Описание и применение терапии су-джок в домашних условиях. Су-джок терапия: все как на ладони

Су-джок – это одно из направлений ОННУРИ медицины, разработанной южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» - связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок) терапевт может помочь организму справится с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, мокасми (прогревающими палочками), модулированным определенной волной светом, семенами (биологически активными стимуляторами) и прочими воздействиями в зависимости от нужд выбранной методики лечения.

Позднее подобные рецепторные поля были открыты на ушной раковине (гомосистемы аурикулярной су-джок терапии), волосистой части головы (скальпе - су-джок скальпотерапия), языке и других частях тела.

Используя принцип подобия тела и кисти, профессор Пак предложил проводить на ней так же меридиональную акупунктуру. Была разработана и клинически подтверждена теория системы бель-меридианов и их акупунктурных точек. Развивая в Су-Джок терапии принципы классической китайской медицины профессор Пак разработал методы лечения по гармонизации Шести Ки и Восьми Ки, эмоциональное и ментальное лечение через меридианы, лечение по методу открытой точки, алмазной, спиральной энергетической системы, триначалия.

В основе метода Су Джок лежит система соответствия, или подобия, кистей и стоп всему организму в целом. В чем же заключается это подобие? Тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова, две руки и две ноги. И у кисти руки, и у стопы ноги - по 5 пальцев, которые соответствуют 5 частям тела. Это сходство наглядно можно представить, рассмотрев собственную кисть. Максимально отставленный большой палец - это голова, мизинец и указательный пальцы - руки, а средний и безымянный - ноги. Возвышение ладонной поверхности, расположенное под большим пальцем, - грудная клетка, остальная ее часть - брюшная полость. Тыльная сторона кисти - спина, а продольная линия, условно делящая кисть пополам, - позвоночник.

Согласно системе соответствия, используемой в су джок, отображением головы на кисти является ногтевая фаланга большого пальца, а шея проецируется на его нижнюю фалангу. Части лица человека без труда можно отыскать на подушечке большого пальца: в месте, где сходится узор на коже, находится нос, по бокам над ним – глаза, а под носом - рот.

По системе соответствия, на теноре ладони (возвышении над большим пальцем), находится область грудной клетки с лёгкими, сердцем, трахеей и костной системой. На оставшейся поверхности внутренней стороны кисти расположены органы брюшной полости. Если условно разделить эту часть ладони на 3 горизонтальных участка, тогда на верхнем из них будут находиться печень, желчный пузырь, желудок, 12-перстная кишка, поджелудочная железа и селезёнка. На центральную часть ладони проецируется тонкий и толстый кишечник. Нижний уровень внутренней стороны кисти занимает зона соответствия органам малого таза (у женщин – матка и придатки, у мужчин – предстательная железа).

Указательный палец и мизинец отвечают за состояние рук, а средний и безымянный палец – за здоровье ног. Почки и весь позвоночник, начиная от шейного отдела и заканчивая копчиком, расположены на тыльной стороне кисти руки.

Таким же самым образом все органы и части тела человека проецируются на стопу ноги. На правых и левых конечностях находятся одинаковые системы соответствия всему телу.

Кроме стандартной системы соответствия в су джок терапии применяется система насекомого. Еще ее называют системой кузнечика. Согласно ей, верхние фаланги каждого пальца отвечают за работу головы, средние – грудной клетки, а основные (нижние) – брюшной полости. Эта система очень выгодна для лечения различных заболеваний позвоночника, так как на пальце позвоночник расположен по прямой линии и доступен со всех сторон.

В систему соответствия проецируются не только органы, но и энергетическая система человека. В восточной философии существует понятие о 5 энергиях У-Син, каждую из которых символизирует свой цвет.

1.Энергия ветра связана с зелёным цветом, она влияет на деятельность печени и желчевыводящих путей.

2.Для энергии тепла характерным является красный цвет, с ней связаны все микроциркуляционные процессы в организме, а также работа сердца и тонкого кишечника.

3.Энергия влажности ассоциируется с жёлтым цветом. Она ответственна за нормальный водный обмен и деятельность селезёнки, желудка и поджелудочной железы.

4.Энергия сухости связана с коричневым и белым цветами. Ей подвластны лёгкие, толстый кишечник и все слизистые оболочки тела человека.

5.Энергию холода символизирует чёрный цвет. Он контролирует работу почек, мочевого пузыря, репродуктивной и костной систем.

Если в организме человека возникает какая-либо патология, значит, её причину необходимо искать на энергетическом уровне. Су джок терапевты применяют для лечения своих пациентов различные цвета. Цветотерапия в совокупности с массажем и другими методами даёт превосходные результаты при лечении многих заболеваний. Любой человек, изучив основные принципы су джок терапии, может оказывать себе быструю и эффективную самопомощь, не обращаясь к специалистам.

Любая патология находит своё отображение в системе соответствия в виде появления болезненных точек. Для поиска этих точек в су джок терапии применяют специальную диагностическую палочку. С помощью палочки также можно осуществлять и массаж точек, надавливая на них с разной силой.

Как же пользоваться су джок терапией на практике и оказывать себе самопомощь? Рассмотрим несколько простых примеров лечения самых распространённых заболеваний.

Простуда

От насморка избавляемся с помощью стимуляции точек соответствия носу, которые расположены на ладонных и подошвенных поверхностях в центре ногтевых фаланг подушечек больших пальцев. Для воздействия на болезненную точку можно воспользоваться цветотерапией, активизировав энергию ветра. Чтобы это сделать, необходимо нарисовать на точке соответствия носу небольшой зелёный кружок или прикрепить к ней зернышко зелёного цвета и осуществлять им массаж.

От боли в горле избавиться поможет массаж точек соответствия гортани (центр подушечки большого пальца) и миндалинам (ниже проекции уголков рта).

Кашель можно вылечить, простимулировав точки соответствия гортани, трахеи, бронхов и лёгких. Нужно найти наиболее болезненные места в зонах соответствия и помассировать их диагностической палочкой или пальцем на протяжении 3-5 минут, после чего прогреть их полынной сигарой или микромоксой. Длительную стимуляцию можно осуществить, прикрепив к точкам при помощи пластыря семена чёрного перца, редиса, гречихи, чечевицы или лимона.

От повышенной температуры избавляемся, воздействуя на точки головного мозга, которые по системе насекомого находятся на кончиках всех пальцев. К ним следует приложить кусочки льда, а после этого закрасить их чёрным цветом. Либо же можно начертить чёрные линии на ладонной поверхности указательных пальцев, которые будут начинаться в углу ногтевой пластины и заканчиваться на уровне складки, находящейся между средней и основной фалангами.

Бронхит

От бронхита избавляются при помощи интенсивного разогревающего массажа точек соответствия гортани, трахеи, бронхов и лёгких, после чего поставить на болезненные места семена гречихи, шиповника, свеклы, яблока или чёрного перца. На зоны соответствия лёгким можно приложить кусочки горчичников и держать их до появления ощущения жжения. Для облегчения отхождения мокроты нужно сделать массаж зон соответствия дыхательным путям, используя для этого семена яблока, дыни, арбуза, кабачка, винограда.

Головная боль

Головную боль можно устранить, обратив внимание на область её локализации. По системе насекомого, голове соответствуют ногтевые фаланги кисти руки и стопы. Если беспокоит боль в лобной части головы, нужно массировать верхнюю треть ногтевых фаланг. Теменная область соответствует кончикам пальцев, а височная – точкам на боковых поверхностях пальцев. Затылок проецируется на тыльную сторону пальцев. Стимуляцию болезненных точек следует проводить диагностической палочкой, ручкой или ногтем на протяжении 2-5 минут. В случае, если после массажа боль уменьшилась, но не прошла, на болезненных точках можно закрепить пластырь с семенами гречихи, проса или риса и оставить их на 6-8 часов, время от времени массируя ними точки.

Нередко головную боль вызывают заболевания внутренних органов. Проблемы с жёлчным пузырём могут спровоцировать боли в височной области, шейный отдел позвоночника и мочевой пузырь способны вызвать боль в затылке. Виновником неприятных ощущений в лобной части головы может стать нездоровый желудок. В этих случаях необходимо проводить стимуляцию точек соответствия больным внутренним органам по такой же схеме, как и при обычной головной боли.

В случае, когда боль в голове вызвана повышением артериального давления, среднюю часть большого пальца необходимо плотно перевязать резинкой и резко снять её после того, как цвет пальца изменится. После этого кончики пальцев следует закрасить в чёрный цвет и прикрепить на болезненные точки соответствия зёрна риса, гречихи или проса.

Боль в сердце

От боли в сердце также можно самостоятельно избавиться с помощью су джок методов. Согласно стандартной системе соответствия, проекция сердца находится в нижней части тенора ладони. При возникновении внезапной боли нужно немедленно сделать массаж зоны соответствия пальцем или массажёром на протяжении 3-5 минут, после чего закрепить на наиболее болезненных точках семена калины, огурца, кабачка или семечки тыквы.

Боли в позвоночнике

При болях в позвоночнике следует применять систему насекомого. Зоны соответствия разных отделов позвоночника находятся на тыльной поверхности всех пальцев. Чтобы облегчить состояние, необходимо воздействовать на болезненные точки с помощью массажного кольца или пальцев в течение 3-10 минут, а затем цепочкой наложить на зону соответствия семена чёрного перца, гречихи или редиса и закрепить их лейкопластырем.

Зубная боль

Для нахождения точек соответствия зубам и устранения зубной боли удобней всего применять систему «голова животного», при которой проекции всех зубов расположены по краю ногтевой пластины каждого пальца. Чтобы снять боль, необходимо в указанной зоне найти самую болезненную точку и простимулировать её диагностической палочкой около 2-5 минут, после чего прикрепить к точке зёрнышко гречихи и надавливать на него до тех пор, пока боль полностью не прекратится.

Бессонница

При бессоннице полезно сделать лёгкую стимуляцию зон соответствия затылка, шейного отдела позвоночника и почек. Также можно, лёжа в кровати, надеть, не затягивая сильно, на нижнюю часть большого пальца резинку и оставить её до наступления лёгкой дремоты.

Как уже писалось выше, методики су джок направлены, прежде всего, на самостоятельное оказание помощи и всегда дают положительный результат. Кроме этого, они не имеют противопоказаний и побочных эффектов и могут применяться даже в детском возрасте. Знание системы Су джок вполне объяснимы с научной точки зрения. Никакого волшебства здесь нет. Нопользы достаточно много.

Су Джок - это не панацея от всех болезней. Это способ профилактики и оаказания первой помощи своему организму. Это еще один вхгляд на уникальность человеческой природы.

Принцип метода

Нашим физическим телом управляет энергетическая система в виде меридианов (силовые линии аурической сферы) и чакр (энергетических центров), расположенных на теле, на кистях и стопах, в которых движется энергия.

Основой основ жизнедеятельности всего организма человека является жизненная энергия (6 ки,чи, прана и др.), которая регулирует все его функции на физическом, эмоциональном, психических; уровнях. И эта философия (теория) в эзотерических науках является основополагающей.

Кисть и стопа - это уменьшенная проекция тела (голографическое отражение в системе соответствия). Система соответствия – это своеобразная метафизическая (информационно-энергетическая) копия тела, в которой отражается не только анатомическое строение организма, но и его функциональное состояние. В этой системе есть свои миниатюрные энергетические системы. Они представлены бель-меридианами на пальцах кистей и стоп и бель-чакрами на кистях и стопах в виде энергетических центров (*бель - специальная, особая, уменьшенная). Вот они-то и есть основа энергетического обеспечения человека в системах соответствия. Меридианы - это силовые линии полей, исходящих из внутренних органов (физических и метафизических). Проекция силовой линии на поверхность тела образует наружный ход меридиана. Это значит, что они (бель-чакры и бель-меридианы) энергетически связаны с меридианами и чакрами всего тела и взаимодействуют и с ними, и с внешней средой. Эти волшебные меридианы и чакры снабжают тело активной жизненной энергией и контролируют систему энергоснабжения.

А с помощью меридианальных и чакральных точек можно оказывать влияние на движение энергии, добиваясь лечебного эффекта. И эта меридианально - чакральная система называется Гетеро - системой, а лечение называется метафизическим и применяется врачами Су Джок терапевтами.

системе соответствия присутствует и вторая энергетическая система со своими уровнями и размерами – от самого большого до точечного, такие, например, как клетка, кость, голова, рука, каждый внутренний орган, сустав, или его фаланга. Это Гомо - система. Она является интегрирующей системой, выполняет важную роль в объединении тела в единое целое и участвует в процессе саморегуляции.

Все системы соответствия различных уровней характеризуются способностью одновременно получать информацию о болезни, реагировать на неё выраженным повышением болевой чувствительности в соответствующих точках и оказывать лечебное действие при их стимуляции.

Эту Гомо - систему для удобства будем называть системой саморегуляции.

В здоровом организме все органы и энергетическая система человека находятся в уравновешенном состоянии (гомеостаз). Информация о состоянии всего организма передается во все системы соответствия одновременно, и происходит это путем передачи волновых колебаний.

Понятие "здоровый человек" или состояние здоровья – это равновесие в энергетической системе всего организма или в отдельном органе.

А жизнедеятельность организма – физиологический процесс. Он является обобщенным результатом множества физиологических процессов, совершающихся на разных уровнях.

Все физиологические уровни находятся под действием и контролем жизненной энергии.

При воздействии на организм патогенного внешнего или внутреннего или психо – эмоционального фактора (-ов) наступает нарушение равновесия в одном или нескольких органах, а также одновременно происходит нарушение энергетического равномерного их снабжения. Такое состояние приводит к острому заболеванию, а за ним – недалеко и до хронического. Ну, а дальше – и того хуже: дисбаланс энергии, превышающей и выходящей за пределы допустимого гомеостаза, вызывает, увы, смерть.

Цель любого лечения – восстановить нарушенное равновесие в энергетической системе человека. В результате чего будет излечен и больной орган.

В Су Джок существуют два способа лечения. Первый – это саморегулирующий Гомо - метод, когда надо воздействовать на болезненные точки органов в миниатюрных системах (системах воплощения).

В больном органе из-за нарушения энергетических потоков возникает своеобразное энергетическое замыкание, генерирующее электромагнитные волны. Они направлены во все системы соответствия и представлены в виде болевых «шариков соответствия».

Естественная и искусственная стимуляция этих « шариков соответствия» приводит к появлению лечебных электромагнитных волн, которые направляются снова в область поражения, устраняя в ней нарушения на энергетическом и физическом уровнях.

Эта Гомо - система (система саморегуляции) имеет свои преимущества:

1. Простота метода

2. При правильном воздействии на точки Гомо- системы тела наступает быстрый и выраженный лечебный эффект.

3. Безопасность применения.

4. Универсальность системы – через каждую часть тела можно лечить любую его структурную единицу, любой орган или систему органов.

5. Лечение через систему саморегуляции предельно просто и экономично.

Через энергетические точки бель-меридианов и бель-чакр происходит обмен энергий между органами человека, а также между органами и внешней средой.

При дисбалансе энергии, воздействуя иглами на эти точки, - меняем скорость протекания энергии в бель-канале и в бель-чакре. Также меняется количественное и качественное состояние энергетического потока. А это приводит к изменению скорости протекания физиологических процессов в организме или в отдельном органе на клеточном уровне. Такой метод лечения называется метафизическим. Этот метод лечения используют врачи акупунктуристы.

Он применяется, когда метод саморегуляции недостаточен. Метафизический метод лечения можно сочетать с методом саморегуляции (Гомо), о котором говорилось выше.

Су-джок терапия

Сегодня, помимо традиционных методов лечения, которые нам предлагает официальная медицина, широкой популярностью пользуются и нетрадиционные методы лечения. Правда, в виду того, что о них не так много информации – они всё-таки уступают пальму первенства официальной медицине, хотя, если разобраться, эффект от таких методик лечения в некоторых случаях, в разы превышает все ожидания людей в белых халатах. Об одном из таких методов лечения, о су-джок терапии, и о том, что она собой представляет, каковы её принципы, и какие заболевания можно с её помощью лечить – мы предлагаем вам поговорить в нашей сегодняшней публикации…

Что такое су-джок терапия

Одно из направлений акупунктуры, методика которого основана на непосредственном воздействии на определённые биологические активные точки, на кистях и стопах человека носит название су-джок терапии . Примечательно, что если перевести само название «су-джок» с корейского на наш язык, то, мы получим следующий дословный перевод: су – это кисть человека, а джок – стопа. Выходит, что су-джок терапия это кистевая-стопная терапия.

Данный вид терапевтического воздействия был разработан в 80-х годах прошлого столетия южно-корейским профессором по имени Пак Чже Ву. Однако, несмотря на то, что су-джок терапия – достаточно «молодое» направление, результаты, которые она показывает, позволяют рассчитывать на то, что у су-джок терапии светлое и долгое будущее…

Су-джок терапия и медицина

Несмотря на то, что су-джок терапия не относится к традиционным методикам лечения, официальная медицина всё чаще обращается к ней. А, начиналось всё с того, что в 1986 году в международных медицинских изданиях появились первые публикации, которые рассказывали о сути данной методики. Прежде всего, что кидалось в глаза, так это то, что сама методика была необычайно простой, но весьма эффективной. Благодаря двум этим свойствам су-джок терапия получила распространение и известность не только на своей родине – в Корее, но и по всему земному шару. Более того, на сегодняшний день, во многих европейских странах су-джок терапия является составляющей частью государственных программ здравоохранения и образования . Такое признание на уровне государств уже о чём то говорит.

Принципы су-джок терапии

В основе этой методики лечения лежит основной принцип, согласно которому организм человека воспринимается как единая энергетическая структура, и все процессы в этой структуре (работа внутренних органов и систем) всё это взаимосвязано между собою . В свою очередь, любое заболевание или недуг – это ничто иное, как нарушение гармонии в энергетическом теле человека. Соответственно, внешние признаки такого нарушения – наше недомогание – это не более, чем симптом основной проблемы. И, лечение должно быть направлено не только на устранение внешних проявлений заболевания, но и на устранение первопричины на энергетическом уровне. Тогда, можно говорить о полном исцелении человека.

Методики су-джок терапии

В свою очередь, методики су-джок терапии базируются на концепциях согласно которым между человеческим телом, кистями и стопами есть определённое соответствие , так, к примеру,

если посмотреть на кисть, то, большой палец кисти соответствует голове, указательный палец и мизинец – соответствуют рукам человека, средний и безымянный пальцы – соответствуют человеческим ногам. В свою очередь, тыльная сторона кисти – это своеобразная проекция позвоночника, тогда как поверхность ладони, которая находится под большим пальцем – это его грудная клетка, а середина ладони – это непосредственно брюшная полость.

Благодаря специальным схемам можно увидеть соответствие каждой точки, находящейся на поверхности ладони, определённым внутренним органам человеческого организма.

Как происходит диагностика в су-джок терапии

Распределение точек на стопе

В отличие от привычных нам методов исследования – , или , исследование в су-джок терапии проводится с помощью… обыкновенной тонкой палочки или иголки. Диагност, он должен быть настоящим профессионалам, последовательно проводит воздействие на биологически активные точки на кистях и стопах. В тех местах, где пациент испытывает болезненные ощущения – их называют ой точками, и находится внутренняя проблема. И, именно этот орган или система требуют дальнейшего повышенного внимания.

Чем лечит су-джок терапия

Как отличаются методы диагностики, так отличаются и методы лечения су-джок терапии. Здесь нет таблеток, и уколов, но, есть механический массаж, воздействие магнитным полем, использование биологической силы живых семян, прогревание и лечение цветом, так называемая цветотерапия . Кому-то, на первый взгляд, может показаться, что такой набор «инструментов» вряд ли может помочь справиться с серьёзным недугом и это скорее похоже на набор шарлатана, однако, как ни странно, данные «инструменты» оказывают своё целительное воздействие на человеческий организм. А, если вы во всё ещё это верите – то, такая терапия даёт высокие результаты.

Виды су-джок терапии

Несмотря на то, что су-джок терапия — молодое направление, у неё уже есть свои разновидности. И, главное их отличие заключается в том, что воздействие может проводиться не только на кисти и стопы человека, но и на другие его участки тела: ушные раковины, волосистую часть головы, язык…

Преимущества су-джок терапии

Сторонники данного метода лечения утверждают, что су-джок терапия обладает рядом преимуществ над другими методами лечения. В числе этих неоспоримых плюсов следующие пункты:

• Безболезненность проведения терапевтических мер – в отличие от других методов терапии, где используются медицинские инструменты или игла, во время сеанса су-джок терапии ничего такого вы не увидите. Соответственно, пациент не испытывает ни страха, ни боли, ни дискомфорта относительно того, что проводят с его телом. Помимо этого, во время таких сеансов нет никакого риска повреждения кистей или стоп в результате неправильного обращения с иглами, как есть во время сеансов иглоукалывания.
• Самостоятельное проведение терапевтических процедур – в отличие от других методик лечения, где должен присутствовать тот, кто проводит терапевтические процедуры, во время су-джок терапии необходимости в таком инструкторе или враче нет. Каждый человек может самостоятельно овладеть такой техникой, и с её помощью самоисцеляться и восстанавливать нарушенную гармонию своего организма.
• Высокая эффективность процедур су-джок терапии – как утверждают те, кто на собственном опыте испытал су-джок терапию в действии, облегчение наступает уже спустя несколько минут после начала сеанса. Ну, а после курса регулярных сеансов наступает излечение, симптомы заболевания полностью исчезают, и общее состояние пациента улучшается.
• Абсолютная безвредность данных процедур — в отличие от других методик, неправильное использование которых в действии может нанести непоправимый вред, су-джок терапия не может навредить человеку. Так, даже при неправильном и неумелом применении её основных принципов – лечение просто не даст ожидаемого результата, но никак не ухудшит ваше самочувствие и не усугубит ваше состояние.
• Универсальность су-джок терапии – поскольку, на руках и на стопах человек имеются своеобразные точечные проекции всех частей и органов тела, методика су-джок терапии может применяться без ограничений для лечения всего организма, каждого его органа и системы.
• Оперативность лечебных мероприятий – когда вы находитесь в критической ситуации, не можете рассчитывать на то, что в ближайшее время вам будет оказана высококвалифицированная медицинская помощь, под рукой нет таблеток и других лекарственных средств, которые могли бы облегчить ваше состояние – приёмы су-джок терапии способны моментально облегчить ваше состояние, обезболить болезненный очаг.

Су-джок – уникальная лечебная техника, позволяющая диагностировать и вылечить многие заболевания благодаря воздействию на расположенные на ладонях и ступнях биологически активные точки.

Необычное название техники переводится с корейского как «кисть-ступня» .

Изобретатель методики, профессор Пак Чже Ву , утверждает, что расположенные на кистях и стопах рецепторы являются проекциями всех внутренних органов.

И, чтобы избавиться от болезни, достаточно найти соответствующую поражённому органу болевую точку и воздействовать на неё до затухания боли.

В зависимости от конкретной методики проекции органов можно находить непосредственно на ладонях и стопах или даже на отдельных пальцах. Чтобы помогать себе и своим близким, освоить технику можно самостоятельно .

Помогут в этом материалы из интернета или специальная литература (например, книга «Су-джок — домашний лекарь» , написанная автором методики).

При обращении к врачу способ воздействия на «точки соответствия» выбирается индивидуально для каждого пациента. Это может быть специальный щуп, микроиглы, специальные магниты или сигары для прогревания, а также определённые камни и семена растений.

Для решения логопедических проблем, избавления от лишнего веса и лечения почек чаще всего используются специальные «колючие» шарики, а также массажные кольца (пружинки). Такие «тренажёры» незаменимы в качестве развивающих игрушек для детей, в том числе для лечения ДЦП, задержек развития и т. д.

В домашних условиях помимо шариков и колец можно использовать живые (не утратившие способности к прорастанию) семена растений, которые несложно прикрепить в нужном месте с помощью лейкопластыря. Женщинам рекомендуется размещать аппликации на правой руке и/или стопе, мужчинам – на ладони и ступне слева.

Для терапии можно выбирать зёрна овса, неочищенной гречки, свеклы, семечки яблок, зёрна чёрного перца и т. д. На семечки рекомендуется периодически надавливать, мягко вращая их по часовой стрелке. Время воздействия зёрнышек не должно превышать 24-х часов: максимум через сутки отдавшие свою силу семена рекомендуется заменить на новые.

Большинство видов семян считаются универсальными , хотя горошинки чёрного перца лучше использовать при лечении простудных заболеваний, чёрная фасоль особенно хорошо лечит почки, а калина помогает в избавлении от сердечных недугов.

Су-джок-терапия в домашних условиях

Очень простая в применении методика су-джок-терапии позволяет облегчить неприятные симптомы многих болезней в домашних условиях.

Осторожным в её применении нужно быть по отношению к беременным женщинам, очень маленьким детям (младше 1 года), пожилым людям (после 75 лет), а также пациентам с серьёзными психическими нарушениями.

В остальных случаях использовать технику можно без ограничений , и заметный результат от грамотной терапии оказывается заметен практически сразу.

Скажем «нет» головной боли

Облегчить головную боль можно за счёт надавливания на самую болезненную точку, расположенную на подушечках больших пальцев рук и ног:

• При боли в лобной части головы лучше массировать верх ногтевой пластины.
• За теменную боль отвечают самые кончики пальцев.
• Уменьшить боль в висках позволит массаж боковой поверхности верхних фаланг.
• Проекцией затылка считается тыльная часть каждого пальца.

Купировать острую головную боль в су-джок терапии можно за счёт интенсивных надавливаний на болезненную точку на протяжении 3-5 минут.

Чтобы облегчить длительные мигрени, на проекцию проблемного участка можно с помощью пластыря приклеить зёрнышки гречки или проса и с интервалом в 2-3 часа с их помощью мягко массировать кожу.

Иногда причиной головной боли оказывается повышенное давление . Чтобы справиться с этой проблемой, нужно сильно перевязать среднюю часть большого пальца с помощью тонкой резинки. После того как верхняя фаланга пальца начнёт синеть, резинку нужно снять, а вместо неё приклеить на кожу зёрнышки риса или гречки.

Снижаем давление

Чтобы снизить давление нужно закрасить кончики всех пальцев в коричневый или чёрный цвета, а на болезненную точку, расположенную на верхней фаланге большого пальца, приклеить несколько семян редиса либо неочищенной гречки.

Дополнительно можно активировать области , соответствующие голеням. Для этого на вторые фаланги безымянного и среднего пальцев приклеиваются целые горошинки чёрного перца или перцовый пластырь.

Лечим горло

Проекции гортани, трахеи и миндалин находятся на большом пальце – в основании первой фаланги, а также в верхнем участке второй фаланги.

Интенсивно надавливать на болезненные точки рекомендуется в течение нескольких минут, а после завершения массажа на месте сгиба пальца можно приклеить семена гречки или чёрного перца.

Избавляемся от насморка

Носовым пазухам соответствует точка в середине верхней фаланги большого пальца. Воздействовать на неё можно с помощью щупа или обычной шариковой ручки в течение нескольких минут. Далее на болезненный участок приклеиваются зёрнышки зелёного цвета (либо на месте проекции носовых пазух рисуется зелёный кружок).

Купируем кашель

Избавиться от кашля можно за счёт воздействия на проекции гортани, лёгких или бронхов. Найти их можно в нижней части второй фаланги большого пальца, а также на руке возле его основания.

Болезненные точки можно помассировать в течение нескольких минут либо прогреть с помощью полынной сигары, после чего приклеить на них семена сельдерея, крапивы, чечевицы или лимона.

Если беспокоят сильные приступы сухого кашля , можно дополнительно воздействовать на участки у основания ногтей больших пальцев. Сюда рекомендуется прикрепить небольшие зубки чеснока.

Су-джок-терапия в логопедической работе

Активные точки , отвечающие за развитие и качество речи, расположены на пальцах и ладонях.

Воздействовать на них лучше всего с помощью специальных шариков с «иголками» , которые желательно раскатывать между ладонями, а также прокатывать по полу ступнями.

Дополнительно можно пользоваться сделанными из пружинок специальными колечками , которые нужно по несколько раз перемещать вдоль каждого из пальцев. Продолжать воздействие нужно до лёгкого покраснения и возникновения ощущения тепла.

Избавляемся от боли в ушах

Воздействуем на проекции ушей, расположенные справа и слева от ногтей больших пальцев на руках и ногах. Для воздействия используем специальный щуп или ручку . Массаж можно прекратить после возникновения ощущения тепла.

Су-джок при боли в сердце

Мягко массируем нижнюю часть тенара кисти на протяжении нескольких минут. Далее на болезненную точку приклеиваем несколько ягод калины, семена огурца или тыквы.

Лечим зубную боль

Проекции всех зубов также можно обнаружить на ладони – на краю ногтя любого из пальцев. Достаточно найти самую болезненную точку и надавливать на неё с помощью щупа в течение 5 минут.

Су-джок при болях в позвоночнике

Проекции позвоночного столба можно найти на тыльной стороне каждого пальца. Для избавления от регулярных болей желательно ежедневно массировать каждый палец специальным кольцом , после чего накладывать на проекции позвоночника цепочки из семян чёрного перца, редиса либо гречки.

Су-джок относительно молод - его разработал около четверти века назад южнокорейский профессор Пак Чже Ву . Однако он базируется на обширных традициях древнетибетских медицинских знаний. С его помощью можно повысить стрессоустойчивость организма, запустить процессы самовосстановления в нем.

В переводе с корейского «су-джок» означает «кисть - стопа». Почему такое странное название выбрал корейский врач для своего метода? Дело в том, что эти части тела представляют собой обширные рефлекторные зоны. Сосредоточенные здесь нервные окончания связаны нервными волокнами со всеми органами человека. На кисти и стопе можно найти точку, соответствующую любой части тела человека, всем его органам.

Принцип обратной связи

При возникновении патологии в том или ином органе нарушаются энергетические потоки, происходят своеобразные замыкания. На рефлекторно связанных с ними «точках соответствия», расположенных на кистях и стопах, эти замыкания тоже проявляются: они становятся особенно болезненными, если на них надавить. Именно эта боль помогает найти нужную точку, которая соответствует больному органу. Воздействуя на эти точки, мы, согласно принципу обратной связи, запускаем процессы восстановления в больном органе.

Дойти до точки

Стимулировать эти точки можно разными способами - при помощи массажа специальным диагностическим щупом, мини-массажера, прогревания полынной, угольной или можжевеловой сигарой (моксой), постановки маленьких магнитов (удлиненных или в виде звездочек). Эти приспособления можно найти в магазинах товаров для здоровья или заказать по Интернету. Впрочем, если у вас нет специальных инструментов, не отчаивайтесь. Можно активизировать рефлексогенные точки карандашом с тупым грифелем, исписанной шариковой ручкой, деревянной палочкой, обточенной на конус (но не острой), спичкой, ногтем, кончиком ключа (удобно, что в случае чего эти предметы всегда под рукой), а также приклеив к нужным точкам семена растений при помощи лейкопластыря.

В ход могут идти горошинки черного перца, зернышки гречки, семена гороха, фасоли, чечевицы, редиса, свеклы, яблока. Главное - чтобы семена были живыми, то есть имели способность к прорастанию. Их оставляют не дольше чем на сутки и периодически надавливают на них, массируя точки. При необходимости через сутки меняют на новые семена.

Мальчик-с-пальчик

Для того чтобы освоить метод су-джок-терапии, надо понять принципы соответствия, заложенные в методику, и изучить топографию точек.

Согласно стандартной системе соответствия все тело проецируется на кисть и на стопу. При этом большие пальцы соответствуют голове, 3‑и и 4‑е пальцы кистей и стоп - ногам, 2‑е и 5‑е - рукам, на ладонь и подошву проецируется туловище.

Но существует и вспомогательная система - «система насекомого», согласно которой все части тела и внутренние органы можно спроецировать на каждый из пальцев как рук, так и ног. При этом верхняя фаланга пальца соответствует голове, средняя - туловищу, нижняя - ногам: настоящий Мальчик-с-пальчик.

Куда надавить при проблеме?

Головную боль можно снять, надавливая на самую болезненную точку на подушечках больших пальцев рук. Вслед за этим можно также активизировать с помощью массажа подушечки больших пальцев ног. Интенсивно надавливать на точки надо в течение 3-5 минут до появления ощущения тепла и покраснения.

При повышенном артериальном давлении кончики всех пальцев надо закрасить фломастером в черный или коричневый цвет. Также на самую болезненную точку на верхней трети подушечек пальцев можно зафиксировать пластырем семена гречихи или редиса. Дополнительно можно поставить на зоны соответствия голеням (на внутренней поверхности средних фаланг 3‑х и 4‑х пальцев) перцовый пластырь или горчичники - до появления покраснения и чувства жжения.

При простуде - все зависит от симптомов, которые вы испытываете.

Если у вас насморк , надо искать точку, соответствующую носовым пазухам. Она находится посередине верхней фаланги большого пальца. Для усиления эффекта можно стимулировать диагностическим щупом соответствующие точки на других пальцах рук, а также на подушечках больших пальцев ног.

При болях в горле найдите и простимулируйте болевые точки, соответствующие гортани, миндалинам и трахее. Их можно найти у самого основания первой фаланги (почти на месте сгиба) и в верхней части второй фаланги большого пальца. Для поддержания эффекта стимулируйте при помощи надавливания точки на каждом пальце.

При затруднении отхождения мокроты надо массировать основания больших пальцев обоих рук выдавливающими движениями, направленными вверх. Можно использовать большой палец свободной руки, маленький роликовый массажер, диагностический щуп. Для усиления эффекта после массажа на проекцию бронхов и легких можно на сутки приклеить лейкопластырем яблочные семечки (острием вверх), поставить согревающие моксы, приклеить перцовый пластырь или горчичники, вырезав кусочки необходимой формы. Горчичники надо держать от 5 до 20 минут - до покраснения кожи и появления жжения.

При сухом надсадном приступообразном кашле надо активировать точки, соответствующие продолговатому мозгу, можно при помощи кусочков чеснока. Точки находятся у оснований ногтей больших пальцев посередине.

При болях в ушах надо искать самые болезненные точки справа и слева от ногтя большого пальца и массировать их до появления тепла. То же самое проделать на больших пальцах ног.с