Способы лечения вегето-сосудистой дистонии народными средствами. Дыхательная гимнастика Бройса. Седативным действием обладают такие растения

Немедикаментозное лечение поможет пациенту только с легкой степенью недуга. Самолечение и необоснованный отказ от лекарств приведут к прогрессированию патологии и появлению осложнений. Поэтому тактика должна определяться только лечащим врачом на основании результатов полного обследования.

Виды и общая характеристика ВСД

Общепринятой классификации вегетососудистой дистонии нет, но есть несколько клинических классификаций, которые делят ВСД на этиологические формы (в зависимости от вероятной причины патологии), по ведущим клиническим синдромам и по типу гемодинамических нарушений.

Для целей лечения среди клиницистов популярной считается гемодинамическая классификация, согласно которой различают вегетососудистую дистонию:

• по гипертоническому типу (проявляется увеличением артериального давления (АД), сердцебиением, головными болями, возбуждением);
• по гипотоническому типу (характеризуется снижением АД, давящей болью в области сердца, одышкой, потливостью, слабостью);
• по нормотоническому типу (выражается вегетативными расстройствами разного характера на фоне нормального АД);
• по смешанному типу (сочетает в себе проявления разных типов ВСД).

Объем терапии зависит также от . При легкой степени ВСД лечение народными средствами во многих случаях бывает эффективным. При дистонии средней степени тяжести одного нетрадиционного лечения недостаточно: требуется медикаментозная терапия. ВСД тяжелой степени нуждается в сложной комплексной терапии, включающей как лекарственные, так и немедикаментозные методы лечения (психотерапию, физиотерапию, бальнеолечение, массаж, лечебную физкультуру).

Лечение народными средствами в качестве монотерапии рекомендовано только при первой степени тяжести ВСД. Сочетание с немедикаментозными методами делает фитотерапию более эффективной. Немаловажно для успеха лечения с большой ответственностью отнестись к рекомендации врачей об изменении ритма и образа жизни, а также возможной смене места работы.

Лекарственные травы подбирают с учетом имеющейся у пациентов симптоматики, а также от величины кровяного давления. Так, при гипертоническом типе дистонии полезны гипотензивные травы, а при гипотоническом - травы, стимулирующие нервную деятельность. Быстрого эффекта от фитотерапии не стоит ожидать: лечение народными средствами требует времени, поэтому для купирования экстренных ситуаций (кризов) оно не используется. Лечение народными средствами применяется только в стадии ремиссии.

Фитолечение ВСД по гипертоническому типу

Фитотерапия предусматривает не только внутреннее применение настоев, отваров или настоек лекарственных трав. Полезны также общие и ножные ванны, фитокомпрессы. Применение лекарственных трав при ВСД показано пожизненно. Длительная фитотерапия снижает вероятность возникновения вегетативных обострений (кризов).

При гипертоническом типе вегетососудистой дистонии полезны травы, обладающие гипотензивным эффектом (семена укропа, плоды боярышника, календула лекарственная, барвинок малый, омела белая, перечная мята, трава пастушьей сумки, сушеницы, семена льна).

Растения с мочегонным эффектом уменьшают объем циркулирующей крови, чем также способствуют снижению АД. К травам с мочегонным действием относятся: чабрец, расторопша, береза, липа, мелисса, зверобой, ромашка, цикорий, крапива, хвощ полевой.

При гипертоническом типе ВСД частым симптомом является учащенное сердцебиение. Для нормализации частоты сокращений сердца полезно использовать мяту, календулу, чистотел, клюквенный сок, шишки хмеля. Чтобы избежать приступов головных болей, необходимо применять народные средства, изготовленные из корицы, сирени, травы крапивы, подорожника, клевера, листьев земляники, душицы.

Готовить и использовать народные средства, которые будут проявлять разнонаправленные действия, лучше из травяных сборов. Их можно приготовить самостоятельно или купить готовые в аптеках.

При гипертоническом типе ВСД эффективен лекарственный сбор из:

• 4 частей травы пустырника;
• 2 частей травы сушеницы;
• 1 части плодов боярышника;
• 0,5 части листьев мяты;
• 1 части травы пастушьей сумки;
• 1 части семян укропа;
• 1 части семян льна;
• 2 частей листьев земляники.

Указанные компоненты собирают в соответствующих пропорциях, измельчают и хранят в герметичной стеклянной таре в темном сухом месте. Для приготовления настоя для однодневного приема внутрь вечером берут 2 столовые ложки готового сбора, всыпают в термос и заливают 2,5 стаканами кипятка. Утром процеживают и делят на 3 порции, которые принимают в теплом виде за полчаса до еды. Лечение этим настоем должно длиться не менее 3 месяцев для достижения устойчивого терапевтического эффекта.

Для приготовления лечебной ванны можно приготовить сбор из равных частей валерианы, пустырника, аира, тысячелистника, семян укропа. 100 г готовой смеси необходимо залить 3 л кипятка и настоять в течение 2 часов. После процеживания настой нужно добавить в теплую ванну (не более 36°). Особенностью приема такой ванны при гипертоническом типе дистонии является то, что левую половину тела не погружают в воду. Длительность процедуры - 10-15 минут. Количество процедур - 8-10.

Фитоаппликации (компрессы) делают из смеси, содержащей траву хвоща полевого, сушеницы, зверобоя, листья березы, семена укропа в одинаковом количестве. Для фитоаппликации потребуется 50 г сбора на каждые 1 кв. см того участка тела, на который она планируется накладываться. Нужное количество сбора засыпают в емкость, заливают кипятком, настаивают 2 часа, воду сливают.

При гипертоническом типе ВСД фитокомпресс накладывают на область почек. На отрез льняной ткани накладывают травяной сбор ровным слоем в 2 см толщиной. Заворачивают отрез в виде конверта, чтобы распаренный сбор не высыпался, лишнюю жидкость отжимают. Тканевый конверт подогревают до 38-42°С. Пациент ложится на кушетку на живот, на область поясницы накладывают подогретый компресс. Фитопроцедура длится до 40 минут, после нее необходимо полежать 1,5-2 часа. Курс лечения составляет 10-12 процедур, которые проводятся раз в 2 дня.

Лечение народными средствами гипотонического типа ВСД

Лечение вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу отличается от терапии гипертонического или нормотонического типа.

Гипотензия при ВСД лечится травами, которые обладают тонизирующим, общеукрепляющим и сосудосуживающим действием. К таким травам относятся: корень аира, бессмертник, девясил, крапива, можжевельник, душица, спорыш, шалфей, шиповник, будра, вербена, кипрей.

При показан прием настоя из травяного сбора, который состоит из:

• 0,5 части корня аира и плодов можжевельника;
• 1 части вербены;
• 1 части спорыша;
• 2 частей будры;
• 2 частей душицы;
• 2 частей кипрея;
• 3 частей плодов шиповника.

Для приготовления настоя потребуются утром залить 2,5 стаканами кипятка 3 столовые ложки сбора, настоять в термосе до утра. Полученный процеженный настой разделяют на 3 порции и принимают за полчаса до еды в течение дня в теплом виде. Из перечисленных выше трав можно делать теплые ванны. Компрессы из этих растений можно накладывать на лоб, грудь и шею.

Остальные виды дистонии лечатся с помощью комбинаций трав, проявляющих те действия, которые требуются при имеющейся у пациента симптоматике. Выбирать травы для фитотерапии ВСД должен только специалист. Травы могут проявлять побочные эффекты от взаимодействия друг с другом. О возможных побочных эффектах лекарственных трав знают врачи, которые их назначают, поэтому не стоит самостоятельно экспериментировать над их комбинациями, а также принимать их вместе с лекарственными средствами без консультации с врачом.

В отличие от многих болезней, вегето сосудистая дистония (ВСД) мало чем вызывает неудобства. Она, протекает фоново, но влечет за собой такие неприятные последствия, как нарушение психоэмоционального состояния (апатия, уныние, потеря концентрации), и вызывает неадекватную работу сосудов организма. Так как вегетативная система отвечает за контроль и регуляцию деятельности внутренних органов, то её нарушения дадут о себе знать. Поэтому следует лечить это заболевание эффективно и быстро. Но как вылечить ВСД?

Но что если совершенно не хочется использовать для ? Или если аллергия на ряд медикаментов не позволяет активно их употреблять для выравнивания состояния организма? В таком случае на выручку приходят народные средства. С их помощью можно вылечить ВСД в домашних условиях.

При ВСД нарушения могут возникать со следующими функциями: дыхание, потоотделение, кровообращение, метаболизм, пищеварение, репродуктивная

Лечение народными средствами

Есть разные болезни, которые имеют симптомы вегето сосудистой дистонии. Но она отличается от этих заболеваний тем, что не несет органических изменений. Именно поэтому вегетососудистую дистонию так просто можно вылечить разнообразными народными средствами без риска для здоровья. Так что, если вы поклонник натурального образа жизни и хотите жить «на полную», без ВСД, а с хорошим настроением, предлагаем сборник рецептов, которые помогут не только избавиться от болезни, но и улыбнуться завтрашнему дню.

Перед тем как начать лечить вегетососудистую дистонию, нужно понимать, в какой форме она проходит. Если вы этой информацией владеете, консультация по лекарственным препаратам для вас обязательна. Ни одно лечение народными способами не должно проходить без должного осмотра и беседы насчет того, как такие средства употреблять.

Лечение ВСД народными средствами определяется уровнем артериального давления у пациента:

• гипертонический тип (сочетание низкокалорийной диеты + фитотерапия);
• гипотонический тип (активные занятия спортом + фитотерапия);
• кардиальный тип (постоянно сменяющиеся курсы фитотерапии);
• смешанный тип (сборы зависят от сочетания типов и пересечения по разрешенным к употреблению нетрадиционным средствам).

Именно поэтому консультация с терапевтом необходима, прежде чем вы начнете лечение.

Терапия патологии направлена на улучшение качества жизни пациента и снижение либо устранение болезненной симптоматики

Народные способы лечения наружными и внутренними средствами

Когда вы проконсультировались со своим лечащим врачом и определились, к какому вашу болезнь можно отнести, то пора приступать к лечению.

Важно помнить, что сроки лечения средствами народной медицины могут быть значительно более длительными, чем традиционными лкарствами, так что подумайте, насколько вы готовы заниматься этим. Еще одним аспектом является то, что народная медицина требует регулярности и привычки, поэтому лечиться от случая к случаю, не выполняя указаний, не выйдет. Помните, что конечный результат лечения будет зависеть только от затраченных вами усилий.

Лечение травами при гипертоническом типе ВСД

Если у вас повышенное давление, то в природе существует множество лекарственных трав, способных помочь от ВСД:

• Толкачик, перечную мяту, лекарственный донник, корни лекарственной валерьяны и побеги белой омелы нужно взять поровну на 6 грамм смеси. Полученную смесь трав необходимо замочить в ¼ л кипятка, прогревать на водяной бане около пятнадцати минут и настаивать в течение одного часа. Пить отвар нужно перед сном, всего четверть стакана.

Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно

• Лекарственную мелиссу, топяную сушеницу, листья брусники и цветы боярышника. Взять по 2 грамма каждой из трав, залить чуть более чем 250 мл кипятка. Настоять около двух часов в любой изолированной посуде. Пить по пятьдесят миллилитров 5 раз в день.
• Железная трава, толкачик, агримония, укроп и побеги болотного багульника приготовить и употреблять, как в первом рецепте.
• Барвинок, толкачик, плоды хмеля, перечную мяту, листья цминницы и брусники приготовить и употреблять, как во втором рецепте.
• Калиновые и малиновые побеги, плоды хмеля, порезная трава, корни валерьяны взять поровну на 8 грамм. Залить смесь 0,3 литра холодной воды. Настаивать полученную смесь три часа, потом прокипятить 3 минуты. Дать настояться еще час, выпить все в течение дня.
• Астрагал, барвинок, цминница, листья белокопытника и брусники, кипрей, корни валерьяны, цветы черноплодной рябины и липы взять поровну на 8 грамм, залить кипящей водой (чуть больше 0,25 литра), прокипятить 3 минуты, дать настояться один час. Употреблять четыре раза в день по четверти стакана за полчаса до еды или перед сном.
• Астрагал, толкачик, рута, сумочник пастуший, цминница, калиновые побеги, плоды боярышника, бутоны софоры и корни байкальского шлемника взять поровну до 8 грамм, залить кипятком (чуть больше четверти литра), согревать на водяной бане 15 минут. Дать настояться отвару в термосе, пить по пять раз в день.

Антидепрессанты – отлично подходят для восстановления сна и улучшения общего настроения пациента, что постепенно способно привести к нормальному образу жизни (мелисса, шиповник, зверобой, мята, пустырник, крапива, валериана)

Через два месяца ожидается снижение давления при употреблении сборов 1–6. Как только вы заметите результат, переходите к сбору №7. Если вы впервые начинаете лечиться с помощью народных рецептов, чередуйте сборы между собой.

Нормы были рассчитаны на человека массой 70 кг, так что количество и концентрация отвара может варьироваться. Чаще всего выраженный эффект от любого из сборов уже заметен на первой неделе. Эти сборы подойдут в периоды высокого эмоционального и физического напряжения.

Лечение травами гипотонического типа ВСД

• Ягоды боярышника и шиповника, корни заманихи, цветы ромашки и зверобоя в пропорции 1:2 набрать суммарно 10 г. Залить 250 мл холодной воды и настаивать 3 часа. Затем прогреть на водяной бане четверть часа, настоять еще 1 час. Пить 3 раза в день перед едой.
• Ягоды боярышника, чистотел, мелиссу, татарник, бессмертник залить 250 мл кипятка, укутать или настаивать в термосе около двух часов. Настой употребить, разделив на 2 порции, перед едой.
• Цветы ромашку, листья татарника (будяка), полыни, мелиссы, плоды шиповника, корни дягеля готовить и употреблять, как сбор №1.

Важно употреблять эти сборы до 17:00 курсами по 20 дней. Перерыв между курсами может составлять 2 недели, но чтобы не пропадал эффект, в это время можно употреблять другой сбор.

Эффективен при таком заболевании настой ромашки

Лечение травами при смешанном и кардиальном типе ВСД

Для кардиального типа курсы лечения составляют 5 недель с перерывами по 3 недели. Основными травами являются: валерьяна, боярышник, ромашка, адонис. При смешанном типе употребляют те же сборы, что и при проявлении симптомов того или иного «чистого типа».

Настои и мази

В перерывах между курсами отличной альтернативой могут стать настои лекарственных трав.

• плоды боярышника;
• валерьяну;
• калину;
• перечную мяту;
• корневища валерьяны;
• листья брусники.

Уникальное растение с мощным составом

Для гипотонического типа ВСД советуют другой перечень настоев из:

• женьшеня;
• стрекулии;
• лимонника;
• левзеи;
• дягиля;
• эфедры.

Для других типов ВСД настойки таких трав тоже могут подойти, только будьте осторожны. Постоянно меряйте свое давление, чтобы понимать, какую из трав вы можете принять, дабы не ухудшить свое состояние.

Другие средства и рецепты

Не только травы могут помочь вам забыть о вегетососудистой дистонии. Есть еще большой перечень рекомендаций, которые следует выполнять при использовании лечения целебными травами.

Любое лечение вегетососудистой дистонии в домашних условиях начинается с кислорода. Уделяйте как можно больше времени прогулкам на свежем воздухе. Если вы живете в большом пыльном городе, находите время выбираться каждую неделю за его пределы, посещая парки и леса. Это поможет насытить ваши сосуды достаточным количеством кислорода.

Вегетососудистую дистонию хорошо убирают

Благоприятное течение сосудистой дистонии открывает простор в лечении ее с помощью натуральных средств по народным рецептам.

Заниматься самолечением не надо – любой из рецептов нужно обсудить с врачом. Лечение расстройства должно быть комплексным, начиная от прогулок до гимнастики, питания и лекарств.

Глина от ВСД

Глина применяется для очистки организма от шлаков и токсинов. Ежедневно в течение 7 дней пить стакан теплой воды с растворенной в нем 1 ст.л. глины. С каждым днем количество сухой глины уменьшается, потом принимается 1 чайная ложка. Глина берется не во дворе, а в аптеке, где нет вредных примесей и грязи.

Ванна с горчицей

Если к симптомам сосудистой дистонии добавляются , можно попробовать лечиться горчицей. Понадобится 5 ст.л. сухой горчицы развести в теплой воде до состояния жирной сметаны. Полученную массу выливают в ванну, наполненную водой температурой 39 градусов.

Нужно окунуться в ванну на 7 минут, не ополаскиваясь, завернуться в махровую простыню и лечь в постель. Остается выпить чай с мелиссой, чтобы почувствовать себя лучше.

Лекарственные травы

Терапия дистонии народными средствами включает много рецептов трав, растительного сырья. Речь идет о пустырнике, валерьяне, боярышнике, тмине, укропе, календуле, мяте и барбарисе.

Ежедневно применяя народные средства на основе трав, уже спустя 2 недели можно заметить улучшения. Двумя неделями курс терапии не ограничится – лечение травами требует терпения.

Дозировка травами различается в разном возрасте – отвары лекарственных растений взрослые принимают по 2 ст.л. в день, дети 6-10 лет – по 1 ст.л., дети 3-6 лет – по 1 ч.л. Указанные дозировки – усредненные, врач назначит нормы в индивидуальном порядке.

Сбор при ВСД у мужчин включает травы: по 4 части ягод шиповника и молотого корня солодки, по 3 порции зверобоя и корешков валерианы, по 2 порции омелы. В лечении болезни у женщин принимают травы: по 3 части ягод калины и молотых корней дягиля, по 2 порции шиповника, жгучей крапивы, полыни горькой, корешков одуванчика и родиолы.

Приготовление отвара одинаковое – растительное сырье измельчают в кофемолке, затем 2 ст.л. порошка засыпают в термос и заливают 0,5 л кипятка. Отвар настаивают ночь, утром начинают лечение, принимая по 50 мл 3 раза в день. Курс длится около 2-3 месяца.

Гипертонический тип ВСД

Чтобы лечить вегето-сосудистую дистонию в такой форме, нужно ограничить соль в блюдах, а если есть избыток массы тела – пересмотреть калорийность продуктов. Фитотерапия назначается в индивидуальном порядке, курс поддерживается не менее 4 месяцев.

Чтобы отвар снижал давление, надо наличие в сборе одного из растений: конский щавель, корень шлемника байкальского, цветки белоцветной магнолии, кора эвкоммии, сферофиза солонцевая.

Врач может выбрать травы в сборах:

• в равных долях берут полевой хвощ, донник, мяту, корни валерианы, белую омелу, смешивают. Из смеси понадобится 6 г, которые заливают стаканом кипятка и нагревают на водяной бане 10-12 минут. Затем отвар настаивается час. Принимается лекарство 4 раза в день по 50 мл;
• в равных пропорциях смешивают мелиссу, брусничные листья, цветки боярышника. Отмеряют 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают. Принимать отвар нужно по 50 мл 5 раз в день;
• равными долями берут ягоды рябины, лепестки розы, барвинок, боярышник, после чего 8 г смеси заваривают кипятком в объеме 0,3 л. Принимают трижды в день до еды по четверти стакана;
• в равных мерах берут соплодия хмеля, тысячелистник, корни валерианы, побеги калины и малины, измельчают в кофемолке. Смесь в объеме 8 г заливают 0,3 холодной воды, оставляют на 3 часа, потом кипятят 3 минуты. Через час процеживают отвар, пьют в течение дня понемногу;
• берут поровну травы: мелиссу, пустырник, к ним добавляют плоды боярышника, бутоны софоры, листья мать-и-мачехи. Набирают 6 г трав, которые заливают стаканом кипятка, нагревают 10 минут на паровой бане и после настаивают. Выпивают полученный отвар за 4 раза в течение дня;
• в равных долях смешивают цветки боярышника, листья земляники, омелу, зелень руты, листья мелиссы, шишки хмеля, затем из полученной смеси берут 8 г и заливают кипятком в объеме 0,3 л. Настаивают смесь от сосудистой дистонии в течение часа, затем пьют до еды, разделив на 3 приема в течение дня;
• поровну отмеряют астрагал, руту, донник, пастушью сумку, побеги калины, ягоды боярышника, бутоны софоры, корень шлемника байкальского, затем 8 г смеси заливают кипятком в объеме 0,3 л. После 15-минутного прогрева на водяной бане лекарство настаивают 3 часа в термосе, принимают за 5 приемов в течение дня.

Выбор сбора будет зависеть от состояния и общего самочувствия пациента, поскольку каждый сбор трав имеет свои свойства. Врач может чередовать травы от курса к курсу, делая между ними перерыв. Положительный эффект можно заметить после первой недели приема трав.

Гипотонический тип ВСД

Чтобы устранять эту форму заболевания, нужно нормализовать время работы и отдыха, включить в режим дня физическую активность (ходьба, плавание, ЛФК), помогает лечение в условиях курортного санатория.

• берут по одной части ягод шиповника и боярышника, по 2 порции ромашки аптечной и зверобоя. Набирают 10 г сырья, заливают стаканом холодной воды и оставляют на 4 часа, далее греют на водяной бане 15 минут, настаивают час, процеживают. Объем пьют в 3 приема в течение дня;
• берут по 2 части соцветий бессмертника, листьев мяты, корней валерианы, по 1 части чистотела, измельченного корешка дягиля, семян лимонника. Набирают 10 г сырья, заливают 0,3 чистой воды и оставляют на 6 часов. Спустя положенное время смесь кипятят 5 минут, остужают и процеживают. Принимают по четверти стакана дважды в день до приема пищи.

Сборы представлены сочетанием растений, но готовят и принимают их одинаково – в равных долях смешивают растительное сырье, берут 10 г смеси, заливают стаканом холодной воды, оставляют на пару часов.

Спустя время смесь греют на водяной бане полчаса, остужают и принимают лекарство в 3 приема в течение дня. Врач может выбрать при ВСД лечение народными средствами в таком виде:

• ромашка, татарник, полынь, ягоды шиповника, корень дягиля, листья мелиссы;
• зверобой, ромашка, рута, листья дрока;
• ягоды мордовника, солома овса, цветки боярышника, пижмы, бессмертника;
• корешки родиолы и валерианы, дягиля мешают с чистотелом, листьями мяты, ягодами шиповника, цветками ромашки и листьями калины;
• листья и побеги лимонника, корень аралии и валерианы (измельченный), полынь и бессмертник, листья калины;
• по 2 части корни дягиля, элеутерококка, ягоды шиповника, по 1 части ромашки аптечной, мелиссы, побегов эфедры;
• горькая полынь и зверобой, сухие листья чистотела, ромашка аптечная и пижма, корень дягиля и валерианы;
• ягоды боярышника, чистотел, мелисса, цветы бессмертника, татарника, калины и листья вахты;
• чистотел, зверобой, ягоды шиповника, корни валерианы и аира, цветки пижмы;
• семена пижмы, сухие ягоды шиповника, молодые побеги калины, листья мяты, чистотел и солома овса, боярышник, корешки гравилата.

Кардиальный тип ВСД

Лечение народными средствами будет длиться примерно 5 недель, с каждым новым курсом нужно заменять сбор трав.

Перерыв между разными курсами – около 3 недель. Сначала лечение продлится (несколько курсов) до 8 месяцев, а затем нужно будет 4 раза в год поддерживать организм, принимая травы по 1 месяцу. Уже на первом курсе лечения через 10 дней будет заметен результат.

В некоторых случаях врачи назначают лечение без перерывов, подбирая индивидуальный сбор трав. Ниже представлены распространенные народные рецепты такие:

• смешивают по 2 части корня валерианы и листьев вахты, по 1 порции ягод фенхеля, листьев мяты и донника, затем берут 8 г смеси и заливают 0,3 л кипятка. Смесь греют на водяной бане 20 минут, затем оставляют в термосе на 2 часа и принимают по трети стакана трижды в день на сытый желудок. По желанию можно добавить немного сахара или меда;
• в равных долях берут цветки ромашки и боярышника, душицу, кипрей и мяту. Травы в объёме 6 г заливают стаканом кипятка, настаивают час и принимают полученный отвар за 4 приема.

Приведенные ниже лекарственные сборы содержат разные травы, но готовят и принимают их примерно одинаково – в равных долях смешивают сырье, берут 8 г смеси, заливают стаканом кипятка, греют на водяной бане 15 минут и оставляют на 2 часа в термосе. Пьют полученное лекарство в 3 приема в течение дня после еды.

Врач может выбрать лечение:

• на 2 части ягод боярышника берется по 1 части крапивы, цветков липы, лепестков розы;
• на 3 части пустырника пойдут 2 части земляники лесной и зверобоя, по 1 части лаванды, соцветий календулы, листьев чистотела;
• в равных долях смешивается пустырник, рута, шишки хмеля, трехцветная фиалка, цветки клевера лугового;
• поровну берутся адонис, листья мяты и малины, тысячелистник, цветы калины и корень валерианы;
• смешивают душицу, зверобой, цветки липы и татарника, ягоды шиповника, корень валерианы;
• в равных долях смешивают пустырник, астрагал, чабрец, донник, корень валерианы, сушеницу болотную, цветы первоцвета;
• поровну смешивают корень валерианы, солодку, ягоды боярышника, шалфей и душицу, крапиву и веронику, цветы ромашки и листья мяты перечной;
• зверобой, чистотел, солодка, укроп, шиповник, вахта и корень шлемника байкальского берутся поровну;
• в равных долях смешивается крапива, мелисса, фиалка трехцветная, чабрец, шишки хмеля, лепестки розы, кипрей, ягоды боярышника;
• мята перечная, душица, чистотел, цветы боярышника, пустырник и зверобой.

Смешанный тип ВСД

Выбор травяного сбора будет зависеть от клинической картины болезни. На усмотрение врача представлен выбор трав, которые могут , успокаивать нервную систему, снимать боли и спазмы, нормализовать работу органов и систем.

Распространенные при смешанном типе дистонии рецепты:

• в равных долях берут адонис мяту, зверобой, пастушью сумку, побеги багульника, лепестки розы и листья брусники. Из полученного сырья набирают 8 г и заливают 0,3 кипятка. На водяной бане смесь греется 10 минут, оставляют на час. Принимается отвар до еды, полученное количество распределяется на 3 приема в течение дня;
• ягоды боярышника и семена укропа смешивают в равных долях с вероникой, донником, полевым хвощом, вербеной и листьями кипрея. Из полученного сырья набирают 7 г, заливают 0,3 л кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 100 мл трижды в день;
• в равных долях смешивают душицу, пустырник, буквицу, барвинок, цветки клевера, почечный чай и побеги омелы. Берут 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Полученный объем в равных долях пьют 4 раза в течение дня.

В зависимости от смешанного типа, применяют и рецепты, представленные под каждым типом.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у детей

Диагностируют ВСД у подростков, хотя состояние может выявляться в раннем возрасте.

Чтобы оказать помощь ребенку и сделать все возможное для развития, нужно понимать, что представляет дистония у детей и какие симптомы указывают на это. При дистонии органы функционируют со сбоями, это не связано с болезнью – анатомических или структурных изменений диагностика не выявит.

Орган начнет функционировать, когда восстановится регулятивная функция вегетативной нервной системы.

Есть причины, которые вызывают ВСД. Это сложность образовательных программ, психоэмоциональные нагрузки у подростка, проблемы в школьном коллективе или дома, склонность к тревожности и страхам, гормональная перестройка, токсическое воздействие в отношении нервной системы, наследственность, долгий период сидячего образа жизни.

Родители и учителя должны обращать внимание на детей и понимать, что делать при изменении поведения дитя.

Симптомы ВСД

Сложность диагностики в индивидуальных симптомах у детей. Учитывая, что клинической картины нет, родители склонны принимать симптомы ВДС у детей за признаки других болезней.

Родителям важно знать проявления плохого состояния ребенка:

• частая смена настроения – от плаксивости и тревожности до апатии и страхов;
• потеря интереса к увлечениям, беспокойство без причин;
• снижение подвижности, активности в любой деятельности;
• проблемы со сном – от бессонницы ночью до сонливости в течение дня;
• сбой в работе сальных, потовых желез;
• рвота, тошнота и понос время от времени;
• снижение аппетита, одышка.

Самый сложный период, когда выявляется вегето-сосудистая дистония у детей, и симптомы при этом схожи с другими состояниями, а маленькие детки не могут описать дискомфорт и неприятные ощущения.

Симптоматика зависит от типа болезни:

• кардионевроз проявляется высоким или низким давлением, сердечный ритм нарушен;
• дыхательный невроз характеризуется нехваткой воздуха, частым набором воздуха и сложностью выдоха, появление одышки;
• пищеварительный невроз проявляется икотой, спазмами в животе, дискинезией желчевыводящих путей.

Другие проявления ВСД: скачки температуры, ощущение озноба, нарушение мочеиспускания, тревожность и страхи, высокая утомляемость на фоне депрессии. В случае депрессивного невроза дети испытывают дискомфорт в разных участках тела, который они ассоциируют с болью.

Ощущения проявляются ежедневно, различаются по локализации, интенсивности проявления. Иногда озноб, в другое время – покалывание, порой – ноющее или колющее чувство. Такая картина не связана с болезнями, как считают родители.

Характерным признаком являются приступы (ПА), которая внезапно начинается без особых причин, в течение нескольких минут стремительно нарастает. Во время атаки ребёнок может чувствовать удушье, сильное сердцебиение, выступает холодный пот, конечности немеют и болят, голова кружится, появляется страх смерти.

Провоцирующим фактором для ПА может быть психоэмоциональное напряжение и физические перегрузки. Иногда приступы связаны с изменениями погоды. Если болезнь будет выявляться на фоне признаков, то вегетативная дистония лечится успешно.

Диагностика ВСД у ребенка

Родители должны обратиться к педиатру, согласно выявленным симптомам, к неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу, лору и другим профильным специалистам, в чьей компетенции находятся проблемы, о которых знают родители.

Помимо жалоб пациента составить картину заболевания помогут данные ЭКГ, фармакологическая и ортостатическая проба, по необходимости назначают МРТ (в зависимости от анамнеза).

Маленьким пациентам проводят ЭхоЭГ, ЭЭГ. В процесс диагностики важно исключить патологии, имеющие схожую клиническую картину – это бронхиальная астма, эндокардит, артериальная гипертензия, ревматизм, психическое расстройство на фоне полового созревания и др.

Способы лечения у детей ВДС

Выбирая, как проводить лечение вегето-сосудистой дистонии у грудничка или подростка, врач учитывает характер нарушений. Чтобы лечить ВСД у новорожденных изначально применяют не медикаментозную терапию, способную улучшить состояние сосудов и укрепить нервную систему.

Схема терапии включает коррекцию режима дня, достаточное количество часов сна и норму физических нагрузок. В подростковом возрасте дети могут рассчитывать на помощь психолога, хороший эффект дает общий массаж и воздействие на шейно-воротниковую зону, физиопроцедуры,

Среди водных процедур эффективными будут плаванье и лечебный душ (веерный, Шарко, циркулярный), ванны (радоновые, скипидарные, углекислые и хвойные). Врачи обращают внимание и на лечение очаговых инфекций, эндокринных и других заболеваний, способных негативно влиять на общее состояние здоровья.

Если необходимо, сосудистая дистония у детей лечится с помощью ноотропных средств, комплексов витаминов, седативных препаратов, а если есть показания – подключают транквилизаторы и антидепрессанты.

Медикаментами ВСД у детей и подростков лечат в случае тяжелой формы дистонии. Лекарства призваны восстановить нормальное функционирование нервной системы. Обычно назначают ноотропные медикаменты: Кавинтон, Пантогам, Церебролизин.

Препараты улучшают микроциркуляцию в мозге, налаживают обмен веществ в нервных клетках. Витамины принимают комплексно, но значение уделяется группе В. При наличии болей принимают спазмолитики – или Папаверин.

Если нужно отрегулировать психосоматические реакции, лечение ВСД у детей подросткового возраста проводят антидепрессантами, нейролептиками, психостимуляторами (Амитриптилин, Рекситин, Беллатаминал). Самостоятельно купить и принимать таблетки не получится – они продаются только по рецепту, а невролог назначает их только при наличии показаний у ребенка.

Параллельно дистония у подростков лечится фитотерапией – лечебными отварами трав. Широко применяется лимонник, женьшень, солодка, золотой корень, элеутерококк.

В аптеке можно приобрести готовые препараты, содержащие экстракты боярышника, пустырника в сочетании с аминокислотами. Медикаменты назначаются на короткий период, чтобы не вызывать привыкание. Взрослым людям антидепрессанты современного типа могут назначаться длительным курсом, иногда и пожизненно.

У детей схема лечения другая, организм формируется и растет, гормональный фон и обмен веществ меняется, нет необходимости привязываться к таблеткам. Окончательное решение принимает врач, контролируя состояние пациента, реакцию на лекарства и прогнозы относительно выздоровления. Откладывать визит к врачу не надо, самостоятельно здоровье не улучшится – ВСД требует коррекции процессов в организме.

Профилактика вегетативной дистонии

Чтобы снизить риск возникновения ВСД нужно нормализовать режим дня, корректировать психоэмоциональный микроклимат в семье. должно быть сбалансированным, включать бобовые, капусту и каши, ягоды, сухофрукты, орехи, фрукты и овощи. Нужно снизить потребление копченостей, сладостей и сладкой газировки, жирного мяса, крепкого чая и кофе.

Ребенок должен развиваться гармонично, тогда у патологии не будет шансов на развитии. Родителям нужно обратить внимание на свободное время подростка, наполнить его интересными занятиями, не давая возможность просто просиживать за компьютером или лежать на диване часами с телефоном.

Упор нужно сделать на правильный режим дня и полноценное питание, умеренные физические нагрузки.

При необходимости можно обратиться к семейному психологу, если есть подозрение, что у ребенка назревают проблемы психоэмоционального характера. Психолог рекомендует комплекс мер, способных в долгосрочной перспективе предотвратить проблемы.

Если болезнь уже выявлена, не нужно зацикливаться и видеть мир в черном цвете. Это состояние поддается коррекции, и если последовательно соблюдать рекомендации врача, то можно выйти из него и не встречать вновь.

Лечение ВДС в домашних условиях

Если говорить о том как лечить ВСД в домашних условиях, то тут неплохую эффективность демонстрируют народные средства, базирующиеся на растениях. Подобная терапия лишена каких-либо побочных эффектов.

Подходят для этих целей - мята, ягоды боярышника, соцветия зверобоя, но возможно использование и других растений, в частности, мелиссы и пустырника.

Эти травы допускается употреблять без ограничений, какого-либо ущерба здоровью они причинить не способны. Чай на основе этих трав — слабое средство, поэтому если с его помощью не получается ликвидировать проявления ВСД, то нужно подобрать средства для воздействия на конкретные симптомы болезни.

В частности противодействовать сердечным признакам сосудистой дистонии в домашних условиях можно особенным настоем, который приготавливается и применяется следующим образом:

• для начала в аптеке нужно купить готовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы, боярышника, пиона и пустырника.
• все эти средства смешиваются.
• в полученный настой добавляется пряная гвоздика. Семь соцветий достаточно.
• получившийся состав отправляется на 2 недели в затененное, холодное помещение.

Через 14 дней травяное средство можно использовать. Употребляют его по 25 капель каждые 8 часов за 30 минут до приема пищи. Лечебный курс - примерно 30 дней

Тонизирующим воздействием на организм известно средство на основе 2-х частей цветков эхинацеи, 2-х частей хмелевых шишек и одной части золотого корня. Все компоненты смешиваются, а затем заливаются кипятком из расчета - 250 мл кипятка на 1 столовую ложку смеси. В остывший состав добавляется большая ложка меда. Хранить настой нельзя, его нужно употребить в течении 12 часов за 3 раза. Лечебный курс - ежедневно в течении 30 дней. Через год курс желательно повторить.

Одна из причин болей в голове при данном заболевании - плохая циркуляция крови в мозге. Помочь тут может следующее средство: смешиваются до однородной массы 2 больших ложки меда, 1 большая ложка коровьего масла и 25 грамм прополиса. Получившейся мазью натирают ноги ниже колен, лоб и виски. Лечебный курс - 14 дней.

Если нет чувствительности к растениям и меду, то стабилизировать самочувствие можно народным средством: в эмалированной емкости смешиваются соцветия ромашки, ягоды шиповника и корешок девясила. Все растения берутся по 100 грамм.

К ним примешиваются по 100 грамм зверобоя и березовых почек. Смесь заливается водой и отправляется на плиту. Отвар доводится до кипения и ровно через 60 секунд снимается с плиты. Жидкость остужается, процеживается. В готовое питье добавляется большая ложка светлого меда. Лечебный курс - за полчаса до завтрака и через 60 минут после ужина.

Побороть признаки дистонии реально: в одинаковых пропорциях смешиваются аптечные настойки валерианы, пустырника и боярышника. Затем с соблюдением той же пропорции в средство добавляется корвалол. Курс лечения - ежедневно в течении 14 суток по 15 капель на 100 грамм воды за полчаса до завтрака и перед сном.

Беременным женщинам стоит взять на заметку средство на основе овса, так оно снимает усталость и поднимает жизненный тонус. Итак: 1 стакан зернышек овса заливается литром воды и отправляется на плиту. Смесь доводится до кипения, а затем уваривают до загустения.

Все процеживается и смешивается с молоком в пропорции 1 к 1. Затем добавляют 5 больших ложек меда и тщательно размешивают. Срок годности лекарства - 48 часов. Употребляется по полстакана каждые 6 часов в независимости от приема пищи. Дней через 20 - 27 будет виден результат.

Улучшить самочувствие можно посредством народного средства с интересным названием - «7 стаканов своими руками». Данное лекарство представляет из себя смесь из следующих компонентов: стакан кагора; сок чеснока (приблизительно из 15 головок); сок моркови, свеклы, лимона, редьки; стакан не густого меда. Курс лечения - 3 раза за день за 30 минут до еды.

Данное средство чрезвычайно эффективно воздействует на сосудистую и кровеносную системы, делает омоложение и очищение организма, тонизирует общее самочувствие. Лечебный курс - 45 суток. Храниться средство будет в холодильнике.

Неплохую результативность при лечении показывают и ягоды можжевельника. Употреблять их нужно ежедневно по следующему алгоритму: первый день одна ягодка, на второй день две, на третий три и так каждый день увеличивая на одну до тех пор, пока общее количество ягод не дойдет до 12 штук. Затем все осуществляется в обратной последовательности, сокращая ежедневно на одну ягоду.

Ну и напоследок приведем рецепт несложной настойки, очищающей сосуды. Горячей водой заливаются семена укропа и корешок валерианы. Растения берутся в соотношении - 1 стакан на 2 больших ложки соответственно. Раствор отправляется в термос, где настаивается 72 часа. Затем содержимое термоса процеживается и смешивается с 2-мя стаканами меда. Настойка тщательно перемешивается и отправляется в холодильник. Употреблять каждые 8 часов по столовой ложке за полчаса до еды.

Заканчивая, нельзя не сказать о том, что каждый из приведенных выше рецептов можно применять лишь после консультации с лечащим врачом, который определит точную изначальную причину появления и подскажет как победить ВСД. Диагностика и лечение способны навредить здоровью! Эти средства не уберут все симптомы болезни, терапию нужно осуществлять в комплексе с методиками укрепления иммунитета и организма.

Важен здоровый сон, его минимальная продолжительность должна составлять 8 часов. Каждое утро обязательно нужно делать гимнастику, закаляться. Неплохим подспорьем станут расслабляющий массаж, упражнения в бассейне, занятия йогой. Важно привести в норму эмоционально-психологическое состояние, если самостоятельно справиться с депрессией не получается, то будет разумным обратиться за советом к квалифицированному специалисту.

При ВСД на фоне важно во время терапии контролировать артериальное давление. Его ни в коем случае нельзя повышать, исключительно понижать. В свою очередь при наличии любых других симптомом давление нужно повышать.

Дети также подвержены ВСД. Перед лечением малыша в обязательном порядке нужно показать педиатру, специалист осмотрит маленького больного и в случае подтверждения диагноза выявит причины возникновения недуга и подскажет как вылечить его.

Общепринятым является тот факт, что вегето-сосудистая дистония (ВСД) не является отдельным заболеванием, а рассматривается как синдром или комплекс паталогических симптомов, свидетельствующих о нарушениях в вегетативной нервной системе организма.

Именно эти нарушения и называют «дистонией». Проявления ВСД могут происходить постоянно или выражаться в виде кризов (панических атак, обморочных состояний и т.д.). Важно определить причину возникновения дистонии и приступить к ее лечению.

Cодержание статьи:

Причины ВСД

Главными причинами вегето-сосудистой дистонии принято считать:

• гормональный сбой (чаще наблюдается у женщин, беременных и в подростковом возрасте и обусловлен гормональной перестройкой организма);
• эмоциональное, физическое и умственное переутомление;
• стрессовые и неожиданные события в жизни, приводящие к состоянию длительного психологического перенапряжения;
• болезни позвоночника (грыжа, остеохондроз, радикулит);
• аллергические реакции;
• наследственные факторы и предрасположенность (родовые травмы, болезни в раннем младенческом возрасте, гипоксия плода во время беременности);
• заболевания эндокринной системы (гипотериоз, сахарный диабет);
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
• лишний вес;
• наличие хронических заболеваний и инфекций (панкреатит, язва желудка, бронхиальная астма).

Современный темп жизни, постоянные перегрузки и стрессы, недосыпание и хроническая усталость негативно влияют сначала на нервную систему, а затем и на сосудистую. Происходит ослабевание и истощение защитных и адаптивных функций организма человека, и как следствие, проявляются симптомы ВСД.

Характерные симптомы

Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии:

• затрудненное дыхание (ощущения нехватки кислорода, одышка)
• боли и дискомфорт в области сердца
• учащение или, наоборот, замедление сердечных ударов в минуту, чувство замирания сердечной мышцы
• бессонница
• быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности
• головокружение и головные боли
• повышенная и чрезмерная потливость
• снижение аппетита
• желудочно-кишечные расстройства (диарея, запоры, тошнота, метеоризм)
• тревожность и необъяснимые признаки паники (панические атаки)
• метеозависимость
• нарушения менструального цикла у женщин, снижение сексуальной активности
• колебания венозного и артериального давления (гипертония и гипотония)
• зуд, болевые ощущения половых органов, частое мочеиспускание
• онемение конечностей
• шум в ушах
• склонность к обморокам

Можно выделить три типа вегето-сосудистой дистонии:

• ВСД сердечного типа – наблюдается ощущение нехватки воздуха, общая усталость, нарушения в сердцебиении
• гипотоническая ВСД – пониженное артериальное давление, слабость, головные боли, обмороки
• гипертоническая ВСД – характерны всплески артериального давления.

Зачастую ВСД не наносит здоровью существенного ущерба и не приводит к серьезным осложнениям, но симптомы ее проявления могут мешать нормально работать, учиться и отдыхать, так как сопровождаются постоянной усталостью и тревожностью. Поэтому начинать лечение рекомендуется как можно раньше.

Средства народной медицины и ее рецепты способны существенно улучшить состояние здоровья при ВСД.

Как лечить в домашних условиях?

• Укрепляющее средство при упадке сил. Один стакан овсяных зерен варим в 1л воды до густой консистенции. Затем процеживаем и добавляем теплое молоко в пропорции 1:1. В полученную массу кладем пять столовых ложек меда (лучше светлого) и перемешиваем до однородности. Храним в холодильнике не больше двух суток. Принимать по половине стакана три-четыре раза в сутки. Рекомендуемая продолжительность курса лечения – 30-60 дней.
• Успокаивающий сбор. Взять в равных пропорциях семена укропа, пустырник, тмин и корень валерианы, смешать. Одну ложку смеси залить 2/3 стакана кипятка, настаивать несколько часов и процедить. Пить по 15мл пять раз в день в течение месяца. Важна регулярность применения, без пропусков.
• Напиток «Каркаде» (Суданская роза) . Употребляя охлажденный напиток, можно снизить артериальное давление, тогда как горячий его повысит. Несколько крупных цветков залить 0,4л кипятка, настоять не больше 10 минут в заварочном чайнике.
• Настойка для очищения сосудов. Один стакан сухих семян укропа и две столовые ложки корневища валерианы запариваем 1л кипятка, оставляем в термосе на сутки. В процеженную жидкость добавляем 2 стакана меда, хорошо перемешиваем и храним в холоде. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день до еды. Читайте статье, как почистить сосуды от холестерина народными средствами.
• Сбор при гипотонии (низком давлении). Взять по одному стакану кураги, изюма и вяленого инжира, мелко порубить ножом или пропустить через мясорубку. К полученной смеси мелко нарезанные грецкие орехи (примерно 25 штук). Все перемешать и хранить в холодильнике. Принимать один раз в сутки по 1 столовой ложке, запивая стаканом кефира. Детская дозировка – 1 десертная ложка в день. Лечиться таким образом месяц. Через неделю перерыва можно возобновить прием сбора.
• Сбор при гипертонии (высоком давлении). Берем 15 г сухой омелы белой, заливаем стаканом кипятка. Настаиваем около часа, процеживаем и принимаем 1/3 стакана трижды в сутки. Эффективнее будет пропить курсом продолжительностью в 3 недели, затем отдохнуть неделю и повторить еще несколько раз. Чтобы узнать, с помощью каких народных средств также можно понизить давление, перейдите .
• Настойка лофанта. 50 г сухих цветков лофанта залить 500 мл 40% спирта и настаивать в темном месте 20 дней, взбалтывая каждый день. Процедить и принимать по одной чайной ложке до еды дважды в день. Вечером рекомендуется принимать по 2 чайные ложки на 30 мл воды. Продолжительность курса – 30 дней. Настойка понижает давление, нормализует сон и избавляет от головных болей. Является отличным средством после инсульта, инфаркта.
• Напиток «Семь стаканов». Нужно взять по 200 мл каждого из следующих ингредиентов: вино Кагор, морковный сок, сок чеснока (около 15 головок), сок свеклы, лимонный сок, сок редьки и мед. Если не получится сделать сок чеснока, то отлично подойдет кашица из него. Смесь пить по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Такой напиток оказывает общеукрепляющее воздействие, очищает сосуды и кровь.
• Отвар из плодов боярышника. Показан при повышении артериального давления. Залить 200 мл кипятка столовую ложку плодов боярышника, томить на водяной бане примерно пять минут. Пить отвар по половине стакана два раза в день.
• Средство при нарушении сна и учащенном сердцебиении. Возьмем настойку валерианы, корвалол, настойку боярышника и настойку пустырника. Компоненты смешать в равных пропорциях и пить по 15 мл на полстакана воды 2 раза в сутки до еды.
• Хвоя. Полезные вещества, содержащиеся в хвойных породах деревьев, нормализуют артериальное давление, улучшают настроение и оказывают позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поэтому при ВСД полезно принятие ванн с хвойным концентратом, ароматерапия с эфирными маслами сосны, можжевельника, кедра и ели. Прогулки и отдых в хвойном лесу также будут способствовать улучшению состояния организма.
• Дыхательная гимнастика Р. Бройса. Глубоко вдохнуть через нос, на выдохе произносим следующие звуки: и, е, о, у, а, ш. Положительность вдоха и выдоха примерно по 7 секунд. Делать рекомендуется по 5-10 минут в один подход. Чем чаще заниматься такой гимнастикой, тем заметнее будет эффект. Это в своем роде некий массаж для всего тела посредством дыхания и звуков.

Статья о лечении дисбактериоза у взрослых народными методами —

Профилактика

Вышеперечисленные народные средства и методики, безусловно, помогут в лечении симптомов вегето-сосудистой дистонии, но бесспорно их нужно сочетать со здоровым образом жизни. Вот основные предписания:

• правильное сбалансированное питание (ограничить потребление кофе, крепкого чая, сахара, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, и включить рацион рыбу, зеленые овощи, сухофрукты, зеленый чай);
• полноценный сон (продолжительностью не менее 8 часов с проветриванием помещения);
• принятие контрастного душа;
• прогулки на свежем воздухе ежедневно;
• занятие спортом и физическими упражнениями на разные группы мышц (полезно заниматься плаванием, бегом, йогой, танцами, фитнесом, кататься на велосипеде и лыжах);
• сбалансированность трудовой активности и отдыха (стараться меньше перенапрягаться и делать необходимые перерывы);
• отказ от вредных привычек;
• посещение бани (благоприятно воздействует на вегетативную и кровеносную систему);
• массаж;
• санаторно-курортное лечение.

Также важен позитивный настрой и избегание стрессовых ситуаций при лечении и профилактике ВСД.

Нельзя забывать, что ни в коем случае не стоит заниматься самолечением , обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который даст рекомендации и назначит эффективное лечение. Длительность и его особенность определяется многими факторами, такими как пол, возраст больного, тип вегето-сосудистой дистонии, темперамент и др.

Также предлагаем посмотреть видео о лечении ВСД при помощи домашних средств:

Под вегето-сосудистой дистонией принято понимать целый комплекс симптомов, которые связаны с нарушением работы центральной нервной системы. В результате наблюдаются проблемы в функционировании всего организма. Причин этого явления может быть довольно много: затяжные стрессы, хронические заболевания, последствия инфекций.

В любом случае очень важно контролировать появление симптомов данного заболевания – боли в груди, тошноту, повышенную утомляемость, перепады давления.

При возникновении подобных признаков заболевания стоит обратиться к врачу, который назначит эффективную медикаментозную терапию. В качестве дополнительных методов лечения можно использовать полезные народные средства.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии было действительно эффективным, рекомендуется исключить стрессовые ситуации, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы. Очень важно избавиться от состояния тревоги или страха.

Чрезвычайно полезно систематически делать специальные дыхательные упражнения, которые помогут улучшить кровоснабжение органов и устранить внутреннее напряжение. Для этого необходимо неглубоко вдохнуть, немного выпятить живот, после чего глубоко выдохнуть, втягивая живот.

Не меньшей эффективностью обладают влажные обтирания, контрастный душ. Также чрезвычайно полезно регулярно посещать баню. Очень важно следить за режимом сна – он должен составлять около 8-9 часов.

Также следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Каждый день следует совершать прогулки на свежем воздухе.

В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием калия. К ним относят капусту, бананы, помидоры, баклажаны, картофель.

Очень полезен мед, чернослив, горох. При этом стоит сократить количество солений, сладостей, кофе и крепкого чая. Противопоказаны при таком диагнозе и маринованные продукты.

Рецепты для лечения вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Чтобы лечение заболевания было максимально эффективным, очень полезно использовать народные средства. Целебные растения помогают привести в норму работу систем организма, улучшить обменные процессы и повысить трудоспособность.

Поэтому так полезно употреблять травяные сборы достаточно длительное время. Курс терапии может составлять около 6-12 месяцев.

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами принесло ощутимые результаты, необходимо выбирать препараты в зависимости от характера заболевания.

Все народные средства, помогающие при лечении патологии, принято делить на несколько категорий:

• препараты борьбы с болезнью гипотензивного типа;
• рецепты для устранения дистонии гипертензивной формы;
• лекарства, которые помогают справляться с нарушением сердечного типа;
• препараты для борьбы со всеми формами вегетативного нарушения.

Гипотензивный тип

При этой форме патологии нужно принимать средства, которые помогают повысить давление и улучшить тонус организма.

Дистония гипотензивного типа успешно лечится с помощью следующих лекарственных растений:

• зверобой;
• можжевельник;
• женьшень;
• крапива двудомная;
• одуванчик;
• бессмертник;
• родиола розовая;
• элеутерококк;
• китайский лимонник.

Из этих трав можно приготовить достаточно много полезных отваров и настоек:

Гипертензивный

Чтобы справиться с таким нарушением, необходимо применять препараты, которые помогают снизить артериальное давление и обладают успокаивающим действием.

• боярышник;
• валериана;
• барбарис;
• черноплодная рябина;
• магнолия;
• мята;
• калина.

Из перечисленных растений и трав можно приготовить достаточно много полезных средств, которые значительно улучшат ваше состояние:

Сердечный

При развитии сердечной формы вегетоневроза очень важно использовать средства, которые помогают привести в норму функционирование сердца.

Для терапии заболевания, которое сопровождается кардиалгическим синдромом, применяют такие компоненты:

• изюм;
• мята;
• розмарин;
• шиповник;
• валериана.

Из перечисленных продуктов можно приготовить достаточно много полезных и эффективных средств:

Средства широкого спектра действия

Такая дистония нередко сопровождается проблемами эмоционального характера. Поэтому так важно принимать средства, которые помогут устранить тревожность, нарушения сна и улучшить настроение.

Немаловажное значение имеют препараты для борьбы с апатией и нормализации работоспособности.

При любых формах дистонии применяют 2 категории народных рецептов:

• составы для нормализации эмоционального состояния и улучшения сна;
• средства для борьбы с высокой утомляемостью.

Средства для нормализации эмоционального фона и улучшения сна включают применение лекарственных трав, способствующих расслаблению.

Седативным действием обладают такие растения:

• фиалка;
• мята;
• лаванда;
• мелисса;
• ромашка.

Из этих целебных трав можно приготовить достаточно много эффективных и полезных средств:

Чтобы справиться с повышенной усталостью, необходимо пить средства, которые помогут восстановить силы. В этом случае полезны продукты, способствующие улучшению общего тонуса. Также необходимо обратить внимание на травы, которые помогают улучшить физическую и интеллектуальную активность.

При этом важно учитывать, что перед применением любого из таких рецептов обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Вначале специалист должен поставить правильный диагноз и только после этого давать рекомендации по лечению болезни.