Как избавиться от постоянного переедания. Компульсивное переедание: лечение, как бороться в домашних условиях, тест. В одиночку сложнее, чем с помощью специалиста

Многие женщины давно уже оценили прочность, великолепные декоративные свойства, продолжительность носки и другие важные характеристики шеллака , в которых обычный лак для ногтей заметно уступает. Но только правильное нанесение на ногти слоев шеллака с последующей сушкой покрытия в УФ-лампе может обеспечить невероятную "живучесть" роскошного маникюра на протяжении нескольких недель. Техника нанесения шеллака на ногти настолько простая, что вы легко сможете освоить её в домашних условиях с помощью видео уроков для начинающих и пошагового мастер-класса с фото каждого этапа процедуры.

Тандем лака и геля в одном флаконе с успехом заменяет традиционное наращивание ногтей , так как прочные слои шеллака защищают длинные ломкие ноготки от повреждения . Твердое гель-лаковое покрытие надежно фиксирует заданную форму натуральной пластины и помогает предотвратить её расслоение.

К очевидным преимуществам использования шеллака можно отнести возможность выполнения модного маникюра "салонного" уровня в домашних условиях, высокую скорость полимеризации (сушки каждого слоя покрытия), устойчивость к внешнему воздействию (в том числе и бытовой химии), сохранение блеска и интенсивности оттенков маникюра во время носки, безопасное для натуральной пластины снятие гель-лака без запиливания . А во время длительного отпуска шеллак просто незаменим, так как выполненный с его помощью маникюр не требует коррекции и можно спокойно наслаждаться отдыхом.

♦ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ

Использование некачественного гель-лака для маникюра или нарушение техники нанесения шеллака на ногти может привести к быстрой потере глянцевого блеска, отслаиванию покрытия, появлению трещин и сколов. Обязательно ознакомьтесь с типичными ошибками, которые допускают женщины во время процедуры, и внимательно изучите видео уроки для начинающих по выполнению в домашних условиях маникюра с использованием гель-лака.

Неправильное хранение.
Не оставляйте флакончики с шеллаком на открытом месте под прямыми солнечными лучами, которые меняют свойства декоративного материала. Комнатное освещение также сокращает срок хранения гель-лака. Держите все флакончики в темном месте и закрывайте их сразу после использования гель-лака;

Кончики ногтей неровные и шероховатые.
Подготавливая ногтевые пластины к нанесению шеллака, очень тщательно шлифуйте свободный край подходящей маникюрной пилкой. Если кончики ногтей не будут гладкими и ровными, то во время запечатывания торца на них начнут собираться комочки, что может привести к скалыванию затвердевшего покрытия;

Обработка кутикулы смягчающим маслом до процедуры.
Обработку кутикулы защитными и смягчающими средствами выполняйте после завершения всех этапов маникюра. Масло создает жирный слой, ослабляя сцепление (адгезию) между поверхностью ногтя и базовым слоем;

Полировка ногтей перед процедурой.
Обработка поверхности ногтевых пластин полировочным бафом ухудшает адгезию. Для улучшения сцепления между пластиной и покрытием обработайте поверхность каждого ногтя подходящей пилочкой с мелким абразивом , чтобы получить шероховатость;

Использование кислотного праймера.
Если вы используете шеллак для выполнения маникюра, то вообще не обязательно обрабатывать ногти каким-либо праймером для улучшения адгезии. В любом случае пользуйтесь только бескислотным праймером и наносите базовый слой на ногти сразу, не дожидаясь полного высыхания праймера;

Неправильное обезжиривание ногтей.
Перед нанесением базового слоя надо очень тщательно удалить влагу и весь жир с ногтевых пластин . Обработайте пальчики пенкой для дезинфекции, тщательно протрите каждый ноготь безворсовой салфеткой (можно смочить средством Nail Prep), а затем надо нанести на ногти и околоногтевые валики обезжиривающее средство (фрешер или дегидратор моментального высыхания);

Встряхивание флакончика с гель-лаком.
Энергичное встряхивание флакончика приводит к появлению мелких пузырьков, которые усложняют процедуру нанесения шеллака на ногти ровным слоем. Вполне достаточно слегка вращать флакончик в разные стороны, чтобы равномерно распределить осевший на дно пигмент;

Растекание базового слоя.
Если наносить базу толстым слоем, то она начнет растекаться, попадая под боковые валики и на кутикулу во время сушки в лампе . Старайтесь наносить базу тонким слоем и очень аккуратно, чтобы не заходить кисточкой на кутикулу и на боковые валики;

Толстый слой основного покрытия.
Цветной шеллак надо наносить на базу очень тонким слоем. Тщательно отжать кисточку о край флакончика перед процедурой и двигаться от кутикулы к кончику ногтя. В процессе полимеризации толстый слой гель-лака неравномерно твердеет и на некоторых участках покрытия могут появиться волны и вздутия;

Торец ногтя не запечатывается вовремя.
Заводите кисточку за край ногтя, когда наносите базу, топ, а также первый основной слой шеллака. Обратите внимание, чтобы весь торец ногтя был полностью запечатан. В слои покрытия будет попадать влага через плохо запечатанный кончик ногтя и шеллак начнет отслаиваться;

Некорректное удаление дисперсионного слоя.
На ногтях остается липкий дисперсионный слой после полимеризации каждого слоя покрытия в УФ-лампе . Но липкий слой прекрасно связывает все слои покрытия и удалять его нужно только с топового слоя (а не с каждого) клинсером. Кстати, топ (финишное покрытие) лучше всего наносить отдельной кисточкой и после этого хорошенько сушить этот слой в УФ-лампе (1,5-2 минуты, зависит от мощности лампы), чтобы добиться эффектного глянцевого блеска;

Некачественная полимеризация покрытия.
Если хотя бы один слой покрытия будет неравномерно или недостаточно просушен в лампе, то декоративный маникюр будет держаться на ногтях плохо. Размещайте пальчики в центральной части устройства, не прижимайте их друг к другу. Старайтесь точно соблюдать время полимеризации. Если нанесенные слои покрытия недостаточно твердеют за отведенный промежуток времени, то пришло время поменять ультрафиолетовые лампочки в устройстве.

♦ ПРАВИЛЬНОЕ НАНЕСЕНИЕ ШЕЛЛАКА НА НОГТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Инструменты и материалы:

· УФ-лампа (на 36 Ватт; если светодиодная LED, достаточно 18 Ватт);

· Набор для гигиенического маникюра (кусачки или ножницы с узкими лезвиями для кутикулы, пушер с закругленной лопаткой, маникюрные пилочки, апельсиновые палочки);

· Безворсовые салфетки;

· Щеточка для удаления грязи;

· База (для защиты ногтя от активных компонентов шеллака);

· Цветной шеллак (основное покрытие);

· Топ (финишное покрытие);

· Средство для обезжиривания (дегидратор, фрешер);

· Клинсер (для удаления липкого слоя с финишного покрытия);

· Смягчающее масло для кутикулы.

Пошаговое нанесение шеллака на ногти:

❶ Сделайте теплую ванночку для ногтей и подержите в ней пальчики 10 минут. Насухо протрите руки и сделайте гигиенический маникюр (отодвинуть кутикулу и удалить ороговевшую кожу ремувером или маникюрным триммером , подравнять ногти и придать свободному краю каждого ногтя желаемую форму);

❷ Поверхность ногтевых пластин шлифуем пилочкой с мелким абразивом, чтобы убрать блеск и сделать ногти более матовыми. Такая процедура улучшает сцепление базового покрытия с поверхностью ногтя;

❸ Тщательно протираем ногти безворсовой салфеткой, смоченной обезжиривателем. После обезжиривания старайтесь не касаться поверхности ногтевых пластин подушечками пальцев;

❹ Теперь наносим базовое покрытие тонким слоем на каждый ноготь одной руки, хорошенько отжав кисточку о край флакончика перед процедурой. Торец свободного края полностью запечатываем. Если база попадает на кожу вокруг ногтей, то аккуратно удалите её ватной палочкой, смоченной в жидкости для снятия лака ;

❺ Разместите пальчики в УФ-лампе, стараясь не касаться базовым покрытием о корпус устройства. Время полимеризации базового слоя зависит от мощности лампы (от 30 до 120 секунд);

❻ После полимеризации старайтесь не касаться затвердевшего покрытия, так как на нем остается липкий дисперсионный слой (удалять его не надо). Аккуратно наносим тонкий слой цветного гель-лака. Во время процедуры можно запечатать торец, но не обязательно;

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Кроме марки CND, которая выпускает гелевые лаки Shellac, существуют и другие. Но принцип нанесения у всех одинаковый. Но имейте в виду, если вы решили сделать такое покрытие, все средства должны быть одного бренда.

Ультрафиолетовую лампу для маникюра можно купить в любом специализированном магазине или посредством Интернета. Стоимость зависит от производителя.

Важно, чтобы мощность такой лампы была не меньше 36 Вт. Иначе ваше покрытие не застынет на ногтях. Также желательно выбирать лампы с большим объемом внутреннего пространства, чтобы можно было легко засунуть туда всю руку. Для удобства лампа должна быть оснащена таймером.

Пошаговая инструкция нанесения покрытия Shellac:

Сначала отполируйте ногти при помощи бафа, чтобы убрать все шероховатости и неровности на ногтевой пластине.

Далее очень важно обезжирить ногти. Это можно сделать при помощи ватного диска (он должен быть гладким, без ворсинок) и обычного медицинского спирта. Смочите диск и тщательно протрите ногти. После этого очень важно больше к ним не прикасаться.

Нанесите тонким слоем базовое покрытие и закрепите его в УФ лампе в течение 10 секунд.

Затем нанесите цветной лак одним слоем, закрепите его в УФ лампе в течение 2-х минут. Потом нанесите второй слой и также подержите в лампе в течение 2-х минут. Старайтесь наносить лак тонким слоем. Если слой будет слишком густой, он может плохо сцепиться с ногтевой пластиной.

Завершающих этап - протрите ногти ватным диском, смоченным в спирте. Это уберет верхний липкий слой. Ваш маникюр готов.

Для того, чтобы снять лак Shellac необходимо использовать специальную жидкость для удаления шеллака (стоимость 200 грн) или жидкость для снятия лака с ацетоном. Смочите в ней ватный диск, нанесите на ноготь, заверните в фольгу и оставьте на 10-15 минут. Затем при помощи деревянной палочки и пилочки для ногтей снимите лак.

Инструкция: как сделать маникюр шеллак в домашних условиях

Когда на дворе буйным цветом цветет кризис, не остается ничего другого, как переходить на DIY*-техники. Делаем маникюр дома. Дёшево и совсем не сердито.

Традиция делать маникюр родилась в Древнем Египте: достаточно вспомнить только царицу Нефертити, до сих пор считающейся одной из самой красивой женщин, поэтому немудрено, что у них, первых, появились свои маникюристы (да, да, если не верите, почитайте википедию). Цветом лака они выделяли избранность, так называемый «код сословия». Например, насыщенные яркие говорили о том, что человек принадлежит знатной семье.

Буквально пару лет назад (да что уж там, и сейчас) многие улан-удэнки делали маникюр гелем или акрилом, наращивая сантиметровые пики, но мы решили, что всё-таки это уже моветон, поэтому маникюр будем делать шеллаком (его еще называют гель-лак). Принцип тот же, что и у геля, но менее травмирующий для ногтей, к тому же держится 2 недели и его достаточно просто нанести в домашних условиях.

Парадоксально, но сам шеллак – это продукт жизнедеятельности насекомых, которые живут на тропических деревьях, и помимо лаков, он используется еще в пиротехнике и трассирующих боеприпасах. На этом диапазон его применения не ограничивается, это вещество ко всему прочему съедобно и используется в качестве глазури (ничто иное, как пищевая добавка Е-904). Мы, конечно же, не рекомендуем его есть, а использовать по назначению – сделать маникюр в домашних условиях.

Что для этого необходимо:

УФ-лампа 36 В, базовое покрытие, сам гель-лак, топовое покрытие и жидкость для обезжиривания ногтей и снятия липкого слоя. Всё это можно приобрести самой или вскладчину с подругой в одном из маленьких магазинчиков, которые как грибы после дождя появились в улан-удэнских торговых центрах. Стоимость, безусловно, зависит от производителя, но скажем сразу – всё вместе выйдет намного дешевле, чем поход в салон.

Пошаговая инструкция:

1. Если у вас есть время, можно сделать необрезной маникюр: размягчить кутикулу, отодвинуть ее от края палочкой из абрикосового дерева, заполировать ногтевую пластину с помощью бафа, чтобы убрать все неровности и шероховатости.

2. Следующий этап – обезжириваем ногти с помощью специальной жидкости или обычным медицинским спиртом. Это лучше делать безворсовыми салфетками, иначе ворсинки от ватных дисков окажутся в лаке. После того, как ногти обезжирены, их лучше не трогать – лак может «встать шубой».

3. Наносим базовое покрытие и отправляем в УФ-лампу на 15 сек.

4. Аккуратно с центра ногтя наносим лак и отправляем опять в УФ-лампу на 2 минуты. Иногда лак разливается по ногтю или наносится неравномерно, поэтому некоторые рекомендуют снимать липкий слой с базового покрытия прежде, чем наносить лак. Чтобы цвет был ярче, лучше наносить два-три слоя и каждый раз закреплять его в лампе 2 минуты. Лак стоит наносить тонким слоем, иначе он может не просушиться.

5. Мы уже писали , поэтому можно поэкспериментировать и выделить, например, один ноготь. В данном случае, мы посыпаем безымянный палец блестками, осторожно стряхиваем излишки и отправляем в УФ-лампу.

6. Этот этап практически финальный – нанесение топового покрытия и закрепление на 2 минуты.

7. Финишная прямая – снимаем липкий слой средством для обезжиривания ногтей или может подойти простой спирт и вуаля, шеллак в домашних условиях готов!

Для того, чтобы недели через две снять покрытие, вам понадобится специальная жидкость для снятия гель-лака или любая жидкость с ацетоном. Обильно смочите ватный диск, нанесите на ноготь, оберните фольгой и через 10-15 минут можно снимать.

В общем, как и в любом деле, здесь главное – практика и ваша фантазия. Если уж говорить про материальную сторону процесса, давайте посчитаем: весь набор для маникюра, включая УФ-лампу стоит около 1500 рублей, в то время как один поход к мастеру стоит от 800 рублей.

*DIY (в пер. с английского аббревиатура do-it-yourself) – сделай сам.

Преимущества шеллака успели оценить множество женщин. Стойкое покрытие держится две-три недели без сколов и царапин, так что носить выбранный вид маникюра можно без утомительных «починок » и перекрашивания. Оно идеально для молодых мам, работающих девушек, а также на период длительного путешествия, например, на море.

Необходимые инструменты

Прежде всего вам понадобится набор покрытий минимум с одним цветом. Некоторые компоненты можно заменить на более бюджетные варианты от недорогих производителей, либо приобрести всё у одного.

Вам понадобится:

инструменты для маникюра – щипчики, лопаточка, апельсиновая палочка, пилка абразивностью 220–240 грит, баф;
средство для удаления кутикулы;
щёточка для очистки ногтей от пыли;
праймер (дегидратор, обезжириватель);
УФ лампа 36 Ватт (рекомендуемая мощность);
базовое покрытие шеллак;
тонирующее покрытие шеллак;
финишное покрытие шеллак (топ);
безворсовые салфетки;
средство для удаления липкого слоя;
жидкость для снятия шеллака;
фольга со спонжами.

Последовательность действий

Домашняя технология выполнения шеллака ничем не отличается от салонной, так как практически ни один компонент нельзя заменить. В виде исключения, вместо жидкости для удаления липкого слоя можно воспользоваться обычным спиртом, однако профессионалы настаивают, что это вредит качеству маникюра.

сделайте сухой маникюр без кремов и масел;
придайте форму ногтям пилочкой;
обработайте каждый ноготь бафом или мягкой пилкой для лучшего сцепления;
очистите ногти и руки от ногтевой пыли щёточкой;
нанесите праймер и высушите его без лампы;
наложите тонкий слой базового покрытия, запечатывая торец ногтя;
подержите руку в лампе 1,5 минуты;
нанесите основной тон тонким слоем, хорошо отжав кисточку;
просушите в лампе 1,5 минуты;
второй слой тона более плотный, запечатайте торец;
просушите 2 минуты;
тщательно нанесите финишное покрытие в один плотный слой;
последняя сушка в лампе 2 минуты;
снимите липкий слой после полимеризации топа с помощью специального средства.

Вся процедура занимает около часа, но по мере приобретения навыка работы с густой текстурой гель-лака это время сокращается до 40 минут.

Если вы собираетесь делать дизайн, выберите минимум два оттенка основного покрытия. Можете приобрести набор для дизайна по принципу «цвет + блёстки », «цвет + слюда » или два-три контрастных оттенка на выбор.
Сочетайте холодные тона с холодными, тёплые – с тёплыми или нейтральными. Не стоит дополнять полупрозрачный шеллак плотным или глянцевый –перламутром.
Липкие слои, образующиеся после полимеризации базового покрытия и первого слоя не снимают, и это улучшает сцепление между ними. Вы можете нанести только один слой основного тона, но тогда он получится полупрозрачным. Если это именно тот эффект, которого вы ожидаете, то повторной прокраски не потребуется.
Чтобы финишное покрытие красиво смотрелось после застывания, оно должно лечь ровным плотным слоем. Прокрашивайте им кутикулу, боковые части ногтя и обязательно запечатывайте свободный край ногтя хорошо отжатой кисточкой. Эта техника обеспечит максимальное время ношения маникюра.

Как снять шеллак

Основное качество гель-лаков – стойкость, поэтому их снятие требует больше времени и усилий. Но спиливать шеллак, как нарощенные ногти, нет необходимости.

Возьмите десять кусочков фольги, по размеру удобных для того, чтобы плотно завернуть кончик каждого пальца.
Приготовьте ватные диски, разрезанные на две части. Существуют фирменные наборы фольги со спонжиками, но женщины заметили, что ватные диски ничуть не хуже.
Разрезанные диски пропитайте жидкостью для удаления шеллака или обычным средством для снятия лака. Приложите к ногтям и заверните каждый палец кусочком фольги на 5 минут.
Скользящим движением снимите фольгу и соскоблите остатки шеллака палочкой. Можно зачистить ногти старым бафиком, затем втереть масло.
Возможно, вам понадобится повторить процедуру снятия ещё раз или просто повторно пройтись салфеткой с жидкостью.

Профессионалы рекомендуют делать перерыв между ношением гель-лака. После двух раз нужно дать ногтям отдых на восстановление водно-жирового баланса – не меньше недели. В это время ухаживайте за руками кремом и питательными маслами.

Делаем френч

Красивый и опрятный вид маникюра тоже можно сделать материалами шеллак. Он будет радовать вас все три недели, а то и дольше. Прозрачное покрытие не теряет вида, даже когда ногти отрастают.

Последовательность действий и время сушки указано в таблице:

Френч-шеллак имеет свои сложности.

Для нанесения линии улыбки нельзя пользоваться трафаретами. Липкие следы на основном тоне, остающиеся после снятия невозможно снять без урона для качества работы. Кроме того, поверх таких следов финишное покрытие плохо сцепляется с основой — возможны сколы уже через несколько дней, причём во всю глубину покрытия. Поэтому делать улыбку приходится вручную.

Как прорисовать идеальный белый край:

почти насухо отжатой кистью прорисуйте улыбку двумя штрихами – от краёв к середине,
проведите плавную выравнивающую линию. Теперь у вас прорисован контур, который вы больше не трогаете.
отжатой кисточкой точечными мазками почти перпендикулярно к ногтю прокрасьте весь свободный край.

Еще несколько советов:

Если вы не привыкли рисовать френч без трафарета, потренируйтесь несколько раз на обычном лаке.
Перед ответственной процедурой не напрягайте мышцы рук, не носите тяжёлых сумок – руки будут дрожать, и вывести ровную линию не получится.
Чтобы было удобно зачерпывать белый гель-лак, вылейте его большую каплю на устойчивое покрытие – пластиковую крышку от банки или кусочек пенопласта, и макайте кисточку туда.
Хорошо отжимайте кисточку о горлышко флакончика.
С каждым слоем прокрашивайте торец ногтя, немного заводя кисточку под ноготь – запечатывайте его.

Какие сочетания цветов выбрать?

Бежевые и карамельные оттенки френча сейчас на спаде, так что следуйте совету и выбирайте прохладные розовые тона.

Самые популярные варианты:

белый + розовый глянец;
белый + сиреневый с бриллиантовым оттенком;
белый + розовый перламутр.

Желая получить строгий белый край и абсолютно прозрачный тон, лучше выбрать последний с лёгким оттенком розового, который практически неразличим и в то же время хорошо тонирует.