Energy smart умная еда. Energy Diet Smart – для тех, кто следит за своей фигурой и своим рационом. Программа для похудения

Energy Diet - это торговая марка, представляющая ряд продуктов, относящихся к линейке функционального питания. Разработаны эти средства во Франции и распространяются компанией NL International. Данные добавки находятся на рынке начиная с 2003 года и последние 10 лет активно продаются помимо Франции в России, Украине, Канаде, Литве, Испании, Германии, Португалии, Польше, Италии, Великобритании, Нидерландах, Бельгии, Казахстане. Оригинальные продукты производятся в Laboratoires SVM под наблюдением и контролем группы BeautySané. Все товары, относящиеся к Энерджи Диет, по утверждению производителей, позволяют значительно улучшить общее самочувствие, избавляют от лишнего веса, выводят из организма шлаки, холестерин и токсины, насыщают энергией. В данном материале мы подробнее рассмотрим из чего состоят каши, коктейли, супы, омлеты и как они влияют на человека в целом.

Товары Energy Diet

• Коктейли «Банан», «Ваниль», «Капучино», «Кофе», «Клубника», «Шоколад», «Малина».
• Супы «Курица», «Овощи», «Грибы», «Горох».
• Омлет и Овсяная каша.

Состав Energy Diet

1. Белки. 18 аминокислот среди которых есть все незаменимые, а также все животные и растительные белки, нужные для формирования мышечной ткани.
2. Жиры. Жирные кислоты ненасыщенные, они хорошо отражаются на состоянии волос и кожного покрова.
3. Углеводы. Оптимальное сочетание медленных и быстрых углеводов заряжает энергией.
4. Ферменты. Особый комплекс High Digestibility, направленный на помощь в усвоении продукта.
5. Витамины. Все 12 основных, среди которых относящиеся к группе В, Е, А.
6. Минералы. Большое содержание кальция, фосфора, магния, цинка, селена, йода, железа.

Свойства Energy Diet

1. Насыщение организма энергией;
2. Укрепление костей, зубов, волос, улучшение кожи, за счет высокого содержания витаминов и минералов;
3. Положительное влияние на нервы, память, настроение, умственную активность;
4. Контроль аппетита и как следствие снижение веса;
5. Восстановление нормального обмена веществ;
6. Замедление процессов старения, нейтрализацию токсинов, вывод шлаков и холестерина.

Этапы обычного курса Energy Diet

1. Этап первый. Во время него в основном сбрасываются лишние килограммы. В это время весь рацион полностью заменяется коктейлями и супами, на ужин разрешается добавить свободные от крахмала овощи. Употреблять ED нужно пять раз в день. Три раза принимать полноценную порцию и дважды, во время перекусов, обходиться половиной.
2. Этап второй. На завтрак и обед едят блюда, относящиеся к сбалансированной и здоровой пище, а ужинают и перекусывают коктейлями.
3. Этап третий. Смесь употребляют только на ужин, перекусывают свежими фруктами, пьют не менее двух литров воды в сутки. Еда должна в основном не содержать сложных углеводов с высоким гликемическим индексом. Жирное мясо, макароны, хлеб и сладкое исключается вообще.

Когда следует переходить от одного этапа к другому, будет понятно по состоянию организма. К примеру, ко второму можно приступить, потеряв достаточное количество лишних килограмм. Если решение принять самостоятельно сложно, можно обратится за советом к профессиональному диетологу.

Плюсы и минусы Energy Diet

• Сбалансированный состав со всеми необходимыми организму компонентами;
• Подавление неуемного аппетита и нормализацию обмена веществ;
• Быстрое и легкое приготовление.

1. Изначально непривычное для желудка и однообразное меню. Это может вызвать ряд проблем на первом этапе. Если организм отреагировал неблагосклонно, можно попробовать пить добавку, увеличивая ее количество в суточном рационе постепенно.
2. Возможность аллергии. Каждый человек индивидуален, поэтому в некоторых случаях возможны аллергические реакции на составляющие средства.
3. Высокая стоимость. На сегодняшний момент цена ED превышает 1600 рублей, что достаточно немало.

С каждым днем проблема ожирения приобретает все более распространенный характер. Причем страдают от нее как женщины, так и мужчины различной возрастной категории. Поэтому компании, занимающиеся разработкой препаратов и различных средств для похудения, ведут непрерывные поиски новых продуктов, которые были бы не только полезными, но и способствовали бы сжиганию лишних килограммов. Одной из новинок, появившихся на рынке относительно недавно, является Energy Diet Smart. Отзывы о ней весьма противоречивы. Именно поэтому следует разобраться, а стоит ли вообще внимания данное средство и насколько реальна его эффективность.

Общая информация

Сбалансированное питание Energy Diet Smart, отзывы о котором могут быть как положительные, так и отрицательные, ориентировано на профессиональных спортсменов и людей с малоподвижным образом жизни. Данный продукт способствует выведению шлаков, а также насыщению организма витаминами и всеми необходимыми питательными веществами. При этом сжигание жиров происходит медленно, благодаря чему на коже не остается растяжек, и она не обвисает. Для того чтобы не навредить своему здоровью, перед началом употребления таких продуктов лучше проконсультироваться с квалифицированным диетологом.

Energy Diet HD и Energy Diet Smart - в чем разница?

Сегодня такие товары питания называют "умной едой". Energy Diet Smart, отзывы врачей о котором утверждают, что это лучшее представленное на рынке на сегодняшний день, стало невероятно популярным и у покупателей. В продаже имеется также еще один вариант — Energy Diet HD. Поэтому у обывателей часто возникает вопрос о том, какой из них лучше и в чем заключается разница между ними.

Принципиальных отличий по сбалансированности и составу нет. Единственное различие состоит в доступных вкусах, а также в объеме пакетиков. Размер порций серии Smart меньше, чем в здоровом питании Energy Diet HD. Поэтому, если вы ведете и хотите иметь возможность подкрепиться в любое время и в любом месте, то покупайте варианты Smart, поскольку их намного проще носить с собой.

Стоит отметить, что вся продукция "Энерджи Диет Смарт" проходит многоуровневый контроль качества и соответствует всем международным стандартам. Об этом свидетельствуют сертификаты качества, которые прилагаются в упаковке с продуктом. Поэтому можно смело покупать данное диетическое питание и не переживать о своем здоровье.

Коктейли для похудения: принцип действия

В отзывах о коктейлях Energy Diet Smart отмечают только положительные качества. Считается, что эти продукты позволяют создать оптимальную программу похудения, благодаря тому что они обладают достаточной калорийностью и помогают обеспечить организм суточной нормой питательных микроэлементов.

При этом существует довольно много вкусовых разновидностей, которые великолепно сочетаются между собой. Таким образом, возможность разнообразить свой рацион - еще одно достоинство товаров данной марки. В составе коктейлей присутствует клетчатка и особые ферменты, которые способствуют улучшению функционирования пищеварительной системы. Диетические напитки "Энерджи Диет Смарт" хорошо и быстро перевариваются, выводя шлаки и токсины из организма. Благодаря большому содержанию в коктейлях белка и пищевых волокон быстро пропадает чувство голода, поэтому человек ощущает насыщение практически сразу же после употребления. На сегодняшний день очень много известных спортсменов включили в свой рацион коктейли данного бренда.

Состав

Среди аналогов питание Energy Diet Smart, отзывы о котором чаще положительные, чем отрицательные, представлено Оно обладает оптимальным соотношением всех компонентов, поэтому способно обеспечить взрослого человека суточной нормой витаминов, минералов и жизненно важных макроэлементов. Кроме этого, после употребления данного питания организм получает необходимую энергию, которой хватит на целый день.

В состав коктейлей входят следующие компоненты:

1. Белки животного и растительного происхождения. Здесь содержатся 18 незаменимых аминокислот, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно.
2. Жиры. В составе диетических напитков присутствует соевое молоко, содержащее около 30 важных микроэлементов, среди которых витамин Е 1 и линолевая кислота, снижающая вероятность развития злокачественных опухолей. Все жиры растительного происхождения, поэтому в коктейлях нет холестерина.
3. Углеводы. Коктейли Energy Diet Smart, отзывы врачей о которых подтверждают безопасность продукта, содержат в большом количестве глюкозу, мальтодекстрин и крахмал, являющиеся хорошими источниками энергии. Эти вещества повышают жизненный тонус и улучшают физическую активность.
4. Клетчатка. Гарантирует быстрое насыщение, а ощущение сытости после употребления коктейля продлится несколько часов. Помимо этого, клетчатка очищает кишечник и восстанавливает его микрофлору.
5. Минералы и витамины. Ускоряют обменные процессы в организме.
6. Королевское желе. Улучшает всасываемость кислорода мягкими тканями организма и нормализует эмоциональное состояние человека.
7. Комплекс ферментов способствует активизации пищеварительной системы и усвоению белков.

Таким образом, отзывы худеющих о Energy Diet Smart подтверждают его эффективность. Судя по откликам, многие полностью заменяли им повседневный рацион, чтобы скорее сбросить лишние килограммы.

Программа похудения

Диетическое питание "Энерджи Диет Смарт", представляет собой концентрат, позволяющий быстро и без особого труда приготовить первые блюда, омлеты и коктейли. Сбалансированный состав обеспечивает организм всеми полезными веществами при минимальной калорийности. Таким образом, придерживаясь рекомендаций производителя и отзывов о Energy Diet Smart, программу похудения следует разбить на три этапа. При этом крайне важно, что, сбрасывая лишние килограммы, худеющий может полноценно питаться. Еще один принципиальный момент - это необходимость придерживаться правильного питьевого режима: каждый день выпивать не менее двух литров воды.

Первый этап: подготовка организма к похудению

Первый этап рассчитан на 3-5 дней, в зависимости от излишка веса, и направлен на то, чтобы перестроить организм под новый рацион, нормализовать обменные процессы в организме и начать процесс сжигания жиров. Суточная калорийность на этот период составляет 1350 калорий. На данной стадии разрешается выпивать в день по 4-5 диетических напитков и съедать по одной порции продуктов, которые допускаются к употреблению. Чтобы избавиться от чувства голода на более длительный период, рекомендуется сразу после коктейля выпивать стакан воды.

Что касается разрешенных продуктов, то к употреблению допускаются любые сырые или отварные овощи. Размер одной порции не должен превышать 400 граммов. Чтобы повысить вкусовые качества овощей, их можно немного приправлять растительным или оливковым маслом, соком лайма и специями. А вот в напитки, например кофе или чай, не рекомендуется добавлять сахар.

Второй этап: переходная стадия

По завершении первого этапа диеты с Smart Food Energy Diet (отзывы потребителей подтверждают, что данное питание способствует похудению) наступает переходная стадия. В этот период количество коктейлей, употребляемых в день, уменьшается до двух, а список продуктов, которые можно употреблять в пищу, расширяется.

В него можно включить:

• (отварная рыба, кролик, индейка, цыпленок) — 150 г;
• телятина или нежирная говядина — 100 г;
• печень — 100 г;
• нежирный сыр — 100 г;
• творог — 150 г;
• белки двух отварных яиц.

Если первое время вам не будет этого хватать, то за два часа до сна разрешается выпить половину порции коктейля. Переходная стадия занимает около 3-4 недель. Если должного эффекта похудения не будет достигнуто, то следует вернуться на первую стадию и повторить все сначала.

Третий этап: завершающая стадия

Чтобы добиться максимального результата, необходимо следить за размером порций и качеством потребляемых продуктов питания. Большое значение имеет избавление от психологической пищевой зависимости. Чтобы было проще адаптироваться к новой системе питания, производитель рекомендует оставлять на ужин, к примеру, коктейль Energy Diet Smart (Sweet mix). Отзывы подтверждают заявленную о продукте информацию - это действительно помогает притупить чувство голода, появляющееся, как правило, перед сном.

На завершающей стадии разрешается употреблять в пищу в небольшом количестве различные крупы, например, гречку, рис или овсянку, диетические хлебцы, фасоль, чечевицу, а также изготовленные из муки грубых сортов. Помимо этого раз в сутки можно есть фрукты, суточная норма которых составляет 80 граммов.

Продолжительность последнего этапа зависит от количества килограммов, сброшенных за первый и второй этап. Один килограмм приравнивается к одному месяцу. Это позволит вам окончательно привыкнуть к новым продуктам и адаптироваться к новому питанию.

Как правильно употреблять?

Все коктейли для похудения лучше всего разводить в молоке 1,5 % жирности. Данный момент играет важную роль, поскольку потребляемая калорийность не должна превышать суточные нормы. Если вы не любите молоко, то вместо него можно использовать овощной бульон, кефир или обычную воду. Но в этом случае вкусовые качества напитка и его энергетическая ценность изменятся. Кроме того, отзывы врачей о Energy Diet Smart утверждают, что продукт полностью безопасен для здоровья, и разные коктейли можно смешивать друг с другом. Стоит отметить, что приготовленные напитки следует употреблять сразу, поскольку они не предназначены для хранения.

Где купить?

На сегодняшний день приобрести диетическое питание и коктейли можно только на официальном сайте производителя NL International. Достаточно выбрать необходимый товар, открыть его карточку и заполнить электронную форму. Выбранная продукция будет доставлена по казанному вами адресу.

Давно не состою в секте NL International , отзыв можно считать вполне объективным. Приехала на лето в Россию, опробовала много интересных новинок, в том числе долго гонялась и за Energy Diet Smart . Нашла-таки по цене 100 рублей за пакетик. На сайте можно заказать коробочку с 15 пакетиками за 2200 (146,6 рублей за порцию).

✓​ Вкус, консистенция, БЖУ.

Брать куда-либо с собой эти пакетики гораздо удобнее, чем старенький Energy Diet HD, поскольку они упакованы в индивидуальный, компактный и довольно плотный пакетик. Выглядит и пахнет весьма съедобно, размешивается в их же шейкере быстро, нет никаких противных комочков. Среднестатистический протеин размешиваются обычно значительно труднее. Пробовала в походных условиях размешивать в кружке ложкой – тоже растворяется довольно неплохо, но уже нужно немного постараться.

БЖУ на сухой продукт (на пакетике же указано все с молоком 1,5%) :

Белки 15,5 гр

Жиры 2,2 гр

Углеводы 5 гр

Пищевые волокна 3 гр

Энергетическая ценность 105 ккал

Консистенция довольно плотная, приятная, похоже на банановый смузи, в который положили кусочек дыньки. Развожу с молоком 0-0,5% , иногда 50/50 с водой . Производитель нам советует молоко жирностью 1,5% . Да, так получается вкуснее, но обычно я пью все-таки обезжиренное молоко, изменять своим привычкам в этом плане не планирую. С кефиром тоже, кстати, рекомендую (у вас получится очень дорогой питьевой йогурт ).

На данный момент попробовала два вкуса: ягоды и дыня . Дыня определенно вкуснее, она меньше отдает соей и действительно похожа на настоящую дыню – рекомендую этот вкус определенно!

✓ Разбор состава и обещаний производителя.

Итак, давайте посмотрим, что же они такого положили в новый продукт, чем он отличается от баночных энержди и что в нем умного.

Сайт NL говорит нам, что продукт содержит:

• Комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости.
• Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений.
• Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго.
• Фосфолипиды (органические сложные жиры) – помогают восстанавливать поврежденные клетки, отодвигая старение, улучшают память и предупреждают накопление жировых отложений.

Звучит неплохо, но давайте разбираться. Взглянем на состав.

Состав Energy Diet Smart «Дыня»:

Multiprotein Complex (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка), Витаминно-минеральный комплекс (калия цитрат, трикальцийфосфат, магния цитрат, железа фумарат, кремния диоксид, витамин С, цинка цитрат, витамин Е, витамин РР, марганца аспарагинат, витамин В5, витамин А, меди аспарагинат, витамин В6, витамин D3, витамин В1, витамин В12, хрома пиколинат, витамин В2, витамин В9, калия йодид, биотин), лецитин, палатиноза, мальтодекстрин, инулин, волокна пищевые цитрусовые, ароматизаторы (дыня, сливочный), камедь целлюлозы (стабилизатор), бета-каротин (краситель), камедь тары (стабилизатор), Enzyme Complex (бромелайн, папаин), подсластитель (цикламат натрия, сахаринат натрия), экстракт гриффонии.

В принципе, не обманули, все заявленные компоненты действительно есть.

Суперпупермультишмультипротеиновый комплекс в данном случае более чем на половину состоит из дешевой сои, благо, добавили молочный и сывороточный белки, но их знааачительно меньше, это и понятно. Гороха нет, как ранее, ну и хорошо.

Витамины идут сразу за нашими белками, это радует. На самом деле, витамины в продукции Energy Diet усваиваются прекрасно, моментально, эффект виден уже на следующий день. По крайней мере у меня. Действительно, по моему опыту витамины в жидкой форме определенно лучше капсул и таблеток. В целом и в общем, витаминов и минералов не такая уж большая концентрация, каждого наименования около 25% от суточной нормы. Я привыкла все-таки к спортивным витаминам, где в одной капсуле спокойно может лежать витамин С концентрацией 400% от суточной нормы. Но и такая мелочь – подспорье для организма весьма неплохое, особенно, если вы на диете.

Немного о других компонентах в цитате, чтобы не ругались модераторы (пишу сама, некоторые вещи довольно интересные):

Лецитин - это наш заявленный фосфолипид , я обычно его употребляю в препаратах для печени, довольно-таки полезная вещь.

Палатиноза (изомальтулоза) - интересный подсластитель, который имеет крайне малый гликемический индекс, натуральная, полезная, не вызывает побочек.

Мальтодекстрин (патока) - достаточно популярный подсластитель, делается из крахмала, очень и очень быстрый углевод, полностью безопасен, если у вас нет диабета.

Инулин - тоже подсластитель, растительный, но по совместительству и пребиотик , способствует снижению сахара в крови, выводит из организма токсины, полезен для иммунитета, костной ткани и печени.

На цитрусовых волокнах не буду подробно останавливаться, здесь это скорее в качестве пребиотика .

Ароматизаторы непонятные, судя по приятному вкусу - искусственные.

Камедь целлюлозы - полисахарид, главная составная часть клеточных оболочек растений. Здесь это стабилизатор, и по совместительству клетчатка , не опасен, но есть некоторые противоречия.

Камедь тары - еще один стабилизатор, он жеклетчатка , тоже натуральная, получается из семян перуанского дерева тара, безопасен.

Бета-каротин - натуральный полезный краситель, все мы его хорошо знаем, получается из морковки или тыквы, обладает антиоксидантными свойствами и много еще чем.

Бромелайн и папаин - это энзимы , натуральные, получаются из ананаса и папайи соответственно. Вроде как должны способствовать похудению, но эффект не особо доказан. В принципе, обладают рядом полезных свойств для организма. Вопрос еще в каком количестве содержатся, явно маловато для терапевтической дозы.

Цикламат натрия - подсластитель, такой, знаете, в маленьких таблеточках, я его добавляю в кофе, тк сахар не употребляю. У него 0 калорий и 0 гликемический индекс. В огромных дозах (вроде как по старым исследованиям на крысах) канцерогенен, но это нужно съесть его всю пачку. В целом, считаю достаточно безопасным.

Сахаринат натрия - естественно, подсластитель. Похож на цикламат, только еще слаще, раньше также считали его канцерогенным, запрещали, затем все запреты сняли. Никакого рака, если вы не едите его пачками.

К слову, для противников "химии" отмечу про всеми каждый день употребляемый сахар - это самый страшный иммунодепрессант и канцероген, вызывающий огромное количество заболеваний. Тем не менее, его никто не опасается, вроде как старый и родной

Экстракт гриффонии - какой-то чудесный африканский кустарник, который снижает аппетит. Не знаю, возможно действительно работает, голод не наступает довольно долго. Вижу данный компонент первый раз, сначала думала, что это какая-то опять зашифрованная картошка, но нет, что-то экзотическое.

Состав мне на удивление понравился. Если бы еще и белок был более качественный, было бы гораздо интереснее. Однако, все мы понимаем, как это может отразиться на их и так раздутой цене. Похоже даже на то, что состав лучше, чем у Energy Diet HD , потому что как-то их "королевское желе" меня не сильно прельщает, тут гораздо более интересные добавки, и в более приятной последовательности.

✓​ Итак, еще одна небольшая ремарка по поводу цены.

Не раз уже упоминала, что я категорически против политики ценообразования этой компании. Но нужно же копеечку выдать участникам пирамиды. Поклонники этого "бизнеса" могут меня люто ненавидеть, тк я реально не вижу смысла покупать данный продукт за те деньги, которые они просят. Однако не поддерживаю и людей, отрицающих продукцию фирмы полностью. Все хорошо в меру, и есть у NL интересные и полезные вещи, это бесспорно.

Посчитаем. Мы имеем пакетики по 30 грамм , в коробке 15 штук , итого 450 гр . Та же цена и тот же объем и у Энерджи Диет в банках. Я покупаю 500 гр шикарного аминокислотного протеина Weider, от которого у меня прет рельеф, за 700 рублей, а здесь я должна отдать 2200 за сою, согласитесь, это очень и очень глупо. Мое мнение: 50 рублей – красная цена за пакет.

А в целом, попробуйте, продукт неплохой, состав интересный, и если кто-то отдает дешевле – обязательно возьмите. Удобно в поездках или просто вечерком вместо плюшек. Утром я есть такую "еду" не могу, завтрак у меня всегда плотный, это залог продуктивного дня (каша/яйца). Жить без Энерджи Диет можно, а кому-то даже и нужно, главное, чтоб народ не нервничал.

✓​ Мои отзывы

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

По информации с официального сайта производителя в состав коктейля Energy Diet входят:

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

Углеводы

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

Инулин цикория

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Масло сои

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Королевское желе

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

Чем отличается от ED Smart 1.0 и 2.0?

ED Smart 2 поколения — это специализированный пищевой продукт, цель которого обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами для отличного самочувствия. Как и ED Smart 1.0, он подходит для контроля массы тела. Им так же можно заменять приемы пищи.

Добавился Digestive Complex: раньше для улучшения пищеварения использовался комплекс ферментов бромелайн и папаин, сейчас в комплекс объединили то, что было ранее в составе — инулин, мягкие волокна цитруса и какао, комплекс ферментов бромелайн и папаин и усилили экстрактами артишока и мяты.

Добавился Antistress Complex, в него вошли витамин В6+магний — известные антистресс-компоненты, а также экстракт гриффонии. Эти компоненты были раньше в составе, но сейчас их количество увеличено, и они оказывают более мощное комплексное антистресс-действие.

Чем отличается от Energy Diet HD?

ED Smart - это умная еда: сбалансированное питание, как и Energy Diet HD. Это тот же самый коктейль в новой компактной упаковке, которую удобно брать с собой. Кроме того, в линейке ED Smart представлены новые вкусы с натуральными компонентами (ягодными соками, молотыми кофейными зернами, шоколадной стружкой, кусочками ягод).

Где производят ED Smart?

На собственном производстве «НЛ Технология». Производство полностью соответствует требуемым стандартам качества и максимально исключает человеческий фактор. Современное оборудование, новейшие технологии и многоступенчатый контроль на всех этапах производства - от сырья до готовой продукции - позволяет добиться стабильности оригинальной рецептуры продукта. Производство находится в Новосибирске.

Правильно ли говорить, что Energy Diet Smart - стопроцентно натуральный продукт?

Натуральным может быть огурец, растущий у бабушки на грядке, и то при условии, что никакими химикатами эти грядки не удобрялись. Говоря о сложных продуктах, созданных человеком с использованием современных технологий, употреблять характеристику «стопроцентно натуральный продукт» - некорректно. Почему?

1. Energy Diet - продукт, созданный человеком, а не существующий в природе. Это сбалансированный, или так называемый «идеальный» продукт питания. В природе не существует продукта, в котором сочетались бы необходимые человеку белки (растительные плюс животные), жиры, углеводы, клетчатка, витамины в оптимальной пропорции.
2. Energy Diet - продукт многокомпонентный. При его разработке стояла задача: использовать такие компоненты, чтобы продукт соответствовал потребностям человека и был максимально приближен к тому, что дает природа. В составе нет искусственных красителей, консервантов, улучшителей и ароматизаторов.
3. Energy Diet - продукт, дополнительно обогащенный витаминами и микроэлементами.
4. Energy Diet обладает высокими потребительскими свойствами: у него приятный вкус, цвет, запах, консистенция. Как этого добиться? Например, в качестве красителей и основных компонентов в одном из вкусов ED Smart используется натуральные соки свеклы, смородины, малины, клубники. А для получения нужной консистенции добавляется камедь целлюлозы и тары - натуральный загуститель растительного происхождения. Ароматизацию обеспечивают кусочки молотого кофе, какао порошок, шоколадная стружка и кусочки ягод.

Какие подсластители содержатся в ED Smart?

Подсластителями в составе ED Smart являются сахаринат натрия и цикламат натрия. Они не способны усваиваться человеческим организмом и выводятся из него в своем неизменном состоянии. Именно это позволяет говорить об их полезных свойствах при проблемах с сахаром в организме. Уже неоднократно было доказано, что применение в пищу сахарина и цикламата не может быть причиной развития кариозных поражений зубов, а еще в них нет калорий, которые являются причиной лишнего веса и скачков уровня глюкозы в крови. На сегодняшний день сахаринат и цикламат натрия считаются полностью безопасными заменителями сахара. Полностью безопасной принята дозировка 5 мг на каждый килограмм веса человека. Суммарная дозировка этих подсластителей в составе Energy Diet Smart в десятки раз меньше.

Какие витамины содержатся в ED Smart?

В Energy Diet HD и ED Smart содержится витаминно-минеральный комплекс с синтезированными витаминами (идентичными натуральным). Главный «витаминный» миф повествует, что синтетические витамины уступают природным и менее эффективны. Но это лишь миф! Качественные синтезированные витамины и по химической структуре, и по биоактивности идентичны тем, что присутствуют в натуральных продуктах питания. Их воспроизводят в лаборатории в точном соответствии молекулярной структуре натуральных веществ. Соотношение витаминов и минералов в каждой порции оптимизировано и соответствует ежедневным потребностям человека, а современная технология производства гарантирует высокую чистоту и длительную сохранность.

Об употреблении

Можно ли ED Smart диабетикам?

Никакие продукты Energy Diet HD или ED Smart не предназначены для диабетиков и могут быть включены в их рацион только по согласованию с лечащим врачом - возможны противопоказания.

Подходит ли ED Smart для питания детей?

Energy Diet создавался для здоровых взрослых людей. Коктейль не может использоваться для питания детей раннего возраста (до 3 лет) и уж тем более заменять молочную смесь. А вот в рационе подростков он присутствовать может. Многие детские проблемы - снижение успеваемости, недостаток внимания, проблемы с пищеварением - напрямую связаны с особенностями питания. К тому же растущему организму требуется гораздо больше питательных веществ, белка, витаминов, минералов и аминокислот, чем взрослому, и Energy Diet - оптимальный путь их получения.

Можно ли ED Smart беременным и при грудном вскармливании? Какие есть противопоказания?

ED Smart - это пищевой продукт, поэтому противопоказания на ED Smart стандартные для всех пищевых продуктов: индивидуальная непереносимость ингредиентов.

В ED Smart «Латте» содержится натуральный кофе, и здесь рекомендации стандартные для всех кофеиновых продуктов: не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет, беременными и кормящими женщинами, лицами пожилого возраста, страдающими повышенной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью.

Как правильно употреблять ED Smart?

Одна порция ED Smart заменяет полноценный прием пищи, поэтому коктейль нужно употреблять ВМЕСТО еды. Это значит, что после того как вы съели порцию Energy Diet HD или ED Smart, должно пройти не менее 2 часов перед следующим приемом пищи.

Коктейль не должен быть вашим единственным источником питания. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2-х л воды в день. Это поможет ферментам и пищевым волокнам, входящим в составе ED Smart, начать активную работу: организму будет легче усваивать витамины и питательные вещества.

Беременным женщинам перед употреблением коктейля необходимо проконсультироваться с врачом.