарушения зрения, задержка мочи. Возможна передозировка, поэтому использовать следует по назначению врача. Противопоказания: задержка мочи, повышение внутриглазного давления, нарушения углеводного обмена, возраст до 15 лет.

Безрецептурные препараты синтетического происхождения

Мелатонин, другие торговые названия Меларена, Меларитм, Соннован – таблетки по 3 мг. Синтетический аналог гормона эпифиза мелатонина.

Регулирует процессы сна и бодрствования
Адаптирует человека к изменениям внешней среды и стрессам
Улучшает качество ночного отдыха
Вызывает быстрое засыпание
Снижает количество ночных пробуждений.

Особенно эффективен после 55 лет, когда снижается секреция естественного мелатонина. Хорошо переносится, но иногда дает побочные эффекты в виде головных болей и тошноты.

Противопоказан при тяжелых заболеваниях почек, аутоиммунных заболеваниях, болезнях крови, эпилепсии, сахарном диабете, беременности, грудном вскармливании.

Назначается только взрослым за час до сна.

Фабомотизол – таблетки по 5 мг. Легкий транквилизатор.

Устраняет тревожность
Улучшает память
Снижает депрессию

Практически не дает побочных эффектов (кроме аллергических реакций). Не назначают беременным женщинам, кормящим матерям, детям. Применяется на ночь.

Таблетки подъязычные по 100 мг. Нормализует обмен веществ в нейронах.

Снимает эмоциональное напряжение
Улучшает засыпание
Восстанавливает сон
Утром придает бодрость
Повышает когнитивные способности.

Применяют на ночь.

Это лекарства, в состав которых входят растения. Особенностью растительных лекарств является комплексное воздействие на организм: успокаивающее, снимающее депрессию и эмоциональное напряжение, часто спазмолитическое (снимающее спазм гладкой мускулатуры внутренних органов и кровеносных сосудов) и общеукрепляющее.

Лекарственные вещества с валерианой (таблетки по 200 мг, настойка) — применяется при повышенной возбудимости на ночь
Лекарственные вещества с пустырником (таблетки по 14 мг, настойка, трава в фильтр-пакетах) — по действию пустырник близок к валериане. Принимают 3 – 4 раза в день в течение месяца; особенностью пустырника является нарастание эффективности в течение трех недель
Лекарственные вещества со зверобоем продырявленным (капсулы Негрустин, Деприм, драже Гелариум Гиперикум) — улучшает настроения (антидепрессивное действие), успокаивает, регулирует ночной отдых. Ппротивопоказан беременным, кормящим матерям, малышам до 12 лет. Из побочных эффектов известна фотосенсибилизация – развитие чувствительности к свету. Применяется в соответствии с инструкцией;
Экстракт пиона уклоняющегося (настойка) — седативное, противотревожное, нормализующее сон средство. Противопоказан при нарушении функции печени и почек, беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 12 лет; пьют на ночь.

Подбирать лекарство следует индивидуально, в зависимости от имеющихся нарушений, так как каждый препарат имеет свои особенности.

Комбинированные средства

Эти лекарства имеют в своем составе несколько компонентов, усиливающих действие друг друга, поэтому могут применяться в меньших дозировках. Это самая многочисленная группа лекарственных веществ, их можно приобрести в аптеке без рецепта.

Валокордин

Корвалол – капли для приема внутрь. Входящий в их состав этилбромизовалерианат действует как валериана, подавляя процессы возбуждения в ЦНС. Второй компонент – фенобарбитал является снотворным средством, усиливающим седативный эффект. Мята снимает спазм внутренних органов и стенок кровеносных сосудов. Противопоказания: тяжелые заболевания почек и печени с нарушением их функции. Назначают 30 капель на ночь в течение не более 10 дней подряд.

Если применять Валокордин длительно в высоких дозах, могут появиться симптомы отравление бромом (вялость, сниженное настроение, насморк, покраснение глаз, шаткая походка) и развитие лекарственной зависимости.

Капли для внутреннего применения. Состав и действие аналогичны Валокордину.

Фитотаблетки, содержащие валериану, мелиссу, мяту. Снимает возбудимость, вызывает быстрое засыпание. Не назначают гипотоникам, при камнях в желчном пузыре, беременным, кормящим матерям, детям в возрасте до 12 лет. Побочки: возможно появление бронхоспазмов и запоров. При бессоннице принимают на ночь.

Таблетки для внутреннего применения. Содержит экстракты седативных трав и гвайфенезин. Травы оказывают успокаивающее воздействие, усиливающееся транквилизирующими (противотревожными, снимающими эмоциональное напряжение) свойствами гвайфенезина. Не назначают при лактации и возрасте до 12 лет. Побочки: вялость, головокружение, тошнота. Пьют на ночь.

Фитотаблетки для приема внутрь. Содержит валериану и боярышник. Оказывает седативное воздействие, снимает эмоциональное напряжение, способствует засыпанию. Противопоказан беременным женщинам, кормящим матерям и детям. При применении в больших дозах возможны вялость, снижение работоспособности. Принимают за час до ночного отдыха.

БАД, капли для приема внутрь. В состав входят боярышник, пустырник, душица, мята. Оказывает седативное воздействие, способствует восстановлению полноценного ночного отдыха. Утром, после приема накануне нет вялости и сонливости. Принимают по 10 – 15 капель на ночь под язык (подержать во рту и проглотить).

Нервофлукс

Растворимый чай с успокаивающим, улучшающим засыпание действием. Содержит цветки померанца, лаванды, листья мяты лимонной, корень лакричника, шишки хмеля, корни валерианы. Применяют по чайной ложке на стакан воды на ночь.

Настойка для внутреннего применения. Содержит пустырник, хмель, овес, мелиссу, боярышник, кориандр, донник. Устраняет последствия стрессов, снимает тревожность, восстанавливает нормальный сон. Противопоказания: нарушения свертываемости крови, беременность, лактация, возраст до 12 лет. Побочки: тошнота, рвота, снижение артериального давления. Принимают по 1 чайной ложке на ночь в течение 3 – 4 недель.

Гомеопатические средства

Гомеопатические препараты хороши при функциональных расстройствах нервной системы, одним из симптомов которых является бессонница. Как правило, они хорошо снимают нервное напряжение, устраняют последствия стрессов и легкие степени тревожности.

Гомеопатические гранулы для приема внутрь. Оказывает седативное воздействие. Назначают только взрослым по 8 гранул под язык перед сном. Хорошо нормализует сон.

Капли для внутреннего применения. Успокаивает, снимает напряжение, регулирует процесс засыпания. Не назначают беременным, кормящим матерям, детям до 6 лет. Применяют по 15 капель (детям по 10) трижды в сутки на протяжении 3 – 4 недель.

Подъязычные гомеопатические таблетки. Способствует быстрому засыпанию, нормализует все фазы сна. Не назначают в возрасте до 3-х лет. Применяют под язык трижды в день за час до еды в течение 2 – 3 недель.

Гомеопатические капли для приема внутрь. Применяется при повышенной нервной возбудимости и бессоннице. Принимают по 10 капель (детям по 5) трижды в день за полчаса до еды в течение 1 – 4 месяцев.

Гомеопатические гранулы. Успокаивает, улучшает засыпание. Не назначают детям. Принимают по 15 гранул за полчаса до сна.

В видеоролике представлены виды препаратов от бессонницы и показания для их применения

Легкие снотворные могут значительно улучшить качество жизни. Но принимать их лучше по назначению врача. Кроме того, эти препараты требуют индивидуального подбора: большой выбор позволяет подобрать средство, которое подойдет именно данному человеку.

Что выбрать для лечения

Грамотно подобранные лекарства от бессонницы способны эффективно и быстро устранить проблемы, связанные с нарушением сна. Основными причинами бессонницы могут стать болевые синдромы, утомление, усталость, хронические стрессы.

В таком состоянии человек пребывает длительное время, как правило, месяц–другой и без адекватного лечения тут не обойтись. Но какие лекарства придется употреблять? Какое время займет курс лечения? Какие таблетки назначаются пожилым людям? Данные вопросы беспокоят пациента, а это негативно сказывается на его самочувствии и отнюдь не способствует выздоровлению.

Лучшие препараты при нарушении сна

В настоящее время существует не мало препаратов, направленных на восстановление полноценного сна. Подбираются они индивидуально, учитывая особенности пациента. Все они имеют противопоказания и обладают побочными эффектами.

Другое дело биологически активные добавки, которые относятся к категории препаратов при нарушении сна, третьего поколения. Они 100% на растительной основе, не вызывают привыкания, минимальные имеют противопоказания и практически нет побочных эффектов.

Лучшие, безопасные и эффективные препараты при нарушении сна:

Капли от бессонницы;
БАД с мерной ложечкой;
– аналогичное средство.

Можно ли принимать лекарства без наставления врача?

В данном случае самолечение не допускается. Если избавиться от бессонницы не удается длительный период и без приема таблеток не обойтись – эффективные препараты сможет назначить лишь врач. Он составит индивидуальный курс лечения тем или иным препаратом, правильно определит дозировку его приема. В случае злоупотребления принимаемого вами лекарства, могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, ухудшиться самочувствие, нарушиться структура сна.

Возникновение бессонницы часто бывает на фоне какого-то другого заболевания. Она также может быть одним из признаков основного недуга. Если диагностировано основное заболевание – таблетки назначаются, лишь на период его лечения.

Что принять чтобы уснуть

Что пить от бессонницы?

Препараты, которые назначаются в ходе лечения инсомнии, бывают химического происхождения и растительного. Конечно же, предпочтение нужно отдать лекарствам, которые изготовлены из натуральных компонентов.

Препараты на основе растительных компонентов

Выделяют такие популярные средства для лечения инсомнии, которые изготовлены из натуральных компонентов.

Орто – Таурин. Препарат состоит из: магния; таурина; янтарной кислоты; витаминов группы В. В ходе его приема наблюдается очень быстрое восстановление длительности и качества сна, повышение работоспособности.
Нейростабил. Данное лекарство представлено в виде таблеток, широко применяется для устранения бессонницы. В ходе приема восстанавливается структура сна, повышается иммунитет. Нейростабил имеет в своем составе: пустырник; хмель; кипрей; душицу; пион; витамины группы В. Недостаток данного лекарства – оно противопоказано беременным и кормящим.
Биолан является хотя и дорогостоящим средством – но очень действенным. В ходе лечения восстанавливается работа ЦНС, налаживается сон, повышается иммунитет. В составе имеются различные аминокислоты и пептиды.
Балансин. Если расстройство сна возникло на фоне переутомления – данное лекарство будет очень кстати. Его назначают представителям профессий, работа которых располагает к возникновению хронических стрессов. Препарат включает в себя: экстракт Гинко Билоба; магний; лецитин; селен; тирозин.

Химические препараты для лечения бессонницы

Аптечные средства

Лекарства от бессонницы, то есть химические препараты для лечения бессонницы, в составе которых преобладают химические вещества, позволяют очень быстро справиться с недугом.

В противовес лекарствам растительного происхождения данные средства принимаются лишь по назначению врача. Химические компоненты обеспечивают высокую эффективность данным препаратам. Но их прием может вызвать различного рода аллергии, внести дисбаланс в работу того или иного органа или системы человеческого организма.

Эффективные таблетки от бессонницы

Амбиен. Отпускается при наличии рецепта врача. Это седативный препарат, который назначается для недлительного приема, как правило, до десяти дней.
Лунеста. Способствует здоровому 8 часовому сну, он не менее эффективен, чем Амбиен.
Розерем. Препарат нового поколения, его можно принимать длительный период, ведь он не вызывает привыкания. Способствует восстановлению работы нервной системы.
Соната. Препарат не вызывает побочных действий, он быстро выводится из организма.
Золпидем, как правило, хорошо переносится организмом, назначается пациентам, у которых наблюдается затяжная бессонница. Но иногда побочными явлениями могут стать тошнота, ощущение опьянения, головная боль.
Залеплон. Быстро вызывает сон, сохраняет бодрость, способствует хорошему самочувствию.

Отпускаются по рецепту врача

Транквилизаторы от бессонницы относятся к классу психотропных лекарственных средств. Они улучшают и налаживают деятельность центральной нервной системы. Эти препараты снижают уровень тревожности, снимают симптомы депрессии, восстанавливают сон и аппетит. В большинстве случаев назначается феназепам, так как он считается одним из самых действенных лекарств. Отпускается лишь по рецепту врача. Основным компонентом феназепама является бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, а вспомогательными лактоза, тальк, крахмал, стеарат кальция.

Феназепам имеет ряд противопоказаний. Его запрещено принимать в период беременности и грудного вскармливания, подросткам, при легочных заболеваниях и депрессиях, людям, страдающим наркоманией и алкоголизмом.

Побочными эффектами могут стать головокружение, тошнота, вялость, дезориентация, чувство сонливости, изжога, аллергия.

Препараты от бессонницы на растительной основе, химического происхождения и транквилизаторы являются очень эффективными. Но для того, чтобы испытать на себе то или иное лекарство – нужно обратиться за профессиональной консультацией к врачу. Если решили принимать препарат на натуральной основе – изучите состав его компонентов, чтобы избежать аллергических реакций.

Лечение бессонницы народными способами

Есть определенные категории людей, для которых бессонницу лечить предпочтительнее народными средствами. Ведь пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, подросткам многие лекарства противопоказаны. А средства народной медицины способны также восстановить психо-эмоцональное состояние, наладить структуру, длительность и качество сна. При этом возникновение побочных эффектов практически сведено к нулю. Народные средства от бессонницы помогут и в тех случаях, когда нарушение сна не переросло в затяжное явление, а возникает в разовых случаях в результате стресса, волнений.

Пустырник от бессонницы

Настойка пустырника продается в аптеке, но ее можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо купить или самостоятельно собрать необходимые травы. Ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении суток. Готовая настойка принимается перед сном.

Ландышевые капли от бессонницы

Их можно приобрести в любой аптеке. Являются очень эффективными при нарушениях сна. 30 капель настойки разводятся полустаканом воды и принимаются перед сном.

Смесь настоек

Очень действенным народным средством против бессонницы считается смесь настоек. Чтобы его приготовить, нужно слить в одну емкость содержимое пузырьков с настойкой пустырника, боярышника, пиона, валерианой и корвалололом, все тщательно перемешать. Принимать получившееся средство нужно по одной чайной ложечке, запивая большим количеством воды. В течение получаса, наступит крепкий и здоровый сон.

Очень опасно принимать препараты от бессонницы в период алкогольного или наркотического опьянения. После приема лекарств от бессонницы рекомендуется обильное питье.

Если нарушения сна сопровождают такие симптомы, как усталость, раздражительность, головные боли – попробуйте DreamZzz средство от бессонницы. Этот растительный препарат не только справляется с расстройствами сна, но и улучшает работу многих органов.

И помните, бессонница заболевание, как правило, возникает в результате постоянных стрессов, депрессивных состояний, перевозбуждения. Чтобы успешно справиться с этим недугом – необходимо устранить его истинные причины!