Артрит пальцев рук — симптомы и лечение. Артрит суставов пальцев рук Остановить артрит пальцев рук

Артрит пальцев рук – это тяжелое прогрессирующее заболевание, которое приводит к инвалидности в случае отсутствия адекватного лечения. Эта патология не является прерогативой пожилых людей – обезображивающая суставы прогрессия воспаления может начаться в любом возрасте.

Если рассматривать пальцы рук с точки зрения составляющих человеческого тела, то они составляют всего лишь 2% от общей площади тела, но в функциональном плане частей тела пальцы невозможно переоценить и тем более заменить. Вот почему внешне полностью здоровый молодой человек, который страдает от артрита пальцев, может превратиться в инвалида, который лишен возможности выполнять даже рутинные действия, не говоря уже о профессиональной деятельности.

Слово артрит подразумевает воспалительный процесс, который развивается в суставах. Именно мелкие суставы верхних конечностей наиболее уязвимы к этой патологии. Группу риска составляют представительницы слабого пола: около двух третей всех пациентов с артритом пальцев являются женщинами.

Причины возникновения артрита

Существует целый ряд причин, которые провоцируют развитие артрита, но далеко не всегда есть возможность установить, что именно стало толчком к началу патологической деформации суставов.

Нарушение обменных процессов и снижение иммунитета, которые сказываются на всех тканях и органах человека, включая суставную ткань. Такие явления являются наиболее характерными в пожилом возрасте и приводят к развитию неинфекционного артрита.

Подагра, болезни обмена веществ, псориаз и аутоиммунные заболевания являются причинами развития артритов пальцев.

Наличие в анамнезе инфекционных заболеваний, которые вызваны стрептококками, стафилококками, а также хламидиоз, дизентерия, туберкулез, гонорея, сифилис, скарлатина, грипп, бруцеллез. Заболевание может возникнуть в любом возрасте, протекает в виде инфекционного артрита.

Вирусные патологии, такие как паротит, гепатит В, герпетическая инфекция, корь. Вирусные агенты данных патологий выступают в виде ведущего фактора развития ревматоидного артрита.

Перенесенные ранее ушибы суставов и травмы, операции на суставах, переохлаждение являются предрасполагающими факторами для развития воспалительных процессов и деструкции тканей суставов.

Наследственная предрасположенность, которая способна выступать в качестве причины любого из видов артрита.

Чрезмерное курение и избыточная масса тела могут привести к развитию заболевания суставов.

Ювенильный артрит детского возраста выступает в качестве идеопатической патологии, а именно с неустановленной причиной возникновения.

Симптомы артрита суставов пальцев рук

Артрит пальцевых суставов рук имеет ряд характерных симптомов, которые являются ничем иным, как следствием изменений, которые происходят в пораженных суставах. Заболевание может иметь острое течение или переходить в хроническую форму. На стадии хронитизации патологии становятся явно очевидными внешние изменения пальцев рук, поэтому в диагностике особенно важно учитывать проявления остро протекающего процесса, когда еще есть возможность остановить деструкцию тканей, которая обезображивает руки.

Болевой синдром. Боль является характерным признаком артрита независимо от его этиологии. Чаще всего изначально боль имеет острый характер и проявляется по ночам. После этого болезненность сопровождает движения суставов или начинается после перенесения сильной нагрузки на суставы. Учитывая тот факт, что для артрита характерна прогрессия с постепенным вовлечением в процесс все новых и новых суставов, болезненные ощущения со временем начинают ощущаться и в суставах кисти.

Общие симптомы воспалительного процесса , а именно недомогание, усталость, повышение температуры тела.

Ограничение подвижности суставов. Изначально симптом является лишь следствием умышленного поведения пациентов, человек начинает щадяще относиться к больному месту и реже нагружает суставы. В дальнейшем, в результате процесса разрушения суставных поверхностей, уменьшения объема жидкости в суставах и обширных воспалительных процессов, суставы сами по себе не способны справляться с естественной подвижностью. Разгибание и сгибание пальцев начинает сопровождаться скрипом.

Покалывание, онемение и припухлость в области поражения суставов, наличие покраснения кожи говорит о развитии обширного воспаления.

Симметричность поражения и наличие подкожных ревматоидных узелков на костях, являются характерной особенностью ревматоидного артрита.

Деформация пораженных суставов – выпуклости, контрактуры, утолщения, а также приобретение суставом формы шеи лебедя или веретена также характерны для ревматоидного артрита. Подобные изменения в суставах говорят о длительно текущем воспалительном процессе и относятся к необратимым состояниям.

Лечение артрита суставов пальцев

Диагностика патологии на ее ранней стадии и назначение адекватного, комплексного и всестороннего лечения является основой успешной терапии данного состояния. Лечение артрита преследует несколько целей, главной среди которых является достижение стойкой ремиссии патологии.

Лечение артрита суставов пальцев рук выполняется как в стационаре, так и амбулаторно. Для лечения привлекают специалистов смежных наук, которые сообща разрабатывают единый план терапии с использованием немедикаментозных и фармакологических методов.

Медикаментозная терапия.

При наличии инфекционного характера патологии назначают целенаправленное лечение антибиотиками против конкретного возбудителя инфекции.

Ведущую роль в терапии артрита, особенно тех, которые имеют ревматоидное происхождение, занимает применение базисного противовоспалительного препарата, который назначают на длительное время (минимум 3 месяца, максимум – пожизненно). Лекарства данной группы могут подавлять активность иммуносупрессивных клеток и приостанавливать патологический процесс, продолжительное время сохраняя свое действие даже после отмены препарата.

Лечение с помощью гормональных препаратов (глюкокортикостероидов) усиливает и закрепляет эффект от базисных противовоспалительных препаратов и приводит к стойкой ремиссии.

Биологические препараты помогают осуществлять блокировку ключевых моментов воспаления и приостанавливать процесс деструкции суставных тканей, также такие препараты отличаются чрезвычайно быстрым оказанием клинического эффекта.

В качестве профилактики остеопороза прибегают к назначению препаратов фосфора и кальция в комплексе с витамином Д.

В некоторых случаях применяется симптоматическое лечение с помощью препаратов из группы анальгетиков для снижения проявлений болевого синдрома при артрите, а также поддерживающих препаратов из группы успокоительных.

Хирургическое лечение.

Показанием к применению хирургического лечения является наличие серьезной необратимой деформации суставов пальцев, которая препятствует нормальному выполнению даже элементарных действий. В необходимом объеме проводят резекции фаланг пальцев вместе с пораженными суставами.

Физиотерапия.

Физиотерапия – это непременная составляющая терапии артрита, но она возможна только после снятия острых проявлений патологии. В разных сочетаниях используют такие терапевтические методики, как: водолечение, грязевые аппликации, ультразвук, УВЧ, магнитотерапию, воздействие низкочастотных импульсных токов, электрофорез.

Диета.

Назначают сбалансированное питание с повышенным содержанием овощей, фруктов, полиненасыщенных жирных кислот. Считается, что при артрите пальцев очень полезна смесь морковного, огуречного и свекольного сока, свекольный сок (после приготовления его стоит поставить в холодильник и настоять около 2-3 часов для улетучивания токсичных компонентов), грейпфрут, черноплодная рябина, чеснок, баклажаны, черника, сливы, щавель, яблоки, вишня (по 20 ягод в день, летом), смородина, облепиха. Желательно исключить из собственного рациона бобовые, насыщенные мясные бульоны, колбасные изделия, жаренную рыбу, алкоголь, кофе. В случае обострения патологии при отсутствии противопоказаний (не чаще, чем раз в 3 месяца) можно соблюдать диету в течение одной недели – сыроедение, когда рацион питания состоит исключительно из свежих овощей и фруктов.

Лечебные упражнения для разработки поврежденных суставов могут использоваться !!!только в период ремиссии!!! , когда отсутствуют отеки и боль стихает, при обострениях подобные упражнения категорически противопоказаны. Такие упражнения позволяют вернуть утраченный объем движений в суставе, улучшить кровоснабжение и иннервацию суставов. Комплекс упражнений выполняют только по рекомендации врача, в положении сидя или стоя, комплекс заключается в повторении каждого из упражнений 4-5 раз, при этом недопустимо выполнение при появлении болей в суставах:

Без напряжения вытянуть перед собой руки и медленно по большой дуге выполнять вращения в лучезапястных суставах, сначала по часовой стрелке, а затем против.

Сжимать, а затем разжимать пальцы рук.

Руки, согнутые в локтях, вытянуть перед собой, опустив ладони вниз, выполнять сгибание кистей в лучезапястных суставах вправо и влево.

Снова выполнить первое упражнение с вращательными движениями.

Расслабить кисти.

Описанные выше составляющие комплексной терапии эффективны только в случае их упорного и строгого соблюдения и систематического исполнения. Артрит – это патология, которая отличается очень медленным отступлением, но если должное лечение отсутствует – прогрессирует очень стремительно. Об этом нужно помнить каждому.

По статистике, симптомы воспаления суставов пальцев рук ощущает на себе каждый седьмой житель Земли, а это более миллиарда людей по всей планете. Бытует мнение, что от артрита страдают только пожилые люди, но это не так. Этот недуг не заглядывает в паспорт и может проявиться в любом возрасте. Причем женщин данное заболевание поражает в несколько раз чаще, чем мужчин. Это не удивительно, ведь именно представительницам прекрасного пола обычно приходится заниматься мелким ручным трудом и дома, и на работе.

Первые симптомы – боль в суставах пальцев после сна – могут показаться вам незначительными. Но, если сразу же не обратиться за помощью к специалисту, заболевание будет прогрессировать. Со временем болевые ощущения будут только усиливаться, а пальцы потеряют способность сгибаться и нормально функционировать.

Болезнь может также деформировать ваши пальцы и кисти рук, они станут выглядеть не эстетично, что немаловажно для женщин. Запущенный недуг, оставшийся без лечения, может привести к инвалидности и потере возможности самообслуживания.

Если вы хотите спасти свои суставы, не медлите и при первых признаках артрита обратитесь за помощью к врачу.

Что такое артрит

В широком смысле слова любой артрит – это воспаление суставов, ведущее к истончению и разрушению хрящевой ткани. В результате заболевания суставы утрачивают свою гибкость, а любое движение причиняет боль. Причиной артрита пальцев рук может стать обычная простуда, стресс, сбой иммунной системы, генетическая предрасположенность и многое другое.

Причины возникновения артрита

Инфекционные заболевания , в основе которых лежит поражение организма стрептококками и стафилококками. Чаще всего артрит возникает на фоне неправильного лечения ангины, но может быть последствием и обычного ОРВИ. Также его возникновение может спровоцировать скарлатина, хламидиоз, туберкулез и другие заболевания.
Проблемы с иммунитетом могут стать фактором, провоцирующим развитие артрита на фоне общей слабости организма.
Травмы . Последствия ушибов или переломов, которые проходят сами собой или требуют оперативного вмешательства, могут не беспокоить вас годами. Однако, с возрастом или в сочетании с другими причинами они могут стать очагами артрита.
Наследственность . Если ваши предки страдали от этого недуга, то вам стоит быть особенно внимательным к состоянию своих суставов.
Возраст . По мере старения организма скорость обмена веществ снижается, хрящевая ткань становится менее гибкой. Также толчком к возникновению артрита может стать гормональный сбой в период менопаузы у женщин.
Профессиональная деформация . Артрит часто возникает у тех работников, кто занят трудом, связанным с напряжением пальцев и кистей рук. К опасным с этой точки зрения профессиям можно отнести швей, вышивальщиц, художников, вязальщиц, наборщиков текста, ювелиров.
Стресс . Сильные эмоциональные потрясения могут оказывать влияние на все функции нашего организма, в том числе, провоцировать развитие артрита.

Симптомы заболевания

Как понять, что в вашу жизнь пришел артрит? Прислушайтесь к своему телу. Вас должны насторожить следующие симптомы:

Болевые ощущения в суставах пальцев. Сначала они проявляются после сна, когда руки долгое время находились в неподвижном состоянии. Если вы не обратили внимания на этот симптом, то дальше вас ждет появление ночных болей. Постепенно станут вызывать неприятные ощущения любые действия руками, особенно с нагрузкой, пальцы станут хуже сгибаться. Со временем процесс перейдет на кисти рук, что может грозить инвалидностью. Не ждите развития заболевания – обратитесь к специалисту при появлении первых симптомов;
Появление болевых ощущений при смене погоды или скачках атмосферного давления;
Симметричные изменения суставов, боль в одних и тех же местах на пальцах правой и левой руки;
Покраснение и натяжение кожи вокруг воспаленных суставов, локальное увеличение температуры в проблемных местах;
Утолщение и появление отеков в пальцах на том же месте, где ощущается боль;
Проблемы с подвижностью суставов после отдыха, общая скованность рук. Если после пробуждения пальцы вас не слушаются, а кисть начинает функционировать только после легкого массажа или зарядки, обратите на это внимание;
Скрип суставов пальцев во время движения ими (крепитация). Если щелчки суставов являются вариантом нормы, то скрип – это симптом артрита;
Общее повышение температуры тела и лихорадка могут являться первыми симптомами ревматоидного артрита пальцев рук. Также для этого заболевания характерны слабость, потеря массы тела, изменение формы пальцев, быстрая утомляемость;
Появление подкожных узелков.

Диагностика артрита

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов артрита, стоит записаться на прием к артрологу или ревматологу. Доктор сможет визуально оценить воспаление и деформацию суставов, расспросит вас о беспокоящих симптомах. С учетом имеющихся у вас острых и хронических заболеваний, травм и наследственных патологий, врач назначит диагностику. При сложных случаях может понадобиться дополнительная консультация травматолога, иммунолога и аллерголога.

Чтобы понять причину возникновения артрита и правильно подобрать лечение, необходимо будет сделать рентген кистей рук. Это поможет установить те изменения, которые уже произошли в костной и хрящевой тканях. Также вам будет назначена компьютерная и магнитно-резонансная томографии, расширенный биохимический анализ крови, ультразвуковое исследование мелких суставов кистей и стоп.

Самой неприятной процедурой станет анализ синовиальной жидкости – вязкой массы, которая служит смазкой для суставов. Для ее исследования придется делать пункцию под контролем УЗИ.

Методы лечения

Для того, чтобы вылечить артрит, необходимо определить причину его происхождения и стадию развития заболевания. Именно поэтому так важна правильная и своевременная диагностика. Любая ошибка или недостаточность исследований могут привести к тому, что пациент потеряет подвижность конечностей. Как лечить артрит на пальцах рук? Чаще всего для борьбы с этим недугом используют медикаментозные средства:

Нестероидные противовоспалительные препараты — они способны помочь при обострении заболевания, усилении болевых ощущений, сильных отеках;
Лекарства на основе хондопротекторов –препаратов, обеспечивающих защиту хрящей суставов. Поскольку процесс регенерации хрящевой ткани не быстрый, прием таких средств рассчитан на долгий период (как минимум, 3-4 месяца);
При бактериальном происхождении артрита врачи используют в лечении системные антибиотики ;
Десятидневный курс сосудорасширяющих медикаментов ;
Препараты кальция и различные поливитамины могут быть использованы как для профилактики заболевания, так и при его лечении;
Противомалярийные средства и стероидные гормоны . Они назначаются лишь в исключительных случаях тяжелой стадии заболевания, которое проходит без улучшений на фоне лечения.

Кроме медикаментозных препаратов внутреннего применения (таблетки, уколы), используются наружные средства. В их числе — мази со змеиным или пчелиным ядом, препараты с новокаином, противовоспалительные крема и примочки. Приходит на помощь и физиотерапия – прогревания, парафиновые ванны и т.д. Хорошее действие для снятия симптоматики могут оказать массаж, лечебная гимнастика пальцев, акупунктура.

Лечебная физкультура при артрите

Занятия лечебной гимнастикой при любых заболеваниях должен порекомендовать лечащий врач. Он, зная все особенности течения вашей болезни, способен оценить пользу от такой физкультуры и не допустить ее действия во вред. Разминку для пальцев рук нельзя проводить в период острого течения болезни – это усугубит состояние суставов. Для того, чтобы упражнения ЛФК были полезны, необходимо повторять каждое из них не менее пяти раз, но не допускать появления болевых ощущений. Заниматься лечебной гимнастикой рук вы можете в любом положении, но удобнее всего делать это стоя или сидя.

Вот основные упражнения для разработки суставов рук:

Вытяните руки вперед и покрутите кистями сначала в одну сторону, потом в другую. Выполнять упражнение нужно медленно, с как можно большей амплитудой;
Сожмите руку в кулак, а затем выпрямите пальцы;
Подвигайте кистями рук влево и вправо, вытянув полусогнутые руки перед собой;
Вернитесь к первому упражнению и повторите вращательные движения;
Расслабьте руки.

Такие незамысловатые упражнения помогут вам улучшить кровоснабжение и вернуть подвижность суставов.

Народные средства

В лечении артрита пальцев рук могут применяться и методы нетрадиционной медицины. Правда, они не сделают ваши суставы здоровыми, но вполне сумеют облегчить симптоматику заболевания. Их не используют в качестве основного лечения – это вспомогательные средства для борьбы с болевыми ощущениями. Главный плюс народной медицины – доступность препаратов и возможность бороться с недугом в домашних условиях. Какие же рецепты наших бабушек могут оказаться полезными при артрите?

Компресс из морской соли обладает прогревающим эффектом. Делается он так: морскую соль нагревают в духовке, пересыпают в небольшой тканевый мешочек и прикладывают к больным суставам на час. Для усиления эффекта сверху стоит положить вату, а руку облачить в перчатки из хлопка. По истечении времени компресс снимается, а кисти растираются небольшим количеством пихтового масла.
Обезболивающим эффектом обладает компресс из обычного картофеля . Мытый овощ следует мелко нарезать вместе с кожурой и нагреть в воде чуть сильнее температуры тела (до 38 градусов). Достав картошку из кастрюли, не отжимайте ее. Переложите получившуюся массу в сшитый по форме вашей руки мешочек из мешковины и наденьте его на руку. Для усиления эффекта оберните руку полиэтиленом или наденьте на нее обычный пакет. Обычно такой компресс делают на ночь, потому что днем ходить с ним не очень удобно. Если это лечение приносит вам облегчение, продолжайте его в течение недели. Кстати, сок картофеля при артрите полезно употреблять и внутрь. Замочите на ночь в холодной воде несколько нарезанных с кожурой картофелин. Утром, процедив настойку, выпейте ее натощак. Данное средство способствует возвращению утраченной гибкости суставов и снижению болевых ощущений.
Отличным обезболивающим средством является компресс из меда и горчицы . Приготовить его несложно: смешайте по одной столовой ложке меда, сухой горчицы и растительного масла. Подогрейте полученную массу и приложите к больным суставам на 60 минут.
Из горчицы также можно приготовить мазь для компрессов . Делается она так: смешайте 50 г сухого порошка горчицы, столько же камфорного масла и флакон 70%-ного спирта. Потом добавьте к полученному раствору взбитые белки двух куриных яиц и снова все перемешайте. Нанесите полученную мазь на марлю, оберните ей кисти рук и оставьте на ночь.
Если смешать столовую ложку меда с половиной столовой ложки корицы и принимать полученное лакомство натощак, вы получите отличный природный антисептик. Такое средство помогает оздоровлению организма и способствует укреплению иммунитета.
Мазь из горчицы : на флакон 70% медицинского спирта берем 50 мл масла камфорного, сюда же добавляем 50 г сухого порошка горчицы. Все компоненты смешиваем, добавляем отдельно взбитые белки 2 яиц, перемешиваем. Эту мазь накладываем на марлю, которой оборачиваем больное место, закрепляем и спим ночью с таким компрессом.
Лечение укусами пчел . Суть метода проста: к руке подносится пчела и жалит вас в нужную точку. Яд, попадая в организм, провоцирует прилив крови, а это ускоряет обмен веществ, снижает отечность и притупляет боль.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Последствия артрита

С точки зрения тяжести необратимых последствий воспаление суставов рук может нанести огромный удар по качеству вашей жизни. Когда движение кистей начнет сопровождаться постоянной болью, а пальцы деформируются от узлов и припухлостей, вы не сможете заниматься многими вещами. Руки будут не просто плохо выглядеть, они перестанут вас слушаться. Проблемой станет любое действие, связанное с ручным трудом: приготовление еды, шитье, застегивание пуговиц и т.д. Все это ведет к инвалидности и неспособности человека ухаживать даже за самим собой. Не доводите свой организм до такого состояния – обращайтесь за медицинской помощью своевременно!

(6 оценок, среднее: 4,50 из 5)

Заболевание, при котором у пациента начинают болеть суставы пальцев, называют артритом. Такая патология встречается довольно часто, более подвержены ее возникновению женщины, так как они чаще занимаются мелким ручным трудом. Артрит рук (кистей) является серьезной патологией, которая может привести к социальной инвалидизации пациента из-за косметических дефектов и невозможности выполнять привычную работу.

Каждому человеку нужно знать, как проявляется себя артрит и артроз кистей рук и его лечение, чтобы избежать серьезных осложнений в будущем. Своевременное лечение поможет избежать полного разрушения сустава и нарушения его функции, поэтому при первых симптомах болезни нужно немедленно обратиться к врачу.

Артрит мелких суставов кистей рук

Артрит рук (кистей) – это заболевание воспалительного характера, которое обычно возникает на фоне других сопутствующих патологий, чаще всего инфекционных и ревматических патологий. Развивается болезнь постепенно и проявляется в основном в пожилом возрасте, пальцы отекают и начинают болеть.

Патология может развиваться и в молодом возрасте, но такое встречается редко. Обычно болезнь связана с наследственной предрасположенность, а также с большими нагрузками на суставы. Было отмечено, что артрит суставов пальцев нередко проявляется у баскетболистов, волейболистов, теннисистов, и других спортсменов, которые постоянно работают кистями.

Многих пациентов интересует, чем отличается артрит от артроза кистей рук, ведь заболевание очень схожи по симптомам. Артроз встречается намного реже, чем артрит, так как он связан с дегенеративными изменениями в тканях сочленения. При артрите же причиной боли становится воспалительный процесс в тканях, вызванный другими патологиями.

Артроз обычно поражает суставы, которые претерпевают большие физические нагрузки, это в большинстве случаев голеностопные, коленные и тазобедренные. Артрит же часто возникает в самых разных местах, а при отсутствии лечения распространяется и на соседние сочленения.

Еще один вопрос, который часто звучит в кабинете врача, это может ли артрит быть на одном пальце. Заболевание может поражать как один сустав, так и несколько, чаще всего патология развивается именно на одном суставе, но при отсутствии лечения болезнь распространяется на соседние.

Как начинается артрит на руке

Рассмотрим, как начинается артрит запястья руки. Патология может проявлять себя по-разному, в зависимости от ее вида. Так, ревматоидный артрит кистей рук характеризуется симметричным поражением сочленений на обеих руках, а болеть начинают суставы у основания пальцев.

Признаки артрита пальцев при проявляются резкими приступами. В этом случае боль появляется внезапно, палец сильно опухает, краснеет, а через несколько дней симптомы заболевания самостоятельного проходят.

Симптомы артрита кистей рук при псориазе также отличаются. В этом случае патология поражает весь палец полостью, он опухает, становится похожим на сосиску. Кроме того, болезнь может поражать одну руку, или сразу обе, но не симметрично, как при подагре.

Первые признаки артроза и артрита суставов рук часто остаются незамеченными. Сначала могут появляться небольшие ограничения в движениях, которые проходят в течение дня, потом начинают беспокоить слабые болевые ощущения. Обычно к врачу пациенты обращаются только тогда, когда боли становятся сильными, или даже невыносимыми.

Признаки артрита кистей рук

Симптомы артрита рук могу проявляться в разной степени, в зависимости от вида патологии стадии заболевания, но можно выделить ряд общих симптомов, характерных для этой патологии:

Нарушение двигательной активности в пораженном сочленении;
Боль в суставе. На начальной стадии заболевания боль появляется утром, после длительного отсутствия движения, и проходит через 30-60 минут. Но со временем боли становятся постоянными и более выраженными, усиливают при любом движении кистью руки.
Пациенты жалуются на то, что симптомы артрита пальцев усиливаются при смене погоды, часто появляются ноющие боли, ломота в суставах.
Кожа вокруг суставов краснеет, становится горячей на ощупь, такие симптомы артрита рук с фото говорят о наличии воспалительного процесса.
Пораженный палец опухает, могут образовываться характерные узлы в области сустава.
В некоторых случаях артрит руки запястья руки может сопровождаться общими симптомами, например слабостью, повышением температуры, головными болями. Такое состояние говорит об общей интоксикации организма и требует особенного лечения.

Артрит и шишки на пальцах

Шишки на пальцах при артрите и артрозе называют узлами Гебердена, они обычно безболезненные, но болевые ощущения могут возникать при крупных шишках, когда травмируются мягкие ткани, окружающие их. Такие шишки специального лечения обычно не требуют, если боли не причиняют.

Ревматоидный артрит кистей рук также может стать причиной образования уплотнений под кожей, но в таком случае новообразование не всегда связано с узелками Гебердена. Шишка может появиться из-за воспаления кровеносного сосуда, такая патология требует обязательного обращения к врачу.

Также за шишку пациенты часто принимают отек пальца, в таком случае сустав сильно увеличивает в размере, краснеет и болит. Такое часто встречается при подагрическом артрите, в период обострения.

Диагностика артрита кистей рук

Правильно диагностировать артрит рук, сопоставить симптомы и лечение назначить может только врач, поэтому при первых признаках патологии нужно немедленно обратиться к врачу общей практики, а терапевт при необходимости направит к ревматологу. Чтобы быстро выявить патологию, пациент может ознакомиться с фото руки при ревматоидном артрите.

Лечение артрита рук назначают после сдачи следующих анализов:

Анализы крови и мочи;
УЗИ пораженной области;
Рентгенография;
МРТ, и др.

Также врач проведет внешний осмотр пациента, соберет анамнез и выслушает жалобы. В большинстве случаев поставить предварительный диагноз можно уже после первичного осмотра пациента.

Артрит кисти рук симптомы и лечение

Лечение артрита запястья и кисти руки всегда комплексное. Необходимо не только устранить симптомы заболевания, но и выявить и вылечить причину его возникновения. Поэтому лечение артрита пальцев всегда начинается с выявления сопутствующих патологий и посещения профильных специалистов.

Или артрит рук требует снижения нагрузки на суставы в период обострения, поэтому пациентам запрещается выполнять мелкую работу, печатать за компьютером. Для снятия боли и воспаления назначают прием медикаментозных препаратов, посещение физиопроцедур. Важную роль играет и диета, лечебная гимнастика, массаж.

Лечение артрита кистей рук лекарствами

Лечение артрита суставов рук должно проводиться под контролем ревматолога. После сдачи анализов пациентам назначают медикаментозное лечение, в зависимости от типа заболевания.

При артрите применяют следующие лекарства:

Нестероидные противовоспалительные средства уменьшают боль и убирают воспаление в тканях;
Кортикостероиды – это гормональные противовоспалительные препараты, их выписывают при сильных болях в суставах;
Антибиотики показаны при бактериальной инфекции;
При подагре выписывают препараты, снижающие уровень мочевой кислоты в крови;
Для общего укрепления организма показано применение витаминов;
Кортикостероиды назначают для восстановления хрящевой ткани.

Также для снятия боли и воспаления назначают использование наружных средств, это могут быть мази с нестероидным противовоспалительным средством, например диклофенак, найз, а также компрессы с димексидом, рецепты народной медицины.

Диета

Питание при ревматоидном артрите кистей рук должно быть сбалансированным и низкокалорийным. Рекомендуется принимать пищу не менее 5 раз в день маленькими порциями, исключить из рациона острое, соленое, сладкое и жирное, а также не употреблять фастфуд.

Если у пациента диагностировали подагрический артрит запястья руки, ему придется отказаться от продуктов, которые содержат в составе большое количество пуринов, в основном это красное мясо и субпродукты, рыба и бобовые.

Гимнастика рук при артрите: видео инструкция

Лечение артрита суставов кисти руки проводится и с назначением лечебной физкультуры. Упражнения необходимы для того, чтобы разработать сустав, укрепить мышцы, а также улучшить кровообращение в тканях и питание суставов.

Гимнастику назначают после снятия воспаления и боли, если сустав все еще опухший и болезненный, упражнения могут только навредить. Физические нагрузки в период обострения провоцируют быстрое разрушение сустава.

Можно выполнять гимнастику для кистей рук при артрите по видео, но перед первой тренировкой нужно проконсультироваться со специалистом, он подскажет, когда можно начинать тренировки, и какие упражнения подойдут в конкретном случае.

Пример упражнений для проведения гимнастики для рук при артрите:

Необходимо сесть на стул, спину выпрямить, а руки вытянуть вперед. Медленно выполнять вращения кистями в разные стороны.
Нужно сжать все пальцы в кулак, напрягая их, и медленно разжать. Держать в таком положении пальцы нужно 30 секунд.
Необходимо положить кисть на стол и слегка надавить на нее, чтобы пальцы выпрямились, задержаться в таком положении на 30 секунд.
Для тренировки мышц пальцев можно использовать тугой резиновый мячик. Его нужно сживать в ладони, задерживая в напряженном положении на 30 секунд.

Очень важно правильно выполнять гимнастику при ревматоидном артрите рук, чтобы не навредить суставам. Все упражнения пациент должен делать медленно, аккуратно, не стоит слишком сильно нагружать больную кисть. Если во время выполнения упражнения появилась боль, лучше приостановить гимнастику, а при следующей тренировке снизить нагрузку.

Массаж при артрите кистей рук

Чтобы лечение ревматоидного артрита кистей рук было максимально эффективным, рекомендуется ежедневно проводить массаж. В период обострения массировать необходимо кожу вокруг сустава, не затрагивая болезненную область. Процедура поможет улучшить кровообращение и питание ткани, ускоряя таким образом восстановление сустава.

Как только воспаление пройдет, массировать можно и область вокруг сустава, особенно эффективен массаж после гимнастики и лечебных ванночек. Очень важно выполнять процедуру аккуратно, нельзя слишком сильно мять больные руки и давить на пораженные суставы, а для увлажнения кожи можно использовать жирный питательный крем или массажное масло.

Народные средства при артрите кистей рук

Многие пациенты интересуются, как вылечить артрит кисти руки в домашних условиях при помощи рецептов народной медицины. Народные средства можно использовать как дополнение к основной терапии, но в одиночку они не помогут избавиться от патологии, а только на время облегчать симптомы.

Артрит запястья руки лечат при помощи следующих рецептов:

Эффективны согревающие компрессы с сырым картофелем. Необходимо картофель помыть и очистить. затем натереть на мелкой терке. Поместить массу в полиэтиленовый пакет и нагреть в горячей воде до 38 градусов. Поместить в пакет с картофелем руку и выдавить лишний воздух, сверху замотать пуховым платком.
Очень эффективно снимает боль и воспаление мед, его можно использовать для массажа и приготовления компрессов. Выполняя массаж необходимо втирать мед в больной сустав, после чего замотать его теплым капустным листом и пищевой пленкой, оставить на ночь.
Хорошо помогают солевые ванночки для рук при артрите. Для их приготовления необходимо использовать натуральную морскую соль, ее растворяют в ванночки с теплой водой, в которую на 15-20 минут помещают больные руки.

Профилактика и прогноз

Мы рассмотрели как проявляет себя артрит рук. Заболевание является хроническим и вылечиться от него полностью невозможно, но при своевременном обращении к врачу удается добиться стойкой ремиссии, и предупредить полного разрушения сустава. В таком случае прогноз вполне благоприятный, пациент может до конца жизни ухаживать за собой, и инвалидом не становится.

Артрит рук фалангов пальцев можно предупредить, если вести активный образ жизни, не допускать развития инфекционных, эндокринных патологий. Если пациент постоянно выполняет монотонную работу. ему рекомендуется в течение дня давать пальцам время для отдыха, а по вечерам проводить ванночки с солью или отварами травм, делать массаж рук, чтобы улучшить кровообращение в суставах и предупредить их разрушение.

Здоровье 21.12.2017

Руки способны выполнять очень тонкую работу и играют важную роль в поддержании трудоспособности человека. Но из-за травм, возрастных изменений и вследствие многих других причин развивается артрит кистей, который фактически лишает человека возможности совершать активные движения конечностями без боли. Что это за болезнь, почему развивается и как проходит лечение - об этом и многом другом расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Артрит пальцев рук - это воспаление мелких суставов, которые хоть и имеют небольшой размер, но выполняют важную роль в сохранении подвижности верхних конечностей. Заболевание встречается в основном у женщин. Специалисты объясняют это тем, что представительницы прекрасного пола чаще занимаются ручным трудом, который может приводить к мелким травмам и нарушению обмена веществ. Кроме того, на состояние суставов большое влияние оказывают эстрогены, синтез которых прекращается с наступлением климакса. Именно поэтому у многих пожилых женщин сильно деформированы суставы пальцев, когда так у мужчин проявления артрита и артроза выражены слабее.

Что еще вызывает развитие болезни

В качестве основных предрасполагающих факторов можно выделить следующие:

возраст человека: чем старше мы становимся, тем меньше питательных веществ поступает к тканям, тем сильнее оказывают влияние застарелые травмы и тем ниже гормональная активность организма, от которой во многом зависит состояние костей и суставов, особенно у женщин;
полученные в прошлом травмы и повреждения: они приводят к развитию острого артрита и появлению всех сопутствующих симптомов воспалительного процесса, повышая риск развития хронических дистрофических изменений;
повышенная изнашиваемость пальцев рук: если профессиональная деятельность человека связана с перенапряжением кистей, тонкой ручной работой, из-за постоянных нагрузок возникают травмы и хронические воспалительные реакции;
перенесенные инфекционные заболевания: о связи инфекции и болезней суставов говорит тот факт, что обострение артрита часто приходится на очередной рецидив ОРВИ, тонзиллита, стрептококковой инфекции или другой патологии схожей природы.

Способствуют появлению артрита кистей рук частые переохлаждения. Руки лучше держать в тепле, особенно во время прогулок и работы на свежем воздухе. Если вам приходится постоянно возиться в холодной воде, то с большой вероятностью после среднего возраста будет прогрессировать артрит пальцев. Женщинам, которые работают в неблагоприятных условиях, рекомендуется обязательно использовать гормональную терапию после наступления климакса. Дополнительный прием эстрогенов позволит отсрочить наступление артрита и поражение суставов кистей рук в ходе возрастного остеопороза.

Заметные признаки артрита пальцев рук появляются после 50 лет. К этому возрасту у большинства больных развиваются хронические инфекционные заболевания, патологии обмена веществ и нарушения в работе многих внутренних органов. Поэтому специалистам бывает сложно установить истинные причины обострения симптомов артрита пальцев рук, чтобы назначить лечение, направленное не только на борьбу с клиническими проявлениями болезни, но и на исключение действия предрасполагающих факторов.

Чаще всего поражаются суставы обоих кистей. Симметричное воспаление больше характерно для ревматоидного артрита, но и другие формы воспаления тоже могут поражать сразу две верхние конечности. Главным симптомом артрита пальцев рук считается суставная боль. Именно она сильнее всего беспокоит пациентов, которые вынуждены отказываться от привычного образа жизни, любимых развлечений и даже от встреч с близкими друзьями.

Болевой синдром не дает нормально спать и лишает человека желания совершать какие-либо движения верхними конечностями. В результате пациенты, боясь усиления боли, перестают работать пальцами и кистями. Это одна из самых главных ошибок людей, страдающих артритом и другими заболеваниями суставов.

Из-за ограничения подвижности боль прекратится лишь на время. Чувство облегчения в этом случае обманчиво. По мере развития артрита болевой синдром начнет появляться и в покое, но с помощью вовремя начатой лечебной гимнастики, которую первое время приходится проводить, преодолевая собственные дискомфортные ощущения, можно значительно замедлить дегенеративно-дистрофические изменения в хряще и сохранить физическую активность.

Дополнительные симптомы артрита кистей рук:

скованность суставов кистей рук, которая наиболее выражена в утренние часы;
болевая реакция на похолодание, переохлаждение и смену погоды;
покраснение мягких тканей в области суставов, заметная отечность;
утолщение пальцев, возникновение характерных костных деформаций;
щелчки, хруст во время движения кистями рук;
появление подкожных узелков.

Артрит кисти руки сопровождается нарушением кровообращения тканей, что отрицательно сказывается на внешнем состоянии кожных покровов. Кожа истончается, становится сухой и раздраженной, мышцы заметно атрофируются.

У некоторых больных, которые страдают подагрой, развивается подагрический артрит, способный поражать пальцы верхних и нижних конечностей. Во время подагрических атак возникает нестерпимая боль. Суставы кистей опухают, появляются локальные покраснения, а руки напоминают бочонки - настолько выражена отечность мягкой клетчатки.

Стадии болезни

Артрит пальцев рук прогрессирует хронически. Специалисты выделяют несколько стадий в развитии заболевания.

Первая стадия

На первой стадии симптомы ревматоидного артрита пальцев рук отсутствуют. Но при должном внимании можно заподозрить развитие болезни по незначительной утренней скованности. Она проходит практически сразу после того, как человек выполняет какую-либо работу с задействованием пальцев.

Вторая стадия

Вторая стадия артрита пальцев рук протекает с продолжительными болями. Суставы сильно болят, опухают, во время движения слышен хруст. Именно на этой стадии развития болезни люди чаще всего обращаются за медицинской помощью. И помочь им можно, если подойти к лечению индивидуально и по максимуму исключить вредную нагрузку на суставы, заменив ее полезной - специальной гимнастикой для пальцев рук пр артрите.

Третья стадия

Третья стадия болезни характеризуется появлением заметных деформаций в суставах. Они поражаются симметрично, при этом боль становится нестерпимой, во время ее усиления появляются отечность, краснота кожи и локально повышается температура тела. Обезболивающие препараты дают лишь временный эффект облегчения.

Четвертая стадия

На четвертой стадии артрита кистей рук лечение в большинстве случаев требует оперативных вмешательств. Сращение суставных хрящей и костные деформации не дают больному совершать движения в области кисти. Человек утрачивает даже простейшие навыки по самообслуживанию и нуждается в постоянной опеке и поддержке окружающих.

На начальных стадия артрита пальцев рук лечение проходит без операций и имеет высокую эффективность. Если вы заметили боль в области кисти, скованность и другие подозрительные признаки, обязательно идите к врачу-неврологу, ортопеду или даже к обычному терапевту. Врач обязательно поможет.

Каким должно быть лечение

Артрит пальцев рук - серьезное заболевание, которое изначально требует врачебной помощи. Нельзя игнорировать симптомы воспаления суставов и надеяться на то, что они пройдут самостоятельно. Воспаление со временем утихнет, но без комплекса лечебных мер, скорее всего, приведет к хроническому артриту, а в дальнейшем - к артрозу и ранним деформациям суставов кисти.

Главные принципы лечения артрита кистей рук и борьбы с симптомами болезни:

отказ от самолечения в пользу современной медицинской помощи;
ограничение физической активности, отказ от перегрузки суставов в период обострения болезни;
применение любых медикаментов после согласования с лечащим врачом;
ежедневное выполнение упражнений, направленных на проработку мелких суставов кисти (в период ремиссии).

Лечение артрита суставов кисти рук преимущественно консервативное. Операции не вернут пациенту подвижность в полной мере, поэтому многие специалисты от них отказываются, особенно если больной пожилого возраста. Только регулярные нагрузки в сочетании с отказом от непосильной физической работы позволят надолго забыть о боли и двигательных ограничениях.

Опытный врач знает, как лечить артрит на пальцах рук и избежать формирования костных разрастаний. Задача специалиста - затормозить дистрофический процесс, предупредив развитие хронического воспаления и артроза в будущем.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты при артрите пальцев рук снимают боль, воспаление, местный отек, предупреждая тем самым развитие осложнений. Отказываться от лекарственной терапии не стоит, особенно при обострении болезни. Во время рецидива специалисты назначают нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики, могут применять внутрисуставные инъекции, чтобы как можно скорее избавить пациента от боли и восстановить хорошее самочувствие.

Дополнительно рекомендуется использовать лекарства, которые улучшают кровоснабжение и устраняют сосудистые спазмы. Это необходимо для обеспечения полноценного питания мелким хрящам кисти руки. При нехватке питательных элементов, которые доставляются исключительно только с током крови, процесс разрушения ускоряется и боли становятся постоянными. Если артрит развивается на фоне бактериальной инфекции, требуется антибактериальная терапия.

Местные средства также помогают бороться с отечностью, отвлекают от болевого синдрома. Но не любая мазь от артрита пальцев рук будет эффективной. Многим пациентам приходится перепробовать разные средства, чтобы найти то, которое помогает именно им. Через некоторое время его эффективность может снижаться, и приходится искать новые препараты.

Лечебная физкультура

Сегодня специалисты сходятся во мнении: для успешного лечения заболеваний суставов нельзя обойтись без специальной гимнастики. Движения жизненно необходимы для поддержания качественного кровообращения и обмена веществ в костно-хрящевых тканях. Но упражнения не должны усугублять воспалительный процесс и быть травмоопасными.

В этом видео продемонстрирована гимнастика для кистей рук при артрите.

Вы можете взять на вооружение упражнения, которые достаточно легко выполнять, но эффект от них будет заметен только через несколько недель регулярных занятий.

Регулярность - главный принцип ЛФК при артрите. Постарайтесь приучить себя выделять на физкультуру 10-15 минут, но обязательно ежедневно. Лучше заниматься после массажа и небольшой разминки. Утренняя скованность может помешать успешной тренировке, поэтому идеальное время для ЛФК - обеденное время.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение артрита пальцев рук должно быть комплексным, включающим не только использование медикаментов, но и современных физиотерапевтических процедур. Они помогают в усилении скорости обменных реакций, улучшении кровотока и питания хрящевых тканей. При артрите успешно используют электрофорез, массаж, ультразвук, иглоукалывание. Многие из процедур применяются только после стихания острого воспалительного процесса.

Физиолечение проводится преимущественно в стенах медицинского учреждения. Но для больного важно научиться самостоятельно поддерживать хорошее самочувствие с помощью массажа, лечебной физкультуры и других доступных методов. Постарайтесь набраться терпения, попросите доктора объяснить принципы ЛФК. Врач должен на первое время разработать специальный комплекс упражнений, которые вы будете проводить дома ежедневно, по при условии отсутствия выраженной боли и отечности.

Если вам поставили диагноз «артрит кистей рук», ни в коем случае не думайте, что это начало старости. Это всего лишь очередная планка, которую нужно преодолеть. В ваших силах заняться гимнастикой, отказаться от тяжелой работы руками, чтобы жить без боли с высокой работоспособностью максимально долго.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Смотрите также

Артритные изменения затрагивают пястно-фаланговые и межфаланговые суставы, и, чаще всего, появляются в результате уже имеющихся болезней. Чтобы не утратить возможность трудиться, заниматься любимыми делами и обслуживать себя в быту, следует начинать лечение артрита пальцев рук при появлении первых же симптомов.

Признаки артрита рук

Несмотря на то, что воспалительный процесс в суставах пальцев рук может быть спровоцирован различными причинами, всегда имеются общие признаки, по которым можно заподозрить наличие патологических изменений:

Болевые ощущения в суставах. Поначалу боль может быть едва заметной, она дает о себе знать после долгого бездействия (утром после сна), во время выполнения мелких кропотливых или тяжелых физических действий. Постепенно, с нарастанием воспаления, боль появляется все чаще, становится сильнее.
Метеозависимость суставов – реакция в виде боли, ломоты перед сменой погоды, атмосферного давления.
Кожный покров около суставов, затронутых артритными изменениями, становится чувствительным, гиперемированным, горячим наощупь, плотно натянутым.
Утолщаются и отекают суставы.
Во время движения суставы издают характерные звуки.
Появляется слабость, утомляемость, может подниматься температура тела.

Причины артрита и факторы, способствующие развитию воспаления

Среди причин, вызывающих воспалительный процесс в суставах пальцев рук, отмечают:

Патологические состояния соединительной ткани – ревматоидный артрит по частоте занимает лидирующее место;
Осложнением тяжелого аутоиммунного заболевания, псориаза, становится псориатический артрит пальцев рук;
Обменные нарушения приводят к развитию подагрического артрита;
Грипп, скарлатина, туберкулез, гонорея и другие инфекции вызывают в качестве осложнения инфекционный артрит;
Постравматический артрит, как становится ясно по названию, результат травм пальцев и кистей рук;
Деформирующий артроз появляется, как возрастное изменение;
Изменениям в фалангах в большей степени подвержены люди, занимающиеся тонким ручным трудом, связанным с постоянным напряжением кистей и пальцев – швеи, ювелиры, часовщики, профессиональные спортсмены;
Далеко не последнюю роль в воспалительных процессах суставов играет наследственный фактор;
В некоторых случаях артрит суставов пальцев рук носит аллергический характер.

Артрит большого пальца может вызвать даже единичная сильная нагрузка, резкое движение.

Как лечить артрит пальцев рук?

Лечение воспаления суставов заключается в решении нескольких основных задач:

Снять воспаление
За счет улучшения микроциркуляции восстановить обменные процессы в тканях сустава
Уменьшить (устранить) болевые ощущения
Вывести экссудат из полости сустава, уменьшить давление внутри него
Восстановить возможность совершать движения в полном объеме

Медикаментозное лечение артрита пальцев рук

Наилучших результатов в лечении можно добиться в том случае, когда заболевание находится на начальной стадии. Однако диагностировать артрит в самом начале бывает достаточно сложно.

Медикаментозная терапия должна быть комплексной, сочетающей различные группы лекарств, и проводиться под строгим контролем специалиста. В противном случае, она не только не принесет ожидаемых результатов, но и время, необходимое для принятия мер, будет упущено.

Острое воспаление поможет снять прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
К этой группе относятся кетонал, ибуклин, вольтарен, индометацин, ибупрофен.
Наладить обменные процессы в суставе призваны хондропротекторы- структум, артепан, сустилак, румалон, терафлекс, мовекс актив и другие. Они выпускаются в форме таблеток, мазей, кремов, гелей, капсул, растворов для внутримышечных инъекций и вутрисуставного введения. Хондропротекторы положительно влияют на деление клеток хрящевой ткани, нормализуют обменные процессы, стимулируют синтез гиалуроновой кислоты, предотвращают потерю ионов кальция костной тканью, уменьшают воспаление, замедляют течение патологических процессов в тканях. Следует понимать, что хондропротекторы – средства длительного действия, их прием занимает многие месяцы. Наибольшей эффективностью обладают инъекции препаратов, дополнительный эффект оказывает одновременное проведение физиотерапевтических процедур.
Уколы для улучшения кровоснабжения – актовегин, трентал и другие. Способствуют полноценному питанию тканей в суставах, курс составляет 10 инъекций препарата.
При инфекционном артрите, спровоцированном бактериями, необходимо принимать антибиотики: цефтриаксон, меранем, бигафлон.

Вид препарата, длительность курса, частоту приема и дозировку подбирает врач, в зависимости от общей клинической картины, выраженности заболевания и сопутствующих патологий.

Физиотерапия для лечения суставов

В период обострения физиотерапевтические процедуры противопоказаны, но когда процесс будет взят под контроль и начато лечение, сочетание медикаментов и физиотерапии дает хороший суммарный эффект.

При артрите суставов пальцев рук показаны:

Электрофорез
Магнитотерапия
Мануальная терапия
Массаж
Ванночки
Лечение парафином

Выбор процедур и упражнений напрямую зависит от причины возникновения болезни. Инфекционный артрит лечится с помощью ультрафиолетового облучения, электрофореза, ультразвукового воздействия.

Травматические артриты лечат с помощью УВЧ, магнитотерапии, фонофореза с гидрокортизоном, после – парафинолечение, грязи, сероводородные и йодобромные ванны.

Массаж при артрите пальцев рук

Массаж кистей и пальцев поможет снять напряжение, улучшить кровообращение, уменьшить застойные явления в суставах.

Для выполнения массажа необходимо удобно сесть, опираясь спиной на спинку стула или стену.

Расслабить запястье и пальцы, поочередно постукивать пальцами обеих рук по твердой поверхности (стол, пол, стул)
Растереть руки: потереть друг о друга, развести пальцы как можно шире и потирать руки, растирать пальцы, кончики подушечек большим пальцем
Правую руку положить на поверхность стола. Левой рукой аккуратно приподнять правую кисть и выполнить 15-20 вращательных движений, сначала по часовой, а после – против часовой стрелки. Мышцы должны быть расслаблены, ни плечо, ни предплечье в процесс не вовлекаются. Затем кисть правой руки выполняет аналогичные активные движения (без помощи левой).
Так же, как с кистью, выполняются круговые движения каждым пальцем – сначала пассивные, с поддержкой левой руки, затем –активные, без нее.
Повторяются движения симметрично для второй руки, для кисти и каждого пальца.

На протяжении сеанса самомассажа дыхание должно быть ровным, глубоким.

Лечебная гимнастика: упражнения для пальцев рук при артрите

ЛФК при артрите включает ряд несложных упражнений, позволяющих облегчить состояние и стимулировать положительную динамику в лечении.

Сжимание и разжимание кулака – 10 раз каждой рукой;
Подушечкой большого пальца поочередно дотронуться до подушечки указательного, среднего, безымянного пальца, мизинца. 10 раз каждой рукой;
Положить кисть на твердую поверхность, развести пальцы. Поочередно стараться поднять каждый палец, не отрывая от поверхности остальные. 10 раз для каждого пальца на обеих руках;
Исходное положение, как в упражнении №3. Пальцы приподнимать и выполнять вращательные движения в обе стороны. 10 раз;
Перекатывать карандаш с ребристой поверхностью по столу от кончиков пальцев до ладони и обратно, катать карандаш между ладонями на весу;
Исходное положение: рука на столе, локоть упирается в твердую поверхность («ученическая поза»)

Поочередно сжимать пальцы в кулак – разжимать ладонь, 10 раз;
Поочередно сгибать и разжимать по одному пальцу, остальные сжаты в кулак;
Вытянуть пальцы вверх, наклонять их в одну и другую сторону на максимально возможную амплитуду;

Сжимать и разжимать в руке теннисный шарик, еловую или сосновую шишку в любое удобное время.

В Подмосковье работает Центр доктора Бубновского, основатель которого разработал свою методику лечения артрита с помощью физических упражнений.

Диета при артрите

Улучшить состояние суставов, облегчить боль и снять воспаление, восстановить хрящевую ткань помогут:

Жирная морская рыба (тунец, лосось, сардина)
Овощи и фрукты с витамином С
Яблоки
Орехи, семечки подсолнечника
Куркума, имбирь
Чеснок
Гречка, пшено, рис, овсянка

Необходимо отказаться от:

Мяса (в период обострения)
Томатов, баклажанов, тыквы, острого перца
Субпродуктов
Маргарина и выпечки на нем
Алкогольных напитков
Шоколада, какао, печенья, пряников, сгущенного молока
Щавеля, шпината, ревеня, зеленого лука (особенно при подагрическом артрите)

Питание должно быть дробным, нельзя переедать и голодать, необходимо выпивать достаточное количество воды и держать вес тела под контролем.

Народное лечение артрита пальцев рук

В домашних условиях можно облегчить симптомы артрита с помощью народных рецептов, однако они не могут заменить полноценную врачебную терапию.

1 ч.л. яблочного уксуса добавить в 0,2 л воды и принимать натощак 4-5 раз в день. Длительность курса 3-4 недели;
Сварить позеленевшие картофельные клубни, измельчить и сделать компресс из теплой картофельной массы. Сверху укрыть пищевой пленкой, пеленкой и оставить на ночь;
Смазать кожу рук жирным кремом и приложить марлю, пропитанную чесночным соком;
Березовые листья заливают кипятком, настаивают 30-40 минут, после чего немного подогревают и используют для ручных ванночек.

Народные средства помогают облегчить состояние и снять боль, но не остановить патологические процессы в суставе.