Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей. Мед с корицей польза и вред. Народные рецепты

Среди жиросжигающих смесей особой популярностью пользуется необычный тандем продуктов, один из которых - родом из Индии, другой - продаётся прямо с пасек родных просторов страны. Почему вдруг для похудения стали использоваться корица с мёдом, хотя на первый взгляд они кажутся такими разными?

Они ускоряют метаболизм и налаживают кровообращение, т. е. устраняют те проблемы, которые способствуют набору лишнего веса. Так что с точки зрения их действия на организм всё вполне понятно. Но как правильно приготовить из них чудесный коктейль и не менее волшебную пасту, бутерброд с которой сделает вас стройной и неотразимой?

Эффективность

Постарайтесь изначально уяснить для себя, как действует каждый из ингредиентов этого горячительного тандема. Они без преувеличения заставляют кровь бежать быстрее, оказывают тепловой эффект, разгоняют процессы метаболизма до максимальной скорости. С одной стороны, это несомненная польза для похудения. С другой, справится ли организм с такой удвоенной нагрузкой?

Здесь необходимо тщательно взвесить все за и против. Достоинства медово-коричной смеси не вызывают сомнений ни у экспертов-диетологов, ни у тех, кто уже испробовал на себе все её свойства.

Корица:

• ускоряет метаболизм;
• притупляет чувство голода;
• контролирует уровень сахара в крови;
• рассасывает холестериновые сгустки;
• нормализует работу выводящих систем;
• избавляет от шлаков и токсинов;
• делает кровь не такой вязкой, ускоряя её течение;
• помогает при заболеваниях печени и ЖКТ.

• содержит много антиоксидантов (кризин, каталаза, пинобаксин, пиноцембрин, галогин), которые участвуют в борьбе со свободными радикалами, а ведь именно они образуются в организме из-за распада жировых молекул в процессе похудения;
• в нём много витаминов (пиридоксин, рибофлавин, аскорбинка, фолат, никотин, пантотен) и микроэлементы (железо, фосфор, кальций, магний, цинк, калий) во время борьбы с лишним весом препятствуют истощению, ослаблению и упадку сил;
• благодаря фруктозе и глюкозе, даже во время самой жестокой диеты можно чувствовать себя бодрой, жизнерадостной и энергичной;
• низкий гликемический индекс понижает аппетит.

Для процесса похудения одинаково важны и корица, и мёд. В этом удачном тандеме нет главного или второстепенного ингредиента. Они оба взаимодополняют друг друга. Если только пчелиный продукт выступает в качестве смягчителя агрессивных свойств специи, не давая ей сжигать всё на своём пути. В остальном это - идеальная пара для быстрого и полезного похудения, если нет противопоказаний.

А Вы знали, что… корица обладает антисептическими свойствами? Она улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует работу желудка и кишечника.

Противопоказания

Не спешите худеть с помощью корицы и мёда, пока не ознакомитесь, какие противопоказания есть у этого способа борьбы с лишними килограммами. Их довольно много, что обусловлено серьёзными нагрузками на сердце и сосуды.

Особенно это касается длительных марафонов на 1,5-2 недели. Убедитесь в том, что у вас нет проблем со здоровьем, иначе нанесёте ему непоправимый вред в виде побочных эффектов.

Нельзя использовать медово-коричную смесь, если есть такие заболевания и патологии, как:

• аллергия на мёд или корицу;
• индивидуальная непереносимость этих продуктов и любых других, входящих в рецепт для похудения;
• депрессия, синдром хронической усталости, стресс, шоковое эмоциональное состояние, профессиональное выгорание;
• гипертония;
• беременность и лактация;
• миокардит;
• сахарный диабет;
• тяжёлые лёгочные заболевания: эмфизема, кровохаркание, инфаркт, туберкулёз;
• бронхиальная / сердечная астма;
• пороки сердца;
• ревматизм;
• пневмосклероз;
• гастрит;
• бронхит;
• язва желудка / 12-типерстной кишки;
• камни в почках / желчном пузыре;
• панкреатит;
• энтероколит;
• гипергликодермия;
• холецистит;
• диатез.

Не стали глядеть до конца длинный список противопоказаний? Не посчитали нужным пройти медицинское обследование на их выявление? Или съели слишком большое количество корицы с мёдом? В таком случае побочные действия этих продуктов могут испортить вам жизнь надолго:

• аллергические реакции (высыпания, зуд, ринит и др.);
• слабость и головная боль;
• диарея, расстройство желудка, метеоризм.

Всё это может проявиться уже через 2-3 часа после первого бутерброда с пастой, а может - лишь через пару дней после этого. Похудение в таком случае придётся остановить и подобрать себе другие продукты, способствующие избавлению от лишнего веса.

Если же всё отлично, противопоказания и побочные эффекты отсутствуют, самое время подумать о том, каким именно способом вы будете худеть. Ведь есть разные схемы приёма.

Это интересно. В мёде содержится кальций, необходимый для укрепления зубов. Вместе с тем в нём не меньше различных кислот, которые выполняют совершенно противоположную работу: разрушают зубную эмаль. Так что, худея с помощью этого продукта, после каждой порции сладкого лакомства стоматологи настоятельно рекомендуют полоскать рот.

Схемы приёма

Чтобы напиток с корицей и мёдом (или паста из них) сделал живот плоским, ягодицы упругими, талию - осиной, а цифры на весах - заветными, его нужно правильно употреблять. Делается это по одной из схем, каждая из которых отличается своими нюансами.

1. Садитесь на любую диету и заменяете 2 и 4 приёмы пищи (это ланч и полдник) мёдом и корицей (250 мл коктейля или 1 бутерброд с пастой) на протяжении всей голодовки.
2. Не меняя своего основного рациона питания, вместо ужина съедаете всё тот же бутерброд или выпиваете стакан коктейля. Здесь есть небольшие нюансы. Во-первых, 2 недели придётся меньше есть сладкого, жирного и жареного. Во-вторых, перед сном разрешается ещё 250 мл медовой воды или 1 зелёное яблоко.
3. Раз в 2-3 недели рекомендуется устраивать разгрузочные дни, в течение которых можно употреблять в пищу только мёд и корицу в любом виде.

Выбирая один из способов похудения с помощью этих необычных продуктов, ориентируйтесь на результаты, которые они обещают. Первая методика считается самой эффективной и безопасной для здоровья. За неделю реально можно постройнеть на 6-8 кг. Замена ужина целебной смесью может обойтись той же цифрой, но за более длительный период - недели 2. В течение разгрузочного дня можно сбросить 2-3 кг.

Однако всё это становится возможным только при одном условии - соблюдении инструкции о том, как правильно готовить и употреблять мёд с корицей.

Полезный совет. Выбирайте для похудения цейлонскую корицу. В отличие от китайского и малабарского сортов, она обладает тонким, изысканным, очень нежным ароматом и сладковатым, слегка жгучим, согревающим вкусом.

Инструкция

С полезными свойствами продуктов ознакомились, на наличие противопоказаний обследование прошли, схему выбрали. Осталось лишь узнать, как приготовить корицу с мёдом для похудения, согласно рекомендациям диетологов.

1. Качественный цейлонский порошок корицы можно найти в специализированном магазине. А вот рынки и ненадёжных посредников рекомендуется обходить стороной.
2. За гречишным мёдом (именно он более эффективен для борьбы с лишними килограммами) желательно отправиться прямо на пасеку, а не в ближайший супермаркет.
3. Чем больше «химии» будут содержать мёд и корица, тем хуже будут результаты.
4. Несмотря на то, какой именно способ похудения будет выбран, питание на время употребления корицы и мёда должно быть сбалансировано: никаких лишних калорий позволять себе нельзя.
5. После 19.00 желательно не набивать желудок едой - это скажется на результатах.
6. Если пить коктейль для похудения из корицы и мёда, делать это нужно натощак, за полчаса или даже час до основного приёма пищи (т. е. получается трижды в день) по 200 мл.
7. Если вы собрались худеть с помощью медово-коричной пасты, бутерброд с ней можно есть, запивая обычным чаем, на ланч и полдник (т. е. не больше 2 раз в день).
8. Нельзя смешивать оба блюда. То есть пить корицу с мёдом и заедать коктейль бутербродом из этих же продуктов нельзя: побочные эффекты могут испортить ваше благое дело. И один из самых неприятных среди них - набор веса, а не избавление от него. Так что не злоупотребляйте этим тандемом.
9. Во время похудения старайтесь больше двигаться: приветствуются пешие прогулки, утренние пробежки и зарядки, плавание. Так вы будете сжигать больше калорий.
10. Последний вопрос: сколько дней пить чудодейственный напиток, чтобы похудеть на нужное количество килограммов. Рекомендуемый диетологами срок - не более 2 недель. Если увидите заветную цифру на весах раньше - заканчивайте сразу по достижении результата.

Соблюдая данную инструкцию, вы добьётесь хороших результатов без вреда для здоровья. Это одна из самых безопасных систем похудения, которая редко вызывает нарекания и отрицательные отзывы. Попробуйте корицу и мёд, подобрав соответствующий рецепт, и начните наконец приводить своё тело в порядок.

Любопытный факт. Чтобы добыть 1 кг мёда, пчёлам приходится собирать 2,5 кг нектара.

Рецепты

Чтобы похудение с помощью мёда и корицы радовало фееричным, экзотическим вкусом употребляемых блюд, можете выбрать не только классический рецепт чая, например.

Это может быть имбирный жиросжигающий коктейль или нежная талая вода, разогревающий чай или необычная паста для бутербродов. Насколько приятным будет для вас этот нелёгкий период - будет зависеть лишь от вас.

Полезный, горячительный чай для похудения с корицей и мёдом - классический рецепт, с которого рекомендуется начать борьбу с лишним весом. 10 гр пряности залить стаканом кипятка, оставить под крышкой на час. Процедить, добавить 20 мл мёда, пить тёплым.

• Паста

Смешать 10 мл мёда и 20 гр молотой корицы. Оставить на 10 минут. Сделать бутерброд, намазав пасту на отрубной хлеб. Тех, кто ещё ни разу не пробовал это блюдо, должны быть подготовлены к его экзотическому вкусу. Он будет горчить, но потерпеть пару недель (а то и меньше) под зелёный чай вполне возможно.

• Медово-коричная вода

Тёплая вода с мёдом и корицей на самом деле является вариантом описанного выше чая. Пропорции соблюдаются те же: 10 гр корицы, 20 мл мёда, стакан воды. Разница в том, что продукты смешиваются одновременно, настаивать их не нужно и кипяток здесь не используется. Вода изначально должна быть еле тёплой. Единственный нюанс: нужно всё тщательно вымесить.

• С лимоном

Рецепт, в котором присутствуют лимон, мёд и корица. Цитрус усиливает жиросжигающие свойства двух наших героев. Залить стаканом кипятка 10 гр специи, оставить на полчаса под крышкой. Добавить дольку (1/2) лимона, опять накрыть и оставить. Ещё через 30 минут влить 10 мл мёда, тщательно взбить кисло-пряный коктейль.

• С имбирём

Смешиваются по 10 гр имбирь, корица и мёд. Заливаются стаканом талой воды, заранее подогретой до тёплого состояния. Ядрёная смесь не оставляет ни малейшего шанса лишним килограммам.

Нет сомнений, что при правильном применении смесь корицы и мёда способствует похудению. Но при этом недостаточно просто ежедневно пить жиросжигающий коктейль. Только проникнув во все нюансы этого процесса (правильное питание, занятия спортом, сроки и рецепты - всё это имеет значение), можно добиться желаемых результатов.

Да, этот способ борьбы с лишним весом вкусен и приятен, но не позволяйте ему обернуться во вред вашему организму.

Подробнее о полезных свойствах корицы и рецептах жиросжигающих напитков на основе этой специи в статье: « ».

Корица является не только очень распространенной пряностью, но еще и обладает лечебным эффектом. Очень часто ее прописывают вместо лекарственных препаратов. Например, для снижения уровня холестерина в крови и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Часто советуют ее употреблять в пищу вместе с медом. О том, как действуют мед с корицей польза и вред этих продуктов и будет рассмотрена в данной статье.

Профилактика и лечение болезни

Дело в том, что в состав корицы входит большое количество эфирных масел, которые способны излечить многие болезни. В ней содержатся витамины групп А, В, С, Е, PP, а также многие важные для нормальной организма микроэлементы, такие как кальций, марганец, железо.

Такой состав помогает справиться с проблемами в нижеперечисленных системах и органах нашего тела:

• Сердечно-сосудистой;
• Дыхательной;
• Лимфатической;
• Имунной;
• Эндокринной;
• Половой;

Пряность благотворно влияет на работу мозга, память, концентрацию и внимание. Корица имеет противомикробное и противобактериальной действие. А также улучшает обмен веществ в организме и циркуляцию крови в сосудах.

Если в крови высокое содержание холестерина, то рано или поздно это приводит к появлению бляшек. Корица помогает уменьшить его концентрацию примерно на 12-20%. А за этим следует улучшение проходимости сосудов.

Чтобы усилить эффект корицы, можно добавлять мед. Он оказывает общеукрепляющее действие на иммунитет и нормализует метаболические процессы.

Сочетание мед с корицей польза и вред которых вас интересует, в первую очередь помогает механически почистить сосуды без употребления лекарственных препаратов.

В целом корица оказывает положительное влияние на работу кишечника. Помогает их очищению и создает особую защитную пленку на поверхности. С помощью данной пряности можно бороться с диареей. Диабетикам тоже можно употреблять корицу в пищу, она поможет снизить количество сахара.

Очень многие люди обращаются к народным средствам при возникновении сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи сами советуют употреблять чаще мед с корицей польза и вред которых при сочетании вместе будет непременно перевешивать в положительную сторону. Благодаря такому рецепту почиститься не только кровь, но и весь организм.

Самому назначать себе лечение только этими продуктами и исключать лекарства, прописанные врачом, не стоит.

Лучше посоветоваться и сказать, что вы хотели бы отдать предпочтение природным компонентам. Продукты нужно брать только в чистом виде, без добавок.

Сочетание этих двух полезных продуктов заметно ускоряет процесс вывода и растворения холестериновых бляшек. Образовавшаяся паста связывает вредный холестерин и выводит. К тому же происходит очистка крови, поскольку в составе коричного дерева и меде находится большое число минералов и витаминов.

Действие меда обусловлено тем, что он способен растворять жиры. Это огромный плюс при лечении многих заболеваний, не только повышенного холестерина. К примеру, можно значительно ослабить течение атеросклероза. Со временем бляшки рассосутся, и нормализуется кровоток, понизится давление, исчезнут воспалительные процессы.

Многих обладателей заболеваний интересует, как действуют мед с корицей польза и вред этих продуктов. Приводим примеры некоторых рецептов, помогающих снизить холестерин в крови.

Полезные рецепты

При первых признаках повышенного содержания холестерина в крови необходимо приступить к лечению. Поскольку в дальнейшем это может перерасти в развитие атеросклероза. Кроме лекарственных средств и народных методов лечения, важно больше двигаться, соблюдать правильный режим питания, иначе препараты окажутся бесполезными.

Вы можете начать кушать мед с корицей польза и вред которых определяется врачом. Именно врач должен сказать вам, какой из рецептов лучше использовать, потому что это во многом зависит от уровня холестерина. В любом случае обращайтесь за индивидуальной консультацией, не занимайтесь самолечением.

Два способа приготовления чая

1. Двумя стаканами кипятка залить столовую ложку корицы, отсудить, дав настояться. Затем следует добавить ложку меда. Такой чай пить дважды в день в течение полумесяца.
2. Корицу с медом растворяете в теплой воде, хорошенько перемешав. Такой напиток употреблять по ложке трижды в сутки в течение 3 недель. В результате вы получите разжиженную кровь без бляшек, тормозящих кровоток.

Напиток с чесноком и лимоном

Как приготовить?

1. Берем 5 средних лимонов, 0,5 л меда
2. Пакетик корицы и головку чеснока
3. Лимон очищаем от косточек и кожуры
4. Помещаем в блендер
5. Туда же добавляем остальные компоненты
6. Корицу добавлять последней.
7. Перекладываем полученную массу в посуду и оставляем примерно на 7 дней.

Спустя это время процеживаем. Пить следует на протяжении 2 месяцев по ложке каждый день. В качестве профилактического средства его также можно использовать. В таком случае лучше пить одну ложку вместе с чаем.

Настойка для повышения иммунитета

Способ приготовления:

1. 0,5 л воды кипятят и заливают кипятком 1 ст. л. корицы.
2. После того, как жидкость остынет, добавляют 3 ст. л. меда.
3. На 30 минут настойка убирается в темное место.

Принимать надо дважды в сутки. Утром и вечером.

Натуральные корица с медом

Проще всего смешать натуральные продукты друг с другом, приготовив пасту из них. Для этого в стакан меда добавляют 1 ст. л. корицы и перемешивают. Хранить в холодильнике. Съедать по ложке за полчаса до еды. Перед приемом пищи выпить стакан воды. А можно просто кушать сладкое блюдо с хлебом и чаем.

Мед с корицей польза и вред которых описана уже во многих источниках, помогают справиться с повышенным содержанием холестерина и добиться желаемого исчезновения бляшек. Советуем обратить внимание на случаи, когда их употребление нежелательно или вовсе опасно.

Противопоказания

Многие знают о том, что мед с корицей польза и вред которых не имеют между собой научных споров, полезны при многих сердечно-сосудистых заболеваниях. Такие знатоки часто рекомендуют просто начать кушать эти продукты в больших количествах.

На самом деле, всегда нужно обращаться за консультацией специалиста и только потом прибегать к использованию народных методов.

Существует ряд противопоказаний для применения этих продуктов:

• Аллергия на какой-либо из компонентов;
• Раковые заболевания;
• Беременность;
• Инфекционные заболевания;
• Инфаркт.

Во время беременности корица в больших количествах может вызвать выкидыш. Также запрещен прием этой приправы при гастрите и язвах.

Всегда надо помнить о том, что при лечении народными методами необходимо соблюдать рекомендации врача, а также придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Теперь вы знаете, как правильно употреблять мед с корицей польза и вред данных природных целителей очевидны.

Корица и мёд – два уникальных продукта, ценность которых признана народной медициной многих стран. Оба продукта, вместе и по раздельности люди с древних времен научились приспосабливать не только в кулинарии, но и в народной медицине.

Каждый из этих продуктов повышает иммунитет и укрепляет здоровье и жизненные силы, а объединенные в единое целое они представляют собой настоящий эликсир здоровья, обладающий мощной целебной силой.

Человек, который хочет до глубокой старости сохранить крепкое здоровье, должен не забывать, а взять на вооружение эти два уникальный продукта, которые существенно повышают качество жизни.

Биохимический состав

Корица – ценная пряность, на Востоке считается, что она способствует сохранению здоровья и красоты.

В корице обнаружены витамины С, РР, В1, В2 и прокаротины. Кроме того, в ней содержатся ценные жирные и эфирные масла, дубильные вещества, смолы, большой набор микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности организма.

Ценный состав мёда также известен, это высокообогащенный источник микоэлементов и биологически активных веществ, которых в этом продукте насчитывается около 300.

Соединив два этих ценных продукта вы усиливаете и дополняете их полезные качества.

Свойства

Поскольку оба компонента достаточно мощные по воздействию на организм, то и их смесь обладает сильными качествами и эффективно борется с различными недугами.

В восточной медицине считается, что употребляя смесь корицы и мёда можно очистить стенки кровеносных сосуды от холестериновых бляшек, улучшить микроциркуляцию крови, что явится хорошей профилактикой инсульта и заболеваний сердца.

Регулярное употребление 2-3 раза в день чая с корицей и мёдом восстанавливает подвижность суставов и снимает боль даже в периоды обострения. Этот препарат рекомендуют восточные знахари, особенно при артритах.

Даже по отдельности мёд и корица обладают сильными противомикробными свойствами, а соединенные вместе – это мощный антибактериальный препарат, способный убивать патогенную микрофлору в кишечнике, давая возможность роста полезным бактериям и оздоровляя систему ЖКТ, уменьшая газообразование и помогаю перевариванию тяжелой и жирной пищи.

Чай с корицей и мёдом часто используется и как противоглистное средство.

Кроме того, известны противовоспалительные свойства этого снадобья, которое помогает при заболеваниях мочеполовой системы. Компрессы и простые протирки кожи излечивают от грибковых заболеваний, улучшает поверхность и возвращает ей здоровый вид.

Мёд с корицей быстро и, как говорится, вкусно укрепляют иммунитет, помогая бороться с простудными заболеваниями и вирусными инфекциями. Чашка чая в день на протяжении 2-3 недель – отличное средство, чтобы восстановить силы и поднять тонус.

Даже у достаточно пожилых людей, дважды в день употребляющих чай с мёдом и корицей, улучшается память, повышается концентрация внимания, увеличиваются интеллектуальные способности.

В Японии и Индии мёд с корицей принимают при повышенном газообразовании. Китайские медики считают, что это снадобье согревает внутренние органы: желудок, печень, сердце и т.д., и обеспечивает их жизненной энергией. Еще Авиценна рекомендовал применять это средство мужчинам для поднятия потенции. Этим простым снадобьем лечат депрессии, рассеянный склероз, неврозы, постинсультные и постинфарктные состояния.

Корица с мёдом для похудения

В последние годы стало популярно худеть с помощью мёда и корицы. И это не досужие выдумки, дело в том, что корица активирует все обменные процессы в клетках и выводит из них шлаки, токсины, свободные радикалы и прочий «мусор». Именно за счет такого очищения происходит нормализация обмена веществ, а это, в свою очередь, способствует сжиганию жиров.

Помимо этого, корица способствует сокращению количества глюкозы в крови, и это еще один толчок организму, ведь именно от переизбытка сахара не удается убрать лишние килограммы.

Рецепт для похудения

Для того, чтобы расстаться с лишними килограммами, 2-3 раза в день следует употреблять чай с корицей и мёдом. Для этого смешивайте их в пропорции 1 ч. корицы на 2 ч. мёда. Для усиления эффекта можно добавить к этой целебной смеси несколько кусочков корня имбиря.

Ну и конечно, не надо забывать, что задумав худеть, нужно больше двигаться и пересмотреть свой рацион в целях небольшого сокращения его объема и исключения вредных продуктов, таких как фастфуд, газированные сладкие воды, сдоба, консервированные, копченые продукты и т.д.

Как избавиться от целлюлита

Очень эффективны в решении этой проблемы обертывания с мёдом и корицей.Это антицеллюлитное обертывание — верный путь в стройности, красоте и избавлению от ненавистной апельсиновой корки.

Для этого возьмите 2-3 ст. л. мёда и смешайте их с 1 ч. л. коричного порошка. Тщательно все перемешайте, а потом нанесите на проблемные участки тела, предварительно обработанные скрабом и распаренные. Оберните пленкой и утеплите чем-нибуть или просто полежите под теплым одеялом около часа.

Делайте эту процедуру через день, всего – 7-10 процедур, и вы увидите, насколько великолепной стала ваша кожа.

Как готовится корица с мёдом

В разных странах существует несколько способов приготовлении смеси из двух этих продуктов. Самый распространенный из них – это чай с мёдом и корицей.

Следует помнить, что целебными свойствами обладает натуральный мёд, который ни в коем случае не должен нагреваться выше 60 градусов. Корица тоже должна соответствовать определенному условию – приобретать ее в целебных целях следует не в порошке, а в палочках и уже их самостоятельно измельчать в кофемолке небольшими порциями.

Медово-коричный чай

Чайная ложка любого чая и половина ложечки корицы заливаются кружкой (250-300мл) кипятка. Когда чай немного остынет, к нему добавляется чайная ложка мёда.

Витаминный бальзам

К 1 кг мёда добавить 3-4 ч. л. порошка корицы и размешать до однородной консистенции. Употреблять витаминный бальзам можно и с чаем, и просто как маленький перекус между приемами пищи.

Корично-медовая вода

Самый эффективный рецепт, для его приготовления используют обычную воду комнатной температуры. На стакан воды добавляется ч. л. мёда и щепотка корицы.

Народные рецепты

При болезнях сердца

Этот рецепт применяют не только на Востоке, но и во многих домах для престарелых в Канаде и США. Пожилых обитателей ежедневно кормят на завтрак тостами, намазанными пастой из мёда и корицы. Это снижает холестерин и служит отличной профилактикой инсультов и инфарктов.

Чтобы снизить холестерин, смешайте 2 ст. л мёда, 3 ч. л. корицы и 1/2 теплой воды. Выпить за 3 раза в течение дня.

При слабости, а также при потере слуха

В чашку воды (200 мл) добавить ч. л. мёда и 1/2 ч.л. корицы. Принимать 1-2 месяца утром натощак и после полудня, когда появляется усталость.

При артрите

В чашку с кипяченой, но немного остывшей водой добавить 1 ст. л. мёда и 1/2 ч. л. корицы. Принимать утром и на ночь. Препарат вылечивает даже хронические и запущенные артриты, а при остром стойкое облегчение наступает уже через 3-5 дней.

Снижение уровня холестерина и поднятие иммунитета

2 ст. л. мёда и 3 ч. л. корицы развести 400 мл теплой воды. Принимать 3 раза в день после еды.

При воспалении мочевого пузыря и болезнях мочеполовой системы

Дважды в день принимать чай из 2 ст. л. корицы и 1 ч.л. мёда, которые разводят в чашке теплой воды. Смесь уничтожает микробы и бактерии.

При облысении

Следует сделать пасту: смешать 2-3 ст. л. подогретого на водяной бане оливкового или репейного масла, 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. корицы. Перед тем, как мыть голову, нанести этот микс и оставить не менее, чем на полчаса.

Лечение кожных инфекций

Смешать равные части меда и корицы, эту смесь нанести на пораженный грибком или какой-либо инфекцией участок кожи. Через полчаса смыть. Если есть возможность, то сделать повязку и оставить на пару часов. Повторять процедуру 2-3 р. в день.

Лечение прыщей

Поможет паста, сделанная по следующему рецепту: 3 ст. л. мёда смешать с 1 ч. л. корицы. Этой смесью смазывать прыщи перед сном и через 2 недели кожа станет идеально чистой.

При укусах кровососущих насекомых

1 ч. л. мёда, 1/2 ч. л. корицы и 2 ст. л. воды размешать и втирать в места зудящих укусов. Через 1-2 минуты боль проходит.

При несварении желудка, изжоге и повышенной кислотности

2 ст. л. мёда посыпать 1/2 ч. л. корицы и принимать перед едой. Это же средство поможет при болях в желудке, принимая его регулярно можно вылечить язву.

При зубной боли

Смешать 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. натереть смесью больной зуб и десну вокруг него.

Для удаления запаха изо рта

Очень теплым раствором воды, мёда и корицы удаляют запах изо рта жители Латинской и Центральной Америки.

При простуде и гриппе

Смешайте 100 мл горячего виноградного вина с 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. корицы. Выпить все это надо перед сном, а потом тепло укрыться.

Лечебный грог: на 200 мл воды добавить 1/2 ч. л. корицы, сок 1/2 лимона, бутончик гвоздики, вскипятить, дать настояться 20 мин. добавить мёд и выпить. Можно добавить щепотку черного молотого перца.

Противопоказания

Корица с мёдом – вкусный и эффективный, однако, свои противопоказания есть и у него.

• Не стоит принимать это средство беременным по той причине, что мёд является мощным аллергеном, а корица вызывает сокращение стенок матки.
• Не рекомендуется прием при любых кровотечениях, поскольку корица содержит вещества, разжижающие кровь.
• Гипертония – поскольку корица и мёд способствуют повышению давления.
• Повышенная нервная возбудимость, т.к. корица способна слегка возбуждать, то препарат с ней может вызвать эмоциональное перенапряжение.
• Преклонный возраст.
• Аллергические заболевания или индивидуальная непереносимость.
• Бронхиальная астма.

Во всех остальных случаях и при условии соблюдения достаточной разумности корица с мёдом только доставит вам здоровье.

Уже давно для поддержания здоровья и для лечения многих заболеваний, люди пользуются рецептами средств только из натуральных продуктов. Сейчас, когда дополнительные химикаты содержатся практически во всех продуктах, это особенно актуально. Прочитав о пользе того или иного овоща, фрукта, ягоды периодически хочется насытить свой организм действительно натуральными и полезными веществами этих пищевых продуктов. Так обстоит дело и с медом с корицей. Кстати, родина последней - Шри-Ланка.

Мед уникален по своему составу, консистенции и набору полезных элементов. Его часто применяют при вирусных, простудных и даже воспалительных заболеваниях. Радует так же то, что в небольших количествах он безвреден даже для диабетиков (сладость ему дает сахароза, а не фруктоза). Тем, кто не страдает этим недугом, также следует ограничено употреблять этот полезный продукт. Излишек, организм всё равно не возьмёт, а переизбыток может вызвать аллергии. Важно употреблять натуральный мёд, что не подвергался пастеризации. При этом процессе продукт нагревается, и большинство его полезных ферментов теряются. Лучше всего приобретать мёд у проверенных частников. Если же такой возможности нет, то маркировка магазинного мёда поможет не ошибиться. На упаковке обязательно будет написано либо «pure», либо «raw», где «raw» означает сырой продукт, что не был подвержен тепловой обработке.

Корица на кухне имеется практически у всех. Эту пряность добавляют не только в выпечку, ведь она замечательно подходит и к мясу, и в различные соусы, и к салатам.

Однако, она ценна не только за свои вкусовые качества, но и по лечебным свойствам. Многие исследования учёных не раз подтверждали, что она целебно влияет на иммунитет, состояние органов пищеварения и кровообразования, повышает тонус всего организма и способствует более эффективному снижению веса. Эта пряность продаётся в любом магазине. Не содержит дополнительных химикатов и стабилизаторов, ведь это измельчённая кора коричного дерева и не требует особых условий для фасовки и хранения. Польза корицы - в большом содержании в ней кальция. Особый запах приправе придают содержащиеся в ней эфирные масла.

Перед тем как сказать чем для нас хороша корица с медом, полезные свойства и противопоказания у этой смеси какие, приведу свойства и противопоказания каждого компонента.

Поговорим о том в чем состоят лечебные свойства корицы молотой:

Она помогает довольно быстро снизить сахар в крови при диабете.
- Кальций и пищевые волокна помогают выводу из организма соли желчных кислот, что понижает риск рака толстой кишки.
- Она предупреждает запоры и диарею.
- Профилактика инсульта и инфаркта.
- Укрепляет мышцу сердца, так как может снизить «плохой» холестерин.
- Она может помочь избавиться от раздражения кожи, если ее добавить в крем.
- Эфирные масла корицы стимулируют деятельность головного мозга человека и повышают настроение.

В чем вред корицы:

Опасна при повышенном давлении и тем кого донимают заболевания сердечно-сосудистой системы, так как ведет к учащенному пульсу.
- Вызывает гипертонус матки при беременности и ее сокращение.
- Может быть вредна в преклонном возрасте.
- При высокой температуре кумарин корицы дополнительно повысит ее еще и вызовет головную боль.
- Большие дозы кумарина провоцируют гепатит.
- Корица разжижает кровь, поэтому опасна людям с пониженной свертываемостью крови, а также при приеме аспирина.
- Она повышает возбудимость.
- Ведет к расстройству желудка при заболеваниях ЖКТ.

Теперь о том в чем польза меда:

Укрепляет иммунитет
- Обладает противовоспалительным влиянием
- Улучшает пищеварение
- Помогает проводить лечение железодефицитной анемии
- Имеет антигрибковые свойства
- Мед помогает накопить кальций в организме
- Предупреждает старение

В чем вред меда:

Вызывает аллергию

Полезные свойства корицы с медом

Эту смесь можно считать по-настоящему волшебной! Это сочетание очень приятно на вкус. В холодное время года смесь веет дополнительным теплом и уютом «согревает», а в жаркое прекрасно справляется с жаждой и обезвоживанием всего организма. И это помимо насыщения тела целым комплексом различных микроэлементов, которыми так полна эта смесь.

Неоднократно было доказано, что сочетание мёда с корицей позитивно влияет на состояние:

Уровня холестерина в крови
Сердечной мышцы
Здоровья суставов при артритах
Желудочно-кишечного тракта
Вирусных и простудных заболеваний
Уменьшает зашлакованность организма
Повышает выносливость, снижая утомляемость
Укрепляет иммунную систему
Способствует снижению веса
Устраняет многие кожные проблемы
Помогает от выпадения волос
Часто используется в косметологии
Сохраняет молодость. Это касается и внешнего применения и вовнутрь

Как же достичь таких эффектов?

Основным в приготовлении полезных смесей является смешивание компонентов в разных пропорциях - молотой корицы и натурального мёда. Часто готовую смесь необходимо растворить в тёплой, и никак не в горячей, воде (до 40 градусов по Цельсию). Иногда, корицу необходимо заварить отдельно и дать ей настояться, а уже после добавлять мёд. Особое внимание необходимо уделить качеству мёда! Именно от него будет зависеть всё лечение!

Классические народные рецепты приёма вовнутрь

Для снижения уровня холестерина необходимо в 2х стаканах тёплой воды размешать смесь из 3х чайных ложек корицы и 2х столовых ложек мёда. Было исследовательски подтверждено, что через несколько часов после приёма состава холестерин был снижен на 10%. Употреблять такой напиток рекомендуется трижды в день, достаточно по одного стакана.

Курс - один месяц месяца. После необходимо сделать перерыв. Сочетание мёда и корицы благотворно воздействует и на само сердце и на всю сердечно-сосудистую систему. Сам рецепт такой же, как и для снижения холестерина. Так что таким способом Вы ещё и укрепите сосуды, улучшите их эластичность.

Чтобы укрепить сердце полезно также за завтраком кушать бутерброды со сливочным маслом и мёдом, присыпанным молотой корицей. Такая сладость значительно снижает риск инфаркта, даже тем, кто уже сталкивался с этой серьёзной проблемой.

При артрите, даже тот человек, который уже перешёл со своей болезнью в стадию хронического недуга, эта волшебная смесь всего за месяц у большинства снимает боли. Достаточно дважды в день съедать одну столовую ложку мёда, присыпанную половиной чайной ложки коричной пудры.

В такой же пропорции следует принимать это лекарство для устранения несварения желудка, лечении гастритов и язвы, дабы снизить вздутие живота. На пустой желудок такой напиток позволяет снизить кислотность желудка.

Мёд, имеющий бактерицидные свойства, борется не только с простудами, но с воспалением мочевого пузыря. Смесь необходимо растворить в тёплой воде и принимать несколько раз день до тех пор, пока не наступить облегчение.

Корица активно стимулирует все процессы в организме, а в сочетании с мёдом и его витаминным комплексом, ее полезное влияние быстро производить улучшения по всему организму. Это значительно повышает тонус, иммунитет за счёт чего и происходит улучшение здоровья целого организма.

Противопоказания

Основными противопоказаниями смеси являются аллергии на составляющие. Осторожно следует относиться именно к корице. При чрезмерном употреблении, а оно имеет накапливающее свойство, могут возникнуть головные боли, повышенная нервная возбудимость. Могут спровоцироваться проблемы со свёртываемостью крови, ведь она разжижает кровь. Из-за этого же не стоит ею увлекаться на ранних стадиях беременности и при склонностях к кровотечениям. С осторожностью следует применять такие рецепты гипертоникам и при проблемах с печенью.

Необходимо понимать, что любое лечение должно проводиться курсом. Это позволит вывести организму излишки любого продукта и в дальнейшем работать без внешней помощи. Любое лечение положительно влияет при соблюдении дозировок принимаемых лекарств.

Корица и мед являются компонентами, которые обладают целым комплексом лечебных свойств. Каждый из них укрепляет иммунитет организма и придает жизненных сил. Мед с корицей помогает нормализовать обмен веществ в организме, нейтрализует негативное воздействие токсинов, а также способствует их выведению. Эта смесь помогает бороться с лишними килограммами и целлюлитом без изнурительных занятий спортом и строгих диет.

Регулярное употребление лечебной смеси позволяет свести риск развития инфаркта и инсульта к минимуму, а также помогает противостоять инфекциям и простудным заболеваниям. Наружное применение компонентов оказывает заживляющие действие, поэтому рекомендуется использовать при различных ранах, порезах и язвах на коже.

Полезные свойства

Польза меда с корицей объясняется их химическим составом, дополняющим друг друга. Эти два компонента отличаются содержанием большого количества витаминов группы А, В, РР, Е, С, К, минеральных веществ (магния, натрия, железа, селена, меди, цинка), эфирных масел, органических кислот, дубильных веществ, эвгенола и смол. Поэтому мед с корицей способствуют восстановлению эластичности и упругости стенок сосудов, а также предотвращают образование холестериновых бляшек.

Эту целебную смесь рекомендуется регулярно употреблять людям, страдающим патологиями сердца и суставов. Сочетание этих компонентов усиливает обменные процессы в организме и способствует улучшению кровообращения, что помогает ускорить сжигание жировых клеток.

Целебная смесь весьма эффективна при лечении гастрита, так как обладает обволакивающим защитным действием и снижает агрессивное воздействие на стенки желудка.

Основные полезные свойства смеси меда с корицей:

• повышает уровень сопротивляемости организма к воздействию патогенов;
• нормализует работу сердечной мышцы;
• способствует понижению содержания сахара в составе крови;
• стимулирует образование гемоглобина, что предупреждает развитие анемии;
• нормализует функцию органов пищеварения;
• стимулирует работу головного мозга;
• способствует накоплению кальция, что позволяет замедлить процессы старения.

Лечебный состав обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством, что помогает устранить неприятный запах изо рта при желудочных и стоматологических патологиях. Для этого достаточно проводить несколько полосканий в день.

Целебная смесь нашла применение и в косметологии. Мед с корицей используется наружно и наносится на пораженные участки при угревой сыпи, экземе, лишае и нейродермите. При использовании маски для волос из этих продуктов, дополнив ее еще лимоном, можно получить осветляющий эффект, а также решить проблему секущихся кончиков и тонких прядей.

Ограничения и противопоказания

При наличии кровотечения лечебную смесь применять нельзя, так как это приведет к значительной кровопотере.

В некоторых случаях применение меда с корицей способно не только принести пользу, но и нанести вред организму, поэтому стоит предварительно изучить существующие противопоказания компонентов.

В комплексе эти два продукта дают сильный стимулирующий эффект, что иногда является причиной незначительного повышения температуры тела (усиление метаболизма). Поэтому, если человек болен, а заболевание сопровождается лихорадкой, не рекомендуется употреблять мед с корицей одновременно. Возобновить комплексный прием можно через 3 дня после полной стабилизации состояния.

Людям, страдающим гипертензией, также запрещено употреблять эти продукты в одной смеси, так как в комплексе они повышают уровень кровяного давления, поэтому допустимо их применение только по отдельности друг от друга.

Основные противопоказания к приему меда с корицей:

• в период беременности, так как эти компоненты могут вызвать выкидыш;
• при повышенной нервной возбудимости;
• при индивидуальной непереносимости какого-либо компонента;
• при бронхиальной астме.

Людям преклонного возраста применять лечебную смесь необходимо только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Чрезмерное употребление корицы значительно повышает нагрузку на печень, что в некоторых случаях провоцирует развитие гепатита, поэтому необходимо соблюдать указанную дозировку компонента для приготовления лечебных средств. Умеренное употребление благоприятно отражается на здоровье и способствует очищению организма.

Особенности выбора и хранения компонентов

В лечебных целях можно использовать разные сорта корицы, но при покупке следует обратить внимание, чтобы вместо приправы на пачке не значился термин "Коричный экстракт". Такая пометка означает, что вместо натурального продукта представлен его искусственный аналог.

Важно отдавать предпочтение корице в палочках, а не порошку, так как предварительное измельчение значительно сокращает количество эфирных масел.

Необходимо, чтобы мед имел жидкую и прозрачную консистенцию. Но он не должен быть пастерилизованным, так как при термической обработке теряется большинство лечебных свойств продукта.

Хранить порошок корицы необходимо в стеклянной емкости с плотно закрытой крышкой. При повышенной влажности (более 70%) ингредиент сбивается в комки и теряет некоторые лечебные свойства. Хранение меда рекомендуется проводить в заводской упаковке при температуре воздуха 10–25 градусов, так как в холодильнике теряются все полезные качества продукта.

Приготовленные средства и напитки с добавлением меда и корицы следует использовать в течение 2 суток.

Действенные рецепты народных средств

Существует множество лечебных средств на основе меда и корицы. Но при их приготовлении важно соблюдать дозировку компонентов. Только в этом случае можно достичь положительного результата и не нанести вред организму.

Самые популярные целебные рецепты: