Симптоматика и особенности проявления женской гипертонии. Предвестники гипертонии, или основные симптомы повышенного давления у женщин

По статистике гипертоническая болезнь – самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание. Характер течения и возможные последствия дают основания для его причисления к наиболее опасным патологиям. В то же время в развитии гипертонии нет стадии бессимптомного течения. То есть, при внимательном отношении к своему здоровью есть все шансы для ранней диагностики и своевременного лечения. Заболевание не излечивается полностью, но его прогрессирование удается успешно сдерживать.

Артериальная гипертония – хроническое заболевание, основным симптомом которого является устойчивая гипертензия, повышенное артериальное давление. О патологии говорят, когда тонометр фиксирует уровень АД более чем 140/90 мм рт. ст.

К гипертонической болезни более склонны мужчины, у представителей сильного пола заболевание развивается в более раннем возрасте. Одна из основных причин этого явления – женские половые гормоны, сдерживающие развитие болезни. В постклимактерическом периоде естественная защита исчезает, заболеваемость среди женщин и мужчин выравнивается.

Симптомы гипертонии у мужчин и женщин почти одинаковы, причины и факторы риска развития заболевания несколько разнятся.

Прежде, чем говорить о повышении АД, желательно представлять, какие показатели являются нормой. У детей первого года жизни нормой считается АД на уровне 90/40 ± 5 мм рт. ст. С возрастом показатели постепенно увеличиваются, достигая 120/80 ± 10 мм рт. ст.

В заключении Всемирной организации здравоохранения верхний предел нормы АД установлен на уровне 140/90 мм рт. ст.

Следует заметить, что показатели АД меняются в зависимости от времени суток и соответствующей физической активности человека. Кровяное давление понижается ночью, достигая физиологического минимума в период между полуночью и тремя часами. К окончанию рабочего дня, примерно к 17 часам, АД достигает максимума и начинает понижаться с 20 часов. Ситуативное повышение давления происходит при непривычной или чрезмерной физической нагрузке, в стрессовых ситуациях, на фоне особо ярких и сильных эмоций.

Основанием для обследования по подозрению на гипертоническую болезнь являются как минимум три эпизода повышения АД, зафиксированные в разные дни в течение месяца. Инструментальное подтверждение повышения давления необходимо для дифференцирования заболевания с другими патологиями. Ранние симптомы гипертонии достаточно характерны, однако при отсутствии специальных знаний их ошибочно принимают за проявления других заболеваний. Кроме этого при гипертонической болезни следует отличать от симптоматической (вторичной), которая развивается на фоне заболеваний почек и патологий эндокринной системы.

Причины и факторы риска

Основная роль в патогенезе гипертонической болезни отводится нарушениям регуляторной функции центральной нервной системы, в частности, отделов, контролирующих работу жизненно важных органов.

Связь гипертонической болезни с нарушениями процессов нервной регуляции косвенно подтверждает тот факт, что ее часто провоцируют длительные и сильные волнения, страхи, глубокие нервные потрясения, повторяющиеся эпизоды нервного перенапряжения. Предпосылками к развитию первичной артериальной гипертензии могут быть грубые нарушения суточного цикла активности, связанных с особенностями профессиональной деятельности (работа в ночные смены, ненормированный рабочий день), воздействия шума и вибрации.

Развитию гипертонии способствует и нарушение ионного баланса, вызванное избытком натрия. При потреблении поваренной соли в количестве, превышающем 5 г в сутки риск развития гипертонической болезни повышается. При отягощенной наследственности пристрастие к соленой пище почти равносильно приговору.

Предрасположенность к гипертонии обусловлена генетически. Симптомы гипертонии, выявляющиеся у ближайших кровных родственников – достаточно четкий сигнал о необходимости внимательно отнестись к своему здоровью.

Гипертоническую болезнь и ее дальнейшее прогрессирование провоцируют также атеросклероз, ожирение, дисфункция надпочечников, щитовидной железы, хронические инфекции.

Вносят свою лепту в проявления патологии возраст и половая принадлежность. Среди лиц моложе 40 лет симптомы гипертонии у мужчин проявляются чаще, чем у женщин. После 60 лет гипертоническая болезнь диагностируется уже у каждого второго пациента. Заболеваемость женщин повышается после менопаузы и в старшей возрастной группе больных преобладают именно дамы. Изменения соотношения между представителями разных полов связаны с повышенной преждевременной смертностью среди мужчин, заболевших в более раннем возрасте.

Кроме этого провоцирующими факторами являются:

• Нарушения качества и режима питания;
• Вредные привычки и хронические интоксикации;
• Злоупотребление кофеином;
• Гиподинамия и тяжелый физический труд;
• Социально-экономический статус.

Основные симптомы заболевания

Типичные признаки гипертонии у женщин и мужчин одинаковы и проявляются уже на ранней стадии. Устойчивое повышение АД сопровождается следующими симптомами:

• Головокружения;
• Головная боль;
• Нарушения зрения;
• Онемение пальцев;
• Расстройства сна;
• Ухудшение работоспособности;
• Раздражительность;
• Носовые кровотечения;
• Шум в ушах;
• Периферические отеки (преимущественно у женщин);
• Потливость;
• Боли в сердце.

Симптомы гипертонии проявляются в разных сочетаниях, не все сразу, а по мере прогрессирования болезни. Приступы головной боли могут развиваться в конце дня, совпадая во времени с физиологическим пиком уровня АД. Не редкость и головная боль сразу после пробуждения. Этот симптом часто ошибочно принимается за рядовое недосыпание, переутомление или проявление других заболеваний, не связанных с сердечно-сосудистой системой.

Головная боль, вызванная приступом гипертонии, сопровождается ощущениями давления или тяжести в затылке, иногда усиливается при повороте, наклоне головы, резких движениях, чихании, кашле, может сопровождаться отечностью лица, общей или частичной. Интенсивность боли никаким образом не связана с уровнем АД, но иногда указывает на его скачкообразное повышение. У некоторых пациентов головная боль сочетается с носовыми кровотечениями, после которых состояние обычно улучшается. Носовые кровотечения могут проходить и безболезненно, особенно на первой стадии гипертонической болезни.

Мучительные головные боли провоцируют раздражительность. Больной болезненно реагирует на яркое освещение, громкие и резкие звуки.

Нарушения зрения описываются как пелена перед глазами, «мушки», двоение.

Боли в сердце и неясное ощущение тревоги как симптом гипертонии, более характерны для более поздних стадий развития болезни. Боль локализуется в верхней части сердца или слева от грудины, не всегда связаны с эмоциональным или физическим напряжением. В отличие от приступов стенокардии, боль может не утихать в течение нескольких часов и не купируется приемом сосудорасширяющих препаратов из класса органических нитратов.

Одышка может возникать как реакция на физические нагрузки, по мере прогрессирования болезни – и в покое.

Периферические отеки при гипертонии могут указывать на развитие сердечной недостаточности. Отечность может развиваться после приема некоторых препаратов, нарушением функции почек, избытком натрия в организме.

В течении гипертонической болезни выделяют три стадии, которые отличаются проявляющимися симптомами и степенью тяжести состояния пациента.

При повышении кровяного давления до 140-149/90-99 мм рт. ст. гипертензия характеризуется как легкая. Приступы сопровождаются головокружениями, возможны носовые кровотечения. Характерно ухудшение работоспособности, вялость, возможны приступы тошноты и тахикардии.

Тяжести диагностируется при показателях от 150-179/100-109 мм рт. ст. У пациентов наблюдается потливость, ознобоподобные состояния, отечности, онемение пальцев, во время приступа возможны тупые боли в сердце. Спазмы сосудов сетчатки проявляются как мелькание мушек или молний перед глазами, возможно прогрессирующее ухудшение зрения, вплоть до слепоты при кровоизлиянии в сетчатку.

Тяжелая гипертензия приводит к нарушениям функционирования сердца и других органов.

Гипертонический криз

При резком повышении АД возможен гипертонический криз. Последствия криза могут затрагивать сердце, головной мозг, почки. Наиболее характерная черта криза – повышение диастолического (верхнего) давления.

Криз начинается внезапно, при этом возможны:

• Одышка;
• Тошнота, иногда – рвота;
• Пелена перед глазами и другие нарушения зрения;
• Резкое покраснение лица;
• Сильная головная боль;
• Сжимающие боли в области сердца.

Симптомы, проявляющиеся при кризе, могут разниться, по особенностям симптомокомплекса различают следующие виды криза:

• Нейровегетативный. Преобладают неврологические симптомы. Больной перевозбужден, беспокоен или напуган. Возможен тремор рук, испарина, повышение температуры. Как правило, повышается только систолическое давление, приступ гипертонии сопровождается тахикардией.

• Отечный. Повышаются оба показателя давления, у больных быстро развиваются отеки лица и рук, вялость, сонливость. Человек дезориентирован. Отечная форма криза развивается преимущественно у женщин, после употребления соленой пищи или большого количества жидкости.

• Редкая судорожная форма криза возможна у пациентов со злокачественным течением гипертонической болезни. При судорожном кризе особенно велика вероятность геморрагического инсульта.

Особенности течения гипертонии у женщин

У женщин детородного возраста гипертоническая болезнь развивается реже, чем у мужчин. В то же время, гормональные перестройки, связанные с беременностью, лактацией и менопаузой, часто сопровождаются симптоматической гипертензией. Если основные признаки гипертонии проявляются на фоне климактерических изменений, окончательный диагноз возможен после полного угасания репродуктивной функции. К сугубо женским факторам риска относится прием оральных контрацептивов.

Интоксикация алкоголем и никотином на женщин оказывает значительно большее влияние, чем на представителей сильного пола. Спровоцировать гипертонический криз при диагностированной гипертонической болезни может даже одна сигарета.

Еще один фактор риска – повышенная эмоциональность женщин. В силу этой психологической особенности представительницы прекрасного пола чаще страдают от гипертонических кризов.

Проявления симптомов гипертонии у женщин обычно сильнее, женщины более внимательно относятся к здоровью и обращаются к врачу в среднем значительно раньше мужчин.

Особенности развития и течения гипертонии у мужчин

Поскольку мужской организм не подвергается столь частым и глубоким гормональным перестройкам, поэтому основные факторы риска несколько отличаются от женских.

В первую очередь это сильные и хронические стрессы, вызывающие повышение уровня адреналина, а следовательно и АД. Не меньшую роль играют и хронические интоксикации различного происхождения, начиная от загрязненности воздуха в промышленных регионах, вредных условий труда и заканчивая алкогольной или табачной зависимостью.

Спровоцировать развитие артериальной гипертонии могут также сахарный диабет, гиподинамия, избыточная масса тела.

Наследственная предрасположенность к гипертонической болезни усугубляет риск ее развития у представителей обоих полов.

Признаки гипертонии у мужчин выражены слабее, ранние симптомы не всегда воспринимаются всерьез. Первое обращение к врачу часто происходит на достаточно запущенной стадии заболевания.

Гипертоническая болезнь у детей

Поскольку одним из ключевых факторов развития гипертонической болезни является отягощенная наследственность, родителям-гипертоникам следует знать, как выявить гипертонию у детей.

Гипертоническая болезнь может поражать детей разного возраста, особенно ей подвержены подростки в период полового созревания. Провоцирующие факторы, механизмы развития и симптомы гипертонии сходны с таковыми у взрослых. Основанием для обследования ребенка с целью подтверждения/исключения диагноза «гипертоническая болезнь» является устойчивое повышение АД выше, чем 140/90 мм рт. ст.

Гипертонии подвержены все люди, но чаще эта патология диагностируется у мужчин, кроме этого, болезнь в большинстве случаев проявляется в преклонном возрасте. Она может длительное время протекать без симптомов, поэтому требует тщательного обследования. Повышенное давление негативно сказывается на здоровье человека и при неправильном или несвоевременном лечении может стать причиной еще более серьезных проблем.

Давление крови в артериях является основным показателем текущего состояния организма. Его измеряют, когда человек проходит комплексное медицинское обследование. Даже незначительные отклонения могут привести к ухудшению самочувствия, сопровождаются рисками для человека. Гипертония возникает не только в пожилом, но и более молодом возрасте.

Сердечная мышца способствует стабильной циркуляции крови в венах и артериях. Когда она проходит через сосуды, возникает давление на их стенки. Показатель АД зависит от эластичности кровеносных сосудов, а также правильной работы сердца. Давление не является постоянной величиной, может изменяться в зависимости от цикла сердцебиения.

Миокард имеет свойство сокращаться и расслабляться около 70 раз в течение одной минуты. Систолическое АД показывает максимальный уровень давления, который возникает в момент сокращения мышцы. Диастолическое АД – это минимальный показатель.

О повышенном давлении можно говорить, когда его отметка поднимается до 140/90 миллиметров ртутного столба. На его показатель могут повлиять разные факторы – чрезмерные физические нагрузки, стрессовые ситуации, частое употребление чая или кофе. Некоторые люди имеют чувствительность к резким погодным условиям, которая также проявляется изменениями в давлении.

Резкое повышение АД характеризуется возникновением неприятных симптомов. Человек отмечает у себя следующие клинические проявления:

• лицо становится багровым и красным;
• возникает давящие ощущения в голове и глазах;
• головокружение;
• перед глазами мелькают мушки.

Резкие скачки АД способны в несколько раз усилить кровоток, поэтому на сердце приходится большая нагрузка. Пульс постепенно учащается, возникают симптомы тахикардии. Кратковременное повышенное давление для здорового человека не представляет опасности.

Особое внимание нужно обратить людям, у которых регулярно возникают спазмы в сосудах. Они могут растянуться и пропустить через себя большое количество крови. В результате может нарушиться их целостность.

Небольшие колебания АД часто проходят без последствий, имеют кратковременный характер. При этом человек не отмечает негативные симптомы.

Основные симптомы патологии

Симптомы гипертонии зависят от факторов, которые стали причиной развития патологии. Они имеют тесную взаимосвязь между собой. Люди с вредными привычками сталкиваются с развитием атеросклеротических бляшек, поэтому они ощущают болезненность в области сердца, одышку, головокружение. Если возникают первые признаки гипертонии, нужно записаться на консультацию и обследование к врачу.

Первая степень

ГБ этой степени на протяжении длительного времени может развиваться без симптомов. При отсутствии лечения пациенты отмечают у себя следующие проявления патологии:

При прогрессировании легкой формы гипертонии эти симптомы возникают в редких случаях и быстро проходят. Пациент ощущает клинические проявления сердечной недостаточности.

Вторая степень

При прогрессировании патологии возникают более сильный дискомфорт и болезненность. У человека снижается работоспособность, возникает общее недомогание. Пациенты, которые обращаются за помощью к врачу, жалуются на гиперемию или покраснение кожи. Состояние возникает в тот момент, когда сосуды переполняются кровью.

Качество зрения снижается, картинка становится размытой, отсутствуют четкие границы. Может возникать онемение конечностей, озноб в пальцах, отечность лица, гипертонический криз. Последнее состояния характеризуется внезапными скачками АД. Быстрая утомляемость, отеки лица и конечностей, вялость и общее недомогание возникают в результате неправильной работы почек.

Приступы АГ второй степени часто сопровождаются рвотными позывами, сбоями мочеиспускания, запорами, одышкой, слезоточивостью. Такое состояние может проходить самостоятельно, или длиться в течение 4-5 часов. К наиболее опасным осложнениям относят развитие инфаркта миокарда, отека легких или головного мозга.

Третья степень

Эта достаточно серьезное нарушение. АД поднимается до 180 (верхнее и 110 (нижнее) мм. рт. ст. Оно не снижается самостоятельно до нормальной отметки. На этом этапе патологические изменения и последствия необратимы. Характерные клинические проявления:

В тяжелых и запущенных ситуациях человек, который страдает тяжелой формой гипертонии, не может самостоятельно передвигаться без посторонней помощи. Таким пациентам требуется круглосуточный уход. При прогрессировании третьей степени гипертонии постепенно поражаются внутренние органы.

Наиболее тяжелые и опасные последствия – высокая вероятность развития инсульта, поражение периферических артерий, отек в легких, острая сердечная недостаточность, приступы удушья. При нарушении кровообращения в головном мозге возникает обморочное состояние, наблюдается повышенная чувствительность в конечностях.

Четвертая степень

Эта степень патологи наиболее опасна. В таком случае возможен летальный исход. Больного помещают в стационарные условия, выписывают прием обезболивающих препаратов.

Каждый случай гипертонического криза требует оказания срочной медицинской помощи еще до приезда скорой. От правильного ее оказания зависит жизнь человека. Больного укладывают на ровную поверхность, немного приподнимают голову.

Дополнительно принимают лекарственные препараты, которые помогут снизить артериальное давление и нормализовать работу сердечной мышцы (Нитроглицерин, ). Если лечение отсутствуют, начинают возникать более серьезные осложнения. Пациентам нужно регулярно следить за уровнем артериального давления.

Особенности проявления патологии в зависимости от пола пациента

Гипертония у представителей разных полов развивается по-разному. Все зависит от негативных факторов, которые привели к развитию патологии. Важно своевременно заметить симптомы, и обратиться за помощью к врачу.

У женщин

Гипертония у женщин часто возникает из-за гормональных сбоев, которое возникает в период климакса, беременности и грудного вскармливания малыша. Такое состояние диагностируется у 35 % женщин. Проблемы с АД могут проявиться также по причине избыточного веса и после 40 лет, в связи с возрастными нарушениями.

У женщин чаще развивается эссенциальная гипертензия. При этом симптомы усиливаются постепенно. На первых стадиях проявляются невротические признаки:

Гипертония нарушает нормальную деятельность сердца и сосудов. Характерный симптом – ускоренный сердечный ритм. Возникают диспепсические расстройства, повышенное потоотделение, вздутие живота, регулярные приступы тошноты, частые позывы к мочеиспусканию.

У мужчин

Гипертония 3-4 степеней у мужчин диагностируется чаще, чем у женщин. Это связано с невнимательностью представителей сильного пола к своему здоровью, пристрастию к вредным привычкам, тяжелыми физическими нагрузками.

Выраженность клинических проявлений зависит от стадии, степени тяжести болезни. Повышение АД на начальной стадии развития часто протекает безболезненно и проходит самостоятельно. Мужчины могут отмечать у себя следующие симптомы:

Все эти симптомы свидетельствуют о подъеме АД. Но стоит понимать, что они могут говорить также о сердечной недостаточности, проблемах с сосудами и многих других жизнеугрожающих состояниях. Поэтому при обнаружении таких клинических признаков необходимо как можно скорее посетить врача или вызывать скорую помощь.

Если лечение начато несвоевременно, существует опасность возникновения гипертонического криза.

Пациент часто теряет сознание, ощущает сильные боли в области сердца, ему становится трудно дышать. Боль распространенная, отдает в руку или лопатку. Это состояние часто приводит к инсульту, инфаркту и смерти пациента.

Женский организм – гибкая система, особенность которой состоит в относительно быстрой регенерации. Действительно, в отличие от мужчин женщины способны перенести тяжелые нагрузки гораздо лучше, без последующих отягощающих последствий. Однако женскому организму свойственна также хрупкость. Если в нем произошло то или иное существенное отклонение, это может повлечь за собой сбой в работе остальных систем органов.
Так, чрезмерно высокое артериальное давление являет собой большую опасность для общего здоровья женщины. В данной статье мы рассмотрим понятие артериального давления, причины, вызывающие его повышение, и ряд смежных вопросов.

Артериальное давление – кровяное давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, функция которого состоит в том, чтобы транспортировать через кровь к органам кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление можно подразделить на систолическое и диастолическое. Систолическое давление является показателем максимального значения артериального давления и фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление обозначает минимальное значение артериального давления и измеряется, пока мышца сердца находится в расслабленном состоянии.

На заметку! Измеряется данный показатель в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальным давлением для взрослой женщины считается 120 мм рт. ст. по систолической шкале и 80 мм рт. ст. по диастолической.

Подробнее с показателями артериального давления можно ознакомиться в таблице.

На заметку! АГ (артериальная гипертензия) – состояние чрезмерно высокого артериального давления, которое остается таковым в течение долгого времени.

Симптомы

Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

• общее чувство слабости организма;
• нарушение сна, частые бессонницы;
• боли в области сердца, сбои в его работе;
• плохой аппетит;
• снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
• частые беспричинные головокружения;
• онемение конечностей;

Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.

На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

Чем может быть вызвано высокое давление?

Причин для появления чрезмерно высокого давления у женщин много как прямых, так и косвенных. Между тем, на первом месте в списке проблем, имеющих наиболее сильное влияние на показатели артериального давления, располагаются постоянные переживания и стрессы.
Весьма веским фактором, способных дать толчок развитию гипертензии, является наследственность. Если в вашем роду кто-то страдал от чрезмерно высокого артериального давления, то предрасположенность к этому недугу у вас возрастает в разы.

Образ жизни – то, что напрямую отражается на нашем организме. Жизнь без спорта, нерегулярные приемы пищи, неразнообразная, вредная пища с повышенным содержанием вредных веществ и отсутствием полезных – все это может отразиться на нашей сердечно-сосудистой системе.
Плохая экология также может спровоцировать нежелательное повышение артериального давления. В сильнозагрязненных районах, где воздух беден кислородом, организм не получает в достаточном количестве питательных веществ и нарушается циркуляция крови. Помимо этого, от климата региона, в котором вы проживаете, зависит состояние вашего сердца и сосудов.
Весьма и весьма серьезным влиянием на организм оказывает возраст. Процесс старения, так или иначе, влечет за собой не только изнашивание систем органов человека, но и возникновение у него различных заболеваний.

На заметку! Гипертония в женском организме обычно начинает развиваться с 35-40 лет.

К вышеперечисленным причинам высокого давления у женщин можно добавить следующие:

• сахарный диабет;
• лишний вес, ожирение;
• наличие вредных привычек;
• почечная недостаточность;
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
• потребление ряда медикаментов, повышающих артериальное давление.

Видео — Артериальная гипертония. Как защитить себя?

Последствия высокого артериального давления у женщин

Такая серьезная проблема, как гипертензия, не может пройти для организма бесследно. Обычно чрезмерно высокое давление у женщин провоцирует образование тромбов в кровеносных сосудах, что приводит к инсульту или инфаркту, который, в свою очередь, может выступить побудителем других болезней недугов.
Следующим не менее опасным последствием для организма является повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Из-за этого в организме человека возникает непереносимость к разному рода нагрузкам, быстрая утомляемость, отдышка, отеки конечностей и т.д.
Наиболее опасным последствием для человека считаются нежелательные осложнения в мозговом отделе головы. Там, при долгосрочном состоянии повышенного давления, происходят точечные кровоизлияния, приводящие к ретинопатии и дегенерации. В итоге человек может заработать серьезное ослабление зрительных функций или слепоту.

Лечение

Лечение гипертензии – процесс весьма сложный, требующий затраты большого количества усилий и времени. Сразу оговоримся, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Можно только уменьшить его воздействие на организм с помощью специальных средств. Производится лечение строго индивидуально и под наблюдением лечащего врача.
Прежде всего, повышенное давление нормализуется с помощью частичного уменьшения или полного устранения факторов, спровоцировавших это повышение. К примеру, врач может назначить подобные процедуры:

• соблюдение диеты, сбрасывание лишнего веса;
• нормализация сбитого режима дня, правильное чередование работы и отдыха, регулярный стабильный сон;
• занятия спортом;
• уменьшение потребления соли в пищевых продуктах;
• отказ от приема медикаментов, вызывавших повышение давления;
• отказ от вредных привычек: алкоголя, курения.

Кроме этого врач вправе назначить прием дополнительных медикаментов, причем его назначение и дозировка строго регламентируются специалистом, и от заданной нормы отступать нельзя.
Отдельным пунктом стоит выделить лечение гипертонии с помощью физических упражнений, в частности йоги. Они помогут не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма, восстановить его баланс.

На заметку! Всем известно, что пранаяма – раздел йоги, основанный на выполнении дыхательных упражнений. То есть для того, чтобы бороться с чрезмерно высоким артериальным давлением, нужно научиться правильно дышать. Тогда в организм будет поступать больший объем кислорода, что нормализует циркуляцию крови в организме и уменьшит риск образования тромбов в сосудах.

Преимущества этого метода очевидны:

• вы научитесь правильно дышать, что полезно для организма в общем;
• такая методика лечения абсолютно безопасна, в отличие от приема медикаментов, и не повлечет за собой никаких отягчающих последствий для вашего здоровья;
• данные дыхательные упражнения универсальны и подходят для людей с любой физической подготовкой и для всех возрастов;
• при выполнении комплексов неважно учитывать место и время;
• это абсолютно бесплатно, если только вы не решите записаться к профессиональному инструктору по йоге.

Таким образом, чрезмерно высокое давление может быть вызвано самыми разными, порой неожиданными факторами. Для женщин очень важно вовремя диагностировать недуг и вовремя начать его лечение. Хоть гипертензию полностью вылечить нельзя, ослабить её воздействие на организм вполне возможно приведенными в статье методами. Причем необходимо помнить, что лечения такого серьезного недуга должно проводиться строго под контролем врача.

Гипертония – это заболевание, при котором отмечается устойчивое повышенное артериальное давление. Признаки этого заболевания могут присутствовать у женщин и у мужчин, но у последних артериальная появляется гораздо чаще.

При завышенных показателях артериального давления развивается смертельная патология сердечно-сосудистой системы. Характерные скачки опасны для здоровья, а при отсутствии своевременной терапии врачи не исключают гипертонический криз. С такой проблемой сталкиваются 30% всех пациентов, а симптом постоянно молодеет.

В этой статье, мы рассмотрим: что это такое за заболевание, в каком возрасте чаще всего возникает и что становится причиной, а также первые признаки и методы лечения у взрослых.

Что такое гипертония?

Гипертония — это заболевание, характеризующееся повышенным кровяным давлением. У человека, не страдающего гипертонией, нормальное давление составляет приблизительно 120/80 мм ртутного столба, с учетом незначительных отклонений.

Артериальная гипертония оказывает негативное воздействие на сосуды пациента, которые за короткое время сужаются и повреждаются. При слишком мощном потоке крови стенки сосудов не выдерживают и лопаются, в результате чего у больных происходит кровоизлияние.

Чтобы «застать» болезнь на начальной стадии, когда изменения обратимы, нужно регулярно измерять кровяное давление. Если в ходе периодических измерений часто выявляются цифры, превышающие нормальные показатели, необходима коррекция АД.

Нормальными считаются цифры:

• для людей в 16-20 лет – 100/70 – 120/80 мм. рт. ст.;
• в 20-40 лет – 120/70 – 130/80;
• 40-60 – не выше 135/85;
• 60 лет и более – не выше 140/90.

Кто такой гипертоник?

Гипертоник – это человек с хронически повышенным артериальным давлением. Это опасное состояние, так как при высоком АД существенно увеличивается риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертоником можно назвать человека с давлением выше 140/90 мм рт. ст.

Согласно статистике за последние годы, 25% всех взрослых людей страдают повышенным давлением. А среди лиц пожилого возраста процент гипертоников еще выше – 57%.

Так как же выявить истинного гипертоника? Следует произвести замер давления в лежачем положении и при физической нагрузке. У здорового человека разница будет не слишком заметна, а гипертоник начнет испытывать трудности и его давление может подскочить до 220/120 миллиметров ртутного столба. Проще говоря: у настоящего гипертоника реакция на нагрузку очень острая.

Если у человека произошел скачок давления только один раз, то это не значит, что об этом нужно забыть. Даже единичный случай должен заставить насторожиться того, с кем он произошел.

Причины возникновения

Чтобы обеспечить продолжительный период ремиссии, важно изучить этиологию патологического процесса. Основные причины гипертонической болезни заключаются в нарушенной циркуляции крови по сосудам, ограниченном поступлении в левый желудочек сердца. В современной медицине этому имеется вполне логическое объяснение – структурные изменения сосудов с возрастом, формирование тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях.

Суть развития гипертонии – отсутствие нормальных реакций (расширения сосудов) после устранения стрессовых ситуаций. Такие состояния характерны для следующих лиц:

• Злоупотребляющих солеными продуктами – потребление соли сверх нормы (15 г в день) ведет к задержке жидкости, повышению нагрузки на сердце, что может вызывать спазм артериальных сосудов;
• Любителей алкогольных напитков и курильщиков;
• Лиц, чья работа связана с постоянными ночными сменами, экстренными ситуациями, напряженной физической и интеллектуальной деятельностью, тяжелыми стрессовыми ситуациями, частыми отрицательными эмоциями;
• Больных хроническими заболеваниями почек, ;
• Людей, чьи родственники болели гипертонической болезнью, переносили инсульт или инфаркт миокарда.

Важно: у мужчин от 35 до 50 лет и у женщин в климактерическом периоде вероятность развития гипертонии повышается.

Предрасположенность к гипертонии обусловлена генетически. Симптомы выявляющиеся у ближайших кровных родственников – достаточно четкий сигнал о необходимости внимательно отнестись к своему здоровью.

Стадии и степени

Врачам для правильной постановки диагноза гипертония нужно для начала определить степень или стадию гипертонической болезни у пациента и сделать, так сказать, соответствующую запись в его медицинской карте. Если диагностика болезни произошла на поздних стадиях, второй или третьей, то последствия для организма могут быть более серьезными, нежели для первой стадии заболевания.

• 1-я стадия гипертонии – это артериальное давление 140–159/90–99 мм рт. ст. Давление может возвращаться время от времени к нормальным показателям, после чего снова подниматься;
• 2-я стадия – это артериальное давление, которое колеблется в пределах 160–179/100–109 мм рт. ст. Давление часто понимается и очень редко возвращается к нормальным показателям;
• 3-я стадия – когда давление поднимается до 180 и выше/110 мм рт. ст. Давление почти постоянно держится высоким, а его снижение может быть признаком сбоя в работе сердца.

1 степень

Первая степень гипертонии - начальная. Давление здесь не превышает показатели 140/158 на 90/97, причем поднимается скачкообразно и периодически, без явных на то причин. После, давление внезапно может нормализоваться. Присутствует:

• головная боль,
• головокружение,
• ощущение «мушек» перед глазами,
• иногда возникает шум в ушах.

Гипертония второй степени

При второй стадии гипертонии давление повышается до 180/100 мм. Даже если больной возьмет отдых, оно не понижается до нормального уровня. Помимо повышения АД могут отмечаться:

• сужение артерии сетчатки глаза,
• гипертрофия левого желудочка сердца,
• появляется белок в моче при анализе и незначительное повышение креатина в плазме крови.

Может быть:

• головная боль,
• головокружение,
• нарушения со сном,
• стенокардия,
• одышка.

С этой стадией могут приходить такие напасти как инфаркты, инсульты.

3 степень гипертонии

Клиническая картина при 3 степени гипертензии отягощается следующими симптомами:

• Изменение походки;
• Стойкое ухудшение зрения;
• Кровохарканье;
• Постоянная аритмия;
• Нарушения координации движения;
• Гипертонический приступ значительной продолжительности с нарушениями зрения и речи, резкими болями в сердце, замутненностью сознания;
• Ограничение способности передвигать самостоятельно и обходиться без посторонней помощи.

Симптомы гипертонии у взрослых

Первичным симптомом гипертензии, а порой и основным, считается стойкое превышение показателей 140/90 мм ртутного столба. Другие признаки гипертонии напрямую связаны с параметрами АД. Если давление повышается незначительно, человек просто чувствует недомогание, слабость, боль в голове.

Скрытое течение гипертонии или начальную стадию болезни можно подозревать, если периодически отмечаются:

• головные боли;
• немотивированное ощущение тревоги;
• гипергидроз (повышенное потоотделение);
• зябкость;
• гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
• мелкие пятна перед глазами;
• ухудшение памяти;
• низкая работоспособность;
• раздражительность без повода;
• отечность век и лица в утренние часы;
• учащенное сердцебиение в состоянии покоя;
• онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии проявляются в разных сочетаниях, не все сразу, а по мере прогрессирования болезни. Приступы головной боли могут развиваться в конце дня, совпадая во времени с физиологическим пиком уровня АД. Не редкость и головная боль сразу после пробуждения.

Признаки повышенного давления при развитии тяжелой степени болезни сопровождаются осложнениями сердца и сосудов:

• сердечной недостаточностью,
• инфарктом миокарда.

Большая опасность артериальной гипертонии в том, что она может долгое время протекать бессимптомно и человек даже не догадывается о начавшемся и развивающемся заболевании. Возникающие иногда головокружение, слабость, дурноту, «мушки в глазах» списывают на переутомление или метеорологические факторы, вместо того, чтобы измерить давление.

Хотя эти симптомы говорят о нарушении мозгового кровообращения и настоятельно требуют консультации у врача-кардиолога.

Осложнения

Одним из важнейших проявлений гипертонической болезни является поражение органов-мишеней, к которым относятся:

• Сердце (гипертрофия миокарда левого желудочка, инфаркт миокарда, развитие сердечной недостаточности);
• головной мозг (дисциркуляторная энцефалопатия, геморрагический и ишемический инсульты,
• почки (нефросклероз, почечная недостаточность);
• сосуды (расслаивающая и др.).

Самым опасным проявлением гипертензии является криз – состояние при резком повышении, скачке АД. Кризовое состояние чревато или и проявляется такими симптомами:

• Резкая, внезапно возникшая или быстро нарастающая головная боль.
• Показатели АД до 260/120 мм ртутного столба.
• Давление в области сердца, ноющие боли.
• Сильная одышка.
• Рвота, начинающаяся с тошноты.
• Учащение пульса, .
• Утрата сознание, судороги, паралич.

Диагностика

При обнаружении увеличенных показателей артериального давления врач обращает внимание на такие факторы:

• причины, вследствие чего возникает такое состояние;
• периодичность подъема АД;
• наличие патологий внутренних органов – почки, мозг, сердце.

Также необходимо провести не меньше трех измерений показателей АД в течение месяца. Обязательны лабораторные исследования, позволяющие выявить:

• факторы риска прочих болезней сердца и сосудов;
• установить степень поражения органов-мишеней;
• диагностировать возможную симптоматическую гипертонию.

На наличие признаков, характерных для высокого давления и развития гипертензии, указывает неправильная работа сердечной мышцы. Для ее исследования используют следующие методы:

• аускультацию – с помощью фонендоскопа прослушиваются звуки, производимые органом, наблюдается ритмичность его работы;
• экг – расшифровка снятой у больного электрокардиограммы позволяет детально оценить функции сердца за определенный временной отрезок;
• ультразвуковые и эхокардиографические способы диагностики выявляют дефекты миокарда и клапанов, позволяют соотнести размеры предсердий, желудочков;
• доплеровское исследование дает возможность оценить состояние сосудов;
• артериографию – результат мониторинга информирует об изменениях стенок артерий, их повреждениях, местах расположения холестериновых бляшек.

Как лечить гипертонию?

Лечение гипертонии напрямую зависит от стадии болезни. Основная цель проводимого лечения – максимально снизить риск развития сердечнососудистых осложнений и предотвратить угрозу летального исхода.

Целью медикаментозной терапии является снижение артериального давления, а именно устранение причины данного состояния сосудов. В начале лечения уместна моно и комбинированная терапия. При ее неэффективности применяю низкие дозы комбинаций антигипертензиваных препаратов.

Во время лечения больным следует вести спокойный образ жизни, в которой не присутствуют ни стрессы, ни эмоциональные перегрузки. Пациентам необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, лучше всего совершать длительные пешие прогулки в лесу, в парке, у водоёма. В обязательном порядке нужно соблюдать диету, так как правильное питание является залогом успешного лечения артериальной гипертонии.

Основные группы лекарственных препаратов при гипертонии:

1. Мочегонные средства (диуретики) способствуют разгрузке кровообращения, удаляя лишнюю жидкость. Но вместе с жидкостью выводится такой полезный для сердца элемент как калий, поэтому применение этих средств строго дозированно, требует коррекции калийными препаратами (аспаркам, панангин). Примеры мочегонных препаратов: гипотиазид, индапамид.
2. Препараты, способные влиять на силу сердечного выброса , на мышечные сокращения сердца (бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов). К ним относятся бисопролол, карведилол, метопролол, амлодипин.
3. Лекарства, действующие разными способами на тонус сосудов . Примеры препаратов: лизиноприл, моноприл, лозартан, валсартан.

Резкое повышение артериального давления, не сопровождающееся появлением симптомов со стороны других органов, может купироваться пероральным или сублингвальным (под язык) приемом препаратов с относительно быстрым действием. К ним относятся

• Анаприлин (группа β-адреноблокаторов, обычно, если подъем артериального давления сопровождается тахикардией),
• Нифедипин (его аналоги — Коринфар, Кордафлекс, Кордипин) (группа антагонистов кальция),
• Каптоприл (группа ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента),
• Клонидин (его аналог – Клофеллин) и другие.

Лекарственные препараты для купирования :

• Каптоприл по 10-50 мг внутрь. Длительность действия средства продолжается до 5 часов;
• Нифедипин – принимается под язык. Длительность действия средства около 5 часов.
• Бета-адреноблокаторы (атенолол, эсмолол) используется при гипертонии для нормализации тонуса симпатической нервной системы. Они применяются тогда, когда подъем артериального давления сочетается с уменьшением частоты сокращений сердца;
• Вазодилятаторы (натрия нитропруссид, гидралазин);
• Диуретики (фуросемид).

К нефармакологическому лечению относят:

• понижение массы тела за счет уменьшения в диете жиров и углеводов,
• ограничение потребления поваренной соли (4-5 г в день, а при склонности к задержке натрия и воды 3 г в день;
• общее количество потребляемой жидкости - 1,2-1,5 л в день), курортное лечение, методы физиотерапии и лечебной физкультуры,
• психотерапевтические воздействия.

Диета

Соблюдение диеты является одним из важных моментов при гипертонии. Ниже, мы собрали список рекомендаций, который нужно придерживаться во время питания:

• Должно быть как можно меньше животных жиров: жирного мяса, в особенности, свинины, сливочного масла, жирных молочных продуктов. Единственное исключение – рыба, поскольку её жир снижает уровень холестерина плохого холестерина в крови.
• Количество соли в рационе должно быть как можно ниже, поскольку она задерживает жидкость в организме, что крайне нежелательно.
• Очень важно, чтобы в рационе присутствовали свежие фрукты, овощи, зелень, соки.
• Желательно наладить дробное питание с небольшими порциями, но частыми приемами пищи.
• Из рациона необходимо исключить крепкий чай, кофе. Их следует заменить компотом, травяными напитками, морсом.

Доктора дают такие советы гипертоникам:

• сбалансировать рацион, принимать пищу в определённое время минимум 4 раза в сутки, отдавать предпочтение здоровой и свежей продукции;
• избегать стрессов;
• высыпаться;
• улучшать эмоциональный настрой;
• употреблять норму жидкости ежедневно;
• заниматься спортом – каждое утро важна зарядка, после рабочего дня можно посещать бассейн или тренажерный зал;
• запрещено находиться долго в сидячем или лежачем положении за компьютером – нужно постоянно разминаться и не забывать о питании;
• следить за изменениями атмосферного давления каждый день и анализировать своё артериальное давление. При малейшем недомогании, стоит обращаться к доктору и проходить курс терапии;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать вес.

Вопреки распространенному заблуждению, при этом заболевании полезны далеко не все физические упражнения. Вам не стоит выполнять силовые упражнения.

• Наиболее эффективной гимнастикой для вас будет стретчинг, то есть комплекс упражнений на растяжку, а также расслабления мышц как в системе йоги.
• Чтобы лучше лечить гипертонию, уделяйте достаточное внимание свежему воздуху и водным процедурам.

Народные средства

Перед тем, как применять народные средства от гипертонии, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Т.к. могут быть противопоказания к применению.

1. Черную смородину и землянику в сочетании с медом и свеклой можно принимать по столовой ложке 4 раза ежедневно;
2. Чайная ложка листьев брусники разбавляется с 2-мя стаканами воды, и варится 15-ть минут. Раствор следует выпить в течение дня;
3. Людям с гипертонией нужно измельчить головку чеснока , смешать с двумя стаканами свежей клюквы и стаканом меда. Лучше использовать блендер или мясорубку, чтобы получилась однородная масса. Средство необходимо принимать по 3 больших ложки ежедневно сразу после завтрака.
4. Измельчить в блендере три лимона со шкурками и четверть стаканов ядер фундука. Добавить в смесь половину стакана меда. Принимать месячным курсом по 2 ложки ежедневно.
5. Вместо чая, когда идет лечение гипертонии без лекарств, гипертоникам рекомендуется употреблять отвары плодов шиповника, боярышника.
6. Берем сотовую ложку клюквы , половину столовой ложки свежего и измельченного шиповника, и смешиваем со столовой ложкой натертого лимона. К этой смеси добавляем один стакан меда. Употреблять этот состав нужно по одной столовой ложке каждое утро и вечер.

Профилактика

Лучшее лекарство от гипертонии - профилактика. С помощью неё можно предотвратить развитие гипертонии или ослабить уже имеющуюся болезнь:

1. Держим себя в руках. Старайтесь беречь себя от нервных потрясений, стрессов. Чаще расслабляйтесь, отдыхайте, не напрягайте нервы постоянными мыслями о неприятном. Можно записаться на курсы йоги или проводить время на прогулках с семьей.
2. Нормализуем рацион. Добавляем больше овощей, фруктов, орехов. Сокращаем количество потребляемой жирной, острой или соленой пищи.
3. Избавляемся от вредных привычек. Настало время раз и навсегда позабыть о сигаретах и чрезмерном количестве алкоголя.
4. Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).При гипертонии необходимо включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
5. Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
6. Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
7. Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки). Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.

Гипертонию нужно в обязательно порядке лечить, чтобы не возникло опасных осложнений. При появлении первых признаков, обязательно обратитесь к кардиологу или невропатологу. Будьте здоровы!

Повышенным артериальным давлением (АД) или гипертонией, как правило, страдают пенсионеры, хотя в последнее время недуг все больше стал появляться у молодежи. При этом люди зачастую не подозревают о серьезной проблеме, многие списывают головные боли на неполноценный сон или плохую погоду. Отсутствие лечения высокого давления может привести к развитию инсульта, инфаркта. Поэтому для своевременного обнаружения болезни, необходимо подробно изучить основные причины гипертонии.

Что такое гипертония

Артериальная гипертензия (АГ), гипертоническая болезнь или гипертония – это серьезное хроническое заболевание, для которого характерно стойкое повышение АД (при этом показатели систолического верхнего давления составляют выше 140 мм ртутного столба, а диастолического нижнего давления выше 90 мм рт. ст). Гипертония - самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Повышение АД в сосудах происходит из-за сужения артерий и их мелких ответвлений - артериол.

Величина АД зависит от периферического сопротивления, эластичности сосудов. При раздражении рецепторов гипоталамуса в большем количестве начинают вырабатываться ренин-ангиотензин-альдостероновые гормоны, которые вызывают спазмы микрососудов и артерий, утолщение их стенок, увеличение вязкости крови. Это приводит к появлению артериальной гипертензии, которая со временем становится необратимой, стабильной. Существует две формы высокого давления:

1. Эссенциальная (первичная). Составляет 95% случаев гипертонии. Причиной появления такой формы является совокупность разных факторов (наследственность, плохая экология, лишний вес).
2. Вторичная. Составляет 5% случаев гипертонии. Высокое давление крови при этой форме вызвано нарушениями в работе организма (заболевание почек, печени, сердца).

Начальную стадию болезни или ее скрытое течение можно подозревать, если у человека отмечается:

• ухудшение памяти;
• головная боль;
• немотивированное ощущение тревоги;
• зябкость;
• гипергидроз (повышенное потоотделение);
• мелкие пятна перед глазами;
• онемение пальцев рук;
• гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
• учащенное сердцебиение;
• раздражительность;
• низкая работоспособность;
• отечность лица по утрам.

Причины возникновения гипертония

При нормальной работе организма сердце прогоняет кровь по всем сосудам, доставляя в клетки питательные вещества и кислород. Если артерии теряют эластичность или закупориваются, сердце начинает работать сильнее, увеличивается тонус сосудов и сужается их диаметр, что и приводит к высокому давлению. Начало гипертонической болезни обусловлено нарушениями вегетативной и центральной нервной системы, которые тесно связаны с эмоциями. Поэтому, когда человек нервничает, у него часто начинает повышаться давление.

После 60 лет развитие артериальной гипертензии связано с появлением атеросклероза (хронического заболевания артерий), когда холестериновые бляшки перекрывают нормальный кровоток. При этом верхнее давление у пациента может повышаться до 170 мм рт. ст., а нижнее оставаться менее 90 мм рт. ст. Также многие врачи выделяют общие причины артериальной гипертонии:

• нарушение кровообращения всех жизненно важных органов;
• психоэмоциональные перенапряжения;
• спазмирование мышц шейных позвонков;
• генетическая патология;
• уменьшение эластичности, утолщение сосудов;
• гипокинезия (малоподвижный образ жизни);
• гормональные изменения;
• заболевания внутренних органов (печени, почек).
• избыточное потребление соли;
• вредные привычки.

У мужчин

Появлению гипертонии, как правило, подвержены мужчины в возрасте от 35 до 50 лет. Высокое давление диагностируется у пациентов уже имеющих устойчивую форму заболевания. Связано это с тем, что мужчины игнорируют первые признаки болезни. Часто причины появления высокого АД у сильной половины человечества спровоцированы их работой. Болезнь поражает тех людей, чья деятельность связана с тяжелыми физическими и умственными нагрузками. Страдают от недуга ответственные работники, для которых любой промах - это всегда сильный стресс. Другие причины гипертонии у мужчин:

• курение, злоупотребление алкоголем;
• малоподвижный образ жизни;
• несоблюдение правил питания (фаст-фуд, сладости);
• заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
• прием лекарственных препаратов (средств от простуды, насморка, снотворных или гормональных медикаментов);
• пренебрежение физической активностью;
• проблемы с сосудами (атеросклероз);
• травматизация центральной нервной системы (ЦНС).

У женщин

Симптомы проявления артериальной гипертензии у женщин и мужчин особо не отличаются (одышка, головная боль, шум в ушах, головокружение), но слабый пол намного чаще сталкивается с таким недугом. Причины появления гипертонии у женщин могут отличаться от аналогичных у мужчин, и связано это с гормонами. Даже существуют такие формы заболевания, которые сильному полу совсем не свойственны - это гипертония при климаксе и при беременности.

Как правило, у женщин гипертоническая болезнь диагностируется во время менопаузы (после 45 - 50 лет). Организм в это время претерпевает существенные изменения: начинает сокращаться количество вырабатываемых эстрогенов. Кроме того, причины гипертонии у женщин могут быть следующие:

• прием противозачаточных средств;
• стресс, перегрузки;
• недостаточное количество калия в организме;
• гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
• избыточная масса тела;
• плохое питание;
• роды;
• вредные привычки (алкоголизм, табакокурение);
• сахарный диабет;
• сбой холестеринового обмена;
• патологии почек, надпочечников;
• заболевания сосудов;
• синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания).

В молодом возрасте

Гипертоническая болезнь редко наблюдается у лиц младше 25 лет. Часто повышение АД в молодом возрасте связано с нейроциркуляторной дистонией (комплексом расстройств сердечно-сосудистой системы), когда изменяются лишь показатели верхнего давления. Причиной данных нарушений у детей может стать большая нагрузка во время школьных занятий. Почти во всех случаях высокое АД у ребенка - следствие патологии эндокринной системы, т.е. детская гипертония, как правило, вторичная. Развивающаяся артериальная гипертензия в молодом возрасте может иметь и другие причины:

• наследственный фактор;
• переедание, употребление большого количества соли;
• погодные условия;
• заболевания позвоночного столба.
• электромагнитное, звуковое излучение;
• нервные перенапряжения;
• патологии почек;
• прием лекарственных средств, влияющих на состояние АД;
• избыточный вес;
• недостаток калия в организме.
• несоблюдение режима сна.

Причины развития гипертонии

Возникновение гипертонической болезни у 90 % больных связано с сердечно-сосудистыми проблемами (атеросклероз, больное сердце и т.д.). Остальные 10% относятся к симптоматической гипертонии, т.е. высокое АД является признаком другого заболевания (воспаления почек, опухоли надпочечников, сужения почечных артерий), гормонального сбоя, диабета, черепно-мозговой травмы, стресса. Факторы риска развития гипертонической болезни классифицируются по двум показателям:

• Неизменяемые. Причины, на которые человек не может повлиять. Сюда относится:

1. Наследственность. Артериальная гипертензия считается недугом, передаваемым через гены. Поэтому, если в семье были больные с гипертонией, есть вероятность, что недуг появится у следующего поколения.
2. Физиологический фактор. Мужчины среднего возраста больше подвержены заболеванию, чем представительницы слабого пола. Объясняется это тем, что в период с 20 до 50 лет организм женщины вырабатывает больше половых гормонов, выполняющих защитную функцию.

• Изменяемые. Факторы, которые зависят от человека, его образа жизни и решений:
  • сидячий образ жизни;
  • лишний вес;
  • стрессы;
  • вредные привычки;
  • бессонница;
  • употребление большого количества кофеина, соли, холестерина;
  • прием лекарственных средств;
  • поднятие тяжестей;
  • колебание погоды.

Наследственность

Одним из факторов предрасположенности к артериальной гипертензии является наследственность. Это могут быть анатомические особенности, которые передаются с генами. Они выражаются в затруднении кровотока, что влияет на увеличение АД. Наличие гипертонии у родственников первого звена (матери, отца, бабушки, дедушки, родных братьев или сестер) означает высокую вероятность развития недуга. Риск появления болезни повышается, если высокое АД наблюдалось сразу у нескольких родственников.

Как правило, генетически наследуется не сама гипертония, а лишь предрасположенность к ней, связано это с нервно-психическими реакциями и особенностями обмена веществ (углеводов, жиров). Часто реализация склонности к патологии по наследству обусловлена внешними влияниями: питанием, условиями жизни, неблагоприятными климатическими факторами.

Заболевания

Сердечно-сосудистые болезни (порок сердца, ишемия) могут спровоцировать высокое АД. При этих недугах частично сужены просветы аорты – значит, давление увеличивается. Сосудистые дефекты при узелковом полиартрите тоже способствуют росту АД. Сахарный диабет – еще одна причина появления артериальной гипертензии. Наличие атеросклеротических бляшек сужает просвет сосудов, что является преградой для нормальной циркуляции крови. Сердце начинает работать в усиленном режиме, создавая повышенное давление. Заболевания, которые способны спровоцировать гипертонию:

• воспаление почек;
• патологии лимфатической системы и печени;
• шейный остеохондроз;
• нарушение работы поджелудочной и щитовидной железы;
• склероз артерий;
• вегето-сосудистая дистония;
• опухоль надпочечников;
• черепно-мозговые травмы;
• сужение почечных артерий.

Гормональные изменения

Нарушения работы эндокринных органов (щитовидки, гипоталамуса, поджелудочной железы, надпочечников) являются частыми причинами появления высокого давления. Данные патологические процессы замедляют выработку половых гормонов и их влияние на мозговой нижний придаток, особенно это касается женщин во время менопаузы. Серьезными причинами повышения АД, способствующими избыточному синтезу гормонов, являются следующие заболевания:

• синдром Кушинга;
• тиреотоксикоз (гипертиреоз) – увеличение функций щитовидки;
• новообразования на надпочечниках;
• акромегалия (нарушение функции передней доли гипофиза);
• феохромоцитома (гормональная активная опухоль);
• синдром Кона.

Возраст

Гипертония, как правило, чаще наблюдается у пожилых людей. Связано это с тем, что со временем артерии теряют свою эластичность, а это оказывает большое влияние на давление. Кроме того, у людей после 40 лет замедляются обменные процессы, на фоне потребления большого количества калорийной пищи и неправильного отношения к еде развивается ожирение, а затем и гипертоническая болезнь.

Сегодня такая причина возникновения недуга, как возраст, претерпела изменения. Заболевание заметно молодеет, примерно 10% подростков подвержены патологии и по мере взросления процент лишь увеличивается. Каждый третий житель после 40 лет страдает от высокого давления. Ведь кроме естественного упадка сопротивляемости организма, влияния наследственности, с возрастом меняется образ жизни.

Образ жизни

Еще одной причиной артериальной гипертензии считается отсутствие физической нагрузки. Спорт благотворно влияет на кровообращение и организм в целом, но не многие люди решаются начать вести активный образ жизни, чтобы обезопасить себя от развития гипертонии. Отсутствие физических упражнений становится причиной ожирения и избыточного веса и, как следствие, повышенного АД.

Гипокинезия – распространенная болезнь современности, когда человек мало двигается, и это приводит к нарушению работы кровеносных сосудов. Нездоровое питание, вредные привычки, неправильный образ жизни провоцируют высокое АД, так как ослабление мышечной ткани и позвоночника снижает тонус сосудов, необходимый для хорошего кровообращения. Работа за компьютером тоже повышает риск появления заболевания.

Питание

Следующим фактором, способствующим появлению высокого АД, является плохое питание. Соленая, сладкая, жареная, острая, копченая и жирная пища часто провоцирует незапланированный подъем давления. Ведь для выведения лишнего натрия из организма, почкам требуется определенное время. До того момента, пока это не случится, избыток соли удерживает воду, что провоцирует отеки у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Повысить кровяное давление может недостаток калия. Этот элемент помогает сосудам крови расслабиться, а организму - освободиться от натрия. Много калия есть в томатах, молочных продуктах, какао, картофеле, бобовых, петрушке, черносливе, дыне, бананах, зеленых овощах, семечках подсолнуха. Эти продукты следует включить в ежедневный рацион. Отказаться необходимо от сала, жирного мяса и копченостей, т.к. они приводят к избыточному весу и часто сопутствующему ему высокому давлению. Кроме того, вредными для организма являются такие продукты питания:

• сливочное масло;
• консервы;
• субпродукты;
• жирная сметана, сливки;
• острые приправы;
• мучные изделия;
• тонизирующие напитки с кофеином;
• сладкие газированные напитки.

Вредные привычки

Высокая доза алкоголя и вызванное этим похмелье негативно влияет на состояние здоровья. Регулярное и чрезмерное употребление спиртных напитков может усилить сердцебиение, резко повысить АД, вызвать сердечный приступ. Курение тоже плохо влияет на давление. Никотин способствует учащению пульса, быстрому износу сердца, что приводит к развитию ишемической болезни и атеросклерозу.

Табак и спиртные напитки оказывают негативное воздействие на весь организм. При курении и распитии алкоголя происходит сначала расширение, а затем резкое сокращение сосудов, в результате чего создается их спазм и ухудшается кровоток. Отсюда и повышение артериального давления. Кроме того, химические вещества, находящиеся в составе сигарет, способны нарушать эластичность стенок сосудов, формировать бляшки, которые закупоривают артерии.

Лишний вес

Распространенной причиной появления гипертонической болезни является ожирение и избыточная масса тела. Лишний вес возникает из-за малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ, обильного приема еды с высоким содержанием жиров, углеводов, соли. Тучные люди всегда находятся в зоне риска, ведь у них высокое кровяное давление увеличивается вместе с нагрузкой на сосуды и сердце.

Кроме того, ожирение повышает холестерин в крови, что может спровоцировать появление диабета. Пациенты с лишним весом в 3 раза чаще болеют гипертонией, чем люди с нормальной массой тела. Человек с ожирением больше подвержен атеросклерозу, который является дополнительным фактором появления высокого АД. Уменьшение веса даже на 5 кг заметно снизит кровяное давление и улучшит уровень сахара в крови.

Экология

Многие люди болезненно реагируют на смену погоды, т.е. они метеозависимы. Даже вполне здоровый человек, который редко бывает на свежем воздухе и ведет сидячий образ жизни, может быть чувствительным к смене погоды. Как правило, метеокризы у людей, страдающих гипертонией, появляются в непривычных климатических и ландшафтных условиях, поэтому перед путешествием следует подготовить дорожную аптечку.

Плохая экология города тоже серьезно повышает АД, нанося вред сердечно-сосудистой системе и развивая гипертонию. Даже непродолжительное воздействие вредных веществ, которые человек вдыхает каждый день, за 3 месяца может спровоцировать развитие гипертонической болезни. Три общих загрязнителя всех современных городов – диоксид азота, озон, диоксид серы - негативно влияют на кровяное давление и сосудистую функцию.

Стрессы

Нервно-эмоциональное перенапряжение (стресс, нервный срыв, излишняя эмоциональность) является самой частой причиной обострения гипертонии. Для здоровья человека опасны любые негативные невыраженные и подавленные эмоции. Долгое переживание стресса - это постоянное напряжение, которое изнашивает сосуды и сердце быстрее, чем это происходило бы в спокойной обстановке. Следствием нервного срыва часто является повышение давление и гипертонический криз. Особенно вреден стресс в сочетании с алкоголем и курением, т.к. подобная комбинация резко увеличивает АД.

Как правило, у человека с гипертонической болезнью давление повышается и сохраняется дольше, даже при небольших эмоциональных нагрузках. Постепенно, при повторах увеличения АД, которые могут длиться на протяжении многих месяцев, аппарат, отвечающий за регулирование артериального давления, привыкает к нагрузке, и АД медленно закрепляется на определенном уровне.

Видео