Как вылечить изжогу в домашних условиях навсегда. Народные средства от изжоги при повышенной кислотности - самые эффективные в домашних условиях с рецептами

Изжога представляет собой неприятные ощущения, в частности сильное жжение, которые локализуются в загрудинной области или верхней части живота. Нередко отмечается перемещение дискомфорта в зону шеи или плеча. Подобный симптом – это ответ организма на раздражение оболочки пищевода кислым содержимым желудка или желчью.

Применение народных средств от изжоги в домашних условиях имеет некоторые преимущества перед традиционным медикаментозным лечением. К ним можно отнести:

отсутствие привыкания, что очень часто наблюдается при продолжительном медикаментозном лечении. Необходимо отметить, что длительный приём фармацевтических препаратов может усугубить раздражение оболочки и стать причиной изжоги ещё большей интенсивности;
минимум противопоказаний народных средств от изжоги. В инструкциях же к медикаментозным веществам можно найти длинный список патологических состояний, при которых их применение не желательно для пациента. Основными противопоказаниями к использованию рецептов нетрадиционной медицины можно считать период вынашивания ребёнка или грудное кормление младенца, а также индивидуальную непереносимость того или иного компонента;
доступность таких средств – в отличие от дорогих медикаментов ингредиенты целебных отваров и настоев можно приобрести по значительно меньшей стоимости, а некоторые из них вовсе вырастить на собственном огороде;
качество – пациентам больше не придётся волноваться по поводу состава лекарственного вещества, поскольку все они будут приготавливаться самостоятельно с тщательным подбором всех ингредиентов.

Несмотря на преимущества фитопрепаратов, как избавиться от изжоги народными средствами нужно узнавать у врача-гастроэнтеролога. Только специалист сможет выявить непереносимость того или иного лекарственного растения, определить индивидуальные проявления изжоги, а также выяснить факторы её формирования и выявить изменения кислотности желудочного сока.

Самыми распространёнными причинами изжоги являются:

ведение нездорового образа жизни;
частые переедания;
злоупотребление острыми и жирными блюдами, а также чрезмерно солёными или сладкими продуктами;
пристрастие к газированным напиткам и крепкому кофе;
продолжительный приём некоторых лекарственных препаратов;
влияние на протяжении долгого времени стрессовых ситуаций;
ношение узкой одежды, которая очень сильно сдавливает живот;
наличие у человека лишнего веса;
период вынашивания ребёнка;
ГЭРБ;
выполнение интенсивных физических нагрузок сразу же после еды;
недостаточность сфинктера между желудком и пищеводом;
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и другие заболевания со стороны органов пищеварительной системы.

Кроме этого, изжога нередко сопровождается такими симптомами, как:

неприятное чувство жжения в верхней части брюшной полости, которое нередко доходит до пищевода и горла;
усиление интенсивности проявления дискомфорта в горизонтальном положении тела или при наклонах туловища;
отрыжка;
неприятный привкус в ротовой полости, который может быть кислым или горьким.

Терапия соками

Одним из самых эффективных народных средств от изжоги является овощной сок. Наиболее эффективный и простой в приготовлении картофельный сок. Такое питье применяется не только для нейтрализации жжения в загрудинной области, но также используется практически при всех заболеваниях ЖКТ.

Для приготовления необходимо тщательно промыть и очистить от кожуры несколько корнеплодов картофеля среднего размера. После этого измельчить их любым удобным способом, а сок процедить через марлю. Пить его нужно два раза в день – утром и вечером в объёме одного стакана, после каждого употребления пищи.

Устранение изжоги при помощи такого напитка обосновано тем, что картофель обладает уникальным природным составом. В одном клубне содержатся:

комплекс витаминов В, а также витамины С, Е, Д, К и РР. Именно они способствуют заживлению слизистой и нейтрализации изжоги;
крахмал и клетчатка – понижают кислотность желудочного сока, которая характерна для изжоги при повышенной кислотности; также обволакивают стенки пищевода;
незаменимые аминокислоты;
калий и фосфор;
пектин и органические кислоты.

Но подобные питательные вещества содержатся только в свежевыжатом картофельном соке. Именно по этой причине и лечение напитком необходимо проводить сразу после приготовления. Если сок простоит более десяти минут, то он утратит все свои целебные свойства.

К противопоказаниям относительно применения картофельного сока можно отнести:

сахарный диабет;
пониженную кислотность желудочного сока.

Курс подобной терапии – десять дней, но при необходимости повторяют его через аналогичный по времени перерыв.

Также самым эффективным лечением изжоги народными средствами является сок алоэ. Для его получения понадобятся только трёхлетние растения, поскольку более молодые не обладают теми полезными свойствами. С сильной изжогой поможет справиться одна столовая ложка сока этого растения, принятая перед едой.

Для улучшения вкусовых ощущений и лекарственного эффекта в такие соки не запрещается добавлять немного мёда.

Лечение мёдом

Использование такого продукта пчеловодства в лечении изжоги народными средствами разрешается только при условии отсутствия аллергической реакции.

Основное полезное свойство мёда заключается в том, что он обладает высокой регенеративной способностью - восстановление тканей оболочки пищевода, на фоне чего устраняется подобный неприятный симптом.

Существует несколько способов использования мёда при изжоге:

первый – столовую ложку мёда разводят в стакане очищенной тёплой воды. Такой рецепт прекрасно справится с незначительно выраженной изжогой. Достаточно будет всего лишь двух стаканов в сутки такого напитка, чтобы через месяц изжога полностью исчезла;
второй – применяется при постоянной и сильной изжоге. Для этого используют мёд и сок алоэ. Настой имеет мягкий вкус и действует незамедлительно. Чтобы приготовить лекарство понадобится по сто грамм натурального мёда и сока алоэ. Если по какой-либо причине сока алоэ нет, то можно использовать его мякоть;
третий – ещё один хороший рецепт, избавляющий от сильного дискомфорта и жжения. Он включает в себя стакан натурального молока, лучше всего тёплого, а также столовую ложку мёда.

Употреблять внутрь подобные лекарственные смеси нужно каждый раз перед приёмом пищи. Мёд поможет избавиться от изжоги при повышенной кислотности.

Устранение изжоги семенами льна

Народные методы лечения изжоги предусматривают применение семян льна, из которых можно готовить различные лекарственные препараты.

Восстановление тканей оболочки пищевода при помощи такого средства достигается при помощи его уникального состава, в который входят:

жирные кислоты группы омега-3, 6 и 9;
селен;
калий;
витамины группы В;
лецитин.

Есть несколько вариантов как лечить изжогу при помощи семени льна. Для этого нужно употреблять:

смесь из семян льна и кефира. На сто грамм кисломолочной продукции потребуется столовая ложка семечек. Напиток необходимо выпивать натощак в объёме двух столовых ложек;
отвар – небольшую щепотку семени заливают 500 мл кипятка и проваривают на медленном огне на протяжении получаса. Пить его нужно утром и вечером по 250 миллилитров;
настой - в литровую ёмкость засыпать три столовые ложки семечек и залить их горячей водой. Дать настою остыть, после чего процедить и употреблять внутрь по 150 миллилитров напитка за полчаса до трапезы;
кисель – столовую ложку семян необходимо залить 500 мл кипятка и дать настояться на протяжении восьми часов. После этого кисель готов к употреблению. Не запрещается добавлять в него мёд, корицу или ваниль.

Стоит отметить, что не в любой форме семена льна полезны при изжоге. Нежелательно их применение в виде масла.

Лечение травами и растениями

Больше всего способов как вылечить изжогу народными средствами существует при помощи лекарственных трав и растений. Их можно использовать как в чистом виде, так и в качестве травяных сборов или чаев.

Для нейтрализации такого неприятного ощущения зачастую используются такие комбинации:

цветки календулы и ромашки;
зверобой, ромашка и мята;
сушеница и лесной дягиль;
подорожник и тысячелистник;
корень аира и золототысячник;
семена аниса фенхеля и укропа;
корень солодки и душица;
крапива и жёлтая горечавка.

Приготовить лекарственный отвар очень просто – необходимо взять несколько чайных ложек любой травы или смеси, залить кипятком и проваривать на слабом огне примерно тридцать минут. Перед употреблением напиток стоит процедить.

Настои готовятся практически аналогичным способом, только потребуется литр горячей воды и несколько часов, чтобы дать напитку настояться.

Чтобы получить лекарственный чай, необходимо травы заварить и пить как обычный чай, в который можно добавлять мёд.

Другие народные методики

Среди способов, как избавиться от изжоги народными средствами навсегда, есть менее распространённые, но не менее действенные. К ним можно отнести:

калиновое варенье, его необходимо развести с тёплой водой;
корень сельдерея – свежий корень измельчают и принимают по две столовых ложки трижды в сутки, перед едой в течение месяца. Также на его основе можно приготовить настой – стаканом кипятка заливают две чайные ложки измельчённого корня сельдерея и настаивают тридцать минут;
растительное или оливковое масло – для избавления от изжоги достаточно выпить столовую ложку любого из масел;
горох – следует тщательно пожевать несколько горошин и проглотить слюну;
яблочный уксус – две чайные ложки натурального уксуса разбавляют со стаканом воды;
соду – небольшую щепотку соды разводят в половине стакана воды и пьют;
гречку, которую перед применением необходимо измельчить;
морковь – нужно есть сырой;
сельдерей – свежий корень этого растения тщательно высушивают и измельчают. В таком виде две чайные ложки сельдерея заливают стаканом горячей воды, а перед приёмом внутрь настаивают полчаса;
толчённые очищенные грецкие орехи или миндаль;
яичную скорлупу – её измельчают и принимают в любое время суток трехкратно.

Стоит учесть, что для беременных женщин и детей народные рецепты будут несколько отличаться. Также стоит учесть, что пациенту не стоит ждать вылечивания от подобной терапии, если он будет продолжать вести нездоровый образ жизни и употреблять в больших количествах жирные, острые и солёные блюда.

Почему появляется изжога

Изжога – это сильная и жгучая боль за грудиной, которая может сопровождаться отрыжкой, кислым привкусом во рту, тяжестью в животе. Чаще всего отрыжка развивается после приема пищи. По сути, изжога – это выброс желудочного сока в обратном направлении, то есть в пищевод. Слизистая пищевода не предназначена для такого агрессивного воздействия кислоты, поэтому боль при изжоге чувствуется особенно остро. Но что может спровоцировать подобный симптом?

Очень часто изжога развивается при переедании. Когда мы потребляем слишком много еды, желудок растягивается, вырабатывается больше желудочного сока, который при первой удобной возможности пытается найти выход.
Повышенная кислотность желудка также является частой причиной развития изжоги.
Изжога может быть следствием неправильного питания, большого употребления жирных, копченых, соленых и жареных блюд.
Некоторые продукты также могут способствовать активному выделению желудочного сока. Среди них сдобная выпечка и мучные изделия, мята, шоколад, кофе, алкоголь, маринованные овощи, содовые коктейли.
Изжога, гастрит и другие болезни желудка могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных средств, среди которых оральные контрацептивы, ибупрофен, аспирин, некоторые антидепрессанты и антибиотики.
Очень часто изжога развивается после сна на полный желудок, когда большое количество желудочного сока выбрасывается наружу, если вы приняли горизонтальное положение тела.
Изжога — частый спутник женщины при беременности, причем симптом усиливается с увеличением срока. С каждым днем плод в утробе матери растет, сдавливает все органы, в том числе и желудок. Сдавленный желудок под давлением выбрасывает в пищевод соляную кислоту.
Если изжога появляется достаточно часто и не связана с питанием, скорее всего, симптом связан с гастроэнтерологическими заболеваниями. Изжога может возникать на фоне гастрита, язвы, воспаления желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки, рефлюкса эзофагит. Чрезмерные запоры и сильный кашель также могут способствовать развитию изжоги. Часто изжога сопровождает больных после операции на желудок.
Физиологическая слабость сфинктера пищевода также является причиной выбрасывания желудочного сока наружу.
В некоторых случаях изжогу может провоцировать тесная одежда, корсеты, тугие пояса и ремни.
Помидоры, цитрусовые и некоторые фрукты могут способствовать увеличению кислотности желудка.

Изжога – серьезный симптом, который не стоит игнорировать. Особенно, если изжога возникает регулярно – 2-3 раза в неделю. Попробуйте проанализировать рацион в те дни, когда развивается изжога. В некоторых случаях избыток желудочного сока вырабатывается индивидуально от определенных продуктов. Вы сами можете вычислить их. Но что делать, если изжога уже появилась и мучает вас?

Боль и жжение при изжоге настолько неприятные, что мы зачастую хотим избавиться от дискомфорта мгновенно. И это вполне возможно, если принять лекарство от изжоги. Все препараты разделены на несколько групп по принципу воздействия. Рассмотрим их.

Антацидные препараты. Это лекарства, которые снижают кислотность желудка, действуют при этом очень быстро. По сути, это симптоматические средства, они не могут быть использованы для лечения, но прекрасно подавляют изжогу. Выпускаются обычно в форме таблеток или жидкого геля. Отпускаются без рецептов врача. На сегодняшний день это наиболее популярная и широкая группа лекарств против изжоги. Среди самых эффективных можно выделить Ренни, Маалокс, Гевискон, Альмагель, Ибероаст и т.д.
Антисекреторные средства. Они подавляют выработку желудочного сока, их назначает врач после тщательного обследования. К подобным средствам обычно прибегают только в том случае, когда группа антацидов уже не справляется с изжогой. Действуют такие препараты дольше, до 8-10 часов. При регулярном приеме количество желудочного сока уменьшается, изжога возникает гораздо реже. Однако действуют такие лекарства чуть дольше, примерно через час после приема. Данная группа лекарств противопоказана при беременности. Среди самых востребованных и эффективных можно выделить Омез, Омепразол, Лосек МАПС, Ультроп, Ортанол и т.д.
Стимуляторы моторики ЖКТ. Данная группа препаратов также назначается врачом и отлично борется не только с изжогой, но и с тошнотой и рвотой. Более того, подобные лекарства улучшают работу сфинктера пищевода. Один из самых эффективных стимуляторов моторики желудочно-кишечного тракта – это Домперидон.

Если вы выбираете препарат от изжоги при беременности, лучше заранее посоветоваться с врачом или прочитать в инструкции о допустимости приема лекарства в период вынашивания ребенка.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Если в вашей домашней аптечке не оказалось средств против изжоги, не расстраивайтесь. Есть множество эффективных домашних рецептов, которые могут избавить вас от изжоги. Достаточно открыть холодильник и кухонные шкафы.

Картофельный сок. Избавиться от изжоги быстро и эффективно поможет сок сырого картофеля. Овощ следует очистить и измельчить – на терке, в мясорубке или блендере. Затем нужно отжать с помощью марли сок и выпить его в свежем виде в количестве 100-200 мл.
Настойка белой акации. Соцветия белой акации нужно промыть и положить в бутылку из темного стекла. Залить спиртом и оставить на 5-7 дней в прохладном темном месте. Потом состав нужно процедить и принимать по 10 капель, разведенных в небольшом количестве воды. Принимать настойку только при изжоге.
Обволакивающий клейстер. Из семян льна или овса нужно приготовить клейкую обволакивающую массу, которая покроет стенки желудка и пищевода, мягко защитит слизистую от воздействия агрессивной соляной кислоты. Для этого нужно залить две столовые ложки семян кипятком, поварить 10 минут на слабом огне и накрыть крышкой – дать распариться.
Капуста. Если вас мучает нестерпимое чувство жжения, нужно просто пожевать кусочек капустного листа. Капуста быстро ликвидирует кислоту, избавляя от изжоги.
Отвар семян фенхеля. Фенхель отлично справляется с различными гастроэнтерологическими симптомами, ведь не зря отвар дают грудничкам в борьбе с младенческими коликами. Семена нужно промыть и положить в термос, залить кипятком и настаивать не менее 5 часов. После этого состав необходимо процедить и употреблять по половине стакана после каждого приема пищи.
Морковь и свекла. Сок этих корнеплодов тоже активно борется с изжогой и избавляет от дискомфорта в желудке. С помощью соковыжималки или вручную нужно добыть не менее 200 мл сока и выпить, когда вас мучает жжение за грудиной. Облегчение наступит очень быстро.
Отвар ромашки. Ромашка хорошо успокаивает слизистую, подавляет повышенную кислотность желудка. Приготовьте слабый отвар ромашки – примерно столовая ложка соцветий на литр кипятка. Пейте отвар при возникновении изжоги по половине стакана.
Гречневый порошок. Гречневую крупу следует тщательно прожарить на сковороде, а затем измельчить ее до состояния порошка. На один прием понадобится 2 грамма порошка, что примерно умещается на кончике ножа. Запить гречневый порошок водой, принимать только в случае изжоги.
Сахарный лук. Головку репчатого лука необходимо натереть на терке и посыпать чайной ложкой сахара. Через некоторое время, когда лук даст сок, состав нужно процедить и принимать по одной столовой ложке сока после каждого приема пищи. Если пролечиться сахарным луком курсом (принимать не менее недели), то изжога будет беспокоить вас гораздо реже.
Корень аира. Это прекрасное растение, которое блокирует выработку соляной кислоты. При изжоге нужно просто пожевать чистый кусочек корня не менее 10 минут, сглатывая при этом вырабатываемую слюну. Затем можно запить корень водой.

Очень часто можно встретить советы по употреблению раствора пищевой соды против изжоги. Сода действительно помогает, но принимать ее внутрь не стоит. Дело в том, что пищевая сода ощелачивает кислую среду, избавляя от изжоги ненадолго. Через некоторое время соляная кислота желудка начинает вырабатываться с еще большей силой, и изжога возвращается вновь. То же самое и с молоком. Стакан теплого молока при изжоге дает временное облегчение, но белок, который в нем содержится, провоцирует активное выделение желудочного сока. Поэтому от таких способов лечения изжоги лучше отказаться.

Как правило, люди, страдающие от изжоги, испытывают приступы достаточно часто. Как повлиять на это? Можно ли выработать определенное пищевое и физическое поведение, которое предотвратит развитие изжоги? Мы собрали для вас несколько правил, которые защитят вас от этого неприятного симптома.

С утра, как только вы проснулись, нужно выпить стакан теплой кипяченой воды. Это поможет запустить работу желудочно-кишечного тракта.
Есть нужно 5-6 раз в день, небольшими порциями, чтобы желудок не растягивался и не перегружался.
Каждый кусок пищи нужно пережевывать очень тщательно, не менее 30 раз, перед тем, как проглотить его.
Старайтесь избегать таких продуктов, как мучные изделия, мята, копчености, газированные напитки, шоколад, алкоголь, помидоры, цитрусы, маринады. Если не можете себе в чем-то отказать, знайте меру.
Соблюдайте режим питания, старайтесь принимать пищу в одно и то же время.
Следите за правилами раздельного питания. Не нужно сочетать мясо с углеводами – картофелем или макаронами. Мясо прекрасно сочетается и лучше переваривается с овощами.
Старайтесь не наедаться на ночь, ужин должен быть легким, но питательным. Основной прием пищи, как ни странно, должен быть утром.
Есть еще одно правило, которое нужно выполнять в борьбе с изжогой. Кисломолочные продукты также могут провоцировать выброс кислоты в желудок. Поэтому их нужно потреблять в небольшом количестве. А вот молоко пить можно, но только отдельно от других продуктов, иначе это может привести к брожению и метеоризму.
После приема пищи не нужно ложиться, постарайтесь не принимать горизонтальное положение. Если этого не избежать, используйте высокую подушку, чтобы сфинктер пищевода был приподнят над уровнем желудка.
Откажитесь от курения, тугих поясов и корсетов, избавьтесь от избыточной массы тела.
При резком возникновении симптома нужно пить щелочную минеральную воду.
Старайтесь не есть мясо на ночь – оно долго переваривается, вам придется не спать 5-6 часов, пока пища полностью не перейдет в кишечник.
В первые пару часов после еды нельзя заниматься активной физической нагрузкой, особенно делать наклоны. Это может привести к извержению соляной кислоты из желудка.

Если изжога повторяется даже при выполнении этих правил, вне зависимости от съеденной пищи и ее количества, скорее всего, дело в работе ЖКТ. Как можно скорее обратитесь к гастроэнтерологу для постановки верного диагноза и получения адекватного лечения. К врачу также стоит обратиться, если изжога сопровождается тяжестью и болью в желудке, тошнотой, потерей веса, температурой, частой икотой и проблемами с проглатыванием пищи. Не тяните, ведь здоровье организма только в ваших руках.

Видео: как избавиться от изжоги народными методами

Изжога ! Лечение народными средствами может быть весьма эффективным и не требующим дорогих лекарств.

При повышенной кислотности желудочного сока происходит попадание кислого содержимого желудка в пищевод, что вызывает такое знакомое всем явление - изжогу ! Под изжогой подразумевают пекущее ощущение в нижнем отделе пищевода, которое почти всегда сопровождается отрыжкой и кислым привкусом во рту. Изжога может возникнуть как от неправильного питания, слишком тесной одежды, но и также может возникать при язвенной болезни, холецистите, токсикозе беременных, нервных расстройствах. Изжогу может вызвать съеденная слишком острая или жирная пища. В Украине изжогой периодически мучаются около 60% мужчин и около 64% женщин, причем около 15% из этого числа постоянно. Имейте в виду, если изжога возникает раз в неделю или чаще, то уже можно говорить о том, что у вас серьезное заболевание. Если обозвать его по научному - то (попробуйте повторите) эта болезнь называется гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь. Сокращенно ГЭРБ. Причиной ее возникновения является повреждение или снижение тонуса нижнего пищевого сфинктера, из-за чего кислое содержание желудка попадает в нижние отделы пищевода, раздражая его слизистую и вызывая тем самым их воспаление, эрозию. Что вызывает ослабление ослабление или повреждение этого самого нижнего пищеводного сфинктера? В первую очередь неумеренное курение и злоупотребление алкоголем. Кроме того переедание, слишком острая, горячая или холодная пища. Кроме того, частое употребление газированных напитков с красителями также приводит к изжоге. Вы должны понимать, что изжога - это не кратковременное неудобство, а довольно опасное для здоровья явление.

Народные средства при лечении изжоги:

В первую очередь можно воспользоваться активированным углем . Принять за раз несколько таблеток, запив водой.

Всем известное и широко распространенное народное средство при изжоге - сода . Добавьте в стакан 1 ч. ложку соды, перемешайте и выпейте залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в употреблении добавьте туда 0,5 ч. ложки свежего лимонного сока, и как только вода зашипит - принять.

Самое вкусное народное средство от изжоги - миндаль . Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовывать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережевывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

В домашних условиях хорошо помогает сок картофеля . Натереть картофель на мелкой терке, через марлю процедить. 2 - 3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако, при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот прием смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

Свежее коровье или козье молоко также помогают избавиться от изжоги. Но здесь необходимо быть осторожным в дозах. Чрезмерное количество лактозы, содержащейся в молоке, может вызвать усиленное газообразование в желудке, приводящее к болям, ничем не лучше самой изжоги. И тогда вам придется искать рецепты лечения от газов в желудке .

Аир . Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 ч. ложку корня аира (можно использовать и имбирь, тмин) с 4 ч. ложками толченного в порошок мела. 1 ч. ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана теплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

Хорошо помогает прием щелочной минеральной воды (боржоми).

Взбить миксером 5-6 измельченных листьев салата с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

При хронической изжоге . Прожарить гречневую крупу до темно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1-2 грамма.

Горох . Съесть 3-4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина . Развести 1 ст. ложку калинового варенья в стакане кипяченой воды и пить в любых дозах, как чай на протяжении дня. Через 2-3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

Если вы знаете, что изжога ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство - палочку выручалочку. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна, и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 ч. ложку порошка льна чашкой теплой воды и выпить маленькими глотками.

Фенхель . Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причем в любом виде - то ли свежая зелень, то ли порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

Настойка дягиля лесного . Высушенную траву измельчить. Заваривать как чай по 1 ч. ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

Настойка из травы золототысячника . 1 ст. ложку траву залить стаканом кипятка и настаивать в течении 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но конечно лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги.

Помогает настой из листьев мяты . 2 ст. ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать как заварку для чая.

Ромашковый чай . Лучше конечно, принимать отвар ромашки, для этого заварить 2-3 ст. ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдется сушеная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налет со стенок желудка.

Избавиться от изжоги вам поможет точечный массаж . Делать его нужно натощак или через два часа после еды:

Найдите точку на стыке ребер и грудины. Надавливайте на нее указательным, средним и безымянным пальцами, постепенно усиливая давление, в течение 3-4 секунд. Зафиксировать на 3 секунды и медленно отпустить с периодом 4-5 секунд.
Точка посередине между грудиной и пупком. Наложить ладони одна на другую и надавливать так же, как описано выше.
Точка на два пальца ниже пупка. Надавливать как в первом упражнении.

Если изжога начала мучить вас во время застолья, а лекарств поблизости не наблюдается, вас может спасти сигаретный пепел . Возьмите маленький кусочек черного хеба и посыпьте его пеплом от сигареты. Съешьте. Метод проверен и облегчение наступает практически сразу. По вкусу хлеб напоминает яичницу.

Все травы, используемые в рецептах, легко приобрести в аптеках. Но помните, если изжога приобрела хронический характер, обязательно покажитесь врачу. Скорее всего изжога вызвана функциональными расстройствами организма, а их лечить самостоятельно не рекомендуется. Будем рады, если предложенное нами лечение изжоги народными средствами смогло помочь вам победить этот недуг. Будьте здоровы!

Как вылечить изжогу доступными средствами дома? Вовремя оказанная самому себе помощь избавляет от болезненных симптомов за несколько минут.

Организм каждого человека имеет свои особенности. Если одному человеку от отлично помогает стакан молока, то другому для прекращения боли нужно съесть кашу или выпить кисель.

Способов лечения изжоги найдено великое множество. Главное – разобраться, какие из них наиболее эффективны в каждом отдельно взятом случае.

Для того, чтобы изжога отступила, необходимо придерживаться :

Утром натощак нужно выпить 1 стакан воды комнатной температуры.
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. На завтрак приходится основной объем дневного меню, в обед необходимо скушать половину, а вечером – 25% от ежедневного набора продуктов.
Каждый кусочек пищи, отправленный в рот, нужно прожевать не менее 40 раз перед тем, как проглотить.
Мясо и рыбу лучше сочетать с овощами, при этом избегать мяса с большим количеством жира, нельзя есть и мясного жаркого.
Молоко и кисломолочные продукты лучше употреблять отдельно от других продуктов. Кефир можно пить только в небольших количествах, потому что он имеет кислый состав. А молоко проходит долгий процесс усвоения в организме и в сочетании с другой пищей может вызвать ее закисление в желудке, метеоризм и отрыжку.
Под запретом: соленая и жареная еда, маринады, копченые колбаса и рыба, алкогольные, газированные, кислые напитки; сигареты, кофе, шоколад.
Пищу необходимо принимать в одно и то же время, соблюдая между ее приемами перерывы по 2 часа. Лучше скушать совсем немного, а через 1,5-2 часа повторить трапезу, чем “утрамбовывать”в желудок сразу большой объем еды. Нижний сфинктер пищевода не может его удержать, и кислая масса попадает в пищевод, вызывая изжогу.
По возможности нужно стараться придерживаться правил раздельного питания, так как многие продукты не сочетаются между собой и, попав в желудок, вызывают брожение и закисление содержимого желудка.

Самое опасное – при выработке соляной кислоты оставить желудок пустым. Тогда кислота начинает разъедать слизистую желудка. Так недалеко и до язвы.

Меры физического воздействия

Можно усвоить некоторые нехитрые упражнения и меры, препятствующие появлению изжоги:

Не наклоняться и не принимать горизонтальное положение тела на протяжении 1-2 часов после еды, пока пища не усвоится желудком. При этом надо помнить, что мясные продукты задерживаются в желудке порой до 7-8 часов, зато овощи через 20-30 минут уже отправляются в кишечник. Поэтому мясо предпочтительнее кушать в обед, чтобы у организма было достаточно времени на его усвоение.
Не нужно неподвижно сидеть, ожидая, пока еда “провалится” в кишечник, и чувство тяжести в желудке пройдет. Можно отдохнуть какое-то время после приема пищи, но не более 15-20 минут. Затем можно заняться несложной физической работой, исключающей резкие движения, наклоны и прыжки. Это будет благоприятно сказываться на процессе пищеварения.
Когда пища принимается небольшими порциями, желудочный мешок обычно не растянут, а при его маленьких размерах живот не выглядит выпяченным и большим. Но даже если есть такая проблема, мышцы, охватывающие и поддерживающие брюшной пояс, необходимо держать в тонусе. Для этого нужно делать “велосипед”, поднимать туловище и ноги из положения лежа и др.

Даже ежедневные пешие прогулки, бег трусцой на протяжении 20-30 минут очень хорошо укрепляют брюшные мышцы. Физические нагрузки необходимы организму. Без них мышцы становятся вялыми и дряблыми, а в органах возникают застойные явления.

Домашние средства

О том, как , написано и врачами, и знахарями уже немало:

Неплохую помощь оказывает и луковая кашица: взять луковицу небольшого размера, натереть ее на мелкой терке и затем положить кашицу в стакан. Засыпать доверху сахарным песком. Перемешать и подождать, пока появится сок. Съесть 1 столовую ложку луковой кашицы за 15 минут до приема еды. В течение дня съесть оставшееся луковое содержимое, принимая каждый раз его через 2 часа после еды по 1 столовой ложке. Кашицу нужно жевать до тех пор, пока она полностью не растворится во рту. Задача следующая: за день нужно съесть всю приготовленную смесь.

Тщательное прожевывание кусочков сырых овощей. Можно хорошо промыть и очистить несколько морковок, нарезать их круглыми тонкими пластинками и при возникновении изжоги жевать их, как овощные пилюли.
Некоторым людям хорошо помогает кисель. Но варить его в домашних условиях нужно из крахмала и свежих ягод. Можно использовать для этих целей и варенье из некислых ягод. Кисель мягко обволакивает стенки желудка и быстро утихомиривает боль.
Регулярное употребление овсяных хлопьев по утрам (“Геркулес”) оказывает тот же эффект, равно, как и отвар льняного семени.
Сваренные вкрутую яйца нужно очистить от скорлупы и очень мелко ее истолочь. Принимать несколько раз в день на кончике ложки. Этот белый порошок является и богатым источником кальция и применяется также при остеопорозе и переломах. Он очень хорошо укрепляет костную систему.

От изжоги неплохо помогает и активированный уголь .

Чтобы не ошибиться в дозировке, необходимо использовать 1 таблетку на 10 кг. веса. Предположительно, на 60 кг. веса понадобится 6 таблеток. Но такое количество таблеток используется при очень сильной изжоге.

И истолченные таблетки желательно развести 0,5 стаканом молока. А при только начинающихся признаках изжоги, не отличающихся большой интенсивностью, достаточно 2-3 таблеток, независимо от веса человека. Побочным эффектом этого способа могут быть запоры, которые возникают при частом использовании активированного угля.

Любители гороха могут попробовать избавиться от чувства жжения при помощи их любимого продукта, но в данном случае вареный мягкий горошек никакой пользы не окажет. Нужно взять несколько сухих горошин, залить их водой на несколько часов. За это время они набухнут и размякнут. Пережевывать горошины надо неспеша, по возможности подольше задержав их во рту. Таким способом очень быстро можно снять приступ изжоги.

Скорая помощь

Если приступ застал внезапно, а под рукой практически ничего нет, необходимо:

выпить стакан холодной воды;
если под рукой окажется сода, можно размешать ее в 1 стакане воды и выпить (этим методом нельзя увлекаться – желудок начинает вырабатывать соляной кислоты ещё больше);
можно пожевать семечки подсолнечника или тыквы – как ни странно, этот способ очень многим помогает;
жевание в течение нескольких минут жвачки (только не мятной!) или серы “тушит пожар” в обожженном кислотой желудке и пищеводе (объясняется это усиленным слюноотделением);

Интересно, что при изжоге могут помочь и теплые компрессы. В не горячую воду нужно добавить немного лимонного сока, смочить в жидкости ткань и наложить на область живота и части груди.

Можно попробовать справиться с приступами жжения при помощи Ренни, Альмагеля, Маалокса, Маалукола, Тальцида и др. Нужно избегать препаратов, в которых содержится магний и натрий – они действуют на сердечно-сосудистую систему. При приёме препарата соблюдаются правила, указанные в инструкции. Если их игнорировать, то при передозировке человек может не улучшить, а, напротив, сильно усугубить своё состояние.

Когда уже получен опыт лечения, не стоит отчаиваться, если симптомы какое-то время будут ещё возвращаться. К сожалению, навсегда вылечиться от изжоги невозможно. Но добиться того, чтобы она жить не мешала и не причиняла сильных страданий, вполне можно.

Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве

Изжога доставляет много мучений. Она преследовала меня с подросткового возраста, когда на питание особо не обращаешь внимания, а вечно занятые родители не особо обращают внимание на тебя)). После школы я частенько жарила себе яичницу с колбасой, а став старше, особо не утруждалась: вермишель или жареная картошка господствовали в моем меню. Лечение изжоги в домашних условиях я начала только после рождения двоих детей, когда, собственно, прозрение снизошло на банальным «так жить нельзя».

С чего начать лечение изжоги в домашних условиях

Если вы «пожарник» со стажем, то наверняка уже обследовались у врача и причины своей изжоги знаете. О себе скажу, что на момент лечения о своем желудке я знала только две вещи:

1. Всегда болит

2. После еды жжет так, что выть охота.

Обладая таким «солидным» багажом знаний, я, тем не менее, принялась лечить себя, и что самое удивительное – умудрилась даже избавиться от изжоги на долгие годы. Она вернулась ко мне во время третьей , но это уже отдельный разговор.

Лечение изжоги в домашних условиях может быть разным: можно применять методы «скорой помощи», то есть просто устранять симптомы, а можно действительно лечиться и использовать комплекс мероприятий для избавления от этого недуга. Я за второй метод, так как просто снять болевые ощущения недостаточно – это как выпить при гриппе таблетку от головной боли: болезнь есть, но дискомфорт на время отступает.

Итак, три кита комплексного лечения изжоги народными методами:

1) Питание

2) Культура потребления пищи

3) Народные рецепты, исключающие прием медикаментов.

Рассмотрим все по порядку.

Питание

Для начала необходимо провести детальный анализ своего самочувствия – как организм реагирует на тот или иной продукт. У меня кислотность повышенная, поэтому изжога настигала после употребления следующих продуктов:

Все виды хлебобулочных изделий;
Макароны, мучное;
Выпечка любая;
Кислые яблоки (сладкие, например, Снежный кальвин, изжоги не вызывали);
Маринады, соления, консервы;
Сладкие газированные напитки;
Кислые минеральные воды (щелочные, наоборот, успокаивали изжогу);
Жареный картофель и жареное мясо с грубой корочкой;
Пряная пища с большим количеством специй;
Крепкий чай, кофе;
Компоты, даже из сухофруктов;
Большинство фруктов (сливы, твердые груши, абрикос, алыча и пр.);
Большинство овощей: капуста, огурцы, помидоры, сырая морковь, лук и чеснок;
Каши: перловка, пшеничная, молочный рис, манная;
Кисломолочные продукты: сметана, йогурты, ряженка.

Список внушительный, что и говорить. На многих сайтах я встречала «удивительный» совет от очередного доктора: старайтесь избегать употребления этих продуктов. Соблюдайте диету. Легко сказать! Тот, кто пишет такие советы, наверное, никогда не отказывался от привычного рациона. Я сделала следующее:

Первое: действительно отказалась от всего этого, но только на время, а точнее – на 2 недели, пока длилось мое лечение. Это была диета, которой «убивалось два зайца» – я избавлялась от изжоги и болей в желудке, попутно стройнея и хорошея на глазах.

Второе: изменила свои кулинарные привычки, то есть посмотрела на культуру питания под другим углом.

Культура употребления пищи

Я заметила, что многие мои привычки поглощения еды провоцируют изжогу или многократно ее усиливают. Понаблюдав за своими ощущениями, я вывела список самых вредных привычек для людей с больным желудком:

1. Есть быстро, на бегу, запихивая кусками еду и плохо ее прожевывая.

2. Запивать пищу любой жидкостью.

3. Лежать после еды.

4. Есть первые блюда с хлебом (да и вообще, все блюда).

5. «Баловаться» чайком (кофе, какао, соками) с булочкой (любой выпечкой).

6. Пить любые напитки натощак, кроме холодного молока.

7. Употреблять любые фрукты или сырые овощи натощак.

8. Разогретые картофельные блюда неизменно провоцировали длительную изжогу (на данном этапе есть можно только свежеприготовленную картошечку).

9. И самая главная привычка, стабильно вызывающая у меня изжогу, вздутие живота и боли в желудке – переедание. Я поняла, что есть нужно мало, только чтобы появилось легкое чувство сытости, не больше.

Последний пункт применим больше к слабому полу, поскольку мужчинам, особенно занятым тяжелым физическим трудом, советовать мало есть недопустимо – таким людям нужно употреблять достаточно пищи для восстановления сил.

Проще говоря, нужно запомнить те продукты и блюда, употребление которых вызывает изжогу и на время отказаться от них. Через 1-2 недели лечения следует постепенно, микроскопическими дозами, вводить потенциально «опасные» продукты. Например, я только через 2 недели начала есть свежие овощи (помидоры и огурцы). В первый день всего 1 дольку огурца, на следующий – половинку помидора и т.д. Нужно привыкнуть к малым количествам, тогда пища не будет гнить в желудке, перестанет продуцироваться излишек кислоты и изжога благополучно покинет вас.

8.00: яйцо вкрутую – 2 шт.;

10.00: суп из сельдерея, капусты, лука и помидоров (варится без зажарки и картофеля);

12.00: 2 стакана холодного молока (люблю я молоко));

13.30: гречневая каша рассыпчатая со сливочным маслом (можно без масла);

15.00: отварное куриное филе (100-150г), иногда печень, иногда куриная голень;

18.00: суп из сельдерея;

20.00: творог или твердый сыр со сладким черным чаем (от такого дуэта у меня изжоги не бывает).

Минеральная щелочная вода через 40-60 минут после принятия пищи, легкий кофе или чай между едой, обычная вода (много, до 2 л в день).

Народные средства для лечения изжоги на «скорую руку»

Сначала напишу так называемые методы «скорой помощи», которые саму изжогу не лечат, но хорошо ее нейтрализуют:

∗ Готовим «взвесь»: 5-6 таблеток активированного угля размять ложкой и залить половиной стакана воды комнатной температуры. Выпить за один раз. Помогает также при отравлении.

*********************************************************************************************************

∗ Это лекарство нужно приготовить заранее, чтобы всегда было под рукой: смолоть в кофемолке корень солодки и принимать при изжоге на кончике ножа. Не запивать, а рассасывать во рту.

*********************************************************************************************************

∗ Аналогично действует и порошок корня аира болотного. Его нужно принять и запить теплой водой. Порошок аира также будет весьма кстати при эпидемии гриппа и ОРВИ – просто рассасываете во рту маленькую щепотку порошка.

*********************************************************************************************************

∗ Хорошо помогает от изжоги сухая крупа – гречка, кукурузная крупа . Чайную ложку крупы медленно разжевывать во рту, сглатывая слюну. Обычно после этого изжога прекращается. Такое же действие оказывает и сухой горох (жевать его до полного размягчения в кашицу, проглотить).

*********************************************************************************************************

∗ Съесть несколько ложек сухих овсяных хлопьев «Геркулес» , предварительно хорошенько их разжевав. Можно использовать и любые «Мюсли» .

*********************************************************************************************************

∗ Разжевать ядро 1-2 грецких орехов. Этот рецепт подойдет не всем, поскольку у меня от орехов, наоборот, была изжога, а соседка только ими и спасается.

*********************************************************************************************************

∗ Настойка аира на водке: необходимо выпить 1 ст. ложку настойки, чтобы снять упорную изжогу. Как делать настойку аира болотного: в 0,5 л бутылку водки насыпать половину аптечной пачки корня аира и настоять 2 недели.

*********************************************************************************************************

∗ Столовую ложку сухого тысячелистника настоять в стакане кипятка и пить по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день при сильной изжоге. Помогает сразу же.

*********************************************************************************************************

∗ В стакане кипятка заварить по 1 ч. ложке мяты, тмина и аира, настоять до теплого и пить по половине стакана 2 раза в день.

*********************************************************************************************************

∗ Съесть сладкое яблоко (мне лично этот метод не помогал).

*********************************************************************************************************

∗ Выпить холодное молоко медленными глотками (а это действовало).

*********************************************************************************************************

∗ 2 ст. ложки пшена промыть кипятком несколько раз. При сильной изжоге принимать по 2 чайные ложки: разжевать и проглотить. Если изжога мучает долго, то принимать 3 раза в день до еды.

*********************************************************************************************************

Рецепты народной медицины для полного исцеления от изжоги

В отличие от предыдущих способов, эти методы лечения изжоги в домашних условиях позволяют действительно вылечить больной желудок, а не просто нейтрализовать «пожар».

Вкусняшка от изжоги и гастрита – мой любимый рецептик

Смолоть в кофемолке по 1 ч. ложке корня девясила и солодки. В микроволновке растопить две плитки натурального черного шоколада (200 г) и смешать с порошком из лекарственных корней. Принимать вкусняшку следует по 1 ч. ложке 2 раза в день, запивая смесь холодным молоком. Употребить все приготовленное количество, при надобности приготовить новую порцию.

Молоко с настойкой прополиса

Этим рецептом я так и не воспользовалась, но сотрудница была очень довольна. Итак, каждое утро, натощак, нужно выпивать 1 стакан молока, влив в него 1 ч. ложку настойки прополиса. После этого не есть и не пить 1 час. Курс – 2 недели, потом можно добавлять в молоко 2 ч. ложки настойки и пролечиться еще 2 недели.

Классика: картофельный сок

Это самое распространенное лечение изжоги, которое встречается практически во всей литературе. Я знаю такое лечение: картофель хорошо вымыть и натереть с кожурой на терке. Выжать пол стакана сока и выпить за 30 минут до еды. Пить 2-3 раза в день не меньше месяца.

Черничный настой

Заварить стаканом крутого кипятка 2 ст. ложки сухих ягод черники и настоять ночь. Выпить настой в течение дня. Курс – 3 недели.

Настои трав для лечения изжоги

№1.

Зверобой – 2 ч. ложки
Ромашку – 2 ч. ложки
Сухие листочки Золотого Уса – 1 ч. ложку.

Полученный сбор трав залить 1 л крутого кипятка, настоять до теплого и пить по 1 ст. ложке 1-2 раза в день. Провести семидневный курс лечения.

*********************************************************************************************************

№ 2 .

Взять поровну:

Зверобой
Ромашку
Корень солодки
Чистотел
Тысячелистник

Заварить столовую ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять и принимать по стакану 2-3 раза в день. Употреблять за полчаса до еды или не раньше, чем через час после.

*********************************************************************************************************

№ 3 .

Зверобой и тысячелистник в одинаковой пропорции смешать. Залить литром крутого кипятка 3 ст. ложки смеси и настоять не менее часа. Процедить, употреблять по половине стакана в день до еды.

*********************************************************************************************************

№ 4 .

Приготовить сбор, все травы брать по 1 столовой ложке:

Зверобой
Ромашка

Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять до теплого и разделить на две части. Выпить за день.

*********************************************************************************************************

№5 .

1 ст. ложку золототысячника залить стаканом крутого кипятка и настоять до теплого. Выпить в течение дня.

*********************************************************************************************************

При изжоге нужно есть побольше гречневой и пшенной каши. Гречку можно готовить как вязкую, так и рассыпчатую, но только на воде. От молочных каш изжога проявляется еще сильнее. Как приготовить пшенную кашу детально описано в статье о .

Заключение

Сейчас я ем абсолютно все. И даже чайком с плюшками балуюсь)). Не верите? А ведь это чистая правда! Просто я неукоснительно следую своему главному правилу – есть мало! Очень мало, только, чтобы почувствовать легкую сытость. Поверьте, если вы съедите 2-3 ст. ложки жареной картошечки, даже с лучком и малюсеньким кусочком сала, то никакая изжога вам не будит угрожать, даже в мечтах)). Вывод: есть можно все, нужно только разумно подойти к этому вопросу и не потакать своим слабостям.

Будьте здоровы!

Как всегда с любовью, Ирина Лирнецкая