Какой самый лучший рыбий жир для детей. Рыбий жир. Какой лучший выбрать. Польза и вред. Почему мы покупаем туфту? Сочетание жирных кислот и витаминов

Рыбий жир - натуральный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Врачи назначают его для укрепления иммунитета у детей и профилактики сердечно-сосудистых патологий у взрослых. Казалось бы, что при покупке не должно возникнуть особых сложностей - достаточно предъявить провизору в аптеке рецепт от доктора. Но ассортимент биологически активных добавок настолько широк, что пациент начинает сомневаться в своем выборе. Ответить на вопрос о том, какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше, поможет внимательное изучение состава БАД, использованных при производстве технологий и сырьевого продукта.

Как сделать правильный выбор

Даже если гастроэнтеролог или кардиолог порекомендовали определенную марку БАД, человек у прилавка аптеки начинает испытывать сомнения. Зачем отдавать несколько тысяч, когда рядом с нужной упаковкой лежит рыбий жир стоимостью 50-60 рублей? Этот вопрос особенно актуален при отсутствии в семейном бюджете лишних сумм. Не секрет, что высокая цена может складываться из затрат на рекламу, нередко она находится в прямой зависимости от «раскрученности» торговой марки. Провизор в аптеке подробно расскажет:

• о преимуществах того или иного производителя;
• о достоинствах рекомендованной врачом биологически активной добавки.

Низкая стоимость биологически активной добавки вовсе не означает, что она не отличается высоким качеством. Как и заоблачная цена не гарантирует мгновенного разрешения проблем со здоровьем. Поэтому перед посещением аптеки следует ознакомиться с критериями правильного выбора рыбьего жира. Многое зависит от цели употребления БАД:

• не обязательно покупать дорогостоящий рыбий жир, если его приобретение не согласовано с врачом, а просто становится результатом очередной рекламной компании;
• стоит потратиться, когда у человека диагностирована патология или предрасположенность к ней, а употребление биологически активной добавки существенно ускорит выздоровление.

Еще несколько десятков лет назад рыбий жир относился к фармакологическим препаратам. Это означает, что его качественный и количественный состав был строго регламентирован. Повышенное или пониженное содержание активных ингредиентов не допускалось, и такие лекарственные средства отбраковывались контролирующими службами. Сейчас рыбий жир входит в группу БАД, поэтому концентрация в нем жирорастворимых витаминов и полиненасыщенных жирных кислот может существенно варьироваться в зависимости от страны или фабрики-производителя.

Это интересно: Полезная биологически активная добавка производится только из рыбы, выловленной в холодных океанических водах. Треска и лосось, выращенные в искусственных питомниках, не накапливают в печени необходимых полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов.

Особенности производства

Так как рыбий жир относится к биологически активным добавкам, то его качество не проверяется достаточно строго. Чтобы наладить производство БАД в нашей стране, не нужно представлять огромное количество результатов клинических испытаний, как в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому при выборе капсул стоит ориентироваться на страну-изготовителя. Например, норвежский рыбий жир в подавляющем большинстве случаев является эталоном качества. Именно в этой стране началось производство этого ценнейшего для здоровья человека продукта. Поставщики норвежского и финского рыбьего жира гарантируют, что БАД изготовлен с применением самых современных технологий. Но не только от этих критериев зависит качество продукта. Что еще следует учитывать при выборе рыбьего жира:

• Добыча. Дорогостоящий рыбий жир, насыщенный полезными веществами, производится из печени лососевых рыб. А низкую стоимость обеспечивает переработка непотрошеной дешевой рыбы, например, сельди;
• Очистка. Для получения рыбьего жира высочайшего качества используется несколько этапов очистки. Даже в океанических водах рыба накапливает токсические соединения свинца, ртути и других тяжелых металлов. БАД бюджетной стоимости вполне может содержать ядовитые вещества, способные откладываться в организме человека;
• Количественный состав. Высокое качество рыбьего жира зависит от концентрации полиненасыщенных жирных кислот. Если в аннотации указано, что в капсулах содержится около 50-60% Омега-кислот, то этот продукт соответствует всем известным стандартам. От приобретения рыбьего жира, в состав которого входит 15-20% ПЖК, лучше отказаться.

Концентрация полиненасыщенных жирных кислот оказывает непосредственное влияние и на количество принимаемых ежедневно капсул, а иногда и на кратность их употребления. Чем меньше активных ингредиентов содержится в рыбьем жире, тем больше нужно пить прозрачных пилюль. Только после покупки дешевой биологически активной добавки человек узнает, что ему придется 3-4 раза в день принимать по 15 капсул.

Предупреждение: Полиненасыщенные жирные кислоты не продуцируются в организме человека, а поступают в него только с продуктами питания. Ежедневное употребление рыбы восполнит запасы полезных веществ, но приведет и к набору веса. Самый безопасный способ избежать дефицита ПЖК - регулярное употребление рыбьего жира.

Производители рыбьего жира для детей

Вот на ком не стоит экономить, так это на маленьких детях и кормящих ребенка грудью женщинах. Полиненасыщенные жирные кислоты и витамины A, E, D - «кирпичики», необходимые для роста и деления клеток костных, мышечных, мягких тканей организма малыша. Их дефицит станет причиной отставания в развитии, частых рецидивов респираторных и кишечных инфекций, проблем с концентрацией и вниманием. Отечественные и импортные производители выпускают капсулированный рыбий жир для детей в двух лекарственных формах:

• желатиновые капсулы янтарного цвета с жидким содержимым, которые используются для лечения и профилактики патологий с 7 лет;
• жевательные капсулы для малышей с 2-3 лет с приятным фруктовым вкусом и ароматом. К этой категории можно отнести и жевательный мармелад в виде забавных фигурок рыб и животных.

Решая в аптеке, какой выбрать рыбий жир для детей, родители должны быть уверены, что ребенок сможет его съесть. Некоторые производители выпускают довольно крупные желатиновые пилюли, вызывающие у малышей затруднения при проглатывании. В этом случае лучше приобрести жевательные капсулы или мармеладки.

«Кусалочка»

Эта биологически активная добавка от отечественного производителя АО «РеалКапс» представлена жевательными капсулами с фруктовым ароматом. В состав БАД входят жирорастворимые витамины и пищевой желатин. Педиатры назначают «Кусалочку» в следующих целях:

• укрепление позвоночного столба и зубной эмали;
• профилактика вирусных и бактериальных инфекций;
• предотвращение быстрой утомляемости;
• снижение двигательной активности;
• нормализация метаболизма.

При производстве «Кусалочки» рыбий жир проходит несколько степеней очистки. Биологически активная добавка не содержит посторонних примесей, способных спровоцировать у ребенка аллергическую реакцию. Приложенная к упаковке аннотация рекомендует принимать по 2 капсуле 2 раза в день детям до семи лет.

Norwegian fish Oil

Биологически активные добавки от Norwegian fish Oil отличаются высокой стоимостью. Рыбий жир производится из ценных пород лососевых рыб, причем при изготовлении БАД используется не только печень, но и мышечная масса. Такой технологический процесс позволяет добиться максимальной концентрации полиненасыщенных жирных кислот и витаминов. Педиатры рекомендуют принимать Norwegian fish Oil для детей при диагностировании таких патологических состояний:

• частые рецидивы ангины, гриппа, бронхита, бронхиолита, трахеита;
• психоэмоциональная нестабильность, повышенная раздражительность, проблемы с засыпанием;
• гиперактивность;
• сухость кожи, плохой рост ногтей и волос;
• снижение остроты зрения, в том числе сумеречного.

Норвежский рыбий жир для детей выпускается как в чистом виде, так и с добавками. Производители обогатили состав капсул микро- и микроэлементами, витаминами, экстрактами лекарственных растений и ягод - черники, клюквы. Если нет особых предписаний врача, то достаточно принимать по 1 капсуле в течение дня в одно и тоже время.

LYSI MOOMIN Омега-3

В Финляндии выпускаются мягкие жевательные капсулы для всей семьи, содержащие высокоочищенный рыбий жир. Малышам достаточно принимать одну мармеладку в день, чтобы в организме не возникал дефицит жирорастворимых витаминов. Состав биологически активной добавки LYSI MOOMIN Омега-3 производители обогатили эргокальциферолом. От содержания этого витамина зависит усвоение кальция, микроэлемента, необходимого для формирования скелета и зубов ребенка. Педиатры также назначают финский рыбий жир для детей со следующей целью:

• укрепление защитных сил малышей;
• устранение авитаминозов;
• повышение функционально активности центральной нервной системы;
• подавление воспалительных процессов;
• стимуляция процессов метаболизма.

Это интересно: Несмотря на то, что страной-производителем LYSI MOOMIN Омега-3 является Финляндия, ценные сорта рыбы для ее изготовления вылавливаются около берегов Норвегии. Ее водоемы считаются самыми экологически чистыми, что служит гарантией качества биологически активной добавки.

Производители БАД с рыбьим жиром для взрослых

Рыбий жир для взрослых производители выпускают часто с различными добавками. На прилавках аптек можно увидеть БАД для кормящих женщин, людей, активно занимающихся спортом, и даже с экстрактом чеснока для тех, кто часто болеет респираторными инфекциями. Полиненасыщенные жирные кислоты ускоряют обмен веществ, поэтому выпускаются специальные биологически активные добавки для взрослых, желающих укрепить свое здоровье и одновременно избавиться от лишнего веса. Перед тем, как выбрать рыбий жир в капсулах, следует проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности и безопасности применения средств с дополнительными ингредиентами.

Если дорогостоящий рыбий жир можно купить часто только по предварительному заказу, то отечественные биологически активные добавки в широком ассортименте представлены на прилавках аптек. Наибольшей популярностью пользуются такие БАД:

• Мирролла. Рыбий жир содержит высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот и позиционируется производителями как средство для снижения уровня вредного холестерина в кровеносных сосудах;
• Биафишенол. В состав этого рыбьего жира входят жирорастворимые витамины, позволяющие быстро повысить сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекционным возбудителям. Можно приобрести БАД от этого производителя с льняным или облепиховым маслом, витаминами A и E, маслом из зародышей пшеницы.

Рыбий жир от израильского производителя Тева содержит максимально возможную концентрацию полиненасыщенных жирных кислот. Это обеспечивает антиоксидантную активность БАД, что позволяет применять ее для профилактики формирования доброкачественных и злокачественных опухолей.

Полиненасыщенные кислоты – вещества, важные для бесперебойного функционирования некоторых органов человека, и только в рыбьем жире они находятся в необходимом количестве. Раньше, чтобы восполнить недостаток этих элементов, приходилось принимать жидкость с неприятным вкусом, то теперь фармакология предлагает использовать для этого капсулы, прием которых не составит труда. Перед тем, как торопиться в аптеку, нужно узнать, как правильно выбрать рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, на что обращать внимание при покупке.

Какой производитель лучше в России

Выбирая рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше и каким препаратам отдать предпочтение – основные вопросы, которые тревожат людей, только собирающихся приступить к лечению. Именно от качества этого продукта зависит, насколько полезным для организма будет прием и получится ли восполнить нехватку веществ, которыми так богато это средство.

Какой производитель лучше в России? Прежде всего, нужно знать, что отечественные препараты в основном состоят из вытяжки печени тресковых рыб. Лучшими в своей отрасли считаются производители:

1. Биафишенол ;
2. Мирролла ;
3. Биоконтур .

Качество продукции практически не отличается, эти предприятия считаются старейшими в стране и успешно сохраняют популярность в течение десятков лет. Можно смело приобретать препараты, непременно предварительно выяснив у доктора, как именно их принимать и есть ли противопоказания.

Рыбий жир – какой лучше для детей выбрать

Несмотря на полезные качества продукта, далеко не все препараты разрешаются использовать для детей, поэтому родителям нужно разузнать, какой приобрести рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, как использовать. Если есть сомнения о том, чему именно отдать предпочтение, рекомендуется отправиться к врачу, который и расскажет подробно, на что обращать внимание при покупке средства.

Какой лучше для детей выбрать препарат? Наибольшую популярность приобрел рыбий жир Кусалочка , который можно давать ребенку, начиная с 3 лет. Средство выпускается в удобных небольших емкостях с плотными крышками. Особенность капсул – они имеют не только приятный аромат, но и довольно мягкие, что позволяет детям их не глотать целиком, а разжевывать – эффект от этого не снижается.

Помимо жира трески препарат в составе имеет несколько витаминных групп, что позволяет отказаться от приема дополнительных средств – Кусалочка обеспечит детей всеми необходимыми веществами. Начинать прием лекарства нужно с визита к доктору, который расскажет, как правильно принимать препарат и рассчитает необходимую дозировку. Обычно назначается всего одна капсула в сутки, только при необходимости врач может порекомендовать большую дозу.

Какой производитель лучше в Норвегии

Рыбий жир, производимый в Норвегии, приобрел популярность по всему миру, ведь именно в экологически чистых ледяных водах обитает рыба, из которой и добывают этот ценный продукт. Какой производитель лучше в Норвегии? Несмотря на то, что немало компаний занимается добычей столь полезного продукта, предпочтение обычно отдают Cod Liver Oil . В чем преимущество у этого производителя?

Рыбий жир компании производят из рыб семейства скумбриевых, сельдевых и даже анчоусовых. Такое ассорти позволяет значительно повысить качество не только самого продукта, но и количество полезных веществ, которые в нем обычно содержатся.

Средства, выпускаемые самой крупной и популярной компанией Норвегии, имеет один недостаток, который, несомненно, имеет немалое значение – стоимость. Небольшая упаковка препарата, достаточная всего на несколько недель лечения, обойдется минимум в 25 долларов. Если приобретать лекарство в крупном аптечном пункте большого города, то вполне возможно, что придется выложить сумму намного выше.

Биафишенол Лососевый – одно из самых популярных средств

Выбирая средство, которое можно принимать всей семьей, за исключением самых маленьких членов, непременно можно обратить внимание не препарат Лососевый от Биафишенол. В чем преимущества этого лекарства? Их не так уж и мало:

1. доступная стоимость;
2. минимум противопоказаний;
3. можно давать даже детям, начиная с 9 лет;
4. в составе есть несколько витаминных групп.

Особенность препарата – производят его из рыб, выловленных в Заполярье. Именно эти воды славятся экологической чистотой, что гарантирует полное отсутствие вредных веществ. Обитающие в такой обстановке рыбы не только имеют большее количество полиненасыщенных веществ, но и дополнительные элементы, крайне необходимые для организма человека.

Не рекомендуется самостоятельно приступать к приему капсул – только доктор может определить, насколько необходимо лечение именно рыбьим жиром и какая дозировка необходима. Если врач назначил продолжительный курс лечения, не следует его сокращать или продолжать на свое усмотрение – скорее всего, специалист обнаружил проблемы в организме, которые требуют употребления этого продукта.

Мирролла Омега-3 – преимущества приема препарата

Нередко при тяжелых заболеваниях доктор может назначить дополнительную меру – прием рыбьего жира от Мирролла. В чем преимущества этого средства? Первое, что непременно нужно знать перед тем, как начинать лечение – в составе капсул находится не только рыбий жир, но и дополнительные компоненты. Они способны обеспечить комплексное воздействие на организм всего за несколько недель приема.

Производители предлагают свой продукт в сочетании с такими дополнительными компонентами:

1. пшеница и шиповник;
2. масло чеснока;
3. пустырник, валериана;
4. масло шиповника;
5. масло облепихи.

Самостоятельно не следует выбирать, какое именно средство использовать для лечения – лучше проконсультироваться у доктора. Дозировка и продолжительность приема также должны рассчитываться специалистом.

Выпускается средство в небольших упаковках, обычно в них содержится по 100 драже. В день разрешается принимать до 3-х капсул. Превышать количество препарата запрещено – для организма это ничего хорошего не принесет.

БИОконтур – особенности и ассортимент рыбьего жира

Еще один препарат, который отлично себя зарекомендовал – рыбий жир, производимый компанией БИОконтур. Особенность лекарства – оно предоставлено в нескольких видах, с разными добавками, поэтому для приема можно выбирать наиболее подходящее средство.

Можно приобрести рыбий жир с такими добавками:

1. ламинария;
2. зародыши пшеницы;
3. боярышник;
4. мята;
5. чеснок;
6. эвкалипт;
7. календула;
8. черника.

Единственный недостаток лекарства – не следует его давать детям до 14-ти лет. Для малышей лучше приобретать специальные средства, в которых рыбий жир сочетается с ароматными вкусовыми добавками.

В каждой упаковке средства БИОконтур находится по 100 капсул. Взрослому человеку достаточно этого количества на непродолжительное время, ведь принимать нужно по 3 драже трижды в день. Противопоказаний лекарство не имеет, но лучше предварительно посоветоваться с врачом, который может после осмотра уменьшить или увеличить дозировку. Превышение рекомендованного производителем количества лекарства может быть только в одном случае – при наличии тяжелого заболевания, которое требует немедленного воздействия. Самостоятельно делать этого нельзя ни в коем случае.

Полезные для человеческого организма свойства рыбьего жира изучены достаточно хорошо, хотя ученые и продолжают открывать все новые и новые “стороны” его воздействия. Ниже приводим производителей Омега-3 популярных во всём мире в разных ценовых диапазонах (по возрастанию).

1. California Gold Nutrition, Омега 800 - премиальный продукт, натуральный концентрат ПНЖК в доступном ценовом сегменте.
2. Now Foods, Омега-3 - поддерживает сердечно-сосудистую систему, кишечнорастворимая оболочка.
3. Nordic Naturals, Ultimate Omega , Lemon - один из самых популярных в США, производится методом дистиллирования на молекулярном уровне.

Но стоит ли руководствоваться ценой при выборе производителя? Возможно, хотя, скорей всего, не в первую очередь. Ниже попробуем разобраться в критериях подхода к такой простой и в то же время сложной биодобавке, как эта.

Если вас всё ещё интересует лучший производитель - посмотрите таблицу и выберите, любой продукт можно приобрести по лучшим ценам, с бесплатной доставкой Boxberry и скидкой на ваш заказ (вычтется при оформлении). Это лучшее из 147 вариантов по сочетанию цена/качество, на наш взгляд, если чего-то не хватает - внизу окошко комментария, пишите, требуйте. Или проверьте сами, ссылка на дистрибутора вверху страницы.

• *Значение столбцов "Всего ", "EPA", "DHA" - в милиграммах. Значение столбцов "День" и "Цена" - в рубях.
  
• Цены даны в сравнительных целях, могут быть изменены, актуальны только на момент подготовки материала.

Если определиться всё так же сложно, дочитайте этот текст до того места, где вам будет проще сориентироваться, мы постарались ответить на все вопросы, которые задают о капсулах на форумах и в комментариях к бесчисленному количеству видео. Ниже приведем обзор нескольких наиболее известных и популярных производителей данных капсул, по ссылкам в описании можно посмотреть отзывы и актуальные цены.

Какие витамины с Омега-3 лучше купить?

Для начала необходимо повторить, что Омега 3 - никакие не витамины, а класс полиненасыщенных жирных кислот с двойной углерод-углеродной связью у третьего атома углерода от метилового конца жирной кислоты. Соответственно, термин не верен в корне, витаминами эти кислоты могут называть по двум причинам:

• Омега 3 в капсулах напоминают формой витамины
• Омега 3 иногда добавляют к витаминам

Одним из самых популярных витаминных препаратов с Омега 3 считается мультикомплекс Alive от Nature"s Way , ПНЖК в них из семян льна и подсолнечника, а не из рыбопродуктов. В любом случае, проконсультируйтесь с лечащим врачом, а на наш взгляд витамины и Омега 3 эффективней принимать в монопрепаратах, а не одной таблеткой.

Оглавление страницы (быстрый переход)

Капсулы Madre Labs представляют собой качественную пищевую добавку, которая создана благодаря совместным усилиям немецких и американских производителей. Концентрат изготовлен в Германии, отличается повышенным (более 70%) содержанием омега-3 жирной кислоты. Желатиновая капсула, в которой находится концентрированный жир, разработана и изготовлена в Калифорнии, США.

Особенности капсул Madre Labs:

• продукт прошел очистку от ненужных и вредных примесей, солей тяжелых металлов, ртути, свинца и т.д. Очистка проводится на молекулярном уровне, поэтому гарантируется чистота и безопасность пищевой добавки;
• инновационный состав желатиновой капсулы сохраняет жир от окисления воздухом, что обеспечит полезное действие пищевой добавки;
• регулярное употребление желатиновых капсул существенно снижает риск появления ишемической болезни сердца. Предотвращается накопление на стенках сосудов холестерина, который имеет свойство превращаться в бляшки;
• гарантируется фармацевтическое качество пищевой добавки и полная готовность для употребления;
• в составе капсул отсутствует холестерин, который очень вреден для сердца и сосудов, вызывает отклонения в работе и заболевания;
• рыбий жир и содержащиеся в нем омега-3 кислоты являются мощным антиоксидантом, который приостанавливает процессы старения, помогает бороться с избыточным весом.

В ассортименте есть упаковки с различным количеством капсул, также они отличаются насыщенностью жира омега-кислотами. Чем больше процент содержания омега-кислот, тем продуктивнее будет употребление этой биологически активной пищевой добавки. Рекомендуется употреблять по две единицы ежедневно.

Жир производства Now Foods

NOW Foods - известная американская компания по производству и продаже витаминов и биодобавок высокого качества. Продукция NOW Foods существует на рынке более 40 лет и зарекомендовала себя как товар, несущий людям здоровье и красоту.

Компания уделяет пристальное внимание сертификации продукции и гарантирует её безопасное применение.

Одно из наиболее перспективных производственных направлений Нау Фудс - как раз препараты, содержащие кислоты Омега-3. Рекомендации у компании в этом сегменте самые положительные.

Почему компания уделяет внимание научным разработкам и исследованиям препаратов с Омега-3? Этот жир зарекомендовал себя как источник микроэлементов и витаминов для человеческого организма. В естественных условиях он содержится в рыбе: скумбрии, селедке, семге, горбуше и т.д. Многочисленные исследования подтвердили, что он восстанавливает клетки организма, омолаживая их, имеет антиоксидантные свойства, снижает воспалительные процессы в организме.

Компания в данном сегменте предлагает следующие виды продукции:

1. Омега-3, поддержка сердечно-сосудистой системы - этот препарат за счет содержания полиненасыщенных кислот делает стенки сосудов эластичными, сокращает риск образования тромбов,
2. Ультра Омега-3 - очень популярный товар у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Усиленная формула омега три восстанавливает организм после нагрузок, снимает болевой синдром и воспалительные процессы.
3. Омега 3 плюс витамин Д3 - скорая помощь при воспалениях и приведения организма в тонус.
4. Супер Омега EPA, эйкозапентаеновая кислота (ЭЗК) - экономичная упаковка позволяет пройти курс оздоровления организма за счет усиленной формулы ЭЗ кислоты, которая предотвращает развитие раковых новообразований,
5. Омега-3 без холестерина - препарат для людей испытывающих сложности с липидным обменом веществ, снижает риск образования холестериновых бляшек, позволяет ощутить легкость в теле, повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Какой бы препарат вы ни выбрали (лучше сделать это с врачом), Now Foods неизменно предложит вам высочайшее качество.

Компания Solgar - один из старейших американских производителей широчайшего спектра витаминов и биодобавок практически во всех сегментах жизнедеятельности человека. Штаб-квартира компании находится в городке Leonia, Нью-Джерси (США).

Концентрат Омега 3 бренда Solgar - биологически активная добавка, которая способствует улучшению здоровья, повышению настроения, укреплению иммунитета. Данный препарат рекомендуется при таких заболеваниях как:

1. Сердечно-сосудистая недостаточность, атеросклероз, инфаркт.
2. Заболевание опорно-двигательного аппарата (артрит, ревматизм, артроз, остеохондроз).
3. Неврологическое расстройства (нарушения мозгового кровообращения, инсульт, депрессивные состояния)
4. ..и многие другие.

Положительный эффект данного препарата на организм человека обусловлен его влиянием на возможность снижение холестерина в крови. Данный препарат получают из рыбы, которая обитает в холодных водах. В результате обработки из него удаляется примеси тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец при помощи современной молекулярной дистилляции.

Для защиты вкусовых качеств в каждую свою капсулу компания Солгар добавляет антиоксидант - натуральный витамин Е. Данная добавка может широко применяться всеми возрастными группами населения по назначению врача. Производитель гарантирует предельно высокое качество, соответствие всем установленным нормам на капсулы этого типа.

У пациентов, которые длительный период применяют данный препарат, наблюдается повышения иммунитета и, как следствие, уменьшения заболеваний сезонными инфекциями, такими как ОРВ, грипп и прочее. Положительный эффект наблюдается у пациентов, которые длительный период страдают сахарным диабетом, в результате улучшения общей формулы крови. Доступная цена - весомый плюс данного инновационного препарата.

Рыбий жир от Nature"s Plus

О том, что организм нуждается в дополнительных биодобавках, витаминах и прочих полезных средствах, известно всем. В условиях насыщенной жизни, которая характеризуется высокими затратами энергии, потребность в "подпитке" организма полезными веществами особенно высока.

Одно из таких современных и полезных средств - жир производства Nature"s Plus . Удобство такого препарата состоит в том, что запив водой всего одну капсулу, вы получите целый комплекс необходимых добавок. В него входят как необходимые жирные кислоты, так и витамины, столь полезные для организма.

Прошла пора, когда жир рыбы представлял собой довольно неприятную на вкус жидкость. Производитель позаботился о том, чтобы человеку было гораздо приятнее его употреблять. Капсулы Nature"s Plus - отличное средство, которое не вызывает неприятных ощущений при его потреблении. Просто запейте их водой, а все необходимое активное вещество раствориться в организме. Полезные свойства добавки отражаются на:

• блеске волос;
• ногтях;
• количестве кальция в организме;
• коже и других аспектах.

Приобретая данный продукт, вы можете не сомневаться в его высоком качестве - производитель принял во внимание все действующие и наиболее актуальные рекомендации в сфере производства витаминных комплексов. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать необходимый объем кислот, наш рацион питания в повседневной жизни таков, что нам может не хватать витаминов. Капсулы этого производителя решит эти проблемы.

Жир производства Natural Factors

Natural Factors ориентируется на потребителей в США и Канаде, имея 2 офиса - в Кокуиталам провинции Бритиш Коламбия и в городе Монро, штата Вашингтон. Лосось для своих капсул добывают на Аляске.

Natural Factors - рациональное решения для оздоровления организма. Омегажирные кислоты содержатся только в ограниченном количестве продуктов (лен, грецкий орех, некоторые виды рыб), а в человеческом организме вообще не вырабатываются. Поэтому чтобы обеспечить нужный запас этих витаминов, некоторые специалисты рекомендуют регулярно употреблять биодобавки. Отечественная продукция редко отвечает высоким стандартам, поэтому лучше приобретать БАД производства известных фирм. Канадский производитель известен на весь мир качеством реализуемых витаминов - в них отсутствуют искусственные консерванты, красители и токсины.

Вашему вниманию представлен жир в капсулах с подробным описанием состава и особенностей производства. Вы можете приобрести разное количество капсул - 120, 240, 180, 150. Обычно рекомендовано употреблять 1 капсулу в сутки.

Таким простым способом вы:

1. Сведете к минимуму возможность сердечно-сосудистых заболеваний;
2. Улучшите состояние кожи и волос и многое другое;
3. Нормализируете работу мозга.

Виды сырья, используемые для изготовления Natural Factors, относятся к фармацевтическому классу - они проходят строгий контроль. Концентрат не содержит никаких вредных веществ, что гарантирует только благоприятное влияние добавок на организм. В основе ассортимента - жир из аляскинского лосося (экологически чистая рыба). Натуральность используемых компонентов гарантирует отличный результат. Помимо этого, концентрат обладает идеальным сочетанием ДГК и ЭПК (400 мг к 200 мг соответственно).

Капсулы рыбьего жира Nature"s Way

Nature"s Way производит большое количество разнообразных биологических добавок для поддержания здоровья в отличной форме.

Пользу, которую приносит организму ПНЖК, практически никто не подвергает сомнению. Этот целебный продукт считается невероятно ценным источником поступления жирных кислот Омега-3. Более того, он содержит много витамина А и D, а также вещество серотонин - прекрасный антидепрессант. Благодаря всему этому полезные вещества жира понижают уровень холестерина, помогают избежать проблем с сосудами и сердечной мышцей и даже способствуют улучшению памяти.

Многим это средство хорошо знакомо с детских лет. Правда, в то время оно продавалось исключительно в виде жидкости и вызывало не очень приятные ассоциации. С появлением капсул проблема была решена - лечебное средство теперь принимать еще и приятно.

Достойное место в этой категории занимают капсулы Nature"s Way, которые уже заслужили хорошие отзывы покупателей. Продукцию этого бренда отличают значительные достоинства:

• Отсутствие неприятного привкуса;
• Значительное улучшение самочувствия при регулярном приеме;
• Отсутствие в продукте вредных добавок;
• Нормализация кровяного давления;
• Улучшение состояния волос и кожи даже в начале приема;
• Лучшее соотношение стоимости и качества.

Nature`s Way выпускается в удобных упаковках по 60, 90 либо 180 гелевых или мягких желатиновых капсул. Попробуйте ввести их в свой рацион, и вы убедитесь, насколько это средство полезно для сердца, зрения и суставов.

Рыбий жир Jarrow Formulas

Jarrow Formulas известна российским потребителям прежде всего своими пробиотиками Jarro-Dophilus EPS, а та же кокосовым маслом. К слову сказать, последнее производят на Филиппинах, хотя сама Jarrow Formulas "прописана" в Калифорнии (США), в Los Angeles.

Биодобавки, выпущенные американским производителем Jarrow Formulas, содержат тщательно очищенные жирные кислоты Омега-3: ЭПК и ДГК. Организм человека самостоятельно не в состоянии их производить из наиболее простых компонентов, поэтому эффективным способом накопления этих важных кислот в тканях выступает их прием с пищей.

ДГК относится к значимым для нормального функционирования организма жирным кислотам. Это важнейшая составляющая глазной сетчатки, вещества клеточных мембран и головного мозга. Нехватка ДГК может выразиться в появлении патологий и сокращении продолжительности жизни.

ЭПК - основной компонент комплексных липидов, который влияет на ход костного метаболизма, снижая риск ишемических заболеваний и препятствуя возникновению злокачественных образований.

Преимущества Омега-3 Jarrow Formulas

• Высокое качество - основные составляющие получены методом молекулярной дистилляции
• ДГК незаменима для сбалансированного развития нервной системы младенца
• Отсутствие глютена, пшеницы, продуктов сои, молока
• Препарат имеет серьезное значение для поддержания хорошего зрения и психического здоровья у пожилых
• Сохранение естественного баланса цитокинов, способствующих высокой согласованности действий иммунной системы

На что смотреть в составе

Как вы понимаете, сырье этого вида значительно отличается от животного тем, что содержит много ненасыщенных кислот - ПНЖК, (у животных - насыщенных жирных кислот). Этой же особенностью отличаются растения. Некоторые фанаты здорового образа жизни и даже его пропагандисты в шутку называют рыбу растением именно в этой связи. Омега-3 и 6 в желатиновых единицах ничем не отличается от своего аналога в жидкой форме, т.к. имеет точно такое же происхождение. Таким образом, состав его в подавляющем большинстве случаев следующий:

1. Жирные кислоты (а именно Омега-3 и Омега-6)
2. Витамины (А, Е, D)
3. Минералы (фосфор, йод, бром, сера)
4. Токсины, шлаки, соли тяжелых металлов (ртуть)

Три последних компонента не имеют решающего значения в современных капсулах - ведущие производители чистят их чуть ли не на молекулярном уровне, уровень канцерогенов контролируют независимые лаборатории. Витамины и Омега-6 в данном случае также считаются незначительным бонусом, их наличие практически отсутствует в описаниях на упаковках, поэтому подробно остановимся на самом важном компоненте самого первого пункта.

Почему рыбий жир ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен дополнительно?

Тут всё просто: жирные кислоты представлены Омега-3 и Омега-6, которые являются для организма незаменимыми, т.к. синтезироваться им не способны, несмотря на то, что существовать без них человек не может. Процессы, в которых участвуют ПНЖК в организме измеряются десятком важнейших, достаточно сказать, что часть мозга - как раз состоит из них. EPA и DHA (см. ниже) помогают повысить мыслительные способности, а также сохранять и извлекать из памяти информацию быстрее.

Если Омега-6 могут быть достаточно легко получены из ряда других источников (к примеру, растительные масла), Омега-3 такой роскошью не побалуют. Среди 11 есть 2 полиненасыщенные жирные кислоты, которые на практике нереально получить из растительных жиров:

• EPA - Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК),
• DHA - Докозагексаеновая кислота (ДГК).

Вегетарианцы в этой связи встречают нереально сложную проблему, отказавшись от рыбы. Правда, теоретическая возможность извлечения EPA и DHA из морских водорослей и ламинарий имеется, некоторое количество этих кислот там обнаружено. Проблема в том, что кислоты эти очень «хрупки», нагревание их уничтожает, а малейший контакт с почти всем вокруг, окисляет.

Дефицит Омега-3 и производство рыбьего жира

Проблема с недостатком Омега-3 вызвана прогрессом - эффективность сельского хозяйства выросла настолько, что доступные искусственные культуры добавили в нашу диету значительное количество продукта, который 200 лет назад не был так популярен - масло. Оно крайне доступно, но практически не содержат Омега-3.

Время шло и тот же самый прогресс сельского хозяйства заменил траву и сено различными субстанциями, к примеру комбикормами и прочими производными зерновых. Содержание Омега-3 ПНЖК в этой связи уменьшилось в мясопродуктах существенно, а в диете современного человека - значительно.

Изобретение маргарина не только снизило потребление Омега-3, но и усугубило ситуацию - трансжиры эффективно подавляют усвоение ПНЖК в организме, мешая преобразованию Омега-3 в простагландины (Pg) — группа липидных физиологически активных веществ, которые организм и использует в десятках различных процессов.

Решающий удар был нанесен человечеству появлением искусственного разведения рыбы, которая, как и в случае с мясопродуктами, существенно снизила возможности по вырабатыванию Омега-3 в силу изменившейся диеты - планктон в искусственных условиях стал недоступным деликатесом, а без него ткани рыбы ПНЖК накапливать отказались.

Если внимательно посмотреть на все эти пункты, неожиданно выяснится, что в обычной диете Омега-3 места не осталось. А значит единственным источником этого незаменимого компонента в обозримом будущем будет оставаться только биодобавка.

Выбираете капсулы рыбьего жира? EPA и DHA

Подходим к самому главному - всё, что должно нас интересовать в биодобавке, это наличие (и количество) есть, сложнодостижимого для отказавшихся от употребления в пищу большого количества мяса, В итоге мы поняли, что EPA и DHA - это и есть важнейший при выборе данного продукта.

Высокая концентрация EPA и DHA в сером веществе мозга, а также в таком немаловажном компоненте глаза, как сетчатка, указывает на необходимость поддержания указанных кислот в ежедневном достатке. Отдельно важно помнить это кормящим матерям, равно как и тем, кто готовится ими стать.

Кроме этого, необходимо убедиться, чтобы продукт был самой высокой степени очистки. Более того, необходимо убедиться, что производитель ваших капсул добывает их содержимое из рыбы дорогих пород, и не из печени, а из мяса рыбы. Дело в том, что одна из функций печени - фильтр, деинтоксикатор. Именно поэтому в ней накапливаются токсины и соли тяжелых металлов, к примеру, ртути. А так как печень у большинства рыб достаточно большая, извлечение полезного компонента именно из этого органа является одним из самых дешевых способов его получения. Здесь кроется ответ на вопрос о значительной разнице в цене на один и тот же продукт разного качества.

Форма выпуска: жидкость или оболочка

Последний вопрос, которым мучаются поклонники здорового образа жизни - жидкий продукт лучше или хуже, чем в капсулах? Попробуем ответить, хотя, в вопросе ответ уже есть.

Состав в капсулах - тоже жидкий. Тоже, не сказать «тот же». Раз всё так просто, зачем закатывать каплю жира в желатин? Здесь мнения расходятся. Одни считают, что так вкуснее употреблять невкусное. Другим кажется, что капсула тает в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и к моменту своего полного исчезновения доставляет Омега-3 к месту его наилучшего усвоения без потерь. Третьи не без основания указывают на сложности с хранением жидкого жира - как только вы откроете бутылочку с ним, чтобы употребить порцию, он тут же начнет окисляться, а значит терять свойства и становиться бесполезным.

Именно поэтому продукт в капсулах наиболее оптимален, принимать его намного приятней, а целебные качества при попытке извлечь очередную порцию из оставшихся никуда не денутся.

Сколько принимать рыбий жир в капсулах?

Вопрос непростой, точнее сказать, не совсем точный. Сколько капсул? Сколько граммов в день? Или сколько дней? Но не беда, ответим на все три, нам не сложно. По крайней мере, на два точно не сложно.

Количество единиц в день будет указано на упаковке производителем. Как правило, это 1 или 2 штуки, не больше. Принимать их лучше во время еды. По граммам в день мнения расходятся, но лучше довериться в этом вопросе опять же производителю. Пытливый читатель инструкций по приёму РЖ справедливо заметит, что количество ПНЖК может отличаться у разных брендов в разы. Мало того, даже один бренд может выпускать простую и концентрированную форму. Что же выбрать?

Американская ассоциации кардиологов считает достаточной для здорового взрослого суточную норму в 300 мг ЭПК/ДГК. Кроме того, ими же рекомендуется потребление не менее 1г. для больных ишемической болезнью сердца. Один из источников утверждает, что Минздрав России рекомендует 1 г. АЛК/ЭПК/ДГК в сутки для адекватного потребления. Некоторые эксперты рекомендуют минимальную суточную дозу во всех видах Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в размере 2 грамма, при этом не менее 20% из них должно приходиться на ДГК. Таким образом, необходимо получать не менее 2000 мг в день АЛК и ЭПК форм омега-3 кислот, но минимум 500 мг ДГК. Что же до излишков, то старайтесь принимать не более, чем 2000 мг. Омега-3 кислот в сутки, дозы больше могут быть не безопасны, но совершенно точно, будут бесполезны, т.к. организм среднестатистического потребителя столько попросту не сможет усвоить.

По длительности курса: чем меньше Омега-3 ежедневно, тем дольше по времени. Один из экспертов высказался в интервью, что максимальный срок курса - 3 месяца, но дозировка при таком сроке должна быть минимальной. Помните, что этот случай - чей-то, не ваш, поэтому не может служить рекомендацией ни в коем случае. По данным опубликованным в Википедии, повышенный уровень Омега-3 может являться одним из факторов риска, которые оказывают влияние на развитие рака простаты.

Ни одна из приведённых дозировок не является рекомендацией. Более того, самой правильной идеей в данном случае будет обращение к диетологу, гастроэнтерологу или более строгому специалисту, только он сможет дать рекомендацию по вашему индивидуальному случаю с точностью до милиграмма. В любом случае, никогда не превышайте указанные на упаковке дозировки.

Какая польза от популярной биодобавки?

И все-таки, чем полезен именно этот жир? Некоторые специалисты считают, что ценность Fish Oil - в витаминах A и D, которые содержатся в нем. Но это далеко не самое главное - продукт из тканей рыбы богат полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) из группы ω-3 (Омега-3), которая не вырабатывается организмом, но является очень важной составляющей обмена веществ и источником энергии. Применяют его при

• авитаминозе, хронических простудных заболеваниях;
• ломкости ногтей и волос, сухости кожи;
• для профилактики атеросклероза;
• при нарушении роста костей, зубов (у детей);
• при пониженной способности различать цветовые гаммы или видеть в сумерках.

Следует упомянуть, что ПНЖК Омега-3 отвечают за выработку достаточного количества простагландинов. За счет них происходит стабилизация и мобилизация работы иммунной системы, таким образом улучшается способность организма в борьбе с инфекциями, а так же усиливает его противовоспалительные процессы.

За счет расширения кровеносных сосудов уменьшается шанс возникновения тромбозов. Те же сосуды, функции которых нормализованы, являются более качественной магистралью к сердечной мышце, посредством чего происходит еще и профилактика атеросклероза.

В большинстве исследований, проведенных как производителями, так и в лабораториях независимых групп, доказана важность ПНЖК соединений для функционирования организма, особенно в части профилактики и лечения таких распространенных сегодня недугов как депрессивные состояния, диабет и аллергия.

Ученые из Калифорнийского университета провели ряд экспериментов, в ходе которых выявили, что низкие дозы омега-3 жирных кислот, имеют положительный эффект, уменьшая частотность приступов у эпилептиков, которым обычные лекарственные средства не помогают.

В исследовании принимали участие специально подготовленные группы в количестве трех, каждая из них принимала десять недель дополнительный элемент к диете:

1. Малые дозы Оиега-3
2. Большие дозы Омега-3
3. Плацебо

Кроме того, отдельная группа пациентов, на участников которой медикаментозное воздействие не имело действия, тоже приняла участие в исследованиях.

Эксперимент выявил следующую особенность - ряд пациентов, принимавших препараты с низким содержанием жира, совершенно избавились от приступов. Такой закономерности в других группах не наблюдалось.

Таким образом, ПНЖК из Омега-3 попадая в организм может влиять на состояние клеток головного мозга, уменьшая их активность, избыточность которой и приводит к возникновению приступов. Для достижения описанного выше эффекта достаточно чуть больше одного грамма Омега-3, или употребления трёх капсул ежедневно.

Данный препарат безопасен и в настоящее время стоит недорого. Основным полезным свойством Омега-3 считают укрепление клеток сердца и сосудов.

Какие витамины содержит Омега-3

Итак, в составе жира содержатся в некотором количестве витамины и жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые благотворно влияют на организм человека.

Витамин А (ретинол) , который имеется в сырье с излишком, работает на укрепление оболочки клеток, служит для постепенного и мягкого восстанавления ороговевшей слизистой желудка, что помогает усилить ее защитные свойства, таким образом уменьшается вероятность противостояния аллергическим реакциям. Замечен наш продукт и в активизации процессов, ответственных за качество кожи, ногтевой ткани и силу волос, а так же улучшение зрения с начала сумерек.

Витамин D , имеет способность влиять на процессы усваивания полезных минералов (фосфора, кальция и т.д.), помогает им всасываться и проникать в клетки организма. Его употребляют для профилактики рахита и улучшения роста костной ткани.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не только служат не только для

• стабилизации работы иммунной системы,
• улучшения работы иммунной системы,
• профилактики атеросклероза,
• снижения возможности проявления тромбоза,
• являются важной составляющей обмена веществ.

ПНЖК в организме играют гораздо более значимую роль легко усваиваются, проникают через мембраны клеток и

1. Быстро включаются в процесс метаболизма,
2. Нормализуют холестериновый обмен,
3. Активно участвуют в процессе удаления шлаков,
4. Способствуют выведению токсинов из организма.

Боле того, Омега из тканей рыбы даже этим свои полезные свойства не исчерпывает, он еще и помогает выработке серотонина. Серотонин - гормон хорошего настроения и счастья, именно благодаря этому элементу организм успешно борется с раздражительностью, агрессивностью, депрессиями и стрессом.

Рыбий жир или крилевое масло?

До некоторых пор, благодаря большому содержанию Омега-3 жирных кислот, которые самостоятельно не вырабатываются в организме, этот БАД был лучшей пищевой добавкой для тех, кто желал избавиться от изжоги, предупредить заболевания сердца и, вообще, получить много другой пользы для здоровья.

Ассортимент подобных средств на рынке пищевых добавок очень широкий - от жидких форм, что часто критикуют за вызываемую отрыжку, до медленно растворяющихся, от добавок для собак до пищевых добавок непосредственно для людей. Удивительно, но оказывается, что рыбы, так же как и мы, сами не вырабатывают два вида жирных кислот - эйкозапантаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). Они дополнительно усваивают их из своего рациона, состоящего в основном из микроводорослей и планктона.

Теперь, после того как криль уже много лет занимает лидирующие позиции на рынке Омега-3, эти крохотные ракообразные, в гигантских количествах потребляемые усатыми китами, намереваются сдвинуть столь популярный рыбий жир с доминирующих позиций.

В статье, опубликованной в британской газете «Телеграф», крилевое масло считается превосходящим продукт из тканей рыбы по трем веским причинам:

1. Во-первых, крилевое масло - чистое и концентрированное, в то время как жир из рыбы может содержать примеси ртути или другие вредные элементы.
2. Во-вторых, крилевое масло не вызывает побочных эффектов и быстро всасывается через кровь. Крилевое масло не вызывает отрыжку, поскольку усваивается так быстро, что не оставляет неприятного рыбного послевкусия.
3. Наконец, самым важным и убедительным доводом является тот факт, что крилевое масло содержит антиоксидант природного происхождения - астаксантин, который известен своими многими полезными свойствами для организма. К жиру же, произведенному из любой рыбы, нужно добавлять витамин Е для того, чтобы масло не приобретало прогорклый вкус.

Таким образом, если вы уже принимаете омега-3 жирные кислоты, вам следует проконсультироваться со своим врачом и, возможно, сделать выбор в пользу крилевого масла , чтобы по достоинству оценить его многие полезные свойства.

Многие люди только при одном упоминании этого лечебного препарата уже кривятся, вспоминая неприятный запах и вкус рыбьего жира, который несколько лет назад в обязательном порядке давали всем детям. Сегодня это незаслуженно забытое средство выпускают в более удобной форме, что позволяет получить максимальный эффект для здоровья. Чем полезен рыбий жир, что входит в его состав, какие болезни можно одолеть с его помощью и существуют ли противопоказания по употреблению - ответы на вопросы можно найти в статье.

Само лекарство - это концентрированная вытяжка полезных веществ, взятых из печени трески или непосредственно из тушки рыбы. Выглядит препарат, конечно, не очень привлекательно: маслянистая полупрозрачная субстанция с не совсем приятным ароматом.

Особенно надо выделить присутствие в продукте важных полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, которые самостоятельно организм не может вырабатывать.

Но главное, как известно, не упаковка, а то, что находится внутри. А вот состав рыбного жира на самом деле уникальный. В нём есть все вещества, которые необходимы человеку для здоровья.

Кроме них, в составе препарата:

• витамины Е, D и каротин;
• пальмитиновая и олеиновая кислоты;
• железо;
• кальций;
• селен;
• фосфор;
• марганец;
• бром;
• хлор.

Калорийность полезного продукта достаточно высокая - 850 – 900 ккал в 100 граммах. Но если учесть небольшое количество необходимой суточной дозы препарата, то калорий получается не так и много.

Чем полезен рыбий жир для женщин и мужчин

Комплекс витаминов и микроэлементов оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека. Средство влияет на многие системы организма, улучшает их состояние и предотвращает возникновение патологий.

Как действует препарат:

• улучшает работу сердца;
• снижает уровень холестерина;
• нормализует ритм миокарда;
• улучшает зрение;
• поставляет витамины в организм;
• препятствует развитию тромбозов, атеросклероза;
• ускоряет обменные процессы, сжигает жиры;
• улучшает состояние внутренних оболочек и эпидермиса;
• укрепляет волосы, ногти, зубы;
• вырабатывает серотонин, гормон радости, который улучшает эмоциональное состояние, борется с депрессиями;
• стимулирует активную работу мозга, улучшает память;
• предотвращает появление судорог;
• способствует укреплению костных тканей;
• повышает иммунитет;
• приводит в норму выработку жёлчи;
• устраняет боль при менструациях у женщин;
• нейтрализует симптомы отравления алкоголем.

Особенную пользу приносит рыбий жир для мужчин, он повышает потенцию и служит эффективной профилактикой рака простаты.

Полезные свойства для детей

Педиатры настоятельно рекомендуют своим маленьким пациентам пить это витаминное средство. Ведь если в организме ребёнка будет недоставать жирных омега кислот, то он не сможет полноценно развиваться, будут возникать разные патологии.

Как помогает рыбий жир в этом возрасте.

1. Средство улучшает концентрацию внимания, способствует активной работе мозга. Это свойство позволяет детям быстрее усваивать информацию во время учёбы, снижает порог усталости, повышает умственные способности.
2. Кислоты помогают снизить гиперактивность, обладают успокаивающим действием. Благодаря употреблению препарата, дети становятся более усидчивыми, при этом, в отличие от разных транквилизаторов, средство не вызывает привыкания и побочных эффектов.
3. Достаточное количество витамина D помогает укрепить скелет у младенцев, служит профилактикой рахита у грудничков.
4. Жир повышает сопротивляемость простудным болезням, аллергии. Регулярное применение препарата укрепляет иммунитет, снижает риск развития воспалительных процессов у ребёнка.
5. Увеличивается выработка серотонина, отвечающего за эмоциональное состояние детей. Особенно это важно в подростковом возрасте. Ребёнок будет иметь хорошее настроение, не поддаваться стрессам и депрессии.
6. Каротин в составе препарата укрепляет органы зрения. В эпоху всевозможных гаджетов патологии глаз встречаются очень часто. С помощью рыбьего жира дети смогут лучше видеть, различать цвета и оттенки.

Показания к употреблению

Среди болезней, которые можно предупредить и вылечить с помощью этого натурального средства, медицина называет:

• грипп, хронический бронхит, ОРЗ;
• тромбофлебит;
• аллергические реакции;
• дерматит, сыпь;
• рахит;
• склероз, старческий маразм;
• болезнь Альцгеймера;
• депрессия;
• бессонница;
• нарушения зрения;
• гипертония;
• частые судороги;
• атеросклероз;
• анемия;
• артрит, другие патологии суставов;
• псориаз;
• раны, ожоги;
• снижение иммунитета;
• ожирение;
• онкологические патологии;
• порок сердца;
• эмфизема лёгких, туберкулёз;
• общее истощение.

На самом деле, спектр применения препарата намного шире, всё зависит от конкретной болезни и её симптомов. Проконсультировавшись с врачом перед употреблением, можно подобрать оптимальный вариант эффективного лечения.

Источник здоровья в капсулах и в жидком виде

В аптеках препарат представлен в двух формах:

• жидкое вещество во флаконе;
• рыбий жир в капсулах.

Взрослые и особенно дети отдают предпочтение второму, более современному варианту. Явным преимуществом является отсутствие специфического запаха и вкуса при употреблении капсул.

Кроме того, капсульная оболочка предотвращает окисление рыбьего жира под действием воздуха и солнечных лучей. То есть такая форма препарата имеет большее содержание полезных веществ, чем жидкость в бутылке.

Суточная норма рыбьего и эффективные источники

Принимать лекарственное средство без контроля ни в коем случае нельзя. Дозировка рыбьего жира зависит от возраста, а также от особенностей каждого человека, особенно наличия заболеваний.

Рекомендованная минимальная суточная доза омега-3 для детей составляет 250 мг, взрослым для укрепления иммунитета понадобится 1000 – 1500 мг в день, а если есть заболевания, то можно принимать и до 2500 мг препарата.

Окончательную дозировку указывает врач на основе цели лечения или профилактики и общего состояния человека. Обычно курс длится 1,5 – 2 месяца, а потом, после перерыва в 2 – 3 месяца, его опять повторяют. Ведь организм постоянно нуждается в пополнении запасов.

В естественном виде омега-3 можно употреблять вместе с пищей.

Источники полезных кислот:

• морепродукты;
• рыба - сёмга, сардины, тунец, сельдь, форель;
• растительные масла - льняное, тыквенное, кунжутное;
• грецкие орехи;
• семечки тыквы и льна;
• зелень - укроп, петрушка, шпинат, кинза.

Лакомиться блюдами на основе этих продуктов можно даже каждый день, пополняя организм полезными элементами. Нет ограничений по дозировке омега-3 в таком виде.

Можно ли принимать во время беременности

В период гестации женщинам очень важно употреблять только здоровую и безопасную пищу. Рыбий жир - именно такой продукт, улучшающий здоровье будущей мамы и малыша.

Сочетание жирных кислот и витаминов:

• защищает женщину и плод от инфекционных заболеваний;
• улучшает работу сердца;
• укрепляет сосуды;
• препятствует развитию токсикоза у беременных;
• стабилизирует эмоциональное состояние будущих мамочек;
• способствует полноценному внутриутробному питанию;
• становится фундаментом для нормального роста и развития костной и нервной системы ребёнка;
• снижает риск развития аллергии;
• минимизирует риск преждевременных родов.

Рыбий жир, при отсутствии противопоказаний, - безопасное и эффективное средство, обеспечивающее нормальное вынашивание ребёнка. Кормящим мамочкам также можно употреблять витаминный препарат после консультации с врачом.

Возможный вред и противопоказания

Кроме безусловной пользы, которую приносит рыбий жир для организма человека, он может навредить, если не учитывать противопоказания.

Когда нельзя употреблять препарат:

• при проблемах со щитовидной железой;
• в случае гипервитаминоза;
• людям с врожденным сахарным диабетом;
• при наличии хронических патологий почек;
• в случае индивидуальной непереносимости морепродуктов;
• при гипотонии, вегето-сосудистой дистонии;
• людям с камнями в почках, жёлчном пузыре;
• при активной форме туберкулёза.

Употребление вытяжки из рыбьих тушек редко приводит к передозировке. А вот если длительное время пить препарат на основе печени трески, могут возникнуть нежелательные побочные эффекты.

Среди них:

• потеря аппетита;
• тошнота, приступы рвоты;
• головная боль;
• диарея, запор;
• боль в эпигастрии;
• обострение хронического панкреатита, холецистита;
• резкое снижение артериального давления.

Кроме того, появляется неприятный рыбный запах изо рта. После отмены препарата все симптомы проходят.

Правильная дозировка рыбьего жира принесёт только положительный результат, наполнит организм здоровьем и энергией, подарит хорошее настроение.

Состав рыбьего жира представлен смесью глицеридов различных кислот: ПНЖК ω-3 и ω-6, олеиновой (более 70%), пальмитиновой (примерно 25%), стеариновой (не более 2%), следовых количеств каприновой, масляной, уксусной, валериановой и некоторых других кислот.

Также в жире рыб присутствуют , жировой пигмент липохром (в ничтожно малых количествах); органические соединения серы, йода, фосфора, брома; азотистые производные (бутил- и триметиламин, аммиак); 2 птомаина — оказывающий на организм моче- и потогонное действие морруин и ядовитый азеллин; оксидигидропиридинмасляная (морруиновая) кислота.

Из чего делают рыбий жир?

Жир добывают из мышц/печени крупных морских рыб, ареалом распространения которых являются холодные воды мирового океана, — сельди, трески, скумбрии, норвежского лосося.

Вес печени одной крупной трески около 2 кг. Из нее удается получить до 250 грамм белого (пригодного к применению в медицине) или около 1 кг красного жира.

Тресковый жир добывается главным образом в Норвегии.

Состав витаминов

В миллилитре препарата, выпускаемого в форме оральной жидкости, содержится 1 мл жира, полученного из печени тресковых рыб.

В капсулах содержится 500 мг витаминизированного* жира рыб, а также желатин, , 70%-ный некристаллизующийся , деминерализованная вода.

Какие витамины в рыбьем жире?

Основными элементами в составе рыбьего жира являются витамины А (ретинол) и D2 ( ).

Витамин А поддерживает здоровье слизистых оболочек, кожи, зрения, волос, ногтей, замедляет старение и ускоряет регенерацию тканей.

Благодаря витамину D в организме усваиваются кальций, фосфор и ряд других элементов, необходимых для нормального роста костей, поэтому особую потребность в нем испытывают маленькие дети и пожилые люди.

В препаратах некоторых производителей может содержаться и . Он улучшает репродуктивную функцию и умственные способности, повышает иммунитет, предотвращает развитие болезней сосудов и сердца . Витамин Е проявляет мощные антиоксидантные свойства , препятствуя тем самым возникновению раковых опухолей.

Кроме того, полезные свойства препарата определяются и его минеральным составом, который представлен кальцием, йодом, калием, фосфором, железом, магнием, натрием, цинком.

Показания к применению

Показания к применению:

• А или D-витаминная недостаточность ;
• острые и хронические респираторные заболевания ;
• болезни глаз (ксерозный , пигментный ретинит , гемералопатия );
• воспалительные и эрозивные поражения мочевыводящих путей и пищеварительного канала ;
• раны, язвы, переломы костей;
• отклонения в росте зубов и костей, сухость кожи и слизистых, плохое состояние волос.

Средство также назначают для профилактики атеросклеротического изменения сосудов ; для предотвращения тромбоза сосудов и восстановления плазменного гемостаза после ; для лечения и профилактики .

Противопоказания на рыбий жир

Противопоказания к применению рыбьего жира:

• индивидуальная непереносимость;
• гемофилия ;
• сниженная свертываемость крови;
• в периоды обострения и хронического холецистита ;
• открытая форма легких ;
• кальциевый нефроуролитиаз ;
• гиперкальциурия ;
• гиперкальциемия ;
• гипервитаминоз витаминов D и А ;
• длительная иммобилизация .

Относительные противопоказания к применению: , нефрит (как в острой, так и в хронической форме), гипотиреоз , лактация, заболевания почек и/или печени , органические заболевания сердца , пожилой возраст.

В педиатрии жидкий рыбий жир применяется с трехмесячного возраста, капсулы — с 7 лет.

Побочные действия

При применении в терапевтических дозах средство не провоцирует побочных реакций. Возможны , гипокоагуляция, реакции гиперчувствительности, появление специфического запаха изо рта.

Рыбий жир: инструкция по применению

Как принимать рыбий жир жидкий?

Средство принимают внутрь во время еды.

Суточная доза для детей:

• 3-12 мес. — 0,5 ч. ложки;
• 12-24 мес. — 1 ч. ложка;
• 2-3 года — 1-2 ч. ложки;
• 3-6 лет — 1 дес. ложка;
• 7 лет и больше — 1 ст. ложка.

Суточная доза для взрослого человека — 1 столовая ложка.

Как пить рыбий жир, зависит от того, для чего пьют это средство. Способ применения и режим дозирования зависят от показаний и определяются лечащим врачом.

Инструкция по применению рыбьего жира в капсулах

Капсулы принимают после еды с большим количеством чуть теплой или холодной водой. Проглатывать их рекомендуется сразу, поскольку при длительном удерживании во рту желатиновая капсула станет клейкой и капсулу в дальнейшем будет трудно проглотить. Суточная доза — 3-6 капсул.

Продолжительность курса определяется врачом, при этом она составляет не менее 30 дней.

Следует помнить, что способ применения и режим дозирования препаратов разных производителей, могут отличаться.

Так, например, Рыбий жир Меллер детям старше 4-недельного возраста и взрослым назначают принимать по 5 мл в сутки (при этом доза для детей может быть уменьшена до 2,5 мл/сут.), а суточная доза Рыбьего жира Тева для детей старше 6 лет и для взрослых — 3-6 капсул в сутки курсами продолжительностью 2-3 месяца.

Рыбий жир “Золотая рыбка” дозируют в зависимости от возраста ребенка. Так, детям 3-12 месяцев дают от 6 до 10 капель в сутки в 2 приема (с пищей), постепенно доводя суточную дозу до 1,5 грамм (0,5 чайной ложки), а детям старше 12 месяцев показан прием 4,5 грамм средства в сутки (1,5 чайных ложки). Курс длится 30 дней.

В инструкции на Рыбий жир Биафишенол указывается, что подросткам старше 14 лет и взрослым капсулы массой 300 мг следует принимать по 10, капсулы массой 400 мг — по 8, а капсулы массой 450 мг — по 7 штук в сутки. БАД пьют во время приема пищи курсами продолжительностью месяц 2-3 раза в год.

Передозировка

При продолжительном приеме чистого рыбьего жира могут отмечаться:

• снижение аппетита;
• тошнота, рвота;
• вялость и сонливость;
• диарея;
• головная боль и боль в костях ног.

При передозировке показано поддерживающее лечение. Препарат отменяют.

Острая передозировка ретинола сопровождается: головокружением, двоением в глазах, , диареей , сухостью и изъязвлением слизистой во рту, кровоточивостью десен, спутанностью сознания, шелушением губ, повышением ВЧД.

Хроническая интоксикация проявляется потерей аппетита, сухостью и растрескиванием кожи, сухостью слизистой во рту, болью в костях и изменениями на рентгенограмме костей, гастралгией , гипертермией , рвотой, утомляемостью и раздражительностью, астенией , фоточувствительностью, головной болью, ощущением общего дискомфорта, поллакиурией , полиурией , никтурией ; появлением в области носогубного треугольника, на подошвах ног и ладонях пятен желто-оранжевого цвета; выпадением волос, повышением внутриглазного давления, олигоменореей , гепатотоксическими явлениями, портальной гипертензией , судорогами, гемолитической анемией .

Ранние симптомы передозировки витамина D : сухость слизистой ротовой полости, запор/диарея , жажда, анорексия , полиурия , тошнота, усталость, металлический привкус во рту, рвота, гиперкальциурия , гиперкальциемия , обезвоживание, адинамия , слабость.

Поздние симптомы отравления витамином D : боль в костях, фоточувствительность глаз, повышение АД, помутнение мочи, сонливость, гиперемия конъюнктивы, , миалгия , потеря веса, тошнота, рвота, кожный зуд, гастралгия , . В редких случаях наблюдаются переменчивость настроения и психоз .

Хроническая интоксикация сопровождается артериальной гипертензией , отложением солей кальция в мягких тканях, кровеносных сосудах, легких и почках, хронической сердечной и . У детей подобное состояние приводит к нарушению роста.

Лечение предполагает прекращение приема препарата, соблюдение диеты с пониженным содержанием кальция, прием больших количеств жидкости. Терапия симптоматическая. Специфические средства для устранения последствий отравления неизвестны.

Взаимодействие

Одновременное применение с содержащими витамины А и D средствами может спровоцировать витаминную интоксикацию.

Рыбий жир с осторожностью назначают в комбинации с препаратами, которые оказывают влияние на свертываемость крови.

В комбинации с противосудорожными препаратами снижается активность витамина D , в комбинации с содержащими препаратами повышается риск интоксикации витамином А .

Витамин А уменьшает выраженность противовоспалительного действия глюкокортикоидных препаратов , эффективность бензодиазепинов и препаратов кальция, может вызвать гиперкальциемию .

При одновременном применении с минеральными маслами, Колестиполом , Колестирамином , снижается абсорбция витамина А ; при одновременном применении с повышается вероятность развития токсического эффекта.

Высокие дозы витамина А в сочетании с могут стать причиной внутричерепной гипертензии .

Витамин Е в высоких дозах снижает запасы витамина А в организме.

На фоне гипервитаминоза D может усиливаться действие сердечных гликозидов и возрастает риск . Потребность в витамине D значительно возрастает под влиянием , барбитуратов , .

Длительный прием на фоне одновременного применения антацидных средств , в состав которых содержатся магний или алюминий, повышает плазменную концентрацию витаминов A и D .

Эффективность препарата снижается в комбинации с бифосфонатами , глюкокортикостероидами , Рифампицином , Кальцитонином , Пликамицином .

Препарат увеличивает абсорбцию препаратов, в которых содержится фосфор, повышая, таким образом, вероятность развития гиперфосфатемии . При приеме в комбинации с NaF (натрия фторидом ) между приемом средств необходимо выдерживать как минимум двухчасовой интервал; при необходимости применения в комбинации с тетрациклинами выдерживают интервал не менее 3 часов.

Условия продажи

Безрецептурный отпуск.

Условия хранения

Беречь от света и влаги. Температура хранения масла не должна превышать 10°С (допускается замораживание), температура хранения капсул — не выше 25°С.

Срок годности

Особые указания

Для чего полезен рыбий жир? Малоизвестные свойства препарата

В Википедии указывается, что рыбий жир ценится в первую очередь за то, что в нем содержатся ω-3 кислоты. В присутствии этих кислот холестерин образует легко переносимые по сосудам кровеносной системы эфиры, что улучшает состояние сердца и сосудов.

Также кислоты группы ω-3 уменьшают риск и , необходимы при образовании мембран клеток, соединительных тканей, миелиновой оболочки нервов.

Итальянские ученые утверждают, что входящие в состав жира компоненты на 50% снижают риск внезапной смерти от сердечного приступа , а сотрудниками британской медицинской школы Св. Георгия в Лондоне было установлено, что ω-3 кислоты обладают способностью подавлять развитие палочки Коха (микобактерии туберкулеза).

Исследования, проводившиеся американскими учеными из National Institute of Health в США, показали, что ω-3 кислоты оказывают выраженное психостимулирующее действие.

Кислоты ω-3 также очень полезны для суставов. При систематическом приеме рыбий жир снимает боль и воспаление аналогично анальгетикам , не вызывая, однако, при этом присущих последним побочных эффектов. Кроме того, жир «пропитывает» ткани суставов и за счет этого делает их более эластичными, в результате чего ткани «тянутся», но не «рвутся».

Рыбий жир: польза и вред

Польза рыбьего жира огромна: средство снижает давление, риск развития диабета и инсулиноустойчивости и плазменную концентрацию триглицеридов , предотвращает аритмии , помогает противостоять стрессам и депрессиям, замедляет развитие злокачественных новообразований, улучшает питание тканей, купирует воспалительные процессы, способствует восстановлению жизненного тонуса, активизирует функцию мозга.

Однако имеются и негативные стороны применения препарата. Во-первых, рыбий жир — это сильный аллерген, о чем следует помнить подверженным аллергическим реакциям людям.

Во-вторых, продукт имеет ряд противопоказаний: так, например, от его употребления следует отказаться людям с патологиями щитовидной железы, , беременным женщинам, людям, у которых нарушена функция печени и/или почек.

В-третьих, прием средства натощак может спровоцировать расстройства пищеварения.

Рыбий жир имеет очень высокую калорийность — 900 кКал на 100 грамм.

Какой рыбий жир лучше покупать?

Какой лучше выбрать препарат? Самым качественным считается жир заполярного лосося. Среда обитания этой рыбы — экологически чистые заполярные воды, поэтому в продукте, полученном на ее основе, нет токсинов. Около половины производимого в мире рыбьего жира — это лососевый жир. Содержание кислот группы ω-3 в нем — не менее 25%.

Сырьем для производства жира также является печень трески. Продукт является качественным, однако загрязненность вод мирового океана и неблагоприятное состояние окружающей среды приводят к тому, что в печени рыб накапливается большое количество токсичных веществ, переходящих и в рыбий жир.

Польза рыбьего жира в капсулах

В настоящее время чаще всего используется рыбий жир в капсулах. Капсулы из желатиновой массы препятствуют окислению продукта, скрывают специфический запах и вкус, при этом их содержимое имеет точно такой же состав, как и оральная жидкость.

Нередко в капсулы в качестве консерванта добавляют витамин Е . Такая мера позволяет не допустить прогоркания и окисления жира. Кроме витаминов в капсулы включаются комплексы минералов и дополнительные добавки (например, облепиху, ламинарию или масло шиповника), что сообщает препарату новые целебные свойства.

Польза для женщин. Применение в косметологии

В состав жира входит ретинол — вещество полезное для кожи. Поэтому косметологи рекомендуют препарат в качестве средства для ухода за лицом. Рыбий жир устраняет излишнюю сухость, зуд и покраснение кожи, снимает воспаление.

Применяемый в виде компрессов для лица, он позволяет избавиться от неглубоких морщин и хорошо подтянуть кожу. Для этого необходимо пропитать в жире салфетку, в которой сделаны прорези для глаз и носа, и наложить ее на лицо. Некоторые женщины предпочитают разводить рыбий жир оливковым маслом (пропорция 1:1).

Рыбий жир может использоваться и как средство от прыщей. Кислоты группы ω-3 мягко регулируют обмен веществ в клетках, постепенно нормализуют качественный состав кожного сала и его количество.

Не менее полезен рыбий жир для волос и для ресниц: средство ускоряет рост волосков, делает их более гибкими и сильными.

Для ресниц оно довольно часто используется в сочетании с оливковым, касторовым, репейным, миндальным маслами, в которые добавлены несколько капель витамина А или Е .

Смесь переливают в стеклянный флакон и используют ежедневно в течение 30 дней, нанося тонким слоем на ресницы при помощи ватной палочки и чистой кисточки от туши.

Для волос рыбий жир применяется в виде теплых обертываний в смеси с касторовым/репейным маслом. Такая процедура позволяет сделать волосы более яркими и эластичными, избавиться от посеченных кончиков.

Рыбий жир для набора веса. Применение в спорте

Польза применения рыбьего жира в бодибилдинге обусловлена его способностью воздействовать на мышечный метаболизм: средство стимулирует синтез белка в мышцах и при этом, воздействуя на другой механизм в обмене веществ, снижает его распад.

Кроме того, препарат увеличивает скорость высвобождения , поддерживает здоровье костей, суставов и иммунной системы, улучшает работу мозга и трофику клеток, купирует воспаление, снижает концентрацию триглицеридов , способствует уменьшению процента жировой ткани.

При этом рыбий жир в бодибилдинге можно употреблять даже в периоды “сушки” и соблюдения диеты.

Суточная доза для спортсменов — от 2,0 до 2,5 г.

Для чего нужен рыбий жир для животных?

Рыбий жир в ветеринарии применяется для лечения и профилактики рахита , А-витаминной недостаточности , анемии , хронических инфекций, аллергии , болезней пищеварительного тракта, язвы желудка , остеомаляции , половых нарушений, для ускорения заживления повреждений кожи и сращивания переломов.

При внутримышечном введении средство действует аналогично биогенным стимуляторам.

При наружном применении рыбьим жиром обрабатывают пораженные поверхности и пропитывают повязки.

При пероральном применении доза составляет:

• от 100 до 500 мл — для коров;
• от 40 до 200 мл — для лошадей;
• от 20 до 100 мл — для коз и овец;
• от 10 до 30 мл — для собак и песцов;
• от 5 до 10 мл — для кошек.

Сельскохозяйственной птице в течение дня дают от 2 до 5 мл средства. Для цыплят и молодняка другой птицы доза не должна превышать 0,3-0,5 мл.

Как давать цыплятам рыбий жир? Препарат вводится с 4 дня жизни (его смешивают с пищей). Начальная доза — 0,05 г/сут. на голову. Через каждые 10 дней ее удваивают.

Меры предосторожности

Продолжительный прием высоких доз препарата провоцирует развитие хронического гипервитаминоза .

Пациентам, которым предстоит оперативное лечение, следует прекратить прием препарата не менее чем за 4 дня до хирургического вмешательства.

Аналоги

Рыбий жир Мирролла , Рыбий жир Меллер Омега-3 , Omega-3 Fish Oil Concentrate (Солгар), Рыбный жир «БиоКонтур» , Рыбий жир витаминизированный , Детский рыбий жир Золотая рыбка , Рыбий жир Янтарная капля с витамином E ,

Рыбий жир или Омега 3?

Получаемый из рыб жир — это продукт, в котором кислоты ω-3 содержатся в комбинации с кислотами ω-6. Эти две группы жирных кислот являются биологическими конкурентами.

Синтезируемые из ω-3 кислот соединения препятствуют тромбообразованию , снижают АД, способствуют расширению сосудов, снимают воспаление. А соединения, которые образуют ω-6 кислоты, наоборот, предопределяют воспалительные реакции и вазоконстрикцию .

При достаточном поступлении ω-3 кислот, негативное действие кислот группы ω-6 (в частности, арахидоновой кислоты) блокируется. Однако в рыбьем жире их концентрация нестабильна и может быть недостаточной, а концентрация ω-6 кислот, напротив, может быть слишком большой.

Таким образом, эффект препарата уменьшается вследствие конкурентного действия вредных продуктов метаболизма. Кроме того, рыбий жир способен довольно быстро окисляться.

Капсулы Омега-3 выгодно отличаются от обычного рыбьего жира тем, что для их производства используется исключительно подкожный жир лососевых рыб, который содержит максимальное количество ω-3 кислот и является самым стабильным.

Кроме того, жир, используемый при производстве капсул, очищается от ω-6 кислот методом криогенного молекулярного фракцирования. Поэтому Омега-3 по составу представляет собой не просто высокоочищенный жир рыб, а концентрат ω-3 кислот. Их в капсулах сдержится как минимум 30%, что является оптимальной профилактической дозой.

Рыбий жир детям

Рыбий жир для детей до 2 лет чаще всего назначают в качестве средства для профилактики рахита . Продукт содержит витамин D , который обеспечивает нормальный рост костей, укрепляет иммунитет ребенка и предупреждает снижение мышечного тонуса.

Польза для детей этого витамина заключается еще и в том, что он снижает восприимчивость организма к болезням сердца и кожным заболеваниям, нормализует сердцебиение и , способствует правильному формированию тканей головного мозга, стимулирует развитие интеллекта, замедляет процессы, приводящие к снижению способности к запоминанию и слабоумию.

У детей, страдающих от дефицита внимания, и гиперактивных детей после приема препарата — многочисленные отзывы являются тому подтверждением — повышается усидчивость, поведение становится более контролируемым, снижается раздражительность и улучшаются показатели успеваемости (в том числе навыки чтения и познавательная активность).

Доктор Комаровский, кроме всего прочего, рекомендует применение рыбьего жира в программах иммунокоррекции у ЧБД и детей, у которых заболевания протекают с осложнениями.

Согласно инструкции, оральную жидкость детям разрешается давать с трехмесячного возраста, капсулы — с 6 или 7 лет (в зависимости от рекомендаций производителя).

Чтобы детям легче было принимать средство, производители выпускают его в форме капсул без запаха и с приятным фруктовым вкусом. Так, например, при производстве капсул “Кусалочка” используется ароматизатор “Тутти-Фрутти”, а Детский рыбий жир БиоКонтур имеет приятный вкус лимона.

Помогает ли похудеть рыбий жир?

Калорийность рыбьего жира в капсулах и в форме оральной жидкости очень высока — 900 кКал на 100 г. Тем не менее, применение этого средства позволяет бороться с лишним весом.

Лишний вес приводит к нарушению способности организма поддерживать чувствительность к в жировой и мышечной ткани, а также управлять уровнем содержащегося в крови сахара.

Чувствительность к инсулину играет ключевую роль в процессах сжигания жира. Это значит, что при сниженной чувствительности, избавиться от жировых отложений крайне трудно. Дополнительный же прием кислот из группы омега-3 способствует ее повышению, что делает целесообразным прием препарата при похудении.

Исследования, проводившиеся в одной из американских клиник спортивной медицины, показали, что применение рыбьего жира для похудения позволяет уменьшить объем жировой прослойки и увеличить производство мышечной массы.

Польза рыбьего жира для похудения заключается еще и в том, что у людей, принимающих препарат, существенно снижается уровня — катаболического гормона, сжигающего мышечную ткань и провоцирующего образование жировой прослойки.