Почему волосы так долго растут. Способы восстановления волос при медленном росте. Домашние средства для увеличения длины волос

Норма прибавления длины прядей колеблется на отметке 1-1,5 см в месяц. Значительное снижение этих показателей или прекращение роста само по себе не изменится. Если вас действительно тревожит, что на голове плохо и медленно растут волосы, то пора предпринимать активные действия для решения проблемы.

Известно два основных метода для восстановления роста.

1. Профессиональный уход за волосами – это процедуры в салоне (мезотерапия, дарсонвализация, лазер).
2. Домашние способы – это использование специальных косметических препаратов (сыворотки, шампуни и т. д.) или применение народных средств (маски, ополаскивания).

Увеличить скорость отращивания шевелюры несложно, но добиться устойчивого результата можно только путем комплексного подхода. Нужно выявить причину плохого роста волос, для чего необходимо обратиться к трихологу.

Врач назначит обследование, по результатам которого будет понятно, требуется вам лечебная терапия или достаточно домашних восстановительных мероприятий, например, масок. Читайте в статье, почему медленно растут волосы на голове, из-за чего начинается выпадение прядей, основные факторы влияния на локоны.

Мы расскажем, что делать для восстановления роста, какие способы наиболее эффективны для решения проблемы, дадим лучшие народные рецепты.

Почему волосы не растут на голове

Когда у мужчины или женщины прекращается или замедляется рост прядей, то в первую очередь рассматривают врожденные факторы:

• наследственная предрасположенность;
• половая + этническая принадлежность;
• возраст;
• тип волос и кожи.

Если генетика не виновата в замедлении роста, значит, причина в приобретенных факторах:

• изменения на гормональном фоне – чаще бывает в период полового созревания или наступления менопаузы, у беременных или кормящих, особенно если у женщины первый ребенок;
• нехватка питательных веществ (витаминов, микроэлементов);
• недостаточное кровоснабжение;
• психосоматические расстройства – состояние стресса, тревоги, фобии;
• инфекции или заболевания внутренних органов;
• влияние наркоза или медикаментозной терапии – препараты, которые выписывают при гипертонии, артрите, онкологии, сердечно-сосудистых проблемах, психотропные средства;
• агрессивное химическое или термическое воздействие;
• неправильное питание;
• плохая экология.

Генетический фактор

На вопрос, почему волосы не растут, если кровообращение в голове нормальное трихологи отвечают однозначно – это связано с наследственностью.

Клеточная система фолликулов – неравномерный процесс. Она имеет определенные этапы развития, роста и выпадения, которые носят общее называние «жизненный цикл».

В фазе анагена волосы на голове растут сильно, быстро прибавляя в длине. В катагене постепенно происходит сокращение фолликула. Корень волоса начинает передвигаться к дерме, чтобы на этапе телогена выпасть и дать свободу для развития новой клетки.

Неравномерный рост волос напрямую связан с жизненным циклом. Чем он короче, тем труднее отрастить длинные локоны. То есть, достигая определенной отметки, волосы просто перестают расти. Этот процесс изменить невозможно. Другая причина – склонность к облысению. Если в молодом возрасте рост волос замедлился, остановился или появились признаки алопеции, то можно говорить о наследственности.

Облысение бывает мужского и женского типа. В первом случае начинается с лобной зоны. Во втором – проявляется в виде широкой полосы на макушке, на которой заметно развивается поредение. Процесс можно изменить профессиональными методами лечения.

Сложности со здоровьем

Кожа и волосы – это зеркальное отражение состояния организма. Выпадение, секущиеся локоны, остановка или замедление роста может приносить не только эстетический дискомфорт. Эти факторы нередко – признак развития патологии.

Заболевания, которые негативно влияют на рост волос.

1. Гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы), связана с понижением гормонального уровня.
2. Сахарный диабет I или II типа приводит к деструктивным изменениям структуры, выпадению волос.
3. Аутоиммунные кожные патологии (псориаз, воспаление, образование корки на поверхности головы).
4. Андрогенная или очаговая алопеция – следствие болезней вирусной, сердечной или сосудистой этиологии.
5. Себорейный дерматит, перхоть – нарушение выработки сальной секреции.
6. Анемия, связанная с дефицитом железа в гемоглобине или крови. Вызывается неправильным питанием, кровопотерей, снижением процессов ферментации, онкологией, панкреатитом и т. д.
7. Стригущий лишай – грибковое заболевание, при котором образуются очаги алопеции.

Становится ясно, что волосы – это источник, дающий полную информацию о состоянии нашего здоровья.

Погрешности в питании

Сложно переоценить влияние несбалансированного рациона на качество и рост волос. Никакие, даже очень эффективные, средства не помогут, если постоянно употреблять вредные для организма продукты.

Рассмотрим варианты:

• перебор сладкой, жирной, жареной пищи разрушает здоровые клетки, провоцирует сокращение и замедление развития ростковой системы волос;
• много соленого, острого мешает усвоению питательных веществ;
• крепкий чай, кофеин, шоколад препятствует поступлению микроэлементов;
• спиртные напитки разрушают печень, затрудняют вывод токсинов, сосуды закупориваются, снижая приток крови к фолликулам;
• сахар убивает содержание токоферола, который отвечает за обновление клеток.

Каждый отдельно или совокупность нескольких факторов приводит к утрате волос, остановке и замедлению их роста.

Стрессовые ситуации

Специалисты различают два вида сильного эмоционального напряжения – физиологический и хронический. В первом случае, состояние шока или интенсивного нервного переживания сопровождается выделением большого количества адреналина.

Этот гормон оказывает сильное влияние на весь организм, в том числе и на волосы. При его избытке нарушается взаимосвязь между пигментом и белками.

При нервном напряжении отмечается сосудистый спазм, вызывающий сокращение мышц. Как следствие, происходит сдавление фолликула, повреждение корня, разрушение меланоцитов и выпадение волос.

Новые стержни вырастают тонкими, ослабленными, практически безжизненными. Нередко наблюдается появление седины. При наличии хронического стресса ситуация намного сложнее. Очевидного отрицательного воздействия на фолликулы волос не происходит. Но постоянное напряжение оказывает более глубокое негативное влияние на внутренние процессы в организме.

Нарушается обмен веществ, функции мозга, гормональный фон, отмечается развитие патологий, требующих срочного лечения. Как следствие, качество локонов ухудшается, рост прекращается, нередко отмечается катастрофическая потеря волос.

Воздействие внешних факторов

Наши волосы требуют защиты от палящего солнца, мороза, солярия или радиационного загрязнения окружающей среды. Иначе они станут, сухими, ломкими, секущимися. Рост волос замедлится или прекратится, а выпадение усилится.

Аналогично действует частое окрашивание, химическое выпрямление или завивка. Волосы становятся безжизненными, при сильном вытравлении пигмента могут просто отвалиться.

Ежедневные укладки феном, плойкой, утюжками, накрутка на термобигуди, постоянное ношение тугих резинок или жестких заколок губительно действуют на структуру локонов. Разрушается стержень и повреждается кутикула.

Почему волосы растут медленно и секутся

Известно несколько причин расслоения.

1. Стержень волоса обламывается или рвется при неправильном расчесывании.
2. Пряди ослаблены постоянной сушкой феном или горячими укладками.
3. Недостаток защиты от термического воздействия + негативного внешнего влияния.
4. Частое нанесение стойких красок, разрушающих целостность кутикулы.
5. Отказ от подрезания локонов для обновления кончиков.

Для устранения проблемы и ускорения роста волос нужно соблюдать рекомендации стилистов:

• перед укладкой наносить гидрозащиту;
• по возможности перейти на более щадящие способы выполнения прически;
• после мытья использовать бальзамы-ополаскиватели;
• применять маслянистые маски для спаивания кутикулы;
• регулярно подрезать секущиеся кончики, чтобы ускорить отращивание.

Что делать при плохом росте волос на голове

Восстановить структуру локонов и работоспособность фолликулов несложно, если соблюдать рекомендации специалистов:

• необходимо обеспечить нормальное кровообращение эпидермиса масками, процедурами или массажами;
• правильно выбирать моющие и косметические средства для ухода за волосами;
• сбалансировать рацион полезными продуктами;
• стимулировать рост волос специальными препаратами + активизирующими масками;
• восполнить нехватку витаминов.

Ниже мы подробно расскажем о каждом способе восстановления роста и здоровья волос.

Значение правильного ухода

При любой проблеме первое, с чего советуют начинать специалисты – научиться грамоте ухаживания за шевелюрой. Что делать.

1. Использовать только качественные, максимально натуральные шампуни без сульфатов и других химических добавок.
2. Моющие и стайлинговые средства должны соответствовать вашим волосам и коже. Если есть сложности, посоветуйтесь с парикмахером.
3. Используйте расчески из натуральных материалов – дерева, кости, щетины.
4. Волосы нужно мыть по мере загрязнения, желательно не более 1-2 раз в неделю.
5. Нельзя расчесывать мокрые пряди, сушку осуществляйте естественным путем.
6. Горячие укладки для волос выполняйте реже.

Польза массажа головы

Процедура массирования кожи считается обязательным пунктом для восстановления нормального роста волос. Буквально 10 минут массажа в день + перед мытьем головы подарит потрясающий эффект:

• нормализует кровообращение;
• обеспечит проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
• снимет напряжение, спазмы, мигрень;
• способствует укреплению луковиц.

Классический массаж.

1. Расположите полусогнутые пальчики на разных точках головы слева и справа.
2. Делая упор на большой палец, остальными выполняйте легкие круговые движения.
3. Массирование начинайте с нижней затылочной зоны, постепенно продвигаясь к области лба и висков.

Альтернативой ручного массажа считается расчесывание щеткой с натуральной щетиной.

Как подобрать прическу и ускорить рост волос

Для быстрого отращивания длинных локонов подходят стрижки с ровным резом, к которым относятся:

• каре;
• сессон;

Слоистые модели затрудняют рост волос. Если у вас локоны до плеч, то можно выполнить удлиненное каре. Более короткие волосы лучше отращивать с ровного боба, шапочки или пажа по уши.

Прием витаминов

Наиболее удобна таблетированная форма препаратов, которую выпускают в блистерах или баночках. Преимущество комплексов заключается в том, что они содержат все необходимые витамины и микроэлементы для роста волос.

Более того, каждый коктейль можно подобрать соответственно сопутствующей проблеме, например, сухость, перхоть, повышенная жирность, секущиеся локоны и т. д.

Эффективные комплексы для роста волос:

Гомеопатические препараты

Данный метод имеет спорные мнения специалистов. Однако существует категория врачей и пациентов, уверенных в безусловной эффективности гомеопатии.

Это одинаково относится к лечению, связанному как с прекращением роста или выпадением, так и всего организма.
Необходимо посетить терапевта и трихолога для выявления причины возникшей проблемы. Только по результатам анамнеза и обследования квалифицированный гомеопат составит схему индивидуального приема и курса лечения.

Эффективные препараты:

Соблюдение диеты

Правильное питание – залог здоровья всего организма и роскошных локонов. Голодание или монодиеты для похудения наносят такой вред, что в некоторых случаях последствия бывают очень тяжелыми или вовсе необратимыми.

При неправильном питании волосы становятся тусклыми, ломкими, сухими, появляется перхоть, раздражение на коже, прекращается рост. Рацион должен быть разнообразным, богатым на белок, кальций, железо и витамины.

Какие продукты благотворно влияют на рост локонов:

• фрукты, овощи, ягоды;
• бобовые, злаковые, орехи, дрожжи, отруби пшеницы, геркулес;
• морская рыба (особенно красная);
• молочные изделия, яйца;
• мясные блюда, употребление говяжьей печени хотя бы 1-2 раза в неделю;
• для усвоения белка необходимо ежедневно съедать одно яблоко или киви.

Применение стимулирующих средств

Активаторы роста разработаны для улучшения кровообращения дермы, пробуждения луковиц, восстановления функций фолликулов, а также для полноценного питания необходимыми элементами. Форма выпуска различна – шампунь, бальзам, маска, спрей, тоник, масло, сыворотка.

Сыворотки для волос

Наиболее эффективным активатором роста считается средство с высокой концентрацией питательных + витаминных + инновационных компонентов.

Сыворотка возрождает к жизни даже убитые волосы. Они становятся упругими, шелковистыми, послушными и ухоженными, рост усиливается. После курса лечения отмечается явная прибавка длины прядей, иногда в 2 – 3 раза превышающая норму.

Мезотерапия

Процедура проводится путем введения в кожу головы микроинъекций с разным составом. Это может быть моносредство или целый коктейль компонентов, подбираемых соответственно проблеме.

Мезотерапия имеет преимущества:

• не надо пробивать или разогревать дерму, активное вещество проникает непосредственно в глубокий слой нужной зоны;
• компоненты доставляются в поврежденные участки в полном объеме;
• процедура подходит для всех типов волос и возраста.

Польза мезотерапии.

1. Купирует алопецию, создает антиандрогенный эффект.
2. Продлевает анаген – фазу развития и роста волоса.
3. Напрямую питает фолликулы.
4. Усиливает циркуляцию крови.
5. Оптимизирует функции корневой системы.
6. Вызывает появление новых волос, увеличивая густоту.
7. Нормализует секрецию сальных желез, лечит себорею.

Как проводят мезотерапию.

1. Анестезия не используется.
2. Дерматологи применяют технологию микро-папул. То есть после введения трихологической иголочки образуется пузырек с целебным препаратом.
3. Уколы выполняют по всей поврежденной зоне.

В зависимости от поражения волосистой части головы и выраженности проблемы определяется длительность терапии. Обычно назначают 3 – 12 сеансов. Стоимость одной процедуры колеблется в рамках 1,5-5 тыс. рублей.

Эффект домашних средств

Маски – достойная альтернатива профессиональным препаратам. Предлагаем лучшие рецепты для роста волос.

Стимулирующая маска.

Ингредиенты:

• нефильтрованное пиво;
• несколько капель любимого эфироля.

Алгоритм приготовления маски.

1. Напиток подогреть, предварительно удалив газы.
2. Смочить кожу и прядки смесью маски.
3. Надеть шапочку для душа, сверху утеплить.
4. Время выдержки маски на волосах 15 минут.
5. Смыть отваром ромашки или другого лекарственного растения.

Для роста и густоты.

Ингредиенты маски для волос:

• перцовая настойка – 1 с. л.;
• кефир – 3 ст. л.;
• касторовое масло – полстакана.

Как применять.

1. Смешать все компоненты маски.
2. Кисточкой нанести смесь только на корни волос.
3. Голову обернуть пленкой поверх маски, укутать.
4. Выдержать около 10 минут.
5. Смыть маску обычным способом.

Ополаскивание для блеска.

Ингредиенты маски:

• лимон – 1 шт.;
• вода – 2 литра.

Приготовление маски.

1. Отжать фрукт для приготовления маски.
2. Сок растворить в жидкости.
3. Ополоснуть волосы после маски или мытья.

Основные советы специалистов по поводу восстановления роста направлены на самые простые действия.

1. Старайтесь обходиться без травмирования кожи на голове.
2. Приучите себя ежедневно делать мягкий самомассаж для стимуляции кровообращения.
3. Временно откажитесь от агрессивных процедур и термоукладки.
4. Мойте шевелюру только прохладной водой.
5. Научитесь правильно ухаживать за локонами, применяйте маски и другие средства.
6. А главное – это сбалансированное питание + здоровый образ жизни без вредных привычек.

Post Views: 1 508

Плохо растут волосы на голове, а ведь густая красивая шевелюра является желанием практически каждой женщины. Почему так происходит? Специалисты-трихологи выделяют две группы основных причин: наследственность и приобретенные факторы (стресс, лечение антибиотиками, хроническое заболевание). Нередко к замедленному росту присоединяется и выпадение. Это веский повод обратиться к трихологу, который определит причины и назначит лечение пациентке.

Причины замедленного роста

Помимо генетической предрасположенности к медленному росту, существует ряд причин искусственно, замедляющих рост. Это может быть:

• дерматологическая болезнь, которая влияет на рост волосинок не только на голове, но и по всему телу;
• ухудшение питания кожных покровов головы и нарушение кровотока. Сюда можно отнести закупорку капилляров. По этой причине образуется много «спящих» луковиц, которые не растут. Нередко кожные покровы получает меньшее количество питательных веществ, поэтому луковицы плохо активируются и не растут;
• болезни щитовидной железы, ЖКТ, недостаток витаминов. Все это может стать причиной замедленного роста шевелюры;
• постоянные стрессы;
• плохая экология;
• нанесение косметических средств с агрессивным действием и термовоздействие плойкой или утюжком;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• головные уборы из синтетики;
• несбалансированный рацион, особенно заметно у молодых девушек .

Привычки, которые должны войти в обиход

Чтобы волосы стали расти быстрей, необходимо придерживаться ряда привычек, которые ускорят рост волос и улучшает качество волос.

1. При редеющей и плохо растущей шевелюре необходимо отказаться от курения и алкоголя. Ведь никотин и этанол, способствуют кислородному голоданию, ухудшают снабжение кровью тканей головы.
2. Необходимо тщательно выбирать косметику для ухода , например, шампунь для мытья головы рекомендуется подбирать соответствующий типу волос.
3. Рацион должен быть сбалансированным, обогащённым витаминами и микроэлементами.
4. Женщине, мечтающей о красивых волосах, необходим — здоровый сон, спокойная обстановка, не провоцирующая на эмоциональную нестабильность.
5. Рекомендуется использовать минимум приборов по уходу за волосами с нагревом. Высокая температура ухудшает структуру волос, и они замедляют рост.

Лечение в домашних условиях

Маски для активации роста

При невозможности или нежелании посетить специалиста рекомендуется использовать ряд народных рецептов из натуральных ингредиентов. Они не только помогут волосам быстрей расти, но и сделают их здоровыми и блестящими.

Питание для роста волос

Немаловажно не только активизировать работу волосяных луковиц, но и сделать волосы более живыми изнутри. Для этого необходимо правильное питание. В ежедневном рационе женщине необходимо употреблять большое количество белка и протеина. Минимизируется количество жиров животного и растительного происхождения. Ешьте меньше сладостей и других быстроусвояемых углеводов. Не рекомендуется употребление в пищу консервантов, мясных и овощных полуфабрикатов.

Основу рациона должны составлять жирные сорта рыбы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, хлеб из цельного зерна, сыр, орехи и семечки. Немаловажно есть продукты с высоким содержанием желатина, например, холодец. При соблюдении такой диеты волосы станут расти лучше, станут блестящими и эластичными.

Средства из аптек

Для активирования роста волос необходим комплексный подход, поэтому важно использование не только народных рецептов, но и специальных средств , помогающих им расти.

Шампуни

Лечебные шампуни покупаются в аптеках. Лучшие активные компоненты в шампунях для роста волос: крапива и горький жгучий перец, ромашка, розмарин, репейное масло. Такие шампуни помимо главной функции (смывания грязи, пыли и пота) насыщают наши волосы полезными веществами и питают волосяные луковицы. Они помогают волосам быстрее восстанавливаться и обеспечивают уход за кожей головы.

Помните, что волосы и кожа головы быстро привыкают к выбранным средствам для ухода и хуже воспринимает их эффект. С этой целью ухаживающие средства меняют время от времени. А лечебные шампуни не вызывают привыкания и помогают практически во всех случаях. Если человек имеет ряд серьёзных хронических заболеваний, то сперва следует устранить эту причину, замедляющую рост, а потом лечить волосы.

Никотиновая кислота

Эффективные результаты показывает применение никотиновой кислоты, которая входит в маски и другие средства по уходу. Действие: расширение сосудов, улучшение кровоснабжения кожи головы. Курс лечения: 21 день по таблетке после приема пищи.

Второй способ применения состоит в нанесении на коже головы раствора никотиновой кислоты. Для курса необходимо тридцать ампул. Каждый день наносим раствор на кожу, не смывая. При этом кожные покровы слегка могут краснеть, появится жжение, но не стоит этого бояться.

Если на коже головы появилась сыпь, после нанесения раствора начинается мигрень или сильно чешется кожа, то вам следует попробовать другое средство для роста волос.

Димексид

Это средство помогает отрастить волосы на 3 сантиметра за месяц. Благодаря своим свойствам он проникает вглубь кожных покровов и питает волосяные луковицы. Но при его нанесении необходимо следить за концентрацией раствора в маске. Кожу не должно жечь. Маски с Димексидом противопоказаны при беременности и в период лактации.

Берёзовый дёготь

Для активации роста волос используют как сам берёзовый деготь, так и шампунь на его основе. Помните, что это средство сильно пахнет, им не пользуются часто. Достаточно повторить процедуры с ним 8 раз в год, то есть раз в полтора месяца. Он содержит вредные для организма вещества.

Терапия маслами

Эффективностью отличается и лечение маслами. Какие масла используются?

• оливковое;
• касторовое;
• аргановое;
• миндальное;
• льняное и т. д.

Часть из них употребляют в пищу в качестве заправки к блюдам, например, масло из семян льна или оливковое. Масла добавляются в маски для волос. Курс лечения: через день делается 8 масок. Масла используют при расчесывании, наносят несколько капель на деревянный гребешок. Нередко их используют для обогащения шампуней.

Витамины

Одним из средств для улучшения роста волос могут стать витамины. Лучше всего пропивать витаминные комплексы в первые месяцы весны. Помните, что при диарее полезные вещества хуже усваиваются.

1. Ревалид. Лечит обменные заболевания и авитаминозы, принимается перорально. При ежедневном приеме волосы растут быстрей, меньше выпадают, улучшается обмен веществ, помогает при лактации . Минус: курс лечения обходится недешево. Плюсы: натуральность компонентов для изготовления витаминного комплекса. Специалисты-трихологи хорошо отзываются об этом средстве, рекомендуя его своим пациентам.
2. Нутривал. Этот комплекс завоевал свою популярность в европейских странах. Состав: витамины группы В, дополнительные вещества. Витаминно-минеральный комплекс способствует поддержанию волос в идеальном состоянии и активирует их рост. Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Минус: высокая стоимость.
3. Селенцин. Это лекарственный препарат, который трихологи рекомендуют при полном или частичном облысении. Его следует применять только в случаях, если другие методы не дали необходимого результата. Механизм действия: улучшение кровообращения с целью получения кожей головы большего количества полезных веществ.
4. Пантовигар. Это средство применяют как под контролем врача, так и самостоятельно. Плюсы: невысокая стоимость и безопасность. Не стоит увеличивать дозировку самостоятельно, чтобы не начался гипервитаминоз. Внимание: четко придерживайтесь дозировки и длительности курса. Они указаны в инструкции по применению.

Мумие

Для роста волос используется еще одно замечательное средство богатое аминокислотами и витаминами – это мумиё. Оно питает волосы, улучшает кровообращение кожи головы, улучшает обменные процессы, воздействует на волосяные луковицы. С помощью мумие в организме повышается концентрация меди и цинка, волосы начинают быстрей расти, становятся гладкими и блестящими.

Способа применения два: обогащение шампуней и нанесение масок. Рецептов масок существует множество, иногда используют мумие, растворяя его в теплой воде. Для улучшения роста волос и состояния всего организма в целом мумиё принимают и внутрь. Дозировка «горного бальзама»: 0, 2 г перед едой, 2 раза в день.

На флакон шампуня достаточно 10 грамм мумие. При мытье такой обогащенный шампунь держат 2 минут и смывают. Передерживать не стоит, потому как активные вещества самого шампуня агрессивно действуют на волосы. Маски с мумие делаются раз в 3–4 дня, через месяц появляется пушок, и волосы активно идут в рост. Для лечения нужен курс в 15 процедур. Потом нужно отдохнуть пару месяцев и можно продолжать лечение горным бальзамом.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Длинные, ухоженные волосы - предмет для гордости своей обладательницы. Далеко не все могут похвастаться густой копной до пят. Отсюда стремление, помочь родным локонам стать более объемными, ускорить их рост. Почему волосы медленно растут на голове? Что бы разобраться необходим комплексный подход.

Возможные причины

Первоначально необходимо определить причину, по которой, волосы плохо растут. Только устранив ее, можно добиться желаемого эффекта.

Генетическая предрасположенность

Наследственность - сильный фактор, обмануть который практически невозможно. Получится, лишь улучшить общее состояние волосяного покрова. Например, лечением антиандрогенными препаратами - способными подавлять гормоны, влияющие на волосяные фолликулы. Решением может стать назначение стимуляторов роста.

Обратите внимание, влиянию генетики больше подвержены мужчины. Она влияет на представителей сильной половины человечества в 80% случаев. Против 50% среди женщин.

Внутренние проблемы организма

Внешние факторы

Постоянный стресс, плохая экология - могут сильно повлиять на состояние организма в целом. Палящее солнце, сильный ветер. Зато, спасти красоту и пышность шевелюры в таком случае куда проще. Здесь важно подобрать правильный уход.

Важно помнить, что нормальный рост волос начинается от сантиметра в месяц.

Правильный уход

Итак, проблема определена. Если она кроется не в здоровье или генетике, то решить ее можно путем правильного ухода за волосами. Важно подобрать шампунь и лосьон, подходящие вашему типу волос.

Совет. Не можете определить нужное средство - обратитесь к парикмахеру. Возможно самостоятельно стимулировать рост волос, сократить выпадение уже имеющихся, улучшить состояние, добавить блеск.

Стимулирующие средства

Косметические компании сейчас выпускают дополнительные средства, стимулирующие рост волос . Лосьоны, маски , масла , спреи - все что угодно. Это могут быть отдельные продукты, целые серии. Выбрать среди разнообразия помогут советы специалиста, отзывы в интернете.

Приготовить полезные маски всегда можно самостоятельно. Большинство рецептов проверенные веками.

Самые известные:

1. Маска с настойкой из красного перца . Жгучий плод пробуждает спящие луковицы. Эффект виден уже после первых четырех-пяти процедур. Однако людям с чувствительной кожей лучше избегать таких экспериментов.
2. Маска из горчицы - эффект схож с вышеизложенной. К горчичному порошку, добавляют яйцо и кефир.
3. Отвар пижмы, репейное масло - на самом деле, вариантов великое множество. Главное соблюдать ряд правил. Четко контролируйте время нанесения маски. Перед применением протестируйте состав, на отдельном участке кожи.

Уход за волосами - это не одноразовая процедура. Скорее рациональный, спланированный, комплексный подход.

Сегодня у нас в гостях удивительный спикер - канд. мед. наук, доцент - Лариса Сафонова , которая проводит семинары по медицинской трихологии для врачей! Она является не только практикующим врачом-трихологом, но и автором инновационных методов лечения нарушения роста волос и их выпадения. Лариса Алексеевна расскажет о таких злободневных проблемах, с которыми сталкивается каждая девушка, отращивающая волосы:

• Почему волосы плохо растут?
• Почему разогревающие маски для волос помогают далеко не всем?
• Почему длинные волосы становятся ломкими, несмотря на то, что за ними интенсивно ухаживают?
• Какие болезни могут провоцировать не только выпадение волос, но и ухудшение их внешнего вида - истончение и появление секущихся кончиков?
• Как скорректировать свое питание, чтобы организм получал все нужные вещества для роста волос?
• Как современные препараты помогают улучшить рост волос без раздражающего/согревающего эффекта?

Человека с древнейших времен интересовало 2 вещи: как можно быстро восстановить утраченные волосы и как можно безболезненно избавиться от нежелательных волос. Волосы же проявляли необыкновенную выносливость, выпадая на волосистой части головы, области бровей и ресниц и отрастая на других ненужных местах. В настоящее время около 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Что же делать тем, кто столкнулся с проблемой медленного роста и выпадения волос?

Немного о физиологии волоса

Таким образом, в зависимости от общего количества волос, в норме у человека может выпадать от 40 до 100 волос в сутки.

Поэтому, если девушка захочет отрастить длинные волосы, ей это лучше удастся сделать в 20-25 лет, когда фаза роста волос достигает 5-6 лет (соответственно при средней скорости роста 1 см в месяц – 5 лет – 60 см, 6 лет - 72 см) чем, например, в 40-45 лет, когда фаза роста укорачивается и достигает 3-4 лет.

Чем длиннее волос, тем меньше его прочность. Это связано с потерей микроскопических чешуек, покрывающих стержень волоса наподобие черепицы. В прикорневой зоне их несколько слоев, а ближе к кончику волоса остается лишь один ряд.

Что же влияет на рост и выпадение волос?

Нарушить рост волос может сильный стресс; резкое обеднение рациона питания и голодание; длительный прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков, статинов, антикоагулянтов, противоопухолевых препаратов) или их резкая отмена (гормональные противозачаточные средства); обильное кровотечение; различные оперативные вмешательства, проводящиеся под общим наркозом; сильные травмы, в т.ч. переломы.

К системным заболеваниям, способствующих нарушению волос, относят заболевания щитовидной железы, протекающие с повышенной и пониженной функцией; хронические гепатиты; хронические дерматозы: псориаз, красный плоский лишай, системная красная волчанка; ВИЧ/СПИД и др. Обычно при хронических и системных болезнях волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими.

Перенесенные острые тяжелые инфекционные заболевания с высокой температурой в течение 3–5 дней подряд (грипп, ОРВИ, пневмония, ангина и т.п.) вызывают повреждение волосяных луковиц в фазе роста.

Почему волосы плохо растут?

Что предлагает нам современная косметология?

В ПФО-коррекции используются два основных компонента – это перфторуглероды (ПФУ) и пептиды. ПФУ обладают уникальной способностью переносить кислород, воздействуя на микромолекулярном уровне. Размер частиц ПФУ в 100 раз меньше, чем размер эритроцита (клетки крови, переносящей кислород), что позволяет им проникать сквозь чешуйки кожи без прокалывания прямо в субдермальный слой и доносят кислород к волосяным фолликулам. Причем ПФУ-молекулы переносят в 2 раза больше кислорода и двигаются в 20-25 раз быстрее, чем эритроциты, поэтому фолликулы получают в 10-12 раз больше кислорода и начинают нормально «дышать». После того, как ПФУ-молекулы отдали кислород, они начинают выделять небольшое количество углекислоты. Действуя, как раздражитель, углекислота дополнительно активизирует обменные процессы в зоне волосяных фолликулов (этот эффект используется в карбокси-терапии). В результате ПФУ не только нормализуют, но и восстанавливают естественную микроциркуляцию крови в области фолликулов, а систематическое применение ПФУ способствует образованию коллатералей - дополнительных кровяных сосудов вокруг волосяных фолликулов. Это улучшает естественную кровоснабжение волоса, что обеспечивает лучшую доставку кислорода и питательных веществ фолликулу. Его цикл роста/сна восстанавливается, выпадение волос прекращается. Основу питательной части Perflёor составляют пептидные комплексы. Пептиды - «строительные кирпичики» для всех живых организмов. Именно они защищают организм от влияния негативных внешних факторов, изнашивания, старения, токсинов. В качестве пептидов в линии Perflёor используется вытяжка из пантов оленей. Она содержит более 100 полезных компонентов для нормальной работы волосяных фолликулов:
Инсулиноподобный ростовой фактор (IGF-1) - синтезируется под влиянием гормона роста, стимулирует размножение фибробластов (основных клеток соединительной ткани) в фолликулах, усиливает рост волос.
Коллаген - источник здоровья и молодости всего организма. Запускает собственные процессы обновления кожи головы, повышает эластичность волос.
Глюкозамин сульфат - связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к негативным физическим воздействиям.
Эритропоэтин - стимулирует образование эритроцитов, улучшает микроциркуляцию крови и снабжение фолликулов кислородом.
Фосфолипиды - главные структурные компоненты любых клеточных мембран. Регулируют жировой обмен, не позволяют волосам стать сухими или жирными.
Адаптогены - повышают устойчивость к действию различных неблагоприятных факторов (микробы, вирусы, тепло, холод, стресс, физическое воздействие и т.п.)
L-карнозин - еще один природный пептид в составе Perflёor. Это сильный антиоксидант, признанный во всем мире благодаря широкому спектру действия: способствует разрушению свободных радикалов, замедляет процессы старения в тканях. L-карнозин запускает синтез окиси азота (NO) стимулируется выработка фактора роста сосудистого эндотелия усиление регенерации кожи и стимуляция роста волос. Особенной ценностью для восстановлении роста волос является то, что L-карнозин намного эффективнее витаминов С, А, Е, кверцетина, флавоноидов и селена.
При регулярном использовании данной системы ПФО-коррекции решаются вопросы выпадения волос и активизируется их рост. Волосы становятся здоровыми и сильными.

У вас есть ощущение, что волосы на голове остановили свой рост? Считаете ли вы, что ваши волосы имеют одинаковую длину с момента последней стрижки?

Это может раздражать, когда вы хотите иметь пышные волосы, но месяцы проходят, а результатов нет и нет способа сделать это возможным.

Но почему это происходит? Есть некоторые проблемы, которые могут быть «виновными» в остановке роста волос. Возможно, виной этому некоторые из ваших привычек? Необходимо знать о них, чтобы понять причину и, таким образом, сможете найти идеальные решения как можно скорее. Мы покажем их вам!

ТОП 10 причин, почему медленно и плохо растут волосы

1.Неполноценный сон

Ежедневный отдых — это то, что необходимо телу для восстановления и обновления его тканей после ежедневного изнашивания. Хотя наш образ жизни может быть довольно сложным, необходимо, чтобы вы спали не менее 7-9 часов подряд, чтобы волосы и все тело не пострадали.

2. Курение

Если вы женщина, которая курит, я уверен, что это не первый случай, когда вам говорят, что эта привычка плоха для вашего здоровья. Вот еще одна причина: химикаты, содержащиеся в сигарете, могут замедлить рост волос, поскольку они отрицательно воздействуют на кровоснабжение кожи головы.

3. Плохая диета

Мы то, что мы едим, поэтому важно контролировать свою диету, если хотите, чтобы ваши волосы не пострадали и могли расти здоровыми. Необходимо, чтобы диета была сбалансирована и имела все витамины и питательные вещества, необходимые для того, чтобы волосы оставались здоровыми. При покупке продуктов не забывайте о фруктах и овощах!

Вам придется позаботиться о своем рационе: при хорошей диете волосы сделают вам приятный сюрприз. Оставайтесь активными, ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как рыба, орехи, продукты богатые белками, витаминами (A, B, C и E), железом, селеном, цинком, другими полезными металлами и минералами. Пейте достаточно воды, чтобы держать себя и волосы гидратированными. Питательные вещества, обнаруженные в рыбе, домашней птице, цельных зернах, яйцах, обезжиренных молочных продуктах, бобах могут способствовать росту волос.

Пряди волос состоят из белка, поэтому убедитесь, что его достаточно в каждодневном рационе. Протеиновые процедуры в салонах также могут помочь. Обратитесь к стилисту. Используйте пищевые добавки с осторожностью. Слишком много витамина А может способствовать замедлению роста волос или даже их выпадению. Лучше всего придерживайтесь ежедневных рекомендаций по этому витамину.

4. Плохая гидратация

Без воды нет жизни. И с волосами — то же самое. Чтобы тело функционировало должным образом, его нужно хорошо увлажнять. Только таким образом вы можете улучшить циркуляцию и надлежащее удаление отходов. Недостаток влаги приводит к остановке роста и ломкости волос. Чтобы волосы становились сильнее, тело нуждается в питательных веществах. Используйте натуральные продукты, не забывайте выпивать от 8 до 12 стаканов чистой воды в день!

5. Прием лекарств

Некоторые противозачаточные таблетки, антидепрессанты, антикоагулянты могут «помочь» вашим волосам расти медленнее и даже остановить рост. Ингредиенты лекарств могут быть токсичными для кожи головы. Поэтому будьте осторожны! Вы должны спросить своего врача, который назначил лекарства, какие побочные эффекты могут быть.

6. Правильно мойте волосы

Возможно, вы не вымываете волосы настолько, насколько это необходимо. Может кожа головы задыхается от жира и грязи, которые накопились в ней. Необходимо мыть волосы каждые два дня и применять косметику, по крайней мере, раз в неделю. У вас будут здоровые волосы, будут лучше выглядеть и начнут нормально расти.

Не покупайте шампунь для сухих волос, если у вас жирные волосы. Читайте этикетки продуктов и покупайте вещи, которые удовлетворяют вашим индивидуальным потребностям.

Не всегда нужно использовать шампунь, когда вы моете волосы, но при этом необходимо пользоваться кондиционером. В каком смысле? Шампунь отметает грязь и оставляет волосы чистыми, но он также лишает волосы натуральной смазки, которая сохраняет их сильными, а кондиционер позволяет кормить волосы изнутри, увлажняет их. По этой причине не рекомендуется дважды вымывать волосы. Всегда ополаскивайте волосы холодной водой (достаточно нескольких секунд). Эта простая мера предотвращает тепловое повреждение, поможет закрыть поры кожи головы, сберечь влагу.

7. Чрезмерное тепло

Если вы очень часто используете инструменты для укладки, которые передают тепло вашим волосам, вы, скорее всего, высушиваете их. Кроме того, использование тепловых инструментов может привести к ломкости волос.

Чтобы бороться с этим ущербом, используйте такие инструменты реже, обрабатывайте свои волосы протеиновыми или глубокими кондиционерами для борьбы с повреждениями. Минимизируйте уровень термической и химической обработки волос.

8. Интенсивное растягивание волос

Есть женщины, которые, когда делают конский хвост, плетение в косу, булочку или другой тип причесок, слишком сильно растягивают свои волосы.

Но, будьте осторожны. Потянув их чрезмерно, вы можете заставить волосы сломаться или даже вызвать стабильную потерю волос (тяговая алопеция). Не делайте так, чтобы волосы слишком сильно страдали от такого типа причесок, давайте волосам перерыв, наслаждайтесь волосами на ветру с более свободными прическами.

9. Частое окрашивание

Возможно, вам нравится менять цвет волос и делать это с помощью химических красителей. Это не плохо, если вы не преступаете границу. Если слишком часто красить волосы, они, вероятно, будут слишком сухими, хрупкими, начнут выпадать, естественный рост остановится. Увеличьте интервал между процедурами, сведите их к минимуму.

Меньше отбеливания и крашения означает меньше шансов на то, что волосы станут хрупкими и слабыми.

10. Плохие привычки

Здоровое питание и физические нагрузки очень важны для роста волос. Если вы тренируетесь не регулярно, не питаетесь здоровой пищей, более чем вероятно, что ваши волосы не имеют силы продолжать расти. С другой стороны, нужно учитывать, что если слишком много стрессов в вашей жизни, это негативно скажется на физическом, эмоциональном здоровье, а также на ваших волосах. Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации.

Начните менять вредные привычки относительно своих волос. Если хотите, чтобы они росли быстрее:

• пользуйтесь большим банным полотенцем для впитывания влаги с мокрых волос после мытья;
• не протирайте волосы полотенцем, не используйте тепло для сушки, попробуйте сделать этот процесс естественным;
• всегда приступайте к расчесыванию волос, как только они будут хорошо распущены, сосредоточьтесь на корнях;
• защищайтесь от палящего солнца;
• не бойтесь парикмахеров – обрезайте кончики волос каждые 2-3 месяца;
• замените свою хлопчатобумажную наволочку на атласную, которая вызывает меньше трения.

Как визуально сделать волосы пышными и красивыми?

Далеко не всех природа наградила густыми и пышными волосами. Именно объём делает шевелюру визуально гуще, а прическу красивее. Пышность волос во многом зависит от ухода и укладки.

Способы увеличения объёма

1. Уход. Если волосы были более густыми, а потом потеряли объём, то стоит проверить состояние здоровья, ведь именно из-за этих проблем локоны могут выглядеть не только более тонкими, но и тусклыми, поврежденными. Зачастую качество волос ухудшается из-за недостатка в организме Кальция и витамина Е.

В данном случае не стоит прибегать к слишком частому мытью, оно дат нужный эффект, но он очень кратковременный. К тому же постоянное использование шампуней значительно вредит волосам, делая их ломкими, сухими и соответственно тусклыми.

Чтобы быстро улучшить состояние волос, можно обратиться за помощью к трихологу, который подберет не только лечение, но и наиболее подходящие ухаживающие средства.

2. Стрижка и окрашивание. Чтобы волосы казались более густыми и объёмными необходимо правильно подобрать стрижку, которая бы визуально выглядела легкой. Что касается окрашивания, то игра с цветами и оттенками поможет визуально увеличить количество волос вдвое. В данном случае наиболее эффективными являются различные техники мелирования и колорирования.

Создают эффект густой шевелюры довольно короткие варианты стрижки. Позволительной является средняя длина. Наличие многоуровневой стрижки и челки позволят достигнуть максимального эффекта. Большинство таких стрижек выглядят женственно, элегантно и волнующее, необязательно иметь длинные локоны, чтобы проявить собственную женственность и соблазнительность.

3. Укладка. Чтобы упомянутая ранее стрижка выглядела максимально легко и объёмно, её нужно правильно укладывать. Для придания объёма можно воспользоваться плойкой или же более безобидными бигуди. После накрутки волосы нужно тщательно расчесать. Таким образом, создаться максимальный объём по все длине волос. также можно использовать гофре, оно позволит создать прикорневой объём, чем мельче гофре, тем пышнее будет прическа.

Если на завивку нет времени, то можно просто правильно высушить волосы. Правильной является сушка головой вниз. Именно так создается прикорневой объём. После подобной сушки создается эффект максимальной легкости.

Чтобы зафиксировать или же усилить эффект необходимо использовать лак или же более эффективный мусс.

Любите свои волосы, ухаживайте за ними, делайте маски и регулярно посещайте парикмахера — и вашей шевелюре позавидуют все звезды Голливуда!