Добротный дубовый веник для бани: тонкости сбора и хранения. Как запарить и как париться. Какая польза веника в бане

Д уб — это привычное и знакомое для нас дерево. Он высоко ценится за качественную древесину, которая используется для производства элитной мебели и дорогого отделочного материала. Но для любого любителя пара дуб — это дерево, из которого получаются отличные классические веники для бани. О том, что дуб обладает лечебными свойствами слышали наверное все. Но какую конкретную пользу приносит дубовый веник при его применении в парной? Чем богаты дубовые листочки и каково их воздействие на здоровье и самочувствие человека? Рассмотрим этот вопрос с научной точки зрения…

Два слова о нашем дубе

У многих народов на протяжении всей истории человечества дуб считался олицетворением долголетия, мудрости и силы. Римляне окрестили его «красавцем», а венки из этого дерева сделали наградой и знаком отличия. Древние греки и славяне не отставали от римлян и почитали его, как священное дерево. А в Германии листок этого дерева уже давно и плотно занял место одного из национальных символов…

Но дуб это не только название дерева, это ещё и название целого рода деревьев из семейства буковых, который по данным сайта Королевского ботанического сада Кью в Великобритании (Royal Botanic Gardens, Kew, UKGB) насчитывает в своём составе почти что шесть сотен видов этого растения.

На территории России широкое распространение получил только один из видов — д уб черешчатый , зато в двух вариациях: летний и зимний. Хотя разница между ними только во времени цветения: один цветёт на две-три недели раньше другого.

Кроме этого на Дальнем Востоке и в отдельных районах Приамурья встречается дуб монгольский, а ещё реже дуб зубчатый. На черноморском побережье Кавказа обитает дуб скальный, но все эти виды не имеют широкого распространения. Поэтому сегодня рассмотрим пользу близкого нам черешчатого или по другому летнего, обыкновенного, английского дуба.

Что хорошего и полезного содержат в себе листочки дуба?

О пользе коры дуба обыкновенного, которая продаётся в аптеках и является проверенным средством для лечения широкого круга заболеваний знают, наверное, все. Но вот что такого важного содержится в его листьях и что делает дубовый веник для бани полезным для человека догадываются не многие. Нет смысла перечислять все компоненты ввиду их малого содержания.

Поэтому остановимся на трёх основных компонентах которые нам будут интересны применительно к парной:

• Дубильные вещества;
• Полисахариды пентозаны;
• Флавоноид кверцетин.

Это и есть наши основные «пользодатели», те вещества, что придают полезные свойства дубовым веникам и делают их не просто обычным инструментом для подачи пара к телу.

Дубильные вещества — барьер от патогенной флоры

Начать нужно с дубильных веществ, так как их содержание составляет до 5% в общем составе, что, поверьте, совсем не мало. Дубильные вещества это группы веществ ароматического ряда, имеющие органическое происхождение и широкое распространение в растительном мире. Нас будут интересовать свойства двух кислот этой группы: дубодубильной кислоты , которая содержится только в дубе и галлодубильной кислоты (другое её название танин или дубильная кислота). Полезные свойства этих кислот изучены довольно хорошо и активно применяются как в народной так и в официальной медицине, а так же в косметологии.

Что же полезного в этих кислотах? При контакте с повреждённым или воспалённым участком кожи они вступают в реакцию с белковыми соединениями и образуют плёнку. Тем самым устраняется раздражение и активизируется процесс регенерации тканей. Кроме этого гасится воспалительный процесс и снижаются болевые ощущения.

Поэтому и в медицине и косметологии эти кислоты, в большей степени дубильная кислота, применяется как противовоспалительное средство. Используются в комплексной терапии при лечении осложнённых воспалений кожного покрова бактериального характера. Так же дубильные вещества обладают способностью повышать усвоение витамина С. В косметологии, препараты содержащие эти кислоты, применяются для снятия следов отёчности и припухлости.

Пентозаны: совсем «не кулинарные» полисахариды

Пентозаны, не очень знакомое слово, означает высокомолекулярные полисахариды, которые входят в состав дубовых листьев и так же оказывают положительное воздействие на человека при использовании дубового веника в парной. Сегодня известно только два пентозана: это ксилан и арабан.

Арабан, кроме применения в качестве загустителя и стабилизатора, используется при производстве антибиотиков пролонгированного характера. Но всё же для нас гораздо интереснее ксилан.

Ксилан — это то из чего делают ксилозу. А при чём ксилоза и веник для бани из дуба? Всё очень просто, ведь из ксилозы добывают проксилан (он же Про-Ксилан или Pro-Xylane). А проксилан это просто чудо полисахарид, не так давно открытый исследовательским центром лаборатории крупной косметической компании GARNIER.

Этот полезный полисахарид стал основой для целой линейки кремов анти возрастного действия и не только в этой компании. Молекулы проксилана усиливают создание собственного коллагена в коже человека и положительно воздействуют на связь между слоями эпидермиса. Как следствие этих воздействий происходит вывод токсинов, а так же увеличение поступления кислорода и необходимых питательных веществ в кожу. В общем безусловно очень полезный для парной компонент.

Недооценённое чудо флавоноид Кверцетин

Третий интересный и не до конца протестированный компонент в составе листьев дубового веника для бани — это кверцетин . Он относится к группе растительных веществ, называемых флавоноидами. Флавоноиды, такие как кверцетин, являются антиоксидантами.

Положительное воздействие кверцетина на здоровье человека клинически подтверждено не достаточно, то есть испытания проведены в не полном объёме. Однако, существует не мало опубликованных результатов опытных проверок кверцетина сделанных в лабораторных условиях. И такие результаты могут нас порадовать.

Лабораторные исследования показали что кверцетин обладает ярко выраженными свойствами антиоксиданта, которые позволяют ему нейтрализовать свободные радикалы и улучшать общее самочувствие человека.

Кроме того, в статье доктора Стивена Эрлиха («Quercetin» 2015 Steven D. Ehrlich , NMD, Solutions Acupuncture) опубликованной на официальном сайте Медицинского центра Университета штата Мэриленд США сообщается о том, что кверцетин может уменьшать симптомы простатита и воспаления предстательной железы. При проведении одного небольшого исследования было установлено, что мужчины, принимавшие кверцетин, ощущали меньше негативных сопутствующих заболеванию симптомов, чем мужчины, которые принимали плацебо.

Кверцетин может быть эффективным средством в борьбе с аллергией, астмой, сенной лихорадкой и крапивницей. В результате лабораторных исследований учёные пришли к выводу что кверцетин помогает уменьшить симптомы аллергии, включая насморк, водянистые глаза, крапивницу и опухание лица и губ.

Допускается положительное воздействие при повышенном кровяном давлении и участие в снижении общего уровня холестерина.

В статье опубликованной на официальном сайте Национального центра биотехнологической информации США , на основании исследований группы учёных Шанхайского университета Jiao Tong отмечено обоснованное положительное свойство кверцетина, как средства борьбы с раком («Quercetin enhances adriamycin cytotoxicity through…» Mol Med Rep. 2015 Jan.)

Вместо заключения

Подытожив всё вышесказанное, можно с уверенностью сказать что польза дубового веника при использовании его в бане очевидна. Состав его листьев отличается от состава , но по общему оздоровительному воздействию не уступает ему. Его полезные свойства обусловлены компонентным составом ветвей и листьев дуба. Дубильные вещества, пентозаны и кверцетин в составе дубового листа оказывают всестороннее благоприятное воздействие на организм парящегося человека.

Кроме этих специфических влияний на здоровье человека выбор дуба предоставляет все стандартные плюсы использования хорошего веника. Это усиление общего обмена веществ за счёт повышения температуры тела и прямого массажа отдельных его участков, выведение солей и токсинов из организма и просто удовольствие от парения.

Применение в русской бане веников из различных деревьев непременно влияет на состояние здоровья. Наиболее популярными для бани считаются веники из дуба и берёзы. И каждый из них обладает особыми целебными свойствами, имеет преимущества и недостатки.

Дубовый веник для бани: польза и вред

Польза

1. Массаж дубовым веником оказывает лёгкий седативный эффект и отлично расслабляет.
2. Дубовый веник улучшает состояние кожи – устраняет мелкие ранки, гнойнички и прыщики.
3. Специалисты рекомендуют использовать веник из дубовых веточек людям с повышенным давлением, а также активным спортсменам. Он помогает полностью расслабиться в парной и укрепить нервную систему.

Если использовать регулярно дубовый веник для бани - пользу от него можно получить колоссальную. Изделие улучшает работу сальных желёз, нормализует потоотделение, поскольку содержит полезные дубильные вещества.

Вред

Минусом дубового веника можно назвать его более тяжёлый вес в сравнении с берёзовым. Выбирая дубовый веник для бани, вред его также требуется учитывать каждому посетителю парилки. Такой веник обеспечивает более мощную волну горячего пара. Поэтому его следует применять людям, которые не имеют проблем с сердечно-сосудистой системой. Большой напор горячего воздуха поступает от широких дубовых листьев. Лучше использовать дубовый веник только очень здоровым и выносливым банщикам.

Берёзовый веник для бани: польза и вред

Веник из березовых веточек держит первенство среди остальных.

Польза

1. Листья этого дерева содержат дубильные вещества, полезные эфирные масла, антибактериальные вещества, фитонциды.
2. Берёзовый веник улучшает работу иммунной системы, исцеляет болезни дыхательных путей, избавляет от морщин.
3. Очевидна всем ценителям парной. Листочки целебного дерева улучшают состояние кожи, тонизируют мышцы, улучшают кровообращение.
4. Листья берёзы плотно прилипают к телу и впитывают в себя шлаки, которые выходят вместе с потом.
5. Также берёза помогает избавиться от ломоты в суставах.

Вред

Если банщик выбирает берёзовый веник для бани, вред от его использования также нужно знать. В основном, он минимален . В берёзе содержится повышенная концентрация смол. Они очень негативно влияют на почки и желудок. Поэтому лучше не применять берёзовый веник людям, которые страдают колитом или инфекциями желудочно-кишечного тракта.

Посещение бани с веником с давних времен стало русским обычаем. Этот обычай не зря появился у наших далеких предков. Некоторые люди до сих пор ходят в баню с веником, как в старину. В Древней Руси вряд ли у каждого человека было мыло, ведь оно стало появляться только в девятом веке во Франции и в Италии. К тому же оно было доступно далеко не всем. Им пользовались в основном богатые слои населения. До появления мыла в Риме использовали оливковое масло. Для славян заменой мыла служила листва деревьев. Ее оставляли на ветках, чтобы она не отлетала сразу. Со временем люди стали выявлять полезные свойства трав и деревьев. В списке деревьев, которые имеют полезные свойства, оказался дуб, точнее дубовые листья.

Польза дубового веника

По полезным качествам веник из дубовых веток не намного отличается , который считается самым популярным. Дубовый веник отличается тем, что он менее мягкий и хуже впитывает пот, в сравнении с березовым веником. Но такой веник прочнее, а это значит, что он может прослужить дольше при правильном его изготовлении и использовании.

Париться дубовым веником советуют людям, которые больны гипертонией, потому что это позволяет снизить повышенное давление.

Дубовый веник делает кожу более матовой и упругой, поэтому его могут использовать люди с жирной кожей. Его также используют люди с расширенными порами и воспалениями кожи. Дубовый веник быстро стягивает поры и заживляет ранки.

Свойства дубового листа могут быть полезны для людей, которые больны золотухой, экземой или сыпью. Люди, страдающие потливостью ног, могут держать ноги в отваре дубового веника, это позволит уменьшить потливость. После посещения парилки можно подержать ноги в отваре из дубовых листьев, благодаря этому тело не сможет быстро остыть и проблемы будут решены.

Изготовление дубового веника

Для того, чтобы воспользоваться таким веником, его можно купить в специализированном магазине товаров для бани и сауны. Если есть возможность, то подобный веник можно сделать самому. Для этого нужно собрать определенное количество дубовых веток. Ветки дуба лучше собирать в определенные сроки: с середины июля до середины сентября. В этот период листва полностью напитана полезными веществами. Веник, собранный летом более нежный, а осенний веник очень насыщенный. Самый лучший веник можно собрать зимой из веток дуба, который не сбрасывает свою листву в зимний период.

При сборе веток для банного веника важно помнить о сохранности природы. Для того, чтобы не навредить природе важно помнить, что нельзя обрывать ветки с молодых деревьев и не нужно спиливать дерево ради нескольких веников из веток.

Ходить в баню - полезно! Это знают все, даже те, кому по тем или иным причинам баня противопоказана. Однако, большинству-то она как раз идёт на пользу. Укрепление сосудов, очистка от шлаков, укрепление организма в целом и иммунной системы, в частности. В общем, это отдельная тема "поза бани". Сегодня мы поговорим о пользе веников для бани.

Тем более, что большинство из вас, я просто уверена в этом, обожают ходить в баню и правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями. Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца. Для бани используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными свойствами, вот о пользе веников для бани немного и расскажу.

""" Чаще всего в бане парятся березовым веником. Листья березы содержат дубильные вещества, витамин С, эфирные масла и ряд других полезных веществ. Использование березового веника оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, помогает заживлению ран, снимает боли в суставах и мышцах, расширяет бронхи и уменьшает воспаление в них, способствует отхождению мокроты из легких.

""" Если говорить о пользе веников для бани, то самые полезные - хвойные веники. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе и предупреждают ОРЗ(острые респираторные заболевания). Хвойный веник поможет при невралгии и радикулитах, при болезнях бронхов и легких. Особенно полезны веники из кедра и пихты при простуде, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, ревматическом полиартрите. Прежде, чем начать парится хвойным веником, нужно его подержать 15-20 минут в кипятке, посидеть в парной пять-семь минут.

""" Крапивный веник - отличное средство для лечения ревматизма, подагры, радикулита, а также снижает артериальное давление, снимает нервное напряжение. Перед применением необходимо крапивный веник переложить два-три раза из горячей воды в холодную, подержав в каждой по две-три минуты, чтобы не получить ожога кожи.

""" Эвкалиптовый веник богат содержанием эфирных масел и поможет при болях в горле, насморке.

""" Ольховый веник применяйте при болях в мышцах, ломоте в суставах и простуде.

""" Самый прочный веник - дубовый и его можно использовать два-три раза. Он успокаивает, препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, воздействует на кожу, делая ее упругой.

""" Веник из калины поможет при диатезах, кожном зуде. Можно использовать не весь веник из калины, а добавить в березовый веник несколько веточек калины.

""" Веник из липы полезен при простуде: снимает головную боль, жар, расширяет бронхи, способствует отделению мокроты. Еще он оказывает ранозаживляющее, успокаивающее действие.