Главная · Удаление зубов · Рецепты народной медицины для очищения организма. Очищение кишечника. Рецепты правильного очищения кишечника в домашних условиях

Рецепты народной медицины для очищения организма. Очищение кишечника. Рецепты правильного очищения кишечника в домашних условиях

О продуктах, которые очищают организм от шлаков и токсинов, известно всем: капуста, свёкла, морковь, яблоки, сельдерей и другие. Каждый из них обладает особыми свойствами, нейтрализующими вредные вещества. Естественно, возникла мысль соединить их в одном блюде, чтобы усилить адсорбирующее действие. В результате получился знаменитый салат «Мётелка», который также известен под названием «Щётка». О нём не раз рассказывала в своей передаче «Здоровье» Е. В. Малышева, он есть в меню многих диет, программ похудения и разгрузочных дней. Пора узнать, что он собой представляет и как правильно его приготовить.

Действие на организм

Его польза заключается в следующем:

  • насыщает полезными витаминами и микроэлементами;
  • наполняет желудок клетчаткой, которая позволяет долго не чувствовать голода;
  • незначительно, но всё-таки расщепляет жировую ткань;
  • связывает токсины, шлаки, радионуклиды и естественным образом выводит их из организма;
  • освобождает кишечник;
  • убирает отёки;
  • нормализует метаболизм;
  • налаживает функционирование печени и почек;
  • улучшает самочувствие;
  • понижает холестерин в крови;
  • оказывает лёгкий слабительный эффект за счёт свёклы, которая используется в большинстве рецептов.

Таким образом, салат Метёлка можно использовать для в целом, а не только кишечника. Если ЖКТ будет освобождён от вредных веществ, они перестанут попадать в кровь и разноситься по другим органам. Так что за 2 дня можно и шлаки вывести, и потерять пару-тройку килограммов. Именно такое комплексное действие и эффективность и сделали блюдо знаменитым.

О названиях. Основное предназначение любой щётки (имеется в виду обычный предмет) - что-то чистить. С помощью метёлки (речь об инвентаре) люди избавляются от мусора. Так что нет ничего удивительного, что салат назван именно так. Он, действительно, очищает кишечник и организм, «выметая» из них шлаки, токсины и прочие опасные для здоровья соединения.

Если хотите правильно использовать салат для чистки кишечника, нужно знать некоторые нюансы, касающиеся его приготовления и применения. От того, насколько грамотно вы всё сделаете, будет зависеть и результат.

Общие советы

При выборе рецепта отдавайте предпочтение тем, в которых главную скрипку играют овощи и зелень. Фруктовые варианты Метёлки могут быть слишком калорийными. Для похудения последние вообще лучше не рассматривать. Самый правильный и максимально эффективный рецепт - классика от Елены Малышевой, без соли и заправки.

Для разгрузочного дня нужно приготовить полтора кг (общий вес) салата и съесть данный объём в течение дня. Максимум, на сколько можно растянуть такое очищение, - 2 дня. Для более длительной чистки в рацион включаются и другие блюда, но все они должны быть полезными, низкокалорийными и не зашлаковывать организм новым мусором.

Если хочется разнообразить вкус блюда, в качестве заправки используйте уксус, лимонный концентрат или масло Extra virgin. Маленький секрет: если хотите не только очистить кишечник, но ещё и похудеть, для заправки лучше взять вместо оливкового. При условии интенсивной физической активности оно отлично расщепляет жиры.

Помните, что среди побочных эффектов после активного употребления Щётки - метеоризм, который провоцирует преимущественно капуста. Не хотите страдать от повышенного газообразования - замените этот продукт любым другим, но без этого эффекта (например, яблоками).

Схемы

  1. 1-2 разгрузочных дня: съесть по 1,5 кг Щётки.
  2. 3-5 дней: в день съедать по 1 кг салата и 500 г любых диетических блюд без соли.
  3. 1-2 недели: съедать ежедневно на обед, помимо горячего, 200 г Метёлки / заменить салатом ужин (объём не ограничен).

По страницам истории. Впервые рецепт салата Метёлка был опубликован в 80-е гг. прошлого века в книге П. Брэгга «Чудо голодания». Пол Чаппиус Брэгг был известным американским представителем альтернативной медицины, натуропатом и пропагандировал здоровый образ жизни.

Рецепты

Диетологи предлагают различные варианты салата. Какой именно рецепт выбрать - решать только вам. Возможно, есть смысл попробовать разные, чтобы определить их эффективность. Например, в этом месяце устроить разгрузку на классике, а в следующем - на фруктовом.

Классический рецепт от Елены Малышевой

Ингредиенты:

  • 500 г капусты белокочанной;
  • 500 г свёклы;
  • 500 г моркови;
  • 1 лимон.

Приготовление:

  1. Свёклу и морковь промыть, очистить и натереть на тонкой тёрке.
  2. Капусту нашинковать максимально тонко.
  3. Смешать овощи.
  4. Отжать рукой до образования сока.
  5. Выжать в них лимон.
  6. Перемешать.

Примечания:

  • не добавлять соль;
  • суточный объём (при отсутствии других блюд в меню дня) - весь салат, приготовленный, исходя из приведённых пропорций;
  • съесть за 8-9 подходов;
  • каждый раз запивать стаканом воды.

Слабительная

Ингредиенты:

  • 100 г сушёных абрикосов;
  • 100 г сушёных слив;
  • 1 луковица;
  • 2 кислых яблока;
  • 150 г моркови;
  • 150 г свёклы;
  • 50 г гранатовых зёрен;
  • 50 г клюквы;
  • 200 мл йогурта.

Приготовление:

  1. Сушёные абрикосы и сливы промыть, залить горячей водой и оставить для набухания на пару часов.
  2. Нарезать их соломкой.
  3. Очищенную луковицу ошпарить кипятком, после этого сразу же промыть холодной водой, чтобы убрать лишнюю остроту и резкий запах.
  4. Овощи и яблоки нашинковать соломкой или пропустить через тёрку.
  5. Перемешать.
  6. Добавить гранатовые зёрна и ягоды клюквы.
  7. Оставить на полчаса.
  8. Перед подачей залить обезжиренным натуральным йогуртом без добавок и красителей.

Из всех Метёлок этот рецепт, пожалуй, самый лучший для , так как за счёт свёклы и сухофруктов обладает максимальным слабительным эффектом. Чтобы процедура прошла без неожиданностей, лучше устраивать её в два выходных дня. Ешьте этот салат по чуть-чуть, начиная с утра, пейте много воды. Остальные продукты и блюда ограничить по максимуму.

Фруктовая Щётка

Ингредиенты:

  • 100 г Антоновки (или любых других зелёных яблок);
  • 100 г твёрдых киви;
  • 100 г авокадо;
  • 100 г грейпфрута;
  • 100 г апельсинов;
  • 50 мл мёда.

Приготовление:

  1. Фрукты промыть, почистить.
  2. Яблоки пустить через тёрку.
  3. Остальные фрукты нарезать ножом в виде соломки, стараясь не сильно повреждать волокна.
  4. Ссыпать всё в салатницу, не перемешивая.
  5. Залить мёдом.
  6. Оставить на 15 мин.
  7. Аккуратно перемешать.

Примечания:

  • в салате можно использовать любые другие фрукты, но они обязательно должны быть либо зелёного цвета, либо кислые;
  • категорически запрещены бананы, персики, виноград и сладкие ягоды;
  • салат нужно съедать сразу, потому что при соприкосновении с кислородом большая часть фруктов перестаёт быть полезными;
  • рекомендуется есть на завтрак в течение недели.

В отличие от овощной Метёлки, фруктовая более изыскана на вкус, но содержит меньше клетчатки. И всё-таки это неплохой вариант для утреннего очищения кишечника. А ещё этот рецепт - настоящая находка для фрукторианцев, если мёд заменить лимонным соком. Не желательно устраивать такую чистку людям с желудочно-кишечными проблемами.

Десертная

Ингредиенты:

  • 100 г ананаса;
  • 100 г груш;
  • 100 г ;
  • 100 г недоспелого манго;
  • 100 г твёрдых киви;
  • 100 г любых орехов;
  • 200 мл сливок;
  • столовая ложка мёда.

Приготовление:

  1. Все фрукты промыть и очистить от кожуры, семян и сердцевины.
  2. Груши и яблоки пустить на тёрку.
  3. Остальные фрукты осторожно порезать ножом на тонкую соломку.
  4. Орехи измельчить в блендере или кофемолке.
  5. Ссыпать всё в одну салатницу.
  6. Залить нежирными сливками, заправить мёдом.
  7. Оставить на 15 мин под крышкой.
  8. Перед подачей перемешать.
  9. Съедать сразу всю порцию, не оставляя на потом.

Десертная Метёлка хороша для очищения не только кишечника, но и организма в целом. Правда, похудеть на ней вряд ли получится, потому что салат достаточно калорийный. Ешьте его на завтрак в течение недели, но не чаще.

Фитнес-метла

Ингредиенты:

  • 200 г свёклы;
  • 1 луковица;
  • 20 мл яблочного уксуса;
  • 20 мл масла;
  • 400 г ;
  • 150 г моркови;
  • 2 крупных зелёных яблока;
  • 50 г укропа;
  • 200 г отрубей.

Приготовление:

  1. Свёклу пропустить через крупную тёрку.
  2. Заправить уксусом, перемешать.
  3. Добавить масло.
  4. Нашинковать тонкой соломкой капусту.
  5. Натереть морковь.
  6. Луковицу ошпарить кипятком, промыть холодной водой, измельчить ножом.
  7. Яблоко без семян, кожуры и сердцевины нарезать тонкой соломкой.
  8. Смешать всё.
  9. Добавить измельчённый укроп.
  10. Всыпать отруби.
  11. Перемешать.

Эта многокомпонентная Метёлка отлично справляется с очищением кишечника, а также препятствует . С ней можно выдержать любую диету и разгрузочный день без срывов.

Зелёная Щётка

Ингредиенты:

  • 500 г сельдерея (для этого рецепта лучше взять стебель, а не корень);
  • 500 г огурцов;
  • 1 лимон;
  • 30 мл растительного масла холодного отжима;
  • 150 г любой зелени.

Приготовление:

  1. Овощи пустить на крупную тёрку.
  2. Зелень измельчить ножом.
  3. Перемешать.
  4. Добавить сок лимона и масло.

Некоторые диетологи считают, что по своим адсорбирующим свойствам зелёная Метёлка не уступает классической. Так что если хотите разнообразить меню в рамках очищения кишечника или по каким-то причинам не можете есть много капусты, свёклы или моркови, этот рецепт вас выручит.

Суперфит

Ингредиенты:

  • 1 свёкла;
  • 20 мл яблочного уксуса;
  • 50 мл льняного масла холодного отжима;
  • 400 г капусты (любой сорт);
  • 150 г моркови;
  • 1 яблоко;
  • 100 г укропа;
  • половинка лимона;
  • луковица.

Приготовление:

  1. Свёклу пустить на крупную тёрку, залить уксусом и маслом.
  2. Капусту нашинковать, присыпать измельчённым укропом, отжать руками.
  3. Морковь натереть.
  4. Очищенное яблоко пустить на соломку.
  5. Луковицу ошпарить кипятком, измельчить ножом.
  6. Смешать все ингредиенты.
  7. Сбрызнуть соком лимона.
  8. Оставить на час под крышкой.
  9. Перед подачей перемешать.

Для очищения кишечника и похудения можно выбрать любой рецепт, приведённый здесь. Мало того, вы можете корректировать их. Правда, для этого нужно знать, какие продукты относятся к сорбентам и не испортят полезных свойств блюда. Ведь просто взять и добавить в него сладкий виноград или крахмалистый картофель нельзя, иначе знаменитого эффекта «щётки» вы так и не получите. Так что, если не уверены, лучше пользуйтесь готовыми рецептами, в которых всё просчитано.

Специалисты предупреждают: до 90% заболеваний могут иметь свое начало в кишечнике! Из этой статьи вы узнаете, почему эффективная работа пищеварительной системы так важна для вашего здоровья, и как очистить организм от опасных токсинов и шлаков.

В нормально функционирующем кишечнике и печени происходит процесс распада питательных веществ на важные для организма компоненты, такие как белки, жиры, углеводы и витамины. Непереваренные остатки пищи частично разлагаются благодаря бактериальной микрофлоре, и тут же удаляются при дефекации. Однако, все чаще встречаются ситуации, когда эффективное пищеварение и выведение шлаков нарушается. Это происходит тогда, когда организм накапливает слишком много токсинов. Кишечник больше не справляется с текущей функцией выведения ненужных веществ из организма, в результате чего каловые массы сохраняются и накапливаются. В печени в результате этого тоже начинают застаиваться токсины, которые попадают в кровь, и могут достигать всех органов, вызывая болезненные состояния. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярное очищение кишечника в домашних условиях.

    • Тест на загрязненность организма

      Мы предлагаем народными средствами проверить, есть ли у вас в печени и кишечнике шлаки. Для этого выпейте 3 столовые ложки свекольного сока, и через некоторое время посмотрите на цвет своей мочи. Если она имеет свекольный цвет, это значит, что слизистые оболочки кишечника перестали выполнять свои функции. Как легко свекольный сок окрашивает мочу, так же легко токсины из кишечника проходят через его стенки и отравляют все тело.

      Причины

      Причины загрязненности кишечника таковы:

      • плохое питание — например, сочетание белков и углеводов (мяса и картофеля);
      • потребление большого количества белка (мясо, молоко). Это вызывает процессы распада и образования метана в кишечнике;
      • избыток мучных блюд в сочетании с маслом, маргарином и сахаром;
      • пристрастие к конфетам, выпечке, овсяным хлопьям с молоком, блинам, творогу с сахаром, мороженому, дрожжевому хлебу;
      • переедание;
      • пристрастие к сладкому чаю;
      • привычка кушать быстро, плохо пережевывать и заглатывать большие куски пищи;
      • питание в фаст-фудах, пристрастие к полуфабрикатам;
      • малоподвижный образ жизни.

      Симптомы

      • боли в области живота;
      • ощущение «переполненного» желудка;
      • изжога;
      • вспучивание;
      • отсутствие аппетита;
      • запор;
      • диарея;
      • рвота и тошнота;
      • непрерывная усталость;
      • невозможность сбросить вес, несмотря на постоянные диеты;
      • раздражительность;
      • частые простуды;
      • нарушение сна;
      • лишний вес;
      • метеоризм (газы в кишечнике);
      • неприятные ощущения в печени;
      • неприятный запах изо рта;
      • плохое состояние кожи (прыщи, нездоровый цвет лица);
      • аллергия

      Если вы заметили у себя один из этих симптомов, вам необходимо срочное очищение кишечника и печени.

      Зачем нужна чистка организма?

      Мы должны перестать рассматривать эту тему как запретную. Пришло время отвергнуть ложный стыд и начать заботиться о кишечнике — потому что таким образом вы можете предотвратить многие заболевания. Дело в том, что избыток шлаков в организме приводит ко многим заболеваниям, и даже может стать причиной рака. Стоит сделать очищение кишечника и печени, пока не поздно! Для этого можно воспользоваться многими народными средствами — это и чаи, и салаты, и клизмы, и даже ванны. После того, как вы пройдете чистку, вы станете чувствовать себя намного лучше, наладится сон, появятся новые силы, нормализуется вес. А главное — к вам вернется хорошее настроение и радость к жизни.

      Методы очищения

      Клизмы

      Очищение кишечника клизмами очень эффективно. С другой стороны, этот метод вызывает много сопротивлений со стороны пациентов — в основном, из-за их «застенчивости». Клизмы — это наименее сложный и трудоемкий способ очистить кишечник в домашних условиях, и для этого вам не придется покупать дорогие препараты. Кроме того, после клизм налаживается работа печени, поэтому, надо себя «сломать» и решиться на такую процедуру. Чтобы выполнить операцию, понадобится прибор для клизм, лимон или яблочный уксус, чайная ложка растительного масла и кипяченая вода.

      Для первой клизмы нужно использованием 2 литра кипяченой воды, охлажденной до температуры тела и подкисленной 2 столовыми ложками лимонного сока или яблочного уксуса. Повесьте сосуд для клизмы на высокое место, смажьте конец трубки растительным маслом и приступайте к процедуре. Примите положение кошки (то есть, встаньте на четвереньки). Ослабьте живот, дышите через рот, и примерно через минуту будет все кончено. Дальше следует устроить телу «встряску». Вы можете выполнять прыжки, танец живота или приседать. После 2-10 минут вы почувствуете давление воды — поэтому, садитесь на унитаз. Вода будет выходить из кишечника около 20 минут, а в конце процедуры должно произойти мочеиспускание (это сигнал, что все кончено). Такая чистка быстро избавляет от всех шлаков.

      Первый раз вы должны чистить кишечник на протяжение 1 месяца. Схема выглядит так: первую неделю вы делаете клизму каждый день, в течение второй недели — через день, на третьей неделе — через 2 дня, и на четвертую неделю через 3 дня. Для поддержания здорового состояния кишечника специалисты рекомендуют проводить клизмы в течение всей жизни один раз в неделю, используя уже 1 литр воды. Чистка должна сопровождаться соответствующей диетой — желательно съедать много каши. Крупы лучше брать неочищенные, с отрубями. Кипятить кашу нужно на воде (но ни в коем случае не на молоке). Однородная масса буде одновременно перевариваться в желудке и равномерно распределяться в толстом кишечнике, давая ему правильную форму и заставляя интенсивно работать.

      Кефирная диета

      Чтобы провести очищение кишечника народными средствами по этой методике, вам понадобится всего 3 дня. В течение этих дней вы должны питаться следующим образом:

      Первый день — выпейте 2,5 литра кефира, разделив его на 6 порций. Вы можете также подкрепляться сухариками из черного хлеба.
      Второй день- выпейте 2 литра яблочного сока с 6 кусочками сухариков черного хлеба. Сок должен быть свежеприготовленным, а яблоки должны быть сладкими (чтобы не раздражать стенки желудка и кишечника).
      Третий день — в течение дня вы должны есть только салаты с вареными овощами (свекла, морковь, картофель). В салат можно добавить маринованные огурцы, квашеную капусту, лук, растительное масло, а также сухарики из черного хлеба.
      Чтобы регулярно чистить кишечник, вы должны проводить такую диету 2 раза в месяц.

      Очистка фруктами

      А сейчас мы расскажем, как очистить кишечник от шлаков с помощью фруктов. Для этого мы приготовили три способа.

      Способ I: взять 400 г чернослива, 200 г изюма, 200 г абрикос и 200 г инжира, и все это растереть. К полученной массе добавить 200 г меда и смешать все вместе. Хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Употребляйте перед сном после 1 столовой ложке, пока все содержимое не закончится. Лечение следует применять один раз в три месяца. Этот состав очень полезен не только для кишечника, но и для печени. Дополнительно вы можете употреблять травяные чаи, повышающие иммунитет.

      Способ II: очистите апельсин от корки таким образом, чтобы на фрукте осталась белая мякоть. Съешьте этот апельсин вместе с косточками и белой мякотью на ночь, через два часа после последнего приема пищи. Чтобы почистить организм, такую процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжение 14 дней.

      Способ III. Вечером в стакан кислого молока добавьте 10 штук чернослива, дайте постоять в течение ночи. Утром натощак выпейте кислое молоко, съешьте сливы, и сразу же залейте еще 10 чернослив кислым молоко. Отложите до вечера. Вечером перед сном нужно снова выпить кислое молоко и съесть сливы. Такое лечение от шлаков проводят в течение 10 дней. Курс можно повторить через 3 месяца.

      Сок квашеной капусты

      Очищение кишечника соком квашеной капусты проводится очень просто: нужно 3 раза в день перед едой выпивать пол стакана этой жидкости (курс длится 14 дней). Сок квашеной капусты полезен не только для кишечника, но и для печени.

      Травы

      Травяные чаи показывают превосходный результат, когда нужно почистить кишечник и весь . Природа дает нам все, что нужно для хорошего самочувствия, нужно только знать, как воспользоваться ее дарами. Как это сделать, читайте ниже.

      Травяной сбор №1

      Предлагаем такой рецепт чая для очищения кишечника:

      • Листья лимонника — 50 г
      • Зверобой — 20 г
      • Кора крушины — 20 г
      • Корень солодки — 20 г
      • Цветки календулы — 10 г
      • Цветки бузины черной — 10 г

      Подготовка и использование: 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 2 минуты, дать постоять под крышкой в течение 10 — 15 минут, процедить. Пейте этот чай в теплом виде 3 раза в день перед едой по ½ стакана. Чистка должна продолжаться 3 дня, после чего рекомендовано несколько дней принимать кефир, чтобы нормализовать микрофлору кишечника.

      Травяной сбор №2

      Вот еще один эффективный чай:

      • Тысячелистник — 20 г
      • Ромашка — 20 г
      • Соцветия линдена — 20 г
      • Соцветия косянки — 20 г
      • Трава лачуги — 20 г
      • Листья крапивы — 80 г

      Подготовка и использование. 1 — 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами воды и варить 3 — 5 минут, оставить под крышкой на 10 минут, процедить, залить в термос. Такой чай нужно пить мелкими глотками в течение дня. чтобы почистить кишечник от шлаков. Вы можете добавить в отвар небольшое количество меда.

      Травяной сбор №3

      Этот травяной сбор полезен не только для кишечника, но и для печени, поэтому вы сможете сразу убить двух зайцев, очистив весь организм народными средствами. Итак, приготовьте такие ингредиенты:

      • Кора ивы — 30 г
      • Трава татарника — 30 г
      • Корневище ревеня — 30 г
      • Цветки мальвы дикой — 30 г
      • Корень омана — 30 г
      • Корень анжелики — 30 г
      • Листья лимонника — 30 г
      • Корень валерианы — 30 г
      • Зверобой — 30 г

      Подготовка и использование. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 10 -15 минут, процедить. Этот травяной чай нужно пить в теплом виде по полстакана 1 раза в день. Он избавит от шлаков и нормализирует работу печени.

      Травяной сбор №4

      Чистка кишечника по этой методике особенно показана тучным людям, которые не могут похудеть, несмотря на все старания. Травяной чай наладит работу всех органов (желудка, печени, поджелудочной железы, толстой и тонкой кишки), поэтому после курса лечения вы сможете начать успешный процесс похудения. Вот рецепт такого чудо-зелья:

      • Корень любистка — 20 г
      • Плоды можжевельника — 20 г
      • Водоросли — 20 г
      • Кора крушины — 20 г
      • Тысячелистник — 20 г

      Все ингредиенты тщательно перемешать. 1 столовую ложку смеси залить стаканом воды, кипятить 10 минут, дать настояться в течение нескольких минут под крышкой, а затем процедить. Пить 2 раза в день по 1 стакану отвара. Если у вас есть чувство тяжести в печени, дозу нужно уменьшить вдвое.

      Алоэ и лимонный сок

      Алоэ и лимонный сок являются натуральными антиоксидантами, которые помогают чистить кишечник, кровь и . Итак, каждое утро натощак принимайте смесь из сока половинки лимона, 1 столовой ложки сока алоэ и 1 столовой ложки оливкового масла. Вы можете употреблять это снадобье всю жизни каждый день, ведь эффект от него будет просто впечатляющий — уйдут запоры, вздутие живота, расстройства кишечника, успокоится пищеварительный тракт, повысится иммунитет.

      Салат очищающий

      Чистка кишечника с помощью салата? Это вполне возможно! Для этого вам нужно натереть на терке сырую свеклу и морковку, перемешать и заправить смесью лимонного сока и оливкового масла. Такой салат «выгонит» из организма все токсины, поможет быстрее похудеть. Кушать его можно в неограниченных количествах.

    • Чистый кишечник - залог хорошего иммунитета. При отсутствии отходов в нем, человек чувствует себя более активным, легким и полным сил.

    Пища, поступая в организм, проходит очень длинный путь.

    По пищеводу, проникая в желудок, она проходит по тонкому кишечнику и потом переходит в толстый. Длина этого пути составит от 8 до 12 метров. Только представьте, сколько шлаков может накопиться в уголках кишечника при неправильном питании.

    Для чего это необходимо

    Непереваренные остатки пищи и шлаки накапливаются в организме и выделяют токсины.

    Их воздействие способствует нарушению работы внутренних органов и приводит к различным болезням.

    Толстая кишка, при наличии в ней шлаков, начинает давить на внутренние органы. Особенно, ярко — это заметно у людей, страдающих заболеваниями почек, печени, легких и диафрагмы.

    Халатное отношение к собственному организму приведет к серьезным заболеваниям, вплоть до развития различных онкологий и накопления висцерального жира.

    Очищение кишечника позволит стать здоровее. Кровь очистится после выхода из организма шлаков, питание сосудов и внутренних органов улучшится. Пройдут головные боли и наладится пищеварение.

    Чистка кишечника отразится и на внешности. При регулярном очищении кожа очистится, станет более гладкой и здоровой, пропадут воспаления и угри.

    Изменится и настроение, поскольку придет ощущение легкости и свободы. Появится уверенность в себе и своих силах. Появится много энергии.

    Признаки загрязнения

    Определить необходимость чистки кишечника можно по следующим признакам:

    • частые поносы или запоры;
    • затрудненное дыхание;
    • появление проблем с кожей;
    • частые простуды;
    • регулярные вздутия;
    • головные боли;
    • радикулиты;
    • общая слабость.

    Сейчас большинство людей стараются быть более внимательными к своему здоровью:

    Но и они иногда забывают, что перед тем, как начать вести такой образ жизни, необходимо избавиться от старых шлаков, токсинов устроив очистку кишечника, пусть даже в домашних условиях.

    Домашние рецепты

    В домашних условиях очистку кишечника можно проводить различными способами.
    Самый распространенный:

    • чистка крупяными кашами.

    Каши - самый простой и безболезненный способ вывести шлаки из организма, благодаря высокому содержанию в них клетчатки и растительных волокон.

    Для чистки подойдет любая крупа:

    • гречка;
    • овсянка;
    • пшено;
    • пшеница;

    Каша варится на воде без использования соли. В самом конце варки можно добавить немного растительного масла. Для достижения результата необходимо придерживаться такой диеты примерно неделю.

    Режим питания не только способствует избавлению от токсинов, но и позволит вам похудеть на несколько килограммов.

    Хорошо для избавления от шлаков использовать мед.

    Он не только положительно влияет на систему пищеварения, но и помогает организму вырабатывать полезные биологически активные вещества.

    При помощи меда кишечник можно не только очистить от шлаков, но и избавить от патогенной микрофлоры.

    Для проведения процедуры очищения используют раствор воды и меда . На чашку теплой кипяченой воды необходимо взять столовую ложку меда.

    Получившийся напиток необходимо принимать три раза в день в течение двух месяцев.

    Хорошо чистит кишечник и кисель из чернослива и крушины . На два литра воды берется 0,5 килограмма чернослива и 60 граммов крушины.

    Ягоды и воду помещаем в кастрюлю и доводим до кипения. Варим примерно полчаса на небольшом огне. Полученный отвар остужаем и принимаем по половине стакана перед сном.

    Хранить готовый отвар нужно в холодильнике.

    Овощи, богатые клетчаткой , также можно применять для очищения кишечника. Для салата понадобится белокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей.

    Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. Полученный салат не нужно заправлять маслом и добавлять соль. Салат полезно есть на завтрак или ужин.

    Полученный напиток действует, как мягкое слабительное и выводит токсины из организма.

    На 250 граммов молока берем 20 мл масла. Молоко кипятим и оставляем в теплом месте на 24 часа. После к нему добавляем масло и выпиваем. Наибольший эффект можно получить, выпив напиток перед сном.

    В осеннее время можно провести очистку кишечника яблоками. Они богаты клетчаткой и тоже помогают выводить шлаки из организма.

    Для вывода токсинов достаточно провести один разгрузочный день питаясь только яблоками и водой.

    Хорошо помогает травяной чай . Для его приготовления смешивают:

    Столовую ложку готовой смеси заливают кипятком и настаивают. Принимать нужно по 65 мл настоя трижды в день перед едой.

    Настой принимают курсом, после чего делают перерыв в полтора месяца и повторяют.

    Естественный процесс вывода шлаков

    В качестве естественных средств очистки кишечника можно есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Она позволяет легко удалять шлаки из кишечника.

    К примеру, ешьте пророщенные семена льна и овса, клубнику, яблоки, овощи, бобы, цельнозерновые каши.

    Обязательно пейте много чистой питьевой воды.

    Не менее 1,5 литра в день.

    Употребляйте ферментированные продукты: кефир, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб.

    Включайте в рацион зелень , шпинат, брюссельскую капусту, петрушку, кинзу, рукколу, салаты, горох, мяту и тмин.

    Побочные эффекты и возможные противопоказания

    Перед проведением процедуры очищение кишечника рекомендуется посоветоваться с врачом.

    Нельзя чистить кишечник при сердечной и почечной недостаточности, 3 степени гипертонической болезни или перенесенном инфаркте, инсульте, а также в период после недавних операций.

    При болезнях толстого кишечника (язвенный колит, рак прямой кишки, дисбактериоз, геморрой) также не следует проводить чистку кишечника.

    Помните, что чистку нужно проводить только тогда, когда вам этого хочется.

    Ни в коем случае не заставляйте себя.

    Подготовьте организм, настройтесь, пусть ваше здоровье придет в норму.

    Если вы будете чувствовать себя хорошо и будете готовы к такой процедуре - только тогда она принесет организму пользу.

    В редких случаях после проведения чистки кишечника может возникнуть дисбактериоз.

    Профилактические меры

    В качестве профилактики чистки кишечника необходимо обратить внимание на правильное и рациональное питание. Учитывайте количество продуктов, потребляемых за один прием пищи, а также частоту питания.

    Следите за качеством приготовленных блюд. Обязательно включайте в рацион горячую жидкую пищу - супы, каши.

    Постарайтесь воздержаться от чрезмерного потребления картофеля, хлеба, твердых сыров, майонеза, кетчупа, кофеиносодержащих напитков, сдобной выпечки, алкоголь, жирный и жареных блюд.

    Обязательно дополните свой распорядок дня легкими физическими нагрузками: зарядкой, вечерней прогулкой, йогой.
    Если здоровье позволяет, периодически посещайте баню или сауну.

    Использование домашних рецептов для очищения кишечника в совокупности с ведением здорового образа жизни поможет вам не только избавиться от залежей шлаков и токсинов в вашем организме, но и сделает вас здоровее, позволит получить прилив энергии и улучшить общее самочувствие.

    Как очистить кишечник в домашних условиях смотрите в видеосюжете.

    Человеческий организм – весьма сложная система, которая время от времени засоряется абсолютно не нужными, и вредными для его нормальной работы веществами. Нездоровое, несбалансированное питание, малоактивный образ жизни, плохая экология, изменения, которые происходят с возрастом — все это негативно сказывается на здоровье человека, на состоянии систем и органов, в частности на состоянии сосудов. Регулярная чистка сосудов является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

    Со временем происходит накопление холестерина и других липидных соединений в артериях в виде бляшек. В дальнейшем эти бляшки становятся причиной изменения формы артерии, сужения, вплоть до ее полной закупорки. Засорение сосудов весьма опасно для жизни человека.

    Не ограничивая себя в жирной, жареной, да и к тому же обильной пище, в один прекрасный момент человек может столкнуться с проблемой, как говорится «лицом к лицу». Если не принять мер, произойдет закупорка сосудов холестериновыми бляшками. Именно это впоследствии станет причиной развития атеросклероза . Более того, именно бляшки, в большинстве случаев провоцируют развитие инсультов и инфарктов.

    Холестерин – враг сосудов

    Общеизвестно, что холестерин содержится во многих продуктах, к примеру, в масле, майонезе. При злоупотреблении подобными продуктами холестерин проникает в кровь. Далее происходит его накопление. Повышенный уровень данного пагубного вещества в крови провоцирует необратимые поражения.

    Затем происходит связывание белков с холестерином. Большая часть холестерина откладывается на сосудистых стенках. Со временем происходит увеличение скоплений, иными словами образование атеросклеротических бляшек. Разрушить подобные образования, к сожалению, не представляется возможным. Даже самая эффективная терапия поможет всего лишь в приостановлении дальнейшего развития атеросклероза и предотвращении множественного поражения сосудистой системы. Именно по этой причине важно вовремя принять меры по снижению уровня холестерина в крови.

    Немного о сосудах:

    С древних времен сосудами считали «вместительные вазы» — тары для хранения жидкостей. Со временем и в медицине появился подобный термин, обозначающий то же самое. Сосуды являются полыми трубками, по которым движется кровь и лимфа. В принципе, сосуды – это та же емкость, которая вмещает необходимые жидкости. В организме есть кровеносные сосуды – по ним движется кровь и лимфатические – несут лимфу.

    Проводить чистку сосудов более чем необходимо. Засоренные сосуды не дадут току крови попасть в какой-либо орган. Более того, закупорка сосудов может стать причиной летального исхода. Очищать сосуды так же важно, как и саму кровь.

    Сосуды могут засориться, как уже говорилось, вследствие неправильного питания. Злоупотребление жирностями, жареными яствами, мясом, салом, молочной продукцией — все это только провоцирует образование холестериновых бляшек. А они являются препятствием свободной циркуляции крови.

    Засоренные сосуды становятся причиной появления головных болей, хронической усталости, повышенного кровяного давления, частых депрессий . Очистка сосудов является завершающей процедурой полного очищения организма. Проводить чистку, как вы уже догадались, нужно только после очищения твердых органов и крови.

    Чем могут забиваться сосуды?

    ➡ Сгустки крови, тромбы. Эти сгустки могут образовываться в артериях, вследствие распада бляшек, варикозного расширения, осложненного тромбофлебитом . Тромбы образуются вследствие поражения клапанов, а также различных аритмий. Очищение сосудов от тромбов, как правило, проводится хирургическим путем. Помимо этого, очистить сосуды можно и при помощи медикаментов, назначенных лечащим врачом.

    ➡ Газы. С подобным чаще всего сталкиваются водолазы в случае быстрого перемещения с большой глубины на поверхность. В таком случае отмечается образование в крови пузырьков газа.

    Сосудистые просветы сужаются вследствие:

    • образования атеросклеротических бляшек;
    • появления на сосудистых стенках узелков;
    • врожденных стенозов;
    • наличия сосудистых патологий;
    • наследственной предрасположенности;
    • нарушения целостности сосудов;
    • наличия пагубных привычек, в частности курения.

    Как очистить сосуды?

    Существует немалое количество методик, способствующих расширению сосудистого просвета, улучшению кровотока, уменьшению размера бляшек, а также очищению сосудов. Лекарственные растения, фрукты, овощи помогут в растворении подобных образований. Курс чистки, как правило, в среднем составляет один месяц.

    Перед тем, как применить ту или иную методику по очистке сосудов на практике нужно изменить свой рацион. Категорически запрещается употреблять жирные, соленые, жареные, острые блюда, продукты, напичканные различными добавками и красителями, сладкую газировку.

    В чистке сосудов немаловажную роль играют почки и печень, поскольку выведение продуктов распада холестериновых бляшек происходит посредством этих органов. Именно поэтому минимизируйте нагрузку на них.

    Исключите употребление консервированных продуктов, а также продуктов промышленной переработки: колбас, полуфабрикатов. Помимо этого, важно минимизировать или полностью исключить употребление сладостей. Сахар можете заменить медом – это и вкусно и полезно. Нельзя также увлекаться солью и различными приправами.

    80% вашего рациона должны составлять овощи и фрукты, поскольку именно пища растительного происхождения оказывает положительное воздействие на процесс выведения продуктов распада, а также на процесс расщепления бляшек.

    Категорически запрещается употреблять спиртные напитки. От употребления кофе и чая также нужно отказаться. Замените их свежеотжатыми соками. Важный нюанс: соки нужно разбавлять водой, поскольку концентрированные соки могут навредить вам.

    Показания к очистке сосудов

    К абсолютным показаниям для проведения очищения относят:

    • повышенный уровень холестерина в крови;
    • появление частых, да и к тому же интенсивных головных болей;
    • ВРВ (варикозное расширение вен );
    • понижение качества зрения и слуха;
    • хроническую усталость.

    Важно научиться понимать и принимать сигналы организма и своевременно принимать меры.

    1. Проводить очищение сосудов можно только после очистки всего организма.
    2. Прежде чем приступить к чистке, в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста.
    3. Если начали очищаться, пройдите весь курс, в противном случае положительных изменений вы не заметите.
    4. В период очистки сосудов важно придерживаться преимущественно вегетарианского рациона. Любой вредный или не рекомендуемый к употреблению во время очищения продукт может оказать не самое положительное воздействие.
    5. Употребляйте больше жидкости. Желательно чтобы это была минеральная вода, причем негазированная.
    6. Больше двигаетесь, занимайтесь спортом (естественно в меру), чаще гуляйте на свежем воздухе.
    7. Не превышайте указанных в рецептах дозировок и тем более не злоупотребляйте очистительными препаратами.

    Противопоказания к чистке сосудов: обострение какой-либо хронической патологии внутренних органов, язва 12-перстной кишки, беременность, лактационный период.

    Что дает чистка сосудов?

    Очищение сосудов поспособствует: улучшению самочувствия, предупреждению развития патологий сердечнососудистой системы, лечению сосудистых заболеваний, выведению пагубных веществ, расщеплению холестериновых бляшек, расширению сосудистого просвета, устранению головных болей, повышению качества зрения и слуха.

    Более того, после чистки сосудов вы ощутите прилив сил и энергии, навсегда забудете о хронической усталости.

    Самые популярные способы чистки сосудов

    Способов и методов существует предостаточно. Вам же нужно выбрать более подходящий для себя. Можно воспользоваться не только лекарственными растениями, овощами, фруктами, но и медикаментозными препаратами. Ориентируйтесь на свое самочувствие, состояние, наличие или отсутствие сосудистых заболеваний. Однако не забудьте перед применением той или иной методики проконсультироваться у специалиста. Помимо этого, не забывайте о рекомендациях касательно очищения.

    Способы, использующиеся для чистки сосудов действенны и эффективны. К самым популярным относят:

    • очищение сосудов при помощи медикаментозных препаратов;
    • очистку с помощью грецких орехов;
    • чистку сосудов оливками;
    • очищение чесночной настойкой;
    • лимонную чистку;
    • очистку сосудов медом и корицей;
    • очищение лавровым листом;
    • чистку целебным настоем;
    • очищение народными средствами.

    Важно понимать, что процедура по очистке сосудов требует особого подхода, строгого соблюдения дозировок препаратов. Из лекарственных растений готовят всевозможные настои, настойки и отвары, которые способствуют борьбе с холестериновыми бляшками.

    Однако можно воспользоваться и более простыми способами. Один из самых простых методов очищения — при помощи кожуры картофеля. Возьмите несколько картофелин, промойте, очистите от кожуры. Далее засыпьте очистки во вместительную тару, залейте водой. Состав необходимо вскипятить, а потом протомить на протяжении двадцати минут. Употреблять рекомендуют по 100 миллилитров остуженного профильтрованного средства. Продолжительность курса чистки – месяц.

    Придерживаясь правильного здорового питания, вам удастся быстрее и лучше очистить сосуды. Очень важно употреблять только полезную еду. Включите в свой каждодневный рацион больше овощей, фруктов, каш. В меню в обязательном порядке должны присутствовать: орехи, семечки, рыба нежирных сортов. Ягоды, морепродукты, крупы, чай, только зеленый – активизируют расщепление и выведение их организма пагубного холестерина.

    Очищение сосудов при помощи медикаментозных препаратов

    Для очистки сосудов используют специальные препараты, которые способствуют понижению уровня холестерина, а также активизации его выведения из организма. Как правило, назначают прием:

    • статинов;
    • секвестрантов желчных кислот;
    • фибратов;
    • витаминов.

    Самыми эффективными средствами для очищения сосудов являются статины. Они обладают противовоспалительным и противоопухолевым воздействием. Более того, они приостанавливают развитие атеросклероза. Длительность приема препаратов данной группы будет зависеть от возраста и стадии загрязнения сосудов, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний.

    Не менее действенными препаратами являются секвестранты желчных кислот. Они способствуют активизации их связывания и дальнейшего выведения из организма. Желчные кислоты являются продуктами обмена холестерина. Секвестранты понижают количество пагубного холестерина в кровеносном русле.

    Что касается фибратов, то данная группа способствует понижению секреции жиров, а также снижению уровня холестерина. Что относительно витаминов, то самыми эффективными являются витамины группы В и С.

    Назначить прием препаратов для чистки сосудов может только врач. Лекарства подбираются сугубо индивидуально. Продолжительность очистительного курса будет зависеть от того, насколько сильно загрязнены сосуды.

    Чистка сосудов при помощи грецких орехов

    Данный способ является одним из самых мягких и щадящих, а также действенных. Именно поэтому рекомендуется проводить такое очищение дважды на год. Этот метод способствует нормализации артериального давления, устранению головных болей, а также усталости ног. В общем, весь дискомфорт, обусловленный засоренностью сосудов, полностью пройдет.

    Грецкие орехи очень полезны для организма. Вещества, содержащиеся в орехах, способствуют увеличению эластичности кровеносных сосудов и понижению уровня холестерина в крови. Поэтому важно включить в рацион больше орехов. Для полной очистки сосудов рекомендуют использовать как сами ядра, так и перегородки орехов.

    На весь курс вам понадобится приблизительно полтора килограмма орехов. Продолжительность очистительного курса — два месяца. Пока длится очищение, не забывайте о правильном сбалансированном питании. Пища должна быть здоровой и витаминизированной. На эти два месяца откажитесь от употребления жирных, жареных, острых, соленых блюд, сладостей, снеков, сладкой газировки.

    Очистите орехи от скорлупы, измельчите и поместите полученную массу в стеклянную тару и поставьте в холодильник. Употреблять необходимо по 15 грамм препарата дважды на протяжении суток: с утра натощак и перед вечерней трапезой. Запивайте средство прокипяченной остуженной водой – половиной стакана.

    Что касается перегородок, то они нужны для другого препарата – настойки. Перегородки с полутора килограмм орехов засыпьте в стеклянную бутыль. Залейте сырье медицинским спиртом или качественной водкой. Важный момент, водка должна полностью покрывать перегородки. Настаиваться состав должен в затемненном прохладном помещении на протяжении двух недель.

    Не забывайте периодически встряхивать состав. По истечении полумесяца процедите средство и поместите на хранение в холодильник. Принимайте по 30 капелек препарата, разведенных в небольшом количестве очищенной воды, три раза на протяжении дня, в обязательном порядке перед трапезой.

    Продолжительность очистительного курса — полмесяца. После этого нужно сделать тридцатидневный перерыв. В целом, полных курсов очистки настойкой должно быть три.

    Очистка суставов оливками

    Данный способ чистки суставов весьма действенен, да и к тому же абсолютно безопасен. Продолжительность очистительного курса тридцать дней. Во время чистки важно придерживаться вегетарианского рациона. Категорически не рекомендуется налегать на мясо, молочную продукцию, и тем более на жареные и жирные блюда. Помимо этого, откажитесь от употребления спиртных напитков.

    Методика довольно проста, и все что нужно – каждодневно натощак употреблять оливки.

    Очищение сосудов чесночной настойкой

    Большой популярностью, как действенное средство, для чистки сосудов пользуется чеснок . Эта методика признана самой эффективной. Но, к сожалению, использовать этот способ категорически не рекомендуется при: гастрите с повышенной кислотностью, эпилепсии, беременности, кормлении грудью, наличии патологий почек.

    Помимо этого, при очищении сосудов при помощи чесночной настойки необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки и больше двигаться. Чеснок, настоянный на спирту, является эликсиром долголетия, здравия и молодости.

    Средство способствует не только очищению сосудов и выведению из них всех пагубных веществ, но и омоложению организма. Длительность курса – одиннадцать дней четко по схеме и тридцать дней без схемы (по пятнадцать капель препарата трижды на протяжении суток).

    Рецепт приготовления очистительного средства. Возьмите несколько головок чеснока примерно 150 граммов, очистите от шелухи и тщательно измельчите. Полученной чесночной массой наполните стеклянную бутыль. Залейте сырье чистым спиртом – 150 миллилитрам. Тару плотно закройте, накройте темным материалом и оставьте средство настаиваться в прохладном месте на протяжении десяти суток.

    Готовая жидкость должна обладать зеленоватым оттенком и специфическим чесночным запахом. По истечении десяти дней профильтруйте состав и выбросьте жмых. Процеженное средство отставьте на три дня. В итоге у вас получится бесцветная жидкость. Перелейте ее в удобный для хранения флакон и поместите в холодильник. Во избежание побочных эффектов употреблять средство необходимо строго по схеме.

    День первый: с утра – одна капелька, в обед – две, перед ужином — три. День второй: утро – четыре; обед — пять, ужин — шесть. Таким образом, добавляя по одной капельке, употребляйте настойку шесть дней. С седьмого дня, количество употребляемых капелек нужно уменьшать, опять-таки на одну.

    Средство нужно предварительно разводить в молоке: необходимое количество капелек соедините с молоком – 50 миллилитрами. Можно заменить молоко минеральной, но желательно негазированной. Принимать препарат нужно за тридцать минут до трапезы.

    Практиковать данный метод можно единожды на год. Предпочтительнее проводить очищение осенью, так как это время созревания нового урожая чеснока. В случае появления сильной изжоги, усиленного сердцебиения, бессонницы, раздражения желудка в обязательном порядке уменьшите количество капелек.

    Этот метод весьма действенен, однако использовать его лучше после консультации у специалиста.

    Чистка сосудов лимоном

    Лимон — весьма полезный фрукт, в состав которого входит значительное количество аскорбиновой кислоты – мощного антиоксиданта, способствующего повышению эластичности сосудов и их очищению от холестерина. Существует несколько различных способов чистки при помощи лимона . Все они подразумевают сочетание этого фрукта с другими компонентами, усиливающими его благотворное воздействие.

    ➡ Очищение сосудов лимонно-чесночным настоем. Возьмите несколько головок чеснока, очистите от шелухи, после чего измельчите. Далее возьмите четыре крупных лимона, извлеките косточки и измельчите при помощи мясорубки. Оба ингредиента хорошенько перемешайте и засыпьте во вместительную тару. Залейте состав прокипяченной, несколько остуженной водой. Настаивайте состав на протяжении трех суток в затемненном холодном помещении. По истечении этого времени процедите состав и употребляйте по полстакана препарата перед каждой трапезой, не менее трех раз на день.

    Продолжительность очистительного курса — полтора месяца. Хранить состав нужно строго в холодильнике.

    ➡ Чистка сосудов лимоном и медом. Возьмите один средних размеров лимон, измельчите. Не забудьте извлечь косточки, поскольку они ядовиты. Залейте массу прокипяченной немного остуженной водой – литром. Отставьте средство на три дня. Употребляйте по четверти стакана препарата трижды в течение суток. Перед приемом напитка соедините его с 10 граммами меда.

    Длительность курса — месяц.

    ➡ Очистка сосудов при помощи лимона, меда, лука и чеснока. Измельчите три лимона, затем возьмите одну луковицу и двести граммов чеснока, очистите их от шелухи и измельчите. Все компоненты необходимо хорошенько перемешать. Добавьте в массу немного натурального меда, пятидесяти грамм будет достаточно. Употребляйте по 10 грамм состава не менее трех раз на протяжении дня.

    Продолжительность очистительного курса – полтора месяца.

    ➡ Очищение сосудов с помощью лимона, имбиря и меда. Возьмите корневище имбиря, очистите от кожуры, после чего измельчите при помощи терки. Поместите массу в термос. Затем добавьте к имбирю свежеотжатый сок одного лимона. Залейте смесь кипящей водой. Мед добавьте по вкусу. Пейте приготовленный напиток вместо чая, трижды на протяжении суток. Длительность очистительного курса — тридцать дней.

    Из этих же ингредиентов можно приготовить смесь. Просто нарежьте меленько все компоненты и хорошенечко перемешайте, после чего соедините с медом. Принимайте по десять граммов снадобья единожды на день.

    ➡ Чистка сосудов цитрусовыми. Возьмите два лимона и апельсина. Измельчите ингредиенты и смешайте с тремя ложками меда. Приготовленную массу поместите на хранение в холодильник. Принимать рекомендуют по 15 грамм смеси единожды на день. Длительность курса — тридцать суток.

    Очищение суставов медом и корицей

    Многие знают что корица – специя, при помощи которой можно сбросить лишние килограммы. Не всем известно, что помимо этого она обладает массой других свойств. При помощи данной специи можно почистить сосуды, а также значительно понизить уровень пагубного холестерина в крови.

    Рецепт приготовления очистительного средства. Смешайте несколько ложечек корицы с таким же количеством натурального меда. Залейте смесь вскипяченной водой – половиной литра. Дайте средству немного настояться. Употребляйте по пятьдесят миллилитров данного чудодейственного напитка не менее трех раз на протяжении дня. Продолжительность очистительного курса – тридцать дней.

    Лавровый лист для чистки сосудов

    Это идеальное средство для очищения сосудов, расщепления холестериновых бляшек и выведения из них всех пагубных веществ. Данная методика довольно проста в исполнении.

    Рецепт приготовления очистительного препарата. Засыпьте грамм шесть лаврового листа в небольшую эмалированную кастрюльку. Залейте сырье прокипяченной водой – 300 миллилитрами. Поместите тару на плиту, протомите состав на протяжении пяти минут. Настаиваться средство должно в течение восьми часов.

    По истечении времени профильтруйте состав и употребляйте по 50 мл напитка после каждой трапезы. Принимать состав нужно на протяжении трех суток. Затем сделайте перерыв в семь дней и повторите курс.

    Очистка сосудов целебным настоем

    Это средство используется для очищения сосудов с древних времен. Люди издавна использовали его в качестве лекарства для терапии тромбофлебита и варикозного расширения вен. Сейчас же его применяют как для лечения сосудистых патологий, так и для очищения сосудов.

    Рецепт приготовления очищающего средства. Возьмите семена укропа (подсушенного) – один стакан, измельченное до порошкообразной консистенции корневище валерианы в количестве 20 грамм. Засыпьте ингредиенты в термос. Заварите сырье кипящей водой – 1.5 литрами. Закройте тару и оставьте состав настаиваться на протяжении дня.

    По истечении суток, процедите средство и соедините с половиной литра натурального меда, тщательно перемешайте. В идеале должно получиться два литра очистительного средства. Употребляйте по 15 мл напитка не менее трех раз на день, в обязательном порядке до трапезы.

    Продолжительность очистительного курса – пока не закончится состав. Так как воздействие, которое оказывает данный напиток на организм незначительно, практиковать данную методику нужно дважды на протяжении года.

    Чистим сосуды проверенными народными средствами

    Люди издавна использовали лекарственные растения, как для лечения, так и для профилактики различных патологий. Препараты на основе растений запросто справятся и с очищением организма, в частности сосудов. Главное преимущество лекарств на растительной основе – их натуральность. Это означает, что средства, используемые для чистки сосудов, принесут только пользу. Но при одном условии – если вы будете строго соблюдать рекомендуемые в рецептах дозировки.

    Очистительных средств существует очень много. Ниже будут приведены рецепты самых популярных и что немаловажно эффективных и проверенных столетиями препаратов для очищения сосудов.

    Если решили применить какое-либо средство из народа, не забывайте о следующем:

    • употребляемая пища должна быть преимущественно растительного происхождения;
    • категорически запрещено в период чистки употреблять спиртные напитки;
    • если имеется такая пагубная привычка, как курение, откажитесь от нее;
    • употребляйте больше жидкости;
    • занимайтесь спортом;
    • не злоупотребляйте препаратами, употребляйте, как указано в рецептах;
    • ни в коем случае не употребляйте средство, если в его составе имеются компоненты, на которые возможно появление аллергии;
    • будьте бдительны и отнеситесь к очистке сосудов при помощи средств неофициальной медицины разумно.

    ➡ Применение целебной массы. Данное средство является весьма эффективным. Основа очистительного препарата клюква . В ягодах содержится значительное количество антиоксидантов, которые задерживают процессы старения, а также предотвращают появления рака. Более того, именно клюква способствует очистке сосудов от холестерина, предупреждает появление инсультов и инфарктов, а также способствует укреплению сосудов.

    Рецепт приготовления очистительного средства. Возьмите ягоды клюквы – примерно килограмм. Прокрутите через мясорубку. Далее возьмите грамм двести чеснока, очистите от шелухи и измельчите. Полученную массу соедините с медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и оставьте настояться на трое суток.

    Употреблять нужно по 15 миллилитров средства два раза на день – до трапезы. Длительность очистительного курса – полтора месяца.

    ➡ Очистка сосудов травяным сбором. Соедините подсушенные, измельченные листки мяты с бессмертником и укропным семенем. Хорошенько перемешайте компоненты и заварите граммов тридцать сырья кипящей водой – полулитром. Настаивать состав необходимо на протяжении получаса. Пейте по 100 мл средства не менее четырех раз в сутки, в течение тридцати дней.

    ➡ Чистка сосудов настойкой одуванчика. Настойка из корневищ и листков растения применяется не только для терапии и профилактики сосудистых патологий, но и для очищения сосудов, печени, почек, а также укрепления организма.

    Итак, возьмите корневища одуванчика — не менее пяти штук, измельчите и соедините с таким же количеством листков. Хорошенько перемешайте ингредиенты и засыпьте в стеклянную бутыль. Залейте сырье качественной водкой – полулитром. Уберите состав в прохладное помещение на неделю. Не забывайте время от времени встряхивать содержимое. Профильтруйте состав, перелейте в удобный для хранения флакон и поместите в холодильник.

    Употребляйте по тридцать капелек очищающего средства трижды в сутки, до трапезы. Продолжительность курса — два месяца.

    ➡ Настойка подсолнуха для очистки сосудов. Данное средство готовится только из зрелых растений. Для его приготовления вам понадобятся и корневища и наземная часть. Возьмите листки, лепестки с одной корзинки, очищенные семена и корневища. Измельчите компоненты и засыпьте в литровую стеклянную бутыль. Залейте сырье водкой – 500 мл. Настаиваться состав должен в холодном затемненном месте на протяжении двух недель. Периодически средство необходимо встряхивать. По истечении полумесяца процедите состав и поместите на хранение в холодильник.

    Употребляйте по тридцать капелек препарата трижды на день, за полчаса до трапезы. Длительность очистительного курса – шестьдесят дней.

    ➡ Настой для очищения сосудов. Смешайте в одинаковых количествах листки мать-и-мачехи – 20 грамм с таким же количеством зверобоя и плодов шиповника, 10 граммами укропного семени, травы пустырника, листков и ягод земляники. Все компоненты должны быть высушенными и измельченными.

    Запарьте 30 граммов смеси во вскипяченной воде – трехстах миллилитрах. Оставьте средство настояться на полчаса. Употребляйте по 50 миллилитров препарата трижды на день, в обязательном порядке до присеста за стол. Продолжительность очистительного курса – тридцать дней. Спустя недельный перерыв курс можно повторить.

    ➡ Идеальное очистительное средство. Соедините в равных пропорциях мяту со зверобоем, сушеницей, корневищем одуванчика, плодами калины и рябины , и хвощом полевым. Нарежьте меленько компоненты и засыпьте в термос. Заварите смесь кипящей водой – половиной литра. Настаивайте средство в течение часа. Употребляйте по 100 миллилитров профильтрованного средства трижды на день. Курс очистки составляет один месяц.

    ➡ Очистка сосудов при помощи клевера. Возьмите несколько цветков растения, шести будет вполне достаточно. Измельчите сырье и запарьте в двухстах миллилитрах крутого кипятка. Укутайте емкость и отставьте состав настояться на несколько часов. Принимайте по пятьдесят миллилитров процеженного средства не менее четырех раз на день. Продолжительность очистительного курса – тридцать дней.

    ➡ Яблочный уксус – проверенное очистительное средство. Рекомендуется принимать по 10 мл уксуса каждодневно, натощак. Перед употреблением дозировку уксуса необходимо развести вскипяченной немного остуженной водой – половиной стакана. При желании можно добавить в напиток мед.

    Принимать уксус нужно на протяжении тридцати дней. Затем следует недельный перерыв. В целом, очистительных курсов при помощи яблочного уксуса должно быть три.

    ➡ Очищение сосудов гречневым киселем. Это довольно эффективный и что немаловажно мягкий способ. Готовить его необходимо непосредственно перед приемом. Возьмите гречневую муку в количестве двадцати грамм, засыпьте в эмалированную кастрюльку. Залейте сырье половиной стакана воды и прокипятите на протяжении пяти минут. Употребляйте средство дважды на день, в обязательном порядке до трапезы. Продолжительность очистительного курса – тридцать дней.

    ➡ Чистка сосудов порошком кореньев одуванчика. Измельчите подсушенное корневище одуванчика до порошкообразной консистенции. Употребляйте по 10 граммов средства перед каждым присестом за стол. Курс чистки составляет полгода.

    ➡ Солодка для очищения сосудов. Измельчите корневище растения, после чего заварите несколько столовых ложек прокипяченной водой – полулитром. Дайте средству немного настояться. Употребляйте по 60 мл процеженного напитка четырежды на день. Продолжительность очистительного курса – три недели.

    ➡ Липа для очистки сосудов. Измельчите высушенные цветки липы до порошкообразной консистенции. Принимать рекомендуют по ложечке пороша не менее четырех раз на день.

    Очистка сосудов многокомпонентными препаратами

    1. Смешайте в равных соотношениях сухие листки мяты с грыжником и манжеткой. Нарежьте меленько ингредиенты и заварите двадцать грамм смеси крутым кипятком – литром. Оставьте состав настояться. Употреблять нужно по ½ стакана средства четыре раза в сутки. Длительность курса – месяц.
    2. Возьмите семена укропа в количестве 200 грамм, промойте и просушите. Налейте в эмалированную кастрюльку половину литра облепихового масла, подогрейте. Смешайте ингредиенты и заполните ими вместительную стеклянную бутыль. Герметично закройте тару и оставьте состав настаиваться на три недели. По истечении времени профильтруйте состав и употребляйте по 15 мл препарата единожды на день. Продолжительность очистительного курса – сорок дней.
    3. Возьмите корневище женьшеня, измельчите при помощи терки. Налейте в кастрюльку литр меда, вскипятите. Соедините оба компонента и протомите состав на протяжении часа. Не забывайте помешивать средство. После того, как остудите препарат, перелейте в удобную для хранения емкость и поместите в холодильник. Употреблять рекомендуют по 20 грамм средства не менее четырех раз на протяжении дня. Полный курс чистки составляет полтора месяца.
    4. Соедините килограмм корневищ петрушки с таким же количеством сельдерея. Измельчите компоненты до кашицеобразной консистенции. Далее возьмите один средних размеров лимон, обдайте кипятком. Натрите цедру лимона на мелкой терке, а из плода отожмите сок. Смешайте все компоненты, добавьте мед в количестве трехсот грамм. Хорошенечко перемешайте компоненты. Употребляйте по 20 граммов смеси трижды на день, до трапезы. Продолжительность очистительного курса – пока не закончится средство.
    5. Смешайте в одинаковых количествах траву пустырника со зверобоем, семенами укропа, чабрецом, мелиссой и ягодами земляники. Измельчите ингредиенты и заварите смесь кипящей водой – 500 мл. Настаиваться состав должен на протяжении трех часов. Принимайте по 150 мл напитка четыре раза на день. Курс чистки — полтора месяца.
    6. Возьмите несколько ложек овса, промойте хорошенько. Далее очистите две луковицы, шелуху не выбрасывайте, она вам пригодится. Измельчите свежую хвою. Заварите несколько ложек плодов шиповника крутым кипятком — полулитром. Вскипятите состав, после чего протомите на протяжении четверти часа. Как только отвар остынет, залейте им все приготовленные заранее компоненты. Оставьте состав настояться на ночь. Употреблять рекомендуют по 0.5 стакана препарата четырежды на день. Полный курс чистки составляет девяносто дней.

    Чистить сосуды более чем необходимо. Кровеносные сосуды и вены — это как «сеть автомобильных дорог», по которым транспортируется кровь. Около пяти литров крови перекачивается сердцем за минуту. Представьте, что происходит с сосудами и током крови, когда они загрязнены.

    Ежедневно, человек сам того не подозревая, засоряет свой организм ненужным сором: жирами, сладостями, всевозможными снеками, полуфабрикатами. Все это, перевариваясь, попадает в кровь. Организму просто не под силу справиться с таким количеством вредностей, и все, что не вывелось, попросту оседает на сосудистых стенках, и как результат – уменьшает их просветы.

    Если не проводить чистку, хотя бы раз на год, могут появиться разные патологии, снизиться иммунитет, происходить сбои в функционировании всех систем и органов. Со временем значительно ухудшится самочувствие, появится масса различных неприятных симптомов.

    Как показывает статистика проблемы с сердцем и сосудами являются одними из наиболее распространенных причин летального исхода. Образ жизни большинства современных людей совершенно не способствует здоровью этих органов, так как неправильное питание, отсутствие нормальной физической активности и наличие ряда вредных привычек способны спровоцировать ряд поражений сердечно сосудистой системы. Так многие довольно молодые люди страдают от проблемы холестериновых отложений на стенках сосудов. Чтобы справиться с такой неприятностью, можно применять самые разные методики, в том числе и народные рецепты для чистки сосудов.

    Лимон с чесноком

    Такие популярные продукты питания найдутся практически в любой квартире, а их стоимость достаточно невысока. При этом средства на основе чеснока и лимона отлично чистят сосуды, положительно сказываются на деятельности иммунитета и пищеварительной системы, а также помогают вылечить некоторые суставные болезни.

    Чтобы приготовит такое лекарство необходимо взять четыре лимона средних размеров и хорошенько вымыть их. Нарежьте цитрусовые ломтиками, не очищая их и проверните сквозь мясорубку. Соедините полученную массу с четырьмя головками чеснока, очищенными и измельченными в чеснокодавке. Полученный состав необходимо переложить внутрь трехлитровой банки, а затем заполнить эту емкость двумя с половиной литрами холодной, предварительно вскипяченной воды. Прикройте баночку обыкновенной полиэтиленовой крышкой и отставьте в сторону для настаивания. Спустя три дня процедите полученный состав. Такое средство нужно хранить при комнатной температуре и потреблять по сто миллилитров трижды на день. Общая продолжительность такого курса лечения должна составлять сорок дней. При этом не забывайте готовить новое средство, если старое уже понемногу подходит к концу.

    Спиртовая настойка из чеснока

    Такой метод очистки сосудов применялся человечеством еще много веков назад. В те времена его советовали использовать для сохранения здоровья, бодрости и молодости в зрелом возрасте и на долгие годы. Сто пятьдесят грамм чеснока нужно очистить и меленько нарезать либо растолочь в ступке из дерева или же фарфора. Полученную массу следует переложить внутрь стеклянной баночки и соединить со ста пятьюдесятью миллилитрами спирта. Прикройте емкость крышкой поплотнее и замотайте в темную ткань, чтобы на лекарство не попадал свет. Перемести баночку в довольно таки прохладное место, но не в холодильник и оставьте на десять дней настаиваться. После необходимо процедить полученную настойку сквозь марлю, сложенную в несколько слоев и оставить еще на три дня до настаивания. Полученную жидкость нужно аккуратненько перелить в другую банку, а осадок вылить. Готовое лекарство стоит потреблять трижды на день. В первый раз выпейте одну каплю настойки, во второй – две, а в третий – три. Таким образом увеличивайте количество капель до пятнадцати, после чего один день принимайте это максимальное количество лекарства. Со следующего дня начинайте по такой же схеме уменьшать дозировку, доведя объем принимаемой настойки до одной капли. Вернувшись к исходному количеству повторяйте прием по пятнадцать капель трижды на день до тех пор, пока лекарство не закончится.

    Чесночную настойку нужно разводить перед приемом в пятидесяти миллилитрах воды либо молока.

    Хрен с лимоном и чесноком

    Для приготовления такого лекарственного средства вам также не потребуется никаких особенных и диковинных ингредиентов. Всего лишь стоит соединить равные доли хрена, лимона, а также чеснока. Проверите все эти ингредиенты на мясорубке и соедините полученную массу со стаканом холодной предварительно вскипяченной воды.

    Настаивайте лекарство в холодильнике на протяжении двадцати четырех часов, после чего потребляйте по столовой ложечке трижды на день незадолго до трапезы. Такой состав можно заедать небольшим количеством меда.

    Лавровый лист

    Данное растение живет на кухне у каждой хозяйки и активно используется во время приготовления пищи. Однако мало кто знает, что оно обладает массой полезных свойств, в том числе и способностью очищать сосуды от холестериновых отложений. Для приготовления лекарственного средства на его основе вам потребуется семь крупных высушенных лавровых листочков. Заварите их тремястами миллилитрами только вскипевшей воды и варите будущее лекарство на минимальной мощности в течение пяти минут. Далее отставьте емкость с отваром в сторону и настаивайте где-то четыре часа. Полученное средство нужно процедить и потреблять на протяжении трех дней меленькими глотками.

    Хвоя и шиповник

    Данные растительные компоненты обладают огромным количеством полезных качеств, в то же время найти их – не проблема, так как сосновые и шиповник произрастают практически по всей территории нашей страны. Для приготовления лекарственного средства вам потребуется пять столовых ложечек хвои, две столовые ложечки луковой шелухи и такое же количество плодов шиповника. Все ингредиенты нужно измельчить перед составлением сбора. Перемешайте их и заварите семьюстами миллилитрами кипятка. Разместите емкость на огне и проварите средство в течение десяти минут. Полученный состав нужно укутать в одеяло и оставить на ночь для настаивания. Потребляйте готовое лекарство в количестве одного литра на день. Длительность лечения должна составлять один месяц.