Какие таблетки влияют на развитие мозга. Препараты для улучшения памяти и внимания у взрослых

Наконец-то дошли руки рассказать вас про препараты для улучшения памяти и работы мозга, которые помогут вам двигаться по жизни семимильными шагами. Любой человек полон амбиций, но к при-великому сожалению, возможности нашего тела ограничены, и мы не можем думать, запоминать, творить, и даже просто идти вперёд столько, сколько нам вздумается. К счастью, современная медицина даёт нам больше возможностей и открывает границы! Для всех активных людей, чем бы вы не занимались, созданы лекарства и средства для улучшения работы мозга и памяти, значительно повышающие ваши возможности – это ноотропики! Ноотропики необходимы практически в любом виде деятельности, так как человеческий мозг и нервная система не всегда способны максимально эффективно отвечать на ваши потребности. Будь вы дизайнером, юристом, спортсменом – в любом виде работы вам нужен ясный ум и концентрация! Поэтому таблетки для улучшения памяти и работы мозга помогут вам стать более эффективным и успешным.

Что такое таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти?

Многие люди даже не задумываются, что в большинстве случаев наш успех зависит от правильной работы нашего мозга, широты мыслей и ясности ума. Да, рабочий завода, собирающий, скажем, цоколи на конвейере, не особо нагружает мозг, а больше действует руками, автоматически. Но даже он при плохой концентрации, усталости мозга, будет выполнять свою работу медленнее и с гораздо большим количеством брака. Так что даже в самой, казалось бы, «не умственной» работе нужны ноотропы.

Так как же препараты и таблетки для улучшения памяти, внимания и работы мозга действуют?

Улучшение умственной деятельности, улучшение кортикально-субкортикальных связей, стимуляция обучения и памяти, повышение устойчивости головного мозга к повреждающим факторам – все это специфическое воздействие ноотропов на высшие интегративные функции мозга. Таким образом, современная фармакология дала возможность человеку ускорить все процессы, происходящие в нервном центре нашего организма. В наши дни, уже синтезировано около 10 действенных ноотропных ингредиентов, и регулярно ведутся все новые разработки в данном направлении.

Препараты улучшающие память и мыслительный процесс можно разделить на два типа:

С доминирующими мнестическими эффектами;
Влияющими на улучшение памяти, и с широким действием.

Последние всецело улучшают все мозговые процессы. В медицине такие препараты улучшающие работу мозга прописывают пациентам с нарушениями процессов деятельности этого органа, а также нервной системы. А здоровым людям можно улучшить работу своего организма не только с помощью ноотропов, купленных в аптеке, но и с помощью специальных добавок, включающих в себя комплексы подобных препаратов.

Какие таблетки для памяти и работы мозга принимать?

Если вы хотите делать любое дело со 100% мотивацией и желанием становится лучше, то мы советуем вам отдавать предпочтение комплексным препаратам, например (список сделан просто в алфавитном порядке, а не по эффективности):

В отличии от аптечных препаратов, эффект этих добавок чувствуется намного более выражено! Вы получите не только избавление от головной боли и хорошее настроение, но и настоящий драйв, мотивацию и нервное расслабление!

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти – это также вариант для спортсменов, которые хотят более мощную фокусировку на тренировке, для более ювелирной прокачки мышц! А если же вы наоборот устали от стимуляторов, предтренов и хотите дать своему мозгу небольшую релаксацию, помочь восстановить центральную нервную систему, то специальные сонники и релаксанты это то, что вам нужно! Они погрузят вас в сладкие безмятежные сны, а на утро вы встанете отдохнувшем, как будто спали на облаке и проснулись в раю. Они отлично восстанавливают и снимаю стресс!

Ноотропные препараты улучшающие кровообращение в головном мозге

Лучшие релаксанты для мозга и ЦНС

Один из самых невероятных стимуляторов сна и восстановления! В его составе куча инновационных компонентов, которые в прямом смысле будут заставлять ваше тело расти в период отдыха:

Инсулиноподобный фактор роста, Факторы роста фибробластов, нервов, эпидермиса и соединительной ткани – эти ингредиенты будут ускорять естественное обновление клеток организма, давая вам более быстрое и качественное восстановление.

Глицин и Корень Валерианы – дают успокаивающее действие для нервной системы, помогают расслабиться.

Фенибут – регулирует естественное засыпание, а также повышает качество сна.

Фенилаланин – улучшает настроение и самочувствие.

В состав входят и другие компоненты, которые смогут удивить вас!

Самые эффективные стимуляторы сна и релаксанты вошли в состав этого продукта:

Фенибут и Гамма-аминомасляная кислота – снижают нервную возбудимость и успокаивают ЦНС.

Таурин – снимает мышечные спазмы и оказывает противосудорожное действие.

Тирозин – избавляет вас от умственной и физической усталости.

Валериана – оказывает седативное действие, снижает частоту сердечных сокращений, облегчает засыпание.

Мукуна – стимулирует выработку тестостерона и гормона роста.

Простой состав позволит вам получить спокойный и глубокий сон для качественного восстановления.

Естественное засыпание, расслабление и глубокий сон – вот, что может дать вам этот стимулятор! Ещё одна, не менее важная функция, – бодрость и полнота сил каждое утро! В состав входят два естественных регулятора сна и другие компоненты:

Фенибут и Мелатонин – являются естественными нейрорелаксантами и стимуляторами сна. Помогают регулировать суточные ритмы.

Мукуна – усиливает выработку гормона роста и тестостерона.

Экстракт Валерианы и Цветков Хмеля – расслабляют нервную систему и оказывают седативное действие.

Пикамилон – снимает нервное и мышечное напряжение, позволяет быстрее восстанавливаться после физический и умственных нагрузок.

С этим стимулятором каждое утро вы будете чувствовать бодрость и тонус!

Спросите у любого ПРО бодибилдера, в чем заключается секрет успеха и все в один голос ответят лишь одно – полноценный сон. Что бы вы не делали на тренировках, без достойного восстановления все результаты трудов будут идти на смарку! С комплексом Comatose от Intel Pharma такого не случится. В нем содержатся все компоненты, которые не только улучшат качество сна и позволят быстрее засыпать даже в самые напряженные дни, но и улучшат работу мозга, укрепят иммунитет и ЦНС. Помимо всего, Comatose содержит Мукуну Жгучую – растение, которое ускоряет выработку собственного тестостерона и Гормона роста!

Список самых известных препаратов ноотропов

Для начала мы рассказали вам о комплексных средствах-ноотропах, а теперь приведём название препаратов и витаминов для мозга и памяти, которые, по сути, являются однокомпонентными веществами. Кстати говоря, те продукты, которые мы описали выше обязательно включают в себя одно или даже несколько из этих веществ:

Пирацетам – классический препарат, достигающий максимальной концентрации в крови спустя 30-40 минут после приема;
Аминалон – принимается перорально, быстро всасывается в кровь, достигая максимальной концентрации спустя 60 минут после приема;
Фенотропил – препарат, который не метаболизируется в организме, выводясь в неизменном виде. Биодоступность Фенотропила составляет 100%, при максимальной концентрации в плазме спустя 1 час после приема;
Оксибрал – препарат метаболизируется в печени. Практически моментально абсорбируется организмом из пищеварительного тракта;
Мелатонин – моментальное и полное всасывание организмом, и практически полностью выводится в неизменном виде;
Модафинил – мощнейший препарат на рынке ноотропов, который недоступен в аптеках России;
Винпоцетин – препарат, метаболизирующийся в печени и определяется в тканях ЦНС;
Пикамилон – быстро всасывается, может приниматься в любых формах. Пикамилон известен своим равномерным распределением в тканях;
Семакс – препарат назального применения, значительно улучшает память и интеллектуальные способности человеческого мозга;
DMAE – биодобавка, повышающая настроение и мыслительные процессы мозга;
Кофе и чай – натуральные ноотропы, которые также имеют определенную степень воздействия на головной мозг, и улучшают скорость работы нервной системы.

Существует еще большая группа фармацевтических препаратов, относящихся к ноотропам: ницерголин, пентоксифиллин, нооглютил, нимодилин, циннаризин, глицин, пиридитол, ноопепт. Также, обладают ноотропным действием фитопрепараты: экстракт гинко боба и болюсы Хуато. Как мы уже сказали, все эти однокомпонентные добавки обычно включаются в состав спортивного питания и составляют целые мощные комплексы! Если советовать безвредные таблетки для улучшения памяти и внимания взрослым, то можно даже начать с однокомпонентных аптечных препаратов, а потом перейти к комплексным (это, в случае, если вы боитесь сразу пробовать более сильный препарат). Но смысл в том, что даже комплексные ноотропики с супер-составом не могут нанести вам вреда – эти препараты максимально безвредны и несут только пользу).

Так как сейчас наблюдается особая мода у творческих людей (дизайнеров, менеджеров, программистов, да и обычных студентов) на препараты, улучшающие работу мозга, мы решили всё же рассказать вам, как их принимать с максимальной эффективностью.

Принимать лекарство для памяти желательно курсами (хотя, многое зависит от возраста). Например, пожилым людям советуют принимать их постоянно, но если вы молоды, то ваш мозг ещё в состоянии сам о себе позаботиться) Ноотропы только лишь помогут стать ему немного… Совершеннее) Так что, данные препараты принимаются курсами: не менее 2-3 недель (так как за это время развивается лечебный эффект), далее желательно сделать перерыв на месяц.

Также работу мозга можно улучшить, если проводить терапию комплексно, добавляя:

препараты улучшающие мозговое кровообращение;
витамины;
аминокислоты;
стимуляторы;
другие БАДы.

Рассмотрим их подробнее.

Препараты для мозга улучшающие кровообращение

Действие ноотропных препаратов не будет выраженным, если они не смогут быть доставлены к вашему мозгу. Иногда причина плохой памяти и медленной реакции скрывается в плохом состоянии сосудов и кровообращения, соответственно. Для того чтобы восстановить эту функцию, используются следующие препараты:

Тиклид;
Ницерголин;
Компламин;
Клонидогрел;
Актовегин;
Гепарин;
Ацетилсалициловая кислота и т.д.

Стимуляторы ЦНС

Стимуляторы имеют самый быстрый и заметный эффект, но нужно принимать их с осторожностью, так как нервная система со временем адаптируется и привыкает. К тому же, злоупотребление стимуляторами может вызвать перегрузку нервной системы и мозга, что только ухудшит состояние памяти и скорость реакции.

Если вы принимаете стимуляторы слишком часто, то мы советуем принимать их курсами, а между ними использовать релаксанты для восстановления нервной системы (о них мы говорили выше).

Наиболее эффективные и безопасные стимуляторы нервной системы:

Кофе;
Шоколад;
Какао.

Витамины и жирные кислоты

Некоторые вещества особенно необходимы для правильной работы нашего мозга и требуются ему в повышенных дозировках. Сюда можно отнести:

Холин – необходим для производства передатчика нервных импульсов ацетилхолина (норма: 0,5-2 г в сутки);
Омега-3 – принимаются в комплексе с витаминами в дозировке 1-2 капсулы в сутки.

Аминокислоты

Эти вещества необходимы для производства нейромедиаторов, правильного обновления клеток и возобновления запасов энергии. Самыми необходимыми из них являются:

Л-Карнитин – способствует высвобождению энергии клеток;
Тирозин – повышает выносливость и ментальную концентрацию за счёт производства дофамина;
Глицин – нормализует сон и улучшает восстановление;
Креатин – регулирует энергию в тканях.

Другие БАДы

Некоторые растительные экстракты часто используются как препараты для быстрого улучшения памяти и других систем, связанных с ним косвенно или напрямую:

Гинкго Билоба – нормализует кровообращение и защищает клетки при недостатке кислорода;
Винпоцетин – улучшает кровообращение в головном мозге;
Биокальций для мозга – содержит комплекс витамином, минералов и других веществ для правильной работы мозга;
Женьшень – улучшает противостояние стрессу, усиливает приток крови к головному мозгу;
Родиола Розовая – усиливает производство допамина и серотонина, что улучшает концентрацию и память.

Ну, вот мы с вами и разобрались, что принимать для улучшения памяти и внимания. Все препараты для мозга, и ноотропы в том числе, созданы для того, чтобы помочь мозгу более продуктивно работать, расширять ваши возможности и давать мотивацию. Некоторые препараты для улучшения работы мозга доказали свою эффективность в предупреждении многих заболеваний, улучшении памяти не только у детей, но даже у взрослых людей и даже уменьшении разрушительного воздействия болезни Альцгеймера! Так что мы советуем вам давать своему мозгу качественную подпитку и… творите!)

Обсуждение: 20 комментариев

Как-то принимал препараты для мозга в комбинации Фенотропил + Глицин. Первую неделю заметил повышение работоспособности, а потом пошло на спад. Может так быстро привык, но больше эксперементировать не стал.

Лучшие препараты для прокачки мозга всё таки из спортпита брал! Проконсультировался с консультантом после прочтения статьи бесплатно. не очень хотелось из аптеки что-то брать, так что попросил мне что-то посоветовать для улучшения работы мозга. Выбрал мне комплексный ноотроп. Так как мне нужна стимуляция не только для работы, но и для тренировок, то подобрал мне мягкий предтреник и заодно решил взять релаксант, чтобы восстанавливаться цнс. Скажу, что через неделю я себя чувствовал уже совершенно другим человеком! Сил было полно и мотивации!

а разве мелатонин препарат для мозга и памяти? мне его как-то выписывали для улучшения сна…

Мелатонин не препарат для памяти и работы мозга, ну как бы не напрямую. он ускорит восстановление мозга в глубокой фазе сна, что может улучшить его работу. но обычно мелатонин в комплексе с чем-то принимают.

Спасибо Петру, что подобрал не только препараты для головного, но и ещё кучу доп спортпита)) первый раз вижу, чтобы делали это бесплатно)

полностью согласен! только в комплексе это работает! было взял ноотропы, чтобы улучшить работу мозга, так как стал просто зависать иногда. думал поможет. но нет. пил два курса и итога почти ноль. решил сходить к врачу и оказалась, что проблема в сужении сосудов. так что прописали комплекс препаратов для улучшение мозгового кровообращения, а чуть позже с врачом добавили ноопепт, глицин, омега-3 и комплекс витаминов В. Сейчас всё супер!

а можно пить препараты для улучшения мозга если мне нет 18? что будет, если пить?

тем, кому нет 18 большинство вещей можно только с разрешения родителей или врача))) так что обратить сначала к первым, а потом ко второму)

Релаксанты классная штука! Бывает проблема именно в том, что мозг устал и нервная система тоже. Коматоз мне в этом помог лучше всего. После него засыпаешь супер быстро, а на утро, как огурчик. За неделю такого качественного сна полностью восстановился и появилась работоспособность как и раньше, а может и лучше.

мне коматоз не очень пошёл. я брал двойку — Mental Trigger + Fade Out. Ментал классно стимулирует, даёт какую-то мотивацию и желание творить) весь день как заведённый. а перед сном пью Фэйд, быстро расслабялюсь и засыпаю, при пробуждении нет чувства ломоты в костях и желания поспать ещё. Так что эти препы больше понравились!

Заметила за собой ухудшение памяти и снижение концентрации внимания. Сначала не заметно, так, по мелочи, но со временем все хуже становилось. Сначала думала что с возрастом такое приходит и это нормально. но состояние сильно влияло на рабочий процесс. и я решила пропить курс глицина от эвалар, по совету подруги. Память я себе вернула, тьфу тьфу тьфу. Более собранной стала. Удивительным бонусом ещё стало то, что я стала лучше спать. Это лично мой опыт лечения.)

Кофе и Чай-лучшие препараты!

А безобидного глицина попить если? Знаю, что многим 1-2 малюсеньких таблеточек не хватает и от этого в препарат не верят. Но есть глицин форте с большим содержанием действующего вещества (300-500мг). Там и витамины группы В для мозговой активности.

Согласна по поводу глицина форте. Это вообще универсальное средство для меня.Со сном проблемы когда нервничаю или переутомлюсь. А он нервы успокаивает и сон в норму приводит, еще и для мозговой деятельности хорошо-есть витамины для мозга.
И цена меня устраивает.Вот прочитала, что есть даже в виде жвачки. Очень интересно попробовать,спасибо!

Я работаю и учусь на вечернем. Когда сессия просто завал, отключаюсь от всего только учеба и работа. Принимаю карнозин эваларовский и обязательно черный шоколад перед экзаменом или зачетом с крепким чаем, отлично помогает мозгу работать и сосредоточиться.

Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых . Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые помогут вам подняться на новую ступень интеллектуального развития!

Прежде, чем мы приступим, считаем своим долгом вас предупредить. Консультируйтесь с врачом до начала приема любого из этих нутриентов, кроме черного шоколада – его можете есть в свое удовольствие без ограничений. Несмотря на сравнительную безопасность перечисленных в статье добавок, вам следует убедиться, что состояние здоровья позволяет вам их принимать, и вы не станете жертвой аллергических реакций, побочных эффектов и негативного лекарственного взаимодействия. Договорились? Договорились.

Аналогично поступаем и с дозировкой. Хотя мы даем общие рекомендации касательно режима дозирования, вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать.

Еще один важный момент. Не будьте безрассудны и не начинайте принимать все препараты одновременно. Во всех научных работах, упомянутых в данном материале, изучалось влияние на когнитивные функции только одного нутриента. Объединив два и более препарата, вы рискуете получить комбинацию, которая не будет эффективной, более того, вы даже можете столкнуться с ухудшением самочувствия.

Вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать

И последнее. Вам захочется отслеживать и измерять результаты, которых вы будете достигать с помощью приема этих нутриентов. Не забывайте при этом, что каждый человек индивидуален, а потому не все получат эффекты, описанные в статье. Ведите дневник и смотрите, какие вещества и продукты подходят вам лучше всего.

На этом заканчиваем со вступлением и переходим к изучению ноотропов (в произвольном порядке):

1. Кофеин + L-тианин

Сам по себе не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки, хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.

2. Черный шоколад (флаванолы)

Черный шоколад – а если быть более точным, содержащееся в шоколаде какао – богат флаванолами, фитохимическими соединениями, которые повышают умственные способности, а заодно благотворно влияют на настроение и здоровье сердечнососудистой системы. Эффект реализуется посредством взаимодействия молекул , которые стимулируют перфузию головного мозга, и нормализации нейрофизиологических процессов в центрах, отвечающих за обучение и память.

Пусть и не такой мощный, как некоторые из перечисленных здесь препаратов, черный шоколад является доступным и очень лакомым ноотропом. Слишком сладкий шоколад оставьте в магазине, иначе сахар сведет на нет пользу продукта (привыкайте к шоколаду с 90% содержанием какао). Ежедневно съедайте от 35 до 200 грамм, растягивая удовольствие на весь день.

3. Пирацетам + холин

Пожалуй, эта пара является самой популярной комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора.

Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить . Холин, будучи незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).

Отлично представлены в рыбьем жире (который можно получить в чистом виде в капсулах), грецких орехах, мясе травоядных животных, семенах льна и бобовых культурах. С недавних пор омега-3 считаются чуть ли не главной пищей для головного мозга и все чаще используются в виде пищевых добавок для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, в том числе при нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера.

Обнадеживают и результаты недавно опубликованного исследования, которое показало, что такое же улучшение умственной деятельности отмечается и у абсолютно здоровых людей. Благотворное влияние омега-3 кислот (эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК)) распространяется на повышение концентрации внимания и улучшение эмоционального фона. Что касается дозировки, то достаточно от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

Омега-3

5. Креатин

Азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой – и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту. Эти физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания. Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоле и митохондриях. Начните принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по применению препарата, который вы держите в руках.

Креатин

6. L-тирозин

Способствует улучшению настроения и повышает ментальную фокусировку. Кроме того, он отлично справляется с профилактикой патологии эндокринной системы, в частности, болезней гипофиза и щитовидной железы.

Предостережение: если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема нутриента, поскольку велик риск нежелательного взаимодействия фармакологических препаратов.

L-тирозин

7. Экстракт Гинкго Билоба

Экстракт получают из дерева Гинкго, совершенно уникального растения родом из Китая. Гинкго не имеет родственных видов и считается живым ископаемым. Экстракт Гинкго Билоба содержит флавоноидные гликозиды и терпеноиды (гинкголиды, билобалиды), которые славятся своими фармакологическими свойствами, распространяющимися на повышение памяти и улучшение концентрации внимания.

С недавних пор экстракт Гинкго Билоба используется для лечения пациентов с деменцией, хотя его способность противостоять болезни Альцгеймера подвергается сомнению. Новейшие исследования показали, что экстракт существенно повышает скорость фиксации внимания у здоровых людей, а максимальный эффект достигается через 2,5 часа после приема.

Благотворное влияние на когнитивные функции распространяется также на повышение концентрации внимания, ускорение запоминания информации и улучшение качества памяти. Впрочем, данные некоторых экспериментов заставляют сомневаться в стимулирующем действии экстракта Гинкго на умственную деятельность. Дозировка имеет ключевое значение. Исследования показали, что 120 мг в день слишком мало, и дозу целесообразно поднять до 240 мг или 360 мг в день. Кроме того, Гинкго Билоба часто комбинируют с индийским щитолистником (Бакопа Монье), хотя наличие у этих нутриентов синергетического эффекта не доказано.

8. Азиатский женьшень

Азиатский тысячелетиями использовался китайской медициной. Это поистине удивительный продукт, который действует практически на все процессы мозговой деятельности. Его можно принимать для развития краткосрочной памяти, улучшения внимания, обретения спокойствия, повышения настроения и даже для снижения усталости. К тому же, это медленно растущее многолетнее растение с мясистыми корнями может снижать уровень сахара в крови натощак и улучшать когнитивную деятельность у абсолютно здоровых людей. Принимайте нутриент по 500 мг два раза в день.

Азиатский женьшень

9. Родиола розовая

Вне всякого сомнения, родиолу розовую можно применять для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее истинная мощь таится в способности уменьшать ощущение тревоги и усталости, а это определенно поднимет вашу общую работоспособность. Растение, произрастающее в холодном климате, в том числе в арктических регионах, богато фантастически полезными фитохимическими соединениями, целебные свойства которых северные народы России и Скандинавии используют испокон веков.

Родиола влияет на концентрацию серотонина и допамина в ЦНС за счет ингибирования фермента моноаминоксидазы. Исследования показали, что родиола розовая может повышать порог умственного утомления и усталости, вызванной стрессом, а также оказывает благотворное влияние на процессы восприятия и мыслительные способности (в частности, на ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, способность к концентрации и скорость зрительно-слухового восприятия). Касательно дозировки, вам понадобится от 100 мг до 1000 мг в день, разделенные на две равные порции.

Эта аминокислота принимает непосредственное участие в регуляции образования внутриклеточной энергии. Кроме того, оказывает влияние на углеводный обмен.

Ацетил-L-карнитин способствует сохранению высокого уровня энергии, обладает кардиопротективным действием и улучшает общую мозговую деятельность. Три в одном – беспроигрышный вариант для пожарных!

Исследование, опубликованное в Вестнике Национальной Академии Наук США, показало, что люди, принимающие Ацетил-L-карнитин, добиваются более высоких результатов при решении задач, требующих запоминания информации. Действие нутриента связано с улучшением функции митохондрий в клетках головного мозга.

Бонус! Парни, желающие повысить эндогенный синтез тестостерона, могут рассчитывать на дополнительную выгоду от приема Ацетил-L-карнитина.

Ноотропные препараты - это довольно эффективный, удобный и относительно дешевый способ повысить собственные интеллектуальные способности, улучшить память и концентрацию внимания. Что же это за волшебные таблетки, из чего они изготавливаются, как действуют на человеческий организм, и всем ли можно их принимать? В данной статье мы постараемся ответить на все эти вопросы.

Смысл термина "ноотропы"

Термин "ноотропы" возник достаточно недавно - в 1972 году, и был он образован от греческих слов noos — "разум, мышление" и tropos — "изменяю". Соответственно, ноотропы - изменяющие разум вещества. В научный лексикон ввел это понятие румынский ученый Жиурджеа (С. Giurgea), изучавший в то время новую группу психотропных средств.

Для чего они нужны?

Ноотропные препараты посредством биохимических реакций мобилизуют внутренние ресурсы человеческого организма, а также улучшают память и стимулируют центральную нервную систему, усиливают умственные способности и скорость мышления. Они необходимы для поддержания в рабочем состоянии интеллекта, уровень которого ухудшается под влиянием естественных процессов старения, а также в условиях постоянных стрессов и повышенных умственных и психических нагрузок.

Ноотропные препараты могут применяться под врачебным контролем как больными людьми, имеющими различные нарушения и патологии центральной нервной системы, так и здоровыми - при различных экстремальных ситуациях, стрессах, переутомлении и естественном старении. Кроме того, ноотропы могут быть задействованы в терапии задержки умственного и общего развития детей и подростков. Такие препараты могут использоваться как при стационарном лечении, так и в повседневной жизни, в качестве профилактического средства.

Классификация ноотропов

Несмотря на то что с 1972 года было проведено множество разнообразных исследований и разработано огромное количество препаратов, улучшающих мозговую деятельность, единой классификации до сих пор не создано. Наиболее простая классификация ноотропов - это деление их по происхождению на синтетические (искусственно разработанные человеком) и натуральные (созданные природой). Рассмотрим более подробно каждую из этих групп.

Натуральные ноотропы

Действие натуральных веществ с ноотропными свойствами значительно слабее, чем синтетических средств. Однако через несколько недель регулярного приема они вызывают заметное улучшение мозговой деятельности, усиление таких когнитивных функций, как концентрация внимания, запоминание, а также стимулируют умственные способности. Подобное действие вызвано тем, что улучшается кровообращение головного мозга, так как происходит активизация энергетических обменных процессов в его клетках и повышается уровень защиты и работы нервных клеток. К этой группе относятся аминокислоты и растительные вещества, добываемые из растений (гинкго билоба, гуарана и некоторые другие).

Аминокислоты

Напомним, что аминокислоты являются незаменимыми строителями различных тканей в человеческом организме. Многие из них участвуют в процессах торможения и возбуждения, а также напрямую задействованы в передаче электрических импульсов между нервными клетками. Не обходится без аминокислот и обмен веществ в головном мозге. Если их недостаточно, клетки мозга недополучают глюкозу. Происходит повреждение и отравление нервных клеток, также нарушаются и процессы окисления. Наиболее значимы для хорошего функционирования мозга и нервной системы такие аминокислоты, как таурин, глицин, пролин, глутаминовая и гамма-аминомасляная кислоты.

Гинкго билоба

Такие активные вещества, как терпеновые лактоны и флавоновые гликозиды, а также гинкголид, кемпферол, кверцетин, содержащиеся в экстракте гинкго билоба, помогают улучшить мозговое кровообращение, тем самым стимулируя процессы логического мышления, различные виды памяти и концентрацию внимания у представителей разных возрастных групп. Также при приеме экстракта листьев гинкго билоба уменьшается хрупкость и повышенная проницаемость капилляров и стенок сосудов, благодаря чему затормаживается развитие атеросклеротических изменений, предотвращаются кровоизлияния в мозг и глаза, улучшается зрение и слух. Сегодня купить препараты, содержащие гинкго билоба, довольно просто, так как многие фармацевтические компании наладили выпуск таких лекарств, сертифицированных и запатентованных. Это препараты "Танакан", "Гинос", "Билобил", "Гинкоум" и множество других. Наиболее эффективно они действуют при длительном приеме, а схему лечения может назначить только врач.

В России, в отличие от Южной и Северной Америки, об этом растительном ноотропе знают немногие. Большинство жителей Южной Америки ежедневно употребляют продукты и напитки, в которых содержится в высушенном виде гуарана - древовидная лиана, произрастающая в бассейне реки Амазонки и на территории Бразилии. Для дальнейшего использования у растения собирают только семена, которые высушивают и измельчают. В плодах и семенах растения содержится много кофеина, а также такие дубильные вещества, как ресин, гуаранин, амид и сапонин. Из него готовят самые разные напитки и сладости, включают в состав пищевых добавок и выпускают лекарства. Благодаря гуаране повышается ясность ума, общий жизненный тонус и работоспособность, стимулируется работа нервной системы, улучшается настроение, а также внимательность и концентрация, увеличивается выносливость и укрепляется иммунитет. Продукты из гуараны могут быть в виде чая, капсул, таблеток, экстрактов и эликсиров в различных дозировках.

Синтетические ноотропы

По сравнению с растительными ноотропами воздействие на организм у них более выраженное. Но, так же как и при употреблении натуральных, синтетические средства следует принимать курсом, на протяжении нескольких месяцев, соблюдая медицинские предписания по их дозировке. Синтетические ноотропные препараты эффективно восстанавливают и улучшают протекание энергетических процессов в нервных тканях и метаболизм, защищают головной мозг и нервную систему от старения. На сегодняшний день список лекарств и препаратов, оказывающих ноотропное действие, очень широк. Но мы остановимся на тех, что выступают как стимуляторы мозговой деятельности. К ним относятся средства "Ноотропил" ("Пирацетам"), "Ацефен", "Селегилин". Коротко остановимся на каждом из них.

Препарат "Ноотропил"

Больше известен в России как "Пирацетам" - наиболее распространенный и популярный препарат. Применяется для активизации мышления и улучшения памяти как здоровых, так и больных людей. Побочные эффекты встречаются, но довольно редко, и проявляются в виде головокружения, тошноты. Возможна повышенная возбудимость или же, наоборот, сонливость. Из более современных средств его аналогом является "Фенилпирацетам".

Лекарство "Селегилин"

Этот препарат, так же как и "Ноотропил", давно разработан и хорошо зарекомендовал себя как стимулятор мозговой и нервной деятельности. Это средство первоначально разрабатывалось и применялось для лечения болезней Паркинсона и Альцгеймера и показало хорошие результаты по стимулированию мозговой деятельности и кратковременной памяти, а также улучшению общего самочувствия и настроения. Медики рекомендуют всем людям старше 40 лет принимать в профилактических целях этот препарат. Аналоги — средства "Депренил" и "Юмекс".

Препарат "Ацефен"

Этот синтетический ноотроп не только улучшает кровоснабжение головного мозга, но и оказывает омолаживающее воздействие на его клетки и стимулирует активность. Для повышения уровня интеллектуальных способностей применяется вместе с медикаментами "Ацетил-L-карнитин" и "Ноотропил". Препарат "Ацефен" хорошо переносится, а побочные эффекты, которые встречаются нечасто, связаны с усилением активности нервной системы и проявляются в виде бессонницы, повышенного аппетита и тревожности.

Заключение

Мы рассмотрели только малую часть ноотропных препаратов, которые наглядно демонстрируют возможности и потенциал этих средств. Но независимо от того, какой из синтетических или растительных препаратов вы хотите принимать, обязательно посоветуйтесь с врачом.

(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Для обеспечения активной и плодотворной деятельности человека на работе, в учебе, быту важно поддерживать активное состояние мозга. Это качество позволяет выдержать те большие нагрузки, что возникают из-за ежедневного напряженного графика.

В этих случаях на помощь приходят таблетки, улучшающие работоспособность мозговых клеток и свойства запоминать.

Для чего нужны лекарства, предназначенные улучшать мозговую деятельность

Когда человек чувствует, что у него проявляются симптомы, связанные с умственной деятельностью, это в первую очередь сигнал о том, что ухудшается кровообращение в мозге. Помочь в этой проблеме может опытный врач. Проведя дополнительное обследование, он назначит те препараты, которые восстанавливают поток крови в мозговые клетки. Это как раз содействует улучшению памяти и быстрой реакции на события.

Прием таких препаратов обеспечивает следующие результаты:

Улучшение передачи нервных импульсов
Уничтожение свободных радикалов, разрушающих стенки клеток
Улучшается снабжение мозговых клеток кровяными тельцами
Происходит улучшение памяти и работоспособности
Человек более активно восстанавливается после перенесенных травм головы, инсульта

Что принимать для усиления концентрации внимания

На рынке лекарств немало средств, улучшающих мозговую деятельность.

К наиболее популярным из них относятся такие препараты:

Ноотропил
Пирацетам
Фенотропил
Луцетам
Ноопепт

Таблетки, действующие на улучшение свойств крови, не менее важные для человека, ведущего напряженную умственную деятельность.

Наиболее распространенные из них такие:

Вазонин;
Флекситал;
Агапурин;
Кавинтон;
Телектол.

Не менее ценными являются препараты, которые созданы с использованием такого растения, как гингко билоба:

Витрум мемори;
Гингко билоба
Мемоплант;
Гингкоум;
Доппельгерц.

Выбирая таблетки, регулирующие мозговую деятельность, в частности улучшающие кровообращение, необходимо обращать внимание на наличие противопоказаний или побочных действий. Для этого желательно проконсультироваться с врачом. В данном случае его знания позволят оградить организм от неприятностей.

Кроме того, если покупать таблетки без рецепта самостоятельно, а не по предписанию врача, то можно или навредить себе, или не получить никакого эффекта.

Как подобрать препараты в зависимости от возраста и активности

Действие химических веществ, заложенных в лекарствах для улучшения работы мозга, по-разному проявляется на различных группах людей, и имеют отличия в применении. Рассмотрим наиболее распространенные категории потребителей таких препаратов с точки зрения их эффективности и безопасности:

Препараты для взрослых старше 40 лет, занятых интенсивным умственным трудом, представляют собой комплекс, улучшающий умственную активность. В него входят такие таблетки, которые предупреждают частые стрессы, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, повышенную утомляемость.

Это следующие препараты:

Фезам;
Витрум Мемори;
Ноотропил и др.

Таблетки для детей и подростков выполняют роль дополнительных источников энергии, так как данный возраст характеризуется повышенной активностью, расходованием большого количества питательных веществ. Обеспечение организма недостающими элементами помогает детям нормально развиваться и не страдать от сложных проявлений психического состояния.

Лучше всего в этом случае действует такое лекарство, как Глицин. Эти таблетки дают успокаивающий эффект. Кроме того, они помогают преодолеть быструю утомляемость при нервной и психической нагрузке, лучше воспринимать информацию на уроках.

Студентам чаще приходиться страдать от перенапряжения, имеющего как психологический, так и умственный характер. Особенно это проявляется во время сдачи экзаменов. Обрабатывая и принимая на себя большое количество информации, студенты обязаны все запоминать, держать на контроле.

Поэтому концентрация внимания должна находиться на высоте. Получить необходимый эффект поможет любой ноотропный препарат. Причем его прием нужно начинать не позже чем за две недели до начала активной мозговой деятельности.

Пожилые люди , особенно в возрасте за шестьдесят, требуют обеспечения полноценными витаминами и микроэлементами мозговых клеток. У таких людей часто проявляются нежелательные симптомы (головокружение, повышенный уровень утомляемости, нарушается сон). Это вызвано нарушениями в работе сосудов.

В данном случае предотвратить эти процессы, или ослабить их действие помогут такие препараты, как Тонакан и Кортексин. С их помощью можно добиться улучшения кровообращения.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти по рекомендации врачей

Из всех перечисленных средств необходимо выделить те, что ни в коем случае нельзя покупать и употреблять самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Поскольку такая практика очень распространена, стоит становиться на особенностях некоторых лекарств, что могут причинить вред здоровью человека при неправильном их приеме.

Пирацетам известен как ноотропное лекарство оказывающее стимулирующее действие на психоэмоциональное состояние. Имеет предостережение к применению в случаях заболеваний почек, беременности, депрессии и др. проявлениях возбужденного состояния. Аллерген;
Энцефабол является сильным по воздействию средством при врожденных патологиях мозга. Применяется для маленьких деток, начиная с третьего дня после рождения. Взрослым назначают, когда нарушается познавательная функция. Противопоказан при нарушениях в печени, почках, гипертензивных проявлениях. Аллерген.
Фенотропил назначают для улучшения функции мышления, запоминания, усиления концентрации внимания. Особенно эффективен после перенесенных травм, инсультов, неврозов. Запрещено применять для детей, в состоянии беременности, при наличии заболеваний печени, почек, неврозах, гипертензии.

Выводы

Итак, таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти позволяет сохранять работоспособность людей умственного труда на высоком уровне. Кроме того, препараты такого вида нормализуют состояние людей после перенесенных травм головы или стрессов.

Главное, это осторожно обращаться с лекарствами и вовремя обращаться к врачам за рекомендациями.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.

Человеческий мозг — поистине удивительный и сложно организованный механизм, работающий без отдыха на протяжении всей жизни — с момента рождения и до самой смерти. Работа мозга — автономный и четко отлаженный процесс, координирующий и контролирующий всю остальную деятельность организма. Однако время от времени и такая идеально настроенная структура может давать периодический сбой, характеризующийся снижением мозговых функций. Решить проблему поможет адекватно подобранная терапия.

Какие факторы влияют на работу мозга

Правильное и сбалансированное питание . Для полноценной работы мозга необходимо поступление достаточного количества белков (для поступления жизненно важных аминокислот), жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Особенно мозг любит продукты с высоким содержанием глюкозы в составе, ведь она является универсальным питательным субстратом для нейронов. Предпочтение стоит отдавать фруктам, овощам и злаковой пище.

К этому же пункту можно отнести питание через каждые 4-5 часов (чтобы клетки мозга не голодали и не теряли своей работоспособности) и регулярный завтрак — после длительного перерыва в течение 7-10 часов мозгу как никогда требуется подпитка питательными веществами для нормальной деятельности.

Соблюдение питьевого режима . Для правильного функционирования нейронов крайне нежелательно наступление состояния обезвоживания. Даже небольшой недостаток жидкости негативно отражается на обработке информации и составлении сложных нейронных связей.

Соблюдение режима сна . Минимум 8 часов в сутки необходимо человеку для восстановления организма. Регулярные недосыпания приводят к необратимому отмиранию клеток мозга, снижению работоспособности и угнетению общего состояния.

Стрессовые ситуации . При высоком психоэмоциональном напряжении происходит разрыв нейронных связей, ухудшается память и снижаются интеллектуальные способности.

Вредные привычки . Можно не упоминать об их общем негативном влиянии на организм в целом, но стоит отметить, что на мозг они действуют особенно агрессивно.

Избыточное поступление информации . При отсутствии пауз и отдыха между поступающими потоками новых знаний и умений мозгу труднее становится обрабатывать и удерживать информацию в памяти.

Отсутствие физической нагрузки . Ежедневная посильная физическая активность предотвращает застойные явления, повышает циркуляцию крови и насыщает ее кислородом. Не обязательно истязать себя изнурительными силовыми тренировками, даже банальные пешие прогулки в течение нескольких часов способны значительно улучшить ситуацию.

Показания к применению лекарств для работы мозга

Головокружения, снижение памяти.
Расстройства сна ( , тревожность, шум в ушах.
Повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания.
Лекарства показаны людям, испытывающим длительные умственные и психоэмоциональные нагрузки, пребывающим в длительных стрессовых ситуациях и депрессивных состояниях.
Восстановление после инсультов, алкогольных интоксикаций, черепно-мозговых травм, неврозов.
Мигрени (с аурой и без), нарушения речевой функции.
Задержки психического и психологического развития.
Невротические и неврологические расстройства.

Гингко билоба (растительный антиоксидант);
Глицин (аминокислота);
Омега — 3 жирные кислоты;
Витаминные комплексы С и Е;
Пирацетам (синтетический ноотроп).

Ноотропы

Препараты-стимуляторы, активизирующие обменные процессы в нервных клетках, улучшающие память и мыслительные способности. Среди ноотропов принято различать синтетические и натуральные. К синтетическим относятся Пирацетам, Ацефен. К натуральным — лецитин и готу-кола.

Лекарства растительного происхождения

Танакан, Витрум Мемори, витаминные комплексы с экстрактом женьшеня (например, «Вижн»), препараты с экстрактом элеутерококка.

Лекарства, улучшающие память у людей пожилого возраста

Пирацетам (Ноотропил) — весьма эффективен при старческом слабоумии, после инсультов и при лечении ком различного генеза (сосудистой, травматической, токсической).
Препараты фолиевой кислоты (ее концентрация резко снижена у людей пожилого возраста, что ведет к нарушениям памяти, проблемам с концентрацией внимания и депрессиям).
Холин (повышает содержание ацетилхолина в организме и нивелирует признаки старческого слабоумия).
Фенибут (при особо тяжелых состояниях).
Глицин (для лечения склерозов и амнезий).

Лекарства для улучшения работы мозга у детей

Прием медикаментов для данной категории пациентов должен проводиться только под строгим наблюдением врача и с тщательным контролем принимаемых дозировок. Чаще всего детям прописывают следующие препараты:

Глицин. Эффективно работает в периоды активной подготовки к контрольным и экзаменам.
Пирацетам — способствует лучшему усвоению школьного материала.
Танакан. Хорошо снимает умственное и психическое напряжение, способствует быстрому запоминанию информации.

Мексидол — отличное лекарство для улучшения работы мозга и памяти

Препарат выпускается в форме таблеток. Повышает устойчивость организма к различного вида шок-ситуациям (гипоксия, ишемия) и воздействию негативных факторов (тяжелые отравления алкоголем и нейролептиками). Улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение головного мозга, уменьшает количество холестерина в крови, обладает антистрессовыми характеристиками (нормализует сон, память и мозговую деятельность), нивелирует последствия сильных стрессов и черепно-мозговых травм.

Глицин для работы мозга

Упаковка с таблетками — Глицин

Глицин широко известен на территории России и применяется для нормализации функций мозга еще с советского времени. Спектр применения широк, его назначают как пожилым, так и детям. Восстанавливает сон у пациентов, снижает тревожность и агрессивность, повышает работоспособность и эмоциональную устойчивость. Среди побочных эффектов отмечаются аллергические реакции, поэтому принимать его рекомендуется только по назначению врача и со строгим наблюдением за проявлением реакций гиперчувствительности.

Народные средства для улучшения работы мозга

Помимо применения медикаментов промышленного производства, больные широко используют средства народной медицины и традиционные рецепты на основе натуральных составляющих.

Хорошую динамику в лечении нарушений памяти демонстрируют настойки на основе клевера и коры рябины красной, настои мяты и шалфея, целебные смеси из корня девясила с добавлением водки. Для дополнительного поддержания результата изготавливаются свежевыжатые соки черники, лука, томатов, моркови, свеклы. Рекомендуется употребление (в умеренных количествах) орехов, морской капусты, салатов из сырой моркови и свеклы, морепродуктов и растительных масле холодного отжима.

Для улучшения памяти и мозговой деятельности достаточно соблюдать некоторые нехитрые правила. Благодаря им можно надолго сохранить светлый и острый ум.

Решать судоку и несложные арифметические задачи в уме, разгадывать сканворды и головоломки.
Заучивать стихи наизусть и в обратной последовательности.
Употреблять достаточное количество воды и правильно питаться.
Запоминать лица и имена как можно большего количества людей.
Вести дневник с точным фиксированием всех происходящих событий.
Изучать новые языки, кулинарные рецепты, осваивать необычные хобби — словом, все, что ранее было незнакомо мозгу.
Заниматься спортом.
Придумывать и выстраивать ассоциативные цепочки даже для самых простых предметов.
Развивать словарный запас и как можно чаще употреблять новые слова в правильном контексте.
Спать достаточное количество часов в сутки.
Попробовать написать мемуары с максимально обширным охватом всех жизненных происшествий, начиная с раннего детства.
Заучивать наизусть и петь любимые песни, параллельно можно запоминать мелодии и мотивы.
Настроить жизнь на позитивную волну, поменьше переживать по пустякам и избегать стрессовых ситуаций.

Как многие говорят, что лучшие лекарство для улучшения мозговой активности — это ведение правильного образа жизни и позитивное настроение.